Rybakova Eco

Rybakova Eco Правильное питание

17/12/2022

Запах чистої білизни від холоду. Це запах мого дитинства

17/12/2022
17/12/2022

Котики – це неймовірно пухнасті та м’якенькі антидепресанти. Господарі люблять своїх улюбленців, а, якщо вони ще й мають якусь особливість, то взагалі не можуть ві...

14/12/2022

Салат с курицей и кукурузой. Очень яркий, вкусный и свежий!

📝Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 1 банка консервированной кукурузы
- 1 банка консервированной красной фасоли
- средний зеленый перец
- 2 средних помидора
- 1 средняя луковица
- петрушка
- приправа для курицы
Соус:
- 1/3 ст. растительного масла
- 3 ст.л. уксуса
- 3 ст.л. горчицы
- 2 зубчика чеснока

📝Как готовить:
1. Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой. Положить в холодильник на 60 минут, затем обжарить. (Я тушила в соке, который выделился при жарке)
2. Кукурузу и красную фасоль процедить. Зеленый перец очистить, промыть и нарезать крупными кубиками. Помидоры нарезать крупными кубиками и слегка отжать сок. Лук очистить и нарезать кубиками.
3. Нарезать петрушку. Очистить и раздавить чеснок. Добавить курицу
4. Для соуса смешать уксус, масло, горчицу, толченый чеснок и оставить на 30 минут. В миску выкладываем курицу, кукурузу, красную фасоль, зеленый перец, помидоры, петрушку, лук и заливаем соусом.

Інгредієнтипомідори великі2,5 шт.Цибуля1 шт.Болгарский перец1 шт.Шпинат свіжий50 г.яйце1 шт.домашній сир 2% (творог)100 ...
14/12/2022

Інгредієнти
помідори великі
2,5 шт.
Цибуля
1 шт.
Болгарский перец
1 шт.
Шпинат свіжий
50 г.
яйце
1 шт.
домашній сир 2% (творог)
100 г.
борошно пшеничне
6-7 ст.ложки
спеції
Розраховано на 4 порції
Помідори обдати кип'ятком і зняти з них шкірку. Потім покласти їх в блендер, додати цибулю і перець. Дрібно нарізати шпинат і додати до овочів. Все це подрібнити. Потім додати яйце, сир. Так як тісто виходить рідке, то додаємо борошно ( я давала 9 ст.л.), додаємо спеції і сіль. Перемішуємо добре і смажимо на олії як оладки. Смачного!

Address

Kyiv
12333

Telephone

+380681597735

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rybakova Eco posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rybakova Eco:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram