Helsi

Helsi Helsi — зручний та надійний медичний онлайн-сервіс, який допоможе отримати всі необхідні медичні послуги в одному інтерфейсі ☁️

❤️ Сьогодні всі говорять про почуття — ну і ми не втримались. Підготували валентинки для ваших лікарів та лікарок. Надси...
14/02/2026

❤️ Сьогодні всі говорять про почуття — ну і ми не втримались. Підготували валентинки для ваших лікарів та лікарок. Надсилайте тим, хто лікує, підтримує і завжди на зв’язку!

Планування вагітності починається не з паніки, а з правильних запитань 🤍Ми зібрали 5 ключових питань до репродуктолога, ...
06/02/2026

Планування вагітності починається не з паніки, а з правильних запитань 🤍

Ми зібрали 5 ключових питань до репродуктолога, які варто поставити вчасно: коли звертатися, чи завжди причина в жінці, які аналізи справді важливі, чого не варто робити самостійно та як виглядає грамотний перший крок.

Сучасна репродуктологія працює з парою, а не з кимось одним. Саме тому першим етапом має бути комплексна оцінка репродуктивного здоровʼя обох партнерів.

У лютому .ua спільно з пропонує пакет «Первинний репродуктивний профіль пари» за спецціною. Гортайте карусель, щоб дізнатися, що входить до пакету.

🏥 Доступно лише у Києві: вул. Авіаконструктора Антонова, 2-Б.
📱Промокод шукайте в застосунку Helsi.

Планування вагітності — це не про «хтось один». Це про разом 🤍

Матеріал підготований спільно з .lapuzina 👩🏻‍⚕️

05/02/2026

💞 Лютий — місяць здоров’я в парі!

Разом із сексологами, психотерапевтами та репродуктологами говоритимемо про те, що зміцнює пару, а що може заважати близькості, довірі та гармонії.

🎫 І, звісно, ми продовжуємо тішити вас подарунками! Цього місяця запускаємо розіграш, щоб ви могли якісно провести час зі своєю коханою людиною.

💉 Також підготували спеціальні знижки на обстеження та аналізи. Зі знижкою понад 50% можна перевірити жіночі та чоловічі гормони, а ще отримати ексклюзивні пропозиції для пар — доступні лише при спільному візиті.

Заходьте в застосунок уже зараз, відкривайте пропозиції лютого та піклуйтесь про здоров’я разом 🫶🏼

Хочете ідеальний вечір 14 лютого? Ми вже майже все спланували 🤭І, щоб ваше побачення було по-справжньому кіноромантичним...
04/02/2026

Хочете ідеальний вечір 14 лютого?
Ми вже майже все спланували 🤭

І, щоб ваше побачення було по-справжньому кіноромантичним 💌

🍿Уявіть: фільм, попкорн і людина поруч…
Залишилось тільки взяти участь у розіграші!

Як взяти участь:
▫️ Підпишіться на Instagram сторінку
▫️ Відмітьте 2 друзів у коментарях
▫️ Поставте ❤️ цьому допису

Також будемо раді вашій активності й на попередніх публікаціях!

🗓️ Дата визначення переможців: 13.02

Нехай ваше 14 лютого буде кіношним 🎬

03/02/2026



У лютому в Helsi говоримо про здоровʼя у парі 👩🏼‍❤️‍👨🏽

Ми вийшли на вулиці столиці, щоб почути чесні думки про турботу одне про одного та про себе.

Про різницю між чоловіками й жінками, про відповідальність за здоровʼя і про те, чого нам бракує, аби піклуватися краще.

Дивіться у відео, як відповідає столиця 🎤👀

ВПЛ (вірус папіломи людини) — тема, про яку часто мовчать, але яка стосується щонайменше трьох із чотирьох людей на план...
30/01/2026

ВПЛ (вірус папіломи людини) — тема, про яку часто мовчать, але яка стосується щонайменше трьох із чотирьох людей на планеті 🌍

Чому це важливо? 
Деякі типи ВПЛ є високоонкогенними. Зокрема, вони спричиняють 70% випадків раку шийки матки, а також можуть викликати онкологічні захворювання ротоглотки та статевих органів як у жінок, так і у чоловіків.

На щастя, у нас є потужна зброя — вакцинація! 🛡️

Гортайте карусель, щоб дізнатися ключові факти про ВПЛ, чому щеплення таке важливе та коли його найкраще робити.

‼️ Головна новина від МОЗ:
З 1 січня 2026 року в Україні розпочнеться безоплатна вакцинація сучасною 9-валентною вакциною для дівчат віком 12–13 років. Саме в цьому віці, до початку статевого життя, щеплення забезпечує найвищий рівень захисту.

🤔 А як щодо дорослих та хлопців? 
Вакцинація рекомендована всім — і хлопцям, і дівчатам, оптимально до 26 років (хоча має сенс і пізніше). Наразі для тих, хто не потрапляє в майбутню програму 2026 року, вакцинація доступна за власний кошт.

⚠️ Пам’ятайте про скринінг! 
Ранні стадії раку шийки матки часто безсимптомні, тому жінкам у віці 21—65 років важливо регулярно проходити обстеження у гінеколога, ПАП-тест та аналіз на ВПЛ.

Не відкладайте турботу про здоров’я. Запишіться на консультацію до сімейного лікаря, педіатра або гінеколога через застосунок , щоб обговорити вакцинацію та графік скринінгів.

Бережіть себе та своє майбутнє! 💜

29/01/2026

Часто люди здають десятки аналізів «на імунітет» і починають лікувати те, що лікувати не потрібно 🤯

У відео імунолог та інфекціоніст пояснює, чому популярні аналізи на віруси не завжди означають хворобу і як не витратити гроші даремно 💸

Вірус Епштейна-Барр може викликати захворювання і тоді його справді потрібно лікувати. Але якщо людина просто є носієм вірусу і він не шкодить організму, лікування не потрібне.

Дивіться відео та дізнайтесь, коли варто хвилюватися, а коли — ні 🙌🏼

Після народження дитини жінка стикається не лише з фізичними змінами, а й емоційним навантаженням. Втома, тривога, сльоз...
27/01/2026

Після народження дитини жінка стикається не лише з фізичними змінами, а й емоційним навантаженням. Втома, тривога, сльози чи відчуття «я наче втратила себе» — стани, що знайомі багатьом мамам.

із .me пояснюємо, як відрізнити бебі-блюз від післяпологової депресії, чому ці стани потребують різного підходу та коли варто звернутися по допомогу 🤍

📲 Переходьте в застосунок Helsi, щоб прочитати повну нотатку здоровʼя та зрозуміти перші кроки для емоційного відновлення.

Шукати підтримки у такі моменти — це про турботу про себе та дитину 🤱🏻

24/01/2026

💭 Чи буває ПТСР у дітей?

Більшість думає, що посттравматичний стрес — це лише про війну. Але насправді ПТСР може формуватися у дітей навіть із перших днів життя.

Разом із — дитячою психіатринею та засновницею мережі дитячих медичних центрів .clinic — говоримо про те:
▫️ як медичні втручання можуть стати травмою,
▫️ чому дитина може почати відмовлятися від їжі,
▫️ як виглядає ПТСР у немовлят,
▫️ і чому важливо вчасно допомогти, щоб травма не закріпилась.

Діти сприймають світ через дотик, запахи, відчуття — і навіть одна неприємна подія може залишити слід. Але з цим можна і потрібно працювати 🤍

▶️ Дивіться відео та дізнавайтесь більше

20/01/2026

Ми часто чуємо: «Замініть каву на донат». Але правда в тому, що донат має йти не з останнього, а з ресурсу.

Якщо у вас у гаманці одна кава — залиште її собі. Турбота про себе не егоїзм, а основа, з якої народжується можливість допомагати іншим.

Коли у вас є запас — поділіться. Одна кава сьогодні може стати аптечкою чи турнікетом. А ще — відчуттям, що ви зробили щось важливе.

Ресурс повертається. Турбота множиться. І тоді замість однієї кави ви зможете задонатити вже три ☕️

Піклуйтеся про себе — і світ відповість тим самим!

🫙 Посилання на банку HelPsi — в шапці профілю.

Відчуваєте, що тривога бере гору? Зробіть видих 😮‍💨Січень — місяць ментального здоров’я, і ми у  хочемо нагадати: турбот...
19/01/2026

Відчуваєте, що тривога бере гору?
Зробіть видих 😮‍💨

Січень — місяць ментального здоров’я, і ми у хочемо нагадати: турбота про себе інколи починається з одного глибокого вдиху. У нашому застосунку є помічник для відновлення рівноваги — дихальні вправи.

Це простий, але дієвий спосіб за 2–5 хвилин поставити на паузу тривогу, неконтрольовані думки та безсоння 😌

Обирайте свою техніку:

🔳 Квадратне дихання
Починаємо з видиху і рахуємо до чотирьох, потім на стільки ж часу затримуємо дихання. Ідеально, щоб повернути фокус.

🌙 Дихання «4-7-8»
Вдих на 4 секунди, затримка на 7 секунд і повільний видих протягом 8 секунд. Кращий вибір, щоб швидше заснути та заспокоїти серце.

Навіщо це потрібно?
✅ Знизити тривожність
✅ Вирівняти серцевий ритм
✅ Побороти безсоння
✅ Заспокоїтися, якщо відчуваєте гіпервентиляцію

Подаруйте собі кілька хвилин спокою. Відкривайте , обирайте таймер дихання та відчуйте полегшення вже зараз 💕

Ми живемо в режимі «вижити» — між сиренами, блекаутами й робочими дзвінками. Стрес став звичним фоном, і ми часто не пом...
18/01/2026

Ми живемо в режимі «вижити» — між сиренами, блекаутами й робочими дзвінками. Стрес став звичним фоном, і ми часто не помічаємо, як виснажується тіло.

У місяць ментального здоров’я важливо не лише питати «як я?», а бачити відповідь у цифрах. Функція вимірювання рівня стресу в допомагає зрозуміти реальний стан організму та вчасно зробити паузу.

Навіщо це?
🫠 Показує перевантаження — навіть коли здається, що «ще можу».
🙂 Дає об’єктивність — стрес і недосип не вигадки, а сигнал тіла.
⏸️ Підказує зупинитись — якщо графік «палає», час відпочити.

Як перевірити?
1️⃣ Відкрийте застосунок Helsi.
2️⃣ Перейдіть у «Helsi+» → «Стан організму».

Турбота про себе починається з розуміння свого стану.

А який рівень стресу у вас сьогодні?
Зазирніть у застосунок та напишіть у коментарях: 🟢, 🟡 чи 🔴.

Address

Вулиця Дорогожицька, 3
Kyiv
02000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Helsi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Helsi:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram