31/01/2022
ЙОГА ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ 👌
Дело в том, что физические упражнения в йоге – эффективные помощники в борьбе с лишним весом. Они меняют ваше мироощущение, снимают стресс, улучшают сон.
📌 Сама йога – это философия здорового образа жизни. Начиная углубляться в эту тему вы сами постепенно налаживаете правильное питание и нормализуете вес.
А выполнение различных упражнений – это фактически массаж внутренних органов, который помогает системе пищеварения.
