КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги 4" Дніпровського району

14/04/2026

Тиждень імунізації: чому вакцинація - це найкраща інвестиція у здоров’я

З 27 квітня по 3 травня 2026 року в Україні, як і в усьому світі, відзначатиметься Тиждень імунізації. Це важлива нагода нагадати кожному з нас: вакцинація - це не лише особистий захист, а й внесок у здоров’я всієї громади.

Чому варто вакцинуватися?

Вакцинація - це один із найефективніших способів профілактики інфекційних хвороб. Вона дозволяє:

Зменшити ризик захворювання. Щеплення формує імунітет, який захищає від небезпечних інфекцій.
Створити колективний імунітет. Коли більшість людей вакциновані, хвороба не може поширюватися, а найбільш вразливі групи - діти, літні люди, люди з хронічними хворобами - отримують додатковий захист.
Подорожувати без обмежень. Наявність щеплень відкриває можливість вільно відвідувати інші країни, брати участь у міжнародних заходах та жити активним життям.
Вакцинація – це безпечно

Сучасні вакцини проходять багаторівневі перевірки та контролюються міжнародними організаціями охорони здоров’я. Їхня ефективність підтверджена багаторічними дослідженнями. Побічні реакції, якщо й виникають, зазвичай є легкими та короткочасними, тоді як користь від щеплення значно перевищує можливі ризики.

Вакцинація - це відповідальність

Кожен вакцинований захищає не лише себе, а й тих, хто поруч. Це прояв турботи про сім’ю, друзів, колег і всю громаду. Завдяки вакцинації ми можемо уникнути спалахів небезпечних хвороб, які колись забирали тисячі життів.

Здоров’я починається з профілактики. Перевірте свій календар щеплень, зверніться до сімейного лікаря та зробіть необхідні вакцинації.

Захистіть себе, своїх близьких і свою громаду. Вакцинація – це найкраща інвестиція у майбутнє.

14/04/2026

Застереження для населення
У місті Києві продовжують реєструватися випадки хвороби Лайма, а чисельність іксодових кліщів у зелених зонах зростає. Частина кліщів є інфікованими, що створює антропургічні вогнища інфекції. Це становить реальну небезпеку для відвідувачів парків, лісопаркових зон та прибережних територій.

Рекомендується:

уникати високої трави та густих заростей під час прогулянок;

використовувати захисний одяг та репеленти;

після перебування на природі ретельно оглядати тіло та одяг;

у разі укусу кліща негайно звертатися до медичного закладу.

10/04/2026

Оголошення!

, Блог

07/04/2026

Всесвітній день здоров'я - це ще один день в житті кожного із нас, коли ми повинні нагадати собі та оточуючим, що здоров'я це найбільша цінність у житті.
ЗДОРОВ'Я - це краса
ЗДОРОВ'Я - це запорука успіху
ЗДОРОВ'Я- це щаслива родина
ЗДОРОВ'Я - це активне довголіття
Скажи ТАК здоров'ю сьогодні.

06/04/2026

День Здоров'я

06/04/2026

Щеплення \ Вакцинація \ Імунізація - це наш спільний захист!

Кожна ін’єкція - це не лише турбота про власне здоров’я, а й внесок у безпеку всієї громади. Завдяки щепленням ми можемо зупинити небезпечні інфекції, які колись забирали мільйони життів.

Сьогодні ми маємо унікальну можливість: сучасні вакцини є безпечними, перевіреними та доступними. Вони формують імунний щит, який захищає нас і наших дітей від хвороб, що можуть призвести до тяжких ускладнень.

Приходьте на вакцинацію саме зараз

Ви захищаєте себе від небезпечних інфекцій.
Ви створюєте колективний імунітет, який рятує тих, хто не може бути щепленим.
Ви інвестуєте у здорове майбутнє своїх дітей та близьких.
Ви долаєте міфи та страхи, обираючи науково доведений шлях.
Щеплення - це прояв відповідальності та любові до життя. Не відкладайте турботу про здоров’я на завтра. Прийдіть у найближчий пункт вакцинації, зробіть свій вибір на користь безпеки та впевненості у майбутньому.

Доєднуйтеся до мільйонів людей у світі, які вже зробили свій крок до захисту.

Запишіться на щеплення у вашій поліклініці чи центрі вакцинації.

Подаруйте собі та своїй родині найцінніше - здоров’я.

03/04/2026

https://poliklinika4.com.ua/ua/news/prvcvlnhsbzbvlnhsbstdvnsldkzbrgrsprtkrn/

02/04/2026

Психологічна підтримка та шлях до одужання : програма «12 кроків»

Залежність від алкоголю чи наркотиків – це не лише фізична проблема, а й глибокий психологічний виклик. Саме тому групи взаємодопомоги «Анонімних Алкоголіків» (АА) та «Анонімних Наркоманів» (АН), що працюють за програмою «12 кроків», стали важливим ресурсом для тисяч людей у світі та в Україні.

Чому ці групи ефективні:

Психологічна підтримка – учасники діляться власним досвідом, труднощами та перемогами. Це допомагає новачкам зменшити відчуття сорому й провини та зрозуміти, що вони не самотні.
Соціальне середовище – формується нове коло спілкування, де тверезість є нормою. Це особливо важливо для тих, хто прагне змінити своє життя.
Навички подолання стресу – завдяки порадам і прикладам від більш досвідчених учасників людина вчиться справлятися з труднощами без вживання психоактивних речовин.
Наставництво (спонсорство) – досвідчені учасники стають наставниками для новачків, допомагають пройти всі етапи програми та підтримують у складні моменти.
Програма «12 кроків» включає:

Визнання проблеми та відповідальності за одужання.
Моральну самоінвентаризацію та виправлення заподіяної шкоди іншим.
Розвиток нових життєвих навичок і служіння іншим.
Поступове формування внутрішньої сили та мотивації до тверезості.
Психологічний ефект:

Регулярне відвідування груп допомагає зменшити тривожність, відновити самооцінку та створити відчуття належності до спільноти. Людина отримує не лише підтримку, а й новий сенс життя – можливість допомагати іншим, передавати власний досвід і бути частиною спільноти, яка приймає без осуду.

В Україні вже діють сотні груп АА та АН, які проводять зустрічі очно та онлайн. Це простір, де кожен може знайти розуміння, підтримку і зробити крок до нового життя без залежності.

12 кроків – це не лише програма, а психологічна опора, яка допомагає відновити сили, повернути віру в себе та знайти новий шлях.

02/04/2026

з 15 березня 2026 - Міжнародний тиждень здоров’я підлітків (IAHW)
Колір цього тижня - зелений лайм. Він символізує енергію, свіжість та життєву силу підліткового віку. Це час привернути увагу до потреб понад мільярда молодих людей у світі, чиє здоров’я сьогодні закладає фундамент майбутнього цілих націй.
Підлітковий вік: «Шторм» в організмі.
Підлітковий вік (10-18 років) - це не просто «важкий характер», а складний фізіологічний процес:
• Гормональний вибух: Процеси збудження переважають над гальмуванням, що робить поведінку різкою та емоційною.
• Нерівномірний ріст: Органи не завжди встигають за ростом скелета, що призводить до
запаморочень, аритмій та втоми.
• Формування мозку: У цей період мозок «переналаштовується», що робить підлітків вразливими до стресу та впливу оточення.
Психічне здоров’я: Виклики війни в Україні.
Сьогодні українські підлітки перебувають у зоні особливого ризику:
• ПТСР та депресія: За даними МОЗ, близько 47% дітей мають ознаки посттравматичного стресового розладу (порушення сну, усамітненість).
• Ризикована поведінка: Спроби «заглушити» стрес через алкоголь, тютюн чи антисоціальні вчинки.
• Критичні стани: Найбільша кількість випадків депресії та суїцидальних думок фіксується у віці 14- 17 років.
Поради батькам: Як стати опорою?
1. Змініть тактику: Не намагайтеся «ламати» характер підлітка під свої ідеали. Це шлях до конфлікту та депресії.
2. Слухайте без засудження: Підлітки гостро відчувають несправедливість. Їм потрібен союзник, а не критик.
3. Контролюйте здоров’я: Не пропускайте щорічні медогляди. Після 14 років обов’язковими є консультації вузьких спеціалістів та контроль постави (профілактика сколіозу).
4. Сексуальне виховання: Відверті розмови про безпеку та наслідки допомагають уникнути ранньої вагітності та інфекцій.
Чек-лист здоров’я для підлітка:
• Сон: Не менше 8-9 годин (час, коли мозок «перезавантажується»).
• Харчування: Контроль ваги та боротьба з акне через збалансовану дієту.
• Цифрова гігієна: Обмеження гаджетів для збереження зору та постави.
• Активність: Спорт як спосіб скинути агресію та виробити «гормони щастя».
Пам’ятайте: Підліткам потрібна не ваша «ідеальність», а ваша підтримка та терпіння. Будьте
поруч.

02/04/2026

День Донора у Дніпровському районі!
Дніпровська районна організація Товариства Червоного Хреста України запрошує всіх небайдужих долучитися до Дня Донора, який відбудеться:
м. Київ, вул. А. Малишка, 25/1, Дніпровський ХАБ
08 квітня 2026 року з 09:00 до 13:00
Забір крові проводитимуть фахівці Київського обласного центру крові. Кожна здача крові може врятувати три життя – військових, які нас захищають, та пацієнтів київських лікарень.
Хто може стати донором:
• Вік від 18 до 60 років
• Вага від 50 кг
• При собі мати паспорт та ідентифікаційний код
Пам’ятайте про прості правила підготовки:
• Легка вечеря напередодні, без жирної та молочної їжі, без алкоголю
• Не приймати ліки за 72 години до процедури
• Не палити за годину до здачі
• Добре виспатися та пити більше рідини
Донорство – це благородна місія, яка рятує життя. Приєднуйтесь та станьте частиною великої справи!

02/04/2026

26 березня - Пурпурний день (День обізнаності про епілепсію). Цей день з’явився завдяки
дев’ятирічній дівчинці Кессіді Меган у 2008 році. Вона хотіла показати світові, що люди з епілепсією -
не «дивні» і не «хворі на голову», а звичайні люди, які потребують розуміння та безпечного
середовища. Сьогодні Пурпурний день об’єднує мільйони людей, які вдягають фіолетове на знак
солідарності.
Що таке епілепсія? Епілепсія - це хронічне неврологічне захворювання, а не психічний розлад.
Вона супроводжується нападами, які виникають через надмірну електричну активність нейронів
головного мозку. У світі: близько 50 млн людей живуть із цим діагнозом. В Україні: понад 100 тис.
пацієнтів.
Перша допомога: Як діяти правильно?
ВАШІ ДІЇ: Захистіть від травм: Обережно опустіть людину на підлогу, покладіть під голову щось
м'яке (одяг, сумку). Поверніть на бік: Це критично важливо, щоб людина могла вільно дихати.
Зафіксуйте час: Напад зазвичай триває до 2–3 хвилин. Якщо він триває понад 5 хвилин - негайно
викликайте 103. Будьте поруч: Дочекайтеся повного відновлення свідомості.
❌ ЧОГО НЕ МОЖНА РОБИТИ:
НІЧОГО не кладіть до рота: Ні ложки, ні палички, ні пальці. Язик проковтнути неможливо, а от
зламати зуби чи травмувати щелепу стороннім предметом - дуже легко. Не стримуйте рухи: Не
намагайтеся силоміць зупинити судоми.
Безпека та профілактика нападів Для людей з епілепсією певні побутові звички можуть значно
знизити ризики:
• • Пріоритет сну: Брак сну - один із найпотужніших тригерів нападу. Б
• • Безпечний побут: Душ замість ванни та уникнення висоти без огорож.
• • Відмова від тригерів: Алкоголь та куріння можуть провокувати нові епізоди.
Доступність лікування в Україні
Епілепсію неможливо повністю вилікувати, але за допомогою медикаментів її можна успішно
контролювати. Діагноз встановлює невролог або психіатр. Препарати від епілепсії (65 торговельних
назв) входять до державної програми «Доступні ліки». Пацієнти можуть отримати їх безоплатно або з
невеликою доплатою за електронним рецептом.
Пам’ятайте: Епілепсія не визначає особистість. При правильній терапії люди з цим діагнозом працю
ють, створюють сім'ї та досягають успіху. Головне - подолати стигму та знати, як допомогти.

02/04/2026

26 березня 2026 - Міжнародний день дій проти мієломи. Мієлома (або плазмацитома) - це другий
за поширеністю рак крові, що вражає плазматичні клітини кісткового мозку. Цей день, ініційований
Глобальною мережею боротьби з мієломою (GMAN), має на меті підвищити обізнаність про хворобу,
яка тривалий час може залишатися непоміченою.
Що відбувається в організмі? Хвороба починається з мутації в ДНК плазматичних клітин, які в
нормі виробляють антитіла для захисту імунітету. При мієломі ці клітини починають безконтрольно
розмножуватися, витісняючи здорові клітини крові та руйнуючи кісткову тканину. Це призводить до
викиду надмірної кількості кальцію в кров, що згубно впливає на нирки, легені та органи травлення.
Фактори ризику
• Вік: Найчастіше діагностується у людей 60-70 років (рідше - після 40).
•Стать та етнос: Чоловіки та представники афроамериканської спільноти мають вищий ризик
захворювання.
• Екологія та праця: Тривалий контакт із нафтопродуктами, іонізуючою радіацією та канцерогенами.
• Генетика: Спадкова схильність до онкологічних захворювань.

Симптоми, на які варто звернути увагу. Мієлома часто «маскується» під інші стани, проте характерними є:

1. Кістковий біль та аномальні переломи: Сильні болі в спині, грудній клітці та кінцівках, що виникають без видимих травм.
2. Гіперкальціємія: Постійна спрага, нудота, блювання, запори та сплутаність свідомості.
3.Порушення мікроциркуляції: Підвищення в’язкості крові, що спричиняє розлади зору, кровоточивість та слабкість.
4. Ниркова недостатність: Наслідок накопичення специфічних білків у нирках.
5. Часті інфекції: Через різке зниження імунітету.
Діагностика та лікування
Сучасна медицина використовує комплексний підхід:
• Аналізи: Перевірка рівня ШОЕ, кальцію, креатиніну, а також специфічних білків у сечі та крові.
• Дослідження: Пункція кісткового мозку (біопсія), рентген, КТ або МРТ для оцінки руйнувань кісток.
• Терапія: Хіміотерапія, цільові токсини для вбивства ракових клітин, препарати для підтримки нирок і нормалізації кальцію. У важких випадках - пересадка кісткового мозку. Підтримка організму (Дієта) Для пацієнтів критично важливо підтримувати сили організму:
• Гідратація: Рясне пиття для вимивання токсинів та допомоги ниркам.
• Раціон: Збалансоване харчування з достатньою кількістю білка.
• Обмеження: Слід уникати смаженого, гострого, копченостей та консервів.
Значення цього дня: Мієлома залишається одним із найскладніших видів раку. Проте вчасна
діагностика та доступ до новітніх методів (як-от імунотерапія) дозволяють не лише продовжити
життя пацієнтів, а й значно покращити його якість.