Eco • Massif

Eco   • Massif консультации

✅Тыквенный чизкейк 😊На 100г - 89 кКалорийБжу - 8.4/2.3/18.6✅Ингредиенты:Творожный слой🔹400 г творога 0.2%🔹100 г греческо...
03/10/2022

✅Тыквенный чизкейк 😊

На 100г - 89 кКалорий
Бжу - 8.4/2.3/18.6

✅Ингредиенты:
Творожный слой
🔹400 г творога 0.2%
🔹100 г греческого йогурта 4%
🔹2 яйца
🔹4ст.л муки(кукурузная)
🔹10 г ванильного сахара
🔹 Сахарозаменитель

для тыквенного слоя:
🔹500г готовой тыквы
🔹2 ст.л муки
🔹50 г сахзама
🔹2 яйца

✅ Приготовление:
- тыкву чистим, режем на мелкие куски и запекаем в духовке до мягкости. Я запекал 40мин при 200С.
- перебиваем тыкву в пюре, добавляем 2 яйца, 2ложки муки, 50г сахзама и вымешиваем венчиком.
- теперь творожный слой - берем творог, йогурт, 4 ложки муки, немножко ванильного сахара и 70г сахзама, и все перебиваем до однородности блендером.
- в форму застеленную пергаментом выкладываем поочередно по ложке каждой начинки, слой за слоем. Растрясаем форму, чтобы выровнять все и отправляем в разогретую духовку на 45-50 минут при 180С и готово

Панкейки с шоколадной начинкой😍Очень нежные и вкусные, а эта начинка🍫 Обязательно попробуйте приготовить!✅КБЖУ 171.63/6....
28/09/2022

Панкейки с шоколадной начинкой😍
Очень нежные и вкусные, а эта начинка🍫 Обязательно попробуйте приготовить!

✅КБЖУ 171.63/6.64/4.57/25.48

Ингредиенты:
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Ряженка/кефир - 40 г
▫️Рисовая мука - 40 г
▫️Подсластитель - по вкусу
▫️Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

Для начинки:
▫️Молоко - 50 мл
▫️Подсластитель- по вкусу
▫️Кукурузный крахмал - 6 г
▫️Какао -5 г
Или
▫️Шоколад горький - 25 г

Приготовление:
▫️Для теста смешиваем все ингредиенты, тщательно перемешивая венчиком.
▫️Для шоколадного крема в сотейнике смешиваем молоко, нагреваем его. В это время смешиваем все остальные ингредиенты. Вливаем в сухие ингредиенты нагретое молоко, быстро перемешиваем и перешиваем в сотейник. Варим пару минут и готово.
▫️Жарим оладушки.
На разогретую сковороду выкладываем столовую ложку теста, в середину чайную ложку крема или кусочек шоколада и сверху выливаем ещё столовую ложку теста.
▫️Жарим с 2-х сторон под крышкой.
Готово!

Приятного аппетита!

Address

Kyiv
02312

Telephone

+380999445338

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eco • Massif posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eco • Massif:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram