Sokolova Bio

Sokolova Bio Правильное питание Консультация

19/10/2022

Салат "Белая ночь"
Narnis.top

📝Ингредиенты:
- 200г маринованных грибов
- 2 средние луковицы (обжарить)
- 2 средние картофелины (отварить в "мундире")
- 1 сырая морковь
- 300 г любого вареного мяса (можно язык)
- 250 г твердого сыра
- майонез и сметана (по вкусу)

📝Как готовить:
Грибы мелко нарезать, уложить в салатник

Лук нарезать и обжарить на раст. масле, дать остыть и стечь маслу. Уложить на грибы
Смазать соусом (сметана майонез)

Картофель очистить, натереть на крупной терке. Смазать соусом

Морковь натереть на крупной терке, смазать

Мясо нарезать маленькими кусочками и уложить на морковь, смазать соусом

Сверху натереть на крупной терке сыр и полить соусом (я не лила).

Можно украсить ломтиками лимона и зеленью.

17/10/2022

Закат в Лиме с видом на Тихий океан

17/10/2022

Готовим очень вкусное блюдо 👍
Narnis.top

Блинчики с начинкой в панировке
Ингредиенты:
Для теста:
- 200 г муки, 4 яйца
- 750 мл молока
- пол пучка укропа
- 2 ч. ложки сахара, соль
Для начинки:
- 5 вареных яиц
- 300 г ветчины
- 200 г сыра
- растительное масло
Для панировки:
- 1 яйцо
- панировочные сухари
- соль по вкусу
Приготовление:
Тесто. Муку просеиваем, смешиваем с молоком, яйцами, солью и мелко порезанным укропом.
Тщательно размешиваем, чтобы не было комочков.
Жарим тоненькие блинчики с двух сторон.
Начинка. Яйца чистим и нарезаем кружками.
Ветчину режем тонкими ломтиками.
Сыр натираем на средней терке.
Начинку не перемешиваем. На блинчики кладем ломтики ветчины, сверху – по два кружка яйца, посыпаем натертым сыром.
Складываем блинчики конвертиками.
Панировка. Яйцо взбиваем с солью.
В отдельную посуду насыпаем панировочные сухари.
Блинчики смачиваем в яйце.
Обваливаем в сухарях.
Обжариваем блинчики до появления румяной корочки.
Приятного аппетита!
---------------

11/10/2022

Самый простой рецепт пончиков!
Narnis.top

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Сгущенка - 190 г
Щепотка соли
Мука -300 г
Разрыхлитель-1 ч.л.

Тесто:
Взбиваем яйца, сгущенку и щепотку соли. В муку добавить разрыхлитель и просеять в яйца со сгущенкой. Сначала мешать венчиком, потом замесить руками. Тесто не должно приставать к рукам.
Далее формируем шарики размером с грецкий орех. Накрываем полотенцем, чтобы тесто не обветрилось. Дайте чуть чуть пончикам отдохнуть.
В сотейник наливаем масла так, чтобы покрывал пончики хотя бы на половину. Обжариваем их со всех сторон.
Перед подачей присыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита, успехов в кулинарном искусстве!

11/10/2022

Таджикистан поднялся на одну позицию в рейтинге ФИФА

Международная федерация футбола (ФИФА) 6 октября опубликовала обновленную версию своего рейтинга национальных сборных.

Сборная Таджикистана поднялась на одну строчку вверх – теперь команда занимает 108-е место с 1185 баллами. В предыдущем рейтинге Таджикистан находился на 109-й позиции среди 211 стран.

Среди 46 стран АФК у сборной Таджикистана 20-е место.

По-прежнему лидером футбола в Центральной Азии вляется Узбекистан (77-е место), далее идет Кыргызстан (95).

Таджикистан опережает в рейтинге ФИФА сборные Казахстана (114) и Туркменистана (135).

Возглавляет рейтинг ФИФА национальная команда Бразилии. Второе место занимает Бельгия, третье — Аргентина.

В первой десятке произошло только одно изменение: Италия обошла Испанию и поднялась на шестое место.

Среди стран АФК первое место занимает команда Ирана, в тройку сильнейших входят также Япония и Южная Корея.

11/10/2022

ПОМОЩНИКИ

«Скажи, кто твои враги, и я скажу, кто ты есть».
Друзья, любите ли вы врагов ваших?
Умейте «гордиться» не только друзьями, но и врагами. Напрасно вы не любите врагов ваших. Вы должны их любить. Они такие старательные существа. Они так сильно трудятся для вас. Они знают о вас больше, чем вы сами знаете. В старательстве своём они вам приписывают такие тонкие выдумки. В их представлении вы делаетесь и всемогущим, и вездесущим. И часто враги помогают вам – вашим лучшим идеям. И удары врагов так часто дают вам новых, невидимых друзей.
Окончив свои «дела», осмелевшие враги сядут в советы и митинги и будут без вас решать о вас. Но творчество жизни обернет все их решения. Как Миме у Вагнера, милые враги не будут знать, что именно они говорят. Потом они придут с разъяснениями, но все-таки врагами останутся. Пока не почувствуют удара искры-стрелы. Тогда, обедневшие, они делаются и осторожными, и зрячими. И бывает всё, как должно быть...
Враги часто сердятся. А кто гневается, тот уже бессилен и неопасен. Истощив крик свой, они стараются замолчать вас, но как приятна работа в молчании. И криком, и молчанием они полезны вам. Ах, милые враги, если бы вы иногда посмотрели, какой малюсенький человечек натравливает вас. Даже самые грубые сердца были бы сконфужены таким руководителем и союзником.
Я уже не говорю обо всём том, когда явные враги заставили вас осмотреться, проверить ваше знание и двинуться с новым упорством.
Да будут благословенны враги!
«Но почему вы занимаетесь врагами? Разве мало вам всех друзей ваших?» – спрашиваете вы. Конечно, я говорю не для себя и, может быть, не для вас. Но говорю я для младшего поколения. Оно часто не знает, как поступить с первыми врагами, и вместо простого перехода через реку нагромождает утесы, теряя драгоценное творческое время. А ведь каждую минуту кто-то может быть научен и обрадован. Обрадован не деньгами, но радостью познания новых далей.
Ведь если бы весь мир возрадовался хотя бы на одну минуту, то все иерихонские стены тьмы пали бы немедленно. Но до радости мира ещё далеко.
Часто мы так твёрдо заучиваем что-нибудь, что если бы это было вовсе не так на самом деле, мы все равно стали бы настаивать на своём; вместо третьего глаза отказываемся от двух обычных.
Попробуйте на лесной дороге, опередив спутника, незаметно скрыться в чащу и пропустить его вперёд. Потом вы можете окликать его сзади, а он будет ускорять ход и будет слышать зов впереди. Ибо мозг его знает, что вы должны быть впереди.
Отчего люди не видят синюю лошадь или зеленое лицо? Потому что вопреки очевидности их связанный мозг знает то, чего нет на самом деле.
Сколько споров о жизни, о религии, о знании, о красоте породили связанные мозги. Связанные оковами школ-тюрем... Много людей в конце недели ходят в церковь. Много людей в конце недели вспоминают, сколько они должны заплатить по счетам. Но немного людей хотя бы один раз в неделю вспомнили, что за семь дней они внесли в область красоты и знания. И тщетно искусство стучится в эти запертые двери. Этот стук сердца беспокоит мозг не более шума ветра. И ещё плотнее притворяют ставни и завешивают шелковыми тканями всякий доступ воздуха.
Любить искусство никто не обязан. Большинство разговоров об искусстве поддерживается не любовью, но лишь приличием. Но тем не менее искусство и знание идут...И теперь, если мы знаем, что молодое поколение вспоминает о мощи устоев, то, конечно, оно перенесёт это сознание через все трудности жизни. И произнося слова «братство», «любовь», «гармония», мы произносим не смешные, неуместные слова, но говорим слова ближайшей практики жизни. Чудо творится среди жизни, среди действия, среди напряжённой гармонии. Ночные видения претворяются не в сказку, но в явления счастливых общений с путями Благословенных.
Окно, во тьму открытое, приносит ночные голоса, но зов любви принесёт ответ Возлюбленного.
Новый мир идёт.
Н.К. Рерих.

Інгредієнтияблука2 кгапельсини2 кгцукор1.5 кгвода1.2 лРозраховано на 1 порціяПриготування1. Апельсини помити, цедру нате...
11/10/2022

Інгредієнти
яблука
2 кг
апельсини
2 кг
цукор
1.5 кг
вода
1.2 л
Розраховано на 1 порція
Приготування

1. Апельсини помити, цедру натерти на мілкій тертці.

2. М'якоть порізати на дольки, знявши білу шкірочку.

3. Яблука помити, почистити, потерти на великій тертці.

4. Яблука залити водою та варити до стану м'якого пюре. Додати цукор, цедру та очищені дольки апельсинів.

5. Варити при постійному помішуванні протягом 1 год.

6. На наступний день знову проварити варення протягом години. Варення готове.

Address

Kyiv
12333

Telephone

+380960683753

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sokolova Bio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sokolova Bio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram