4ID Провайдер корпоративної психології та добробуту

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • 4ID Провайдер корпоративної психології та добробуту

4ID Провайдер корпоративної психології та добробуту Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 4ID Провайдер корпоративної психології та добробуту, Psychologist, Kyiv.

Ми — провідний провайдер mental health послуг в Україні.

Розробляємо та впроваджуємо інноваційні комплексні програми психологічної підтримки співробітників. Вже допомогли 60+ компаніям зміцнити команди й корпоративну культуру.

Працюючи з невизначеністю та підтримуючи команди, легко випустити з фокусу власний фундамент — здоров’я і ресурс.Сон, ха...
23/03/2026

Працюючи з невизначеністю та підтримуючи команди, легко випустити з фокусу власний фундамент — здоров’я і ресурс.

Сон, харчування, рух та реакція на стрес — це «4 кити», від яких безпосередньо залежить ваша здатність концентруватися, приймати рішення і відновлюватися після пікових навантажень. Про ці основи та їхню підтримку в work hard ритмі говоритимемо на наступній зустрічі HR Wellbeing Club від 4ID, приуроченій до Всесвітнього дня здоров’я.

Запрошуємо долучатися HR, HRD, L&D та фахівців, які працюють із добробутом команд.

🎙 Спікерка: Юлія Костенко — експертка 4ID, сімейна лікарка, нутриціологиня та спеціалістка з превентивної й антивікової медицини.

У фокусі зустрічі:
🔸 що таке healthy lifestyle & health promotion на практиці
🔹 як збалансувати харчування в робочому графіку
🔸 яким чином можна зменшити вплив стресу на організм
🔹 чи можливо налагодити сон у поточній реальності
🔸 як зробити фізичну активність частиною повсякденності.

Коли: Понеділок, 6 квітня, 17:00-18:30
Формат: Онлайн, безкоштовно
🔗 Лінк для реєстрації (обов’язково): https://t.me/FourID_Info_bot?start=69ba7911678cbae4f503e5fa

Подія камерна, без запису — але з можливістю обговорити свої запити та забрати практичні інсайти.

Будемо раді зустрічі.

Кейс клієнта 4ID. Як влаштована програма психологічної підтримки для співробітників та їхніх родин у NovaPay. Вже понад ...
18/03/2026

Кейс клієнта 4ID. Як влаштована програма психологічної підтримки для співробітників та їхніх родин у NovaPay.

Вже понад два роки наша команда допомагає NovaPay вибудовувати системну підтримку ментального здоров’я співробітників.

Розробляючи програму психологічної підтримки для фінтех-компанії, ми відразу заклали принцип турботи не лише про співробітників, а й про їхні родини. Коли буквально кожен рік приносить нові виклики, фонова напруга накопичується і неминуче відбивається на робочому ритмі. Тому можливість пропрацювати комплексні запити, включаючи стосунки в родині, стала одним із ключових елементів нашої програми. Наразі 13,8% звернень припадає на рідних співробітників, а 86,2% — на самих фахівців компанії.

Професійну психологічну підтримку забезпечує команда психологів, яка працює у різних доказових методах — від гештальт-терапії, КПТ до позитивної психотерапії. Усі консультації відбуваються конфіденційно, що дозволяє співробітникам і їхнім близьким безпечно звертатися з будь-якими запитами. Крім індивідуальної роботи, ми також проводимо психоедукаційні вебінари. Ці групові активності допомагають команді краще розуміти власні реакції, усвідомлювати механізми стресу/вигорання/втоми та знаходити способи відновлення.

Ще один важливий елемент програми — її постійний розвиток. Нещодавно програму доповнили коучингом для менеджерів, аби підсилювати розвиток культури відповідальності, усвідомленості та лідерства. Нині коучі 4ID працюють з управлінськими викликами, командною динамікою та підтримують менеджерів у прийнятті рішень в умовах невизначеності.

Щиро раді бути партнером у побудові комплексної wellbeing-системи для NovaPay, де підтримка психічного здоров’я поєднується з фізичним та соціальним добробутом команди 🧡

Тривога не завжди виглядає як панічна атака чи помітне хвилювання. Часто вона проявляється у дрібних поведінкових патерн...
13/03/2026

Тривога не завжди виглядає як панічна атака чи помітне хвилювання. Часто вона проявляється у дрібних поведінкових патернах, які здаються «звичками», але насправді є способом утримати внутрішню напругу під контролем.

Такі прояви можуть заважати жити наповнене і ефективне життя, тому важливо вчасно відстежувати свої патерни і вчасно звертатися по підтримку до психолога чи психотерапевта.

👉🏼 Про неочевидні прояви тривоги, що часто залишаються непоміченими, розповідає Анастасія Голуб – лікар-психіатр 4ID, лікар-психотерапевт, працює з порушеннями сну, тривогою, депресивними проявами та психотичними явищами.

Читайте в каруселі.

У новому Employee Well-Being Industry Trends Report від Wellable зібрано ключові тенденції, які вже впливають на рішення...
06/03/2026

У новому Employee Well-Being Industry Trends Report від Wellable зібрано ключові тенденції, які вже впливають на рішення роботодавців. Ми підготували 5 інсайтів із дослідження — дивіться у каруселі 👉

Ці тренди можуть бути особливо цікавими HR-спеціалістам і власникам бізнесу, адже допомагають краще зрозуміти, як змінюється роль wellbeing у компанії. До того ж турбота про співробітників напряму впливає на ефективність бізнесу, тому важливо розуміти як компанії можуть інвестувати у добробут команд.

Повну статтю читайте в 4ID HR Wellbeing Club.
Приєднуйтеся за посиланням: https://t.me/FourID_Info_bot?start=68e4c9d2fd19047c5005dd89

Долучитися до 4ID HR Wellbeing Club варто ще й тому, що це простір для HR-фахівців та лідерів команд, де можна отримати практичну підтримку у роботі з людьми.

У спільноті наші психологи та співзасновниці регулярно діляться порадами й інструментами, які допомагають HR працювати з викликами команди, підтримувати співробітників (і себе!) та будувати здорове робоче середовище.

А також, саме зі спільноти ви можете регулярно приєднуватися до наших Mental Health Talks, на які приходять HR-и та менеджери великих українських бізнесів.

Участь у спільноті та всіх подіях — безкоштовна 🤝🏻

26 лютого відбувся Mental Health Talks #3. Ветерани в командах: психологічна підтримка та реінтеграція 🙌🏼✔️ Досвідом і ...
02/03/2026

26 лютого відбувся Mental Health Talks #3. Ветерани в командах: психологічна підтримка та реінтеграція 🙌🏼

✔️ Досвідом і кейсами ділилися:

• Людмила Скрипник, співзасновниця 4ID Провайдер корпоративної психології та добробуту, сертифікована гештальт-психотерапевтка (EAGT);
• Олег Крець, клінічний психотерапевт, кризовий психолог по роботі з військовими та членами їх родин, чинний військовослужбовець ЗСУ;
• Наталя Абрамова, радниця генерального директора ДТЕК Енерго з питань ветеранської політики.

✔️ На вебінарі обговорили:

– масштаб виклику реінтеграції ветеранів у рамках бізнесу та держави;
– важливість психологічної підтримки у ветеранській спільноті;
– військова реальність vs цивільне життя: які навички важливі у кожному середовищі;
– стратегії адаптації ветеранів і ветеранок до цивільного життя.

Основними інсайтами зустрічі поділилися в каруселі. Гортайте 👉🏼

🔗 Ну, а повністю подивитися запис події можна за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=TUdweaBpUZ0
🔗 Презентацію з основними тезами ми пошерили у нашому HR Wellbeing Club. Долучайтеся: https://t.me/FourID_Info_bot?start=68e4c9d2fd19047c5005dd89

Ми дякуємо всім, хто долучився до події. Адже ваша зацікавленість показує, наскільки ця тема актуальна в суспільстві й що ми на правильному шляху 💙

✅ Щомісяця ми публікуємо ТОП-запит, із яким співробітники компаній зверталися до наших психотерапевтів. Це допомагає кра...
27/02/2026

✅ Щомісяця ми публікуємо ТОП-запит, із яким співробітники компаній зверталися до наших психотерапевтів. Це допомагає краще зрозуміти емоційний стан людей на роботі та ті виклики, з якими вони стикаються щодня.

Ми поширюємо ці інсайти без персональних даних і з повагою до конфіденційності, щоб HR-команди та керівники могли вчасно помічати ризики, підтримувати команди й будувати здоровішу корпоративну культуру.

👉🏼 Цього місяця спостереженнями ділиться Lyuda Bilousova — практичний психолог 4ID, методист-психолог проєкту «Відновлення під час війни», співзасновниця ГО «Тепле Коло».

❄️ Лютий — місяць пікового виснаження. Основний запит — «як втриматись і не зламатись».

Саме зараз до психологів найчастіше співробітники звертаються з відчуттям: «Я більше не витримую», «У мене немає сил», «Мені нічого не хочеться», «Чи нормально, що мені так важко?».

Типові симптоми лютого — хронічна втома, апатія та самокритика — є закономірною реакцією на тривале напруження, виснаження після зими та брак ресурсів. Тому головне зара не «збиратися», а стабілізуватися. Наприклад, зменшувати тиск до себе, шукати опори й повільно відновлювати ресурс.

У каруселі — 7 практичних кроків, що допомагають втриматися, коли енергії майже немає 👉🏼

Стигма й недовіра до професійних послуг психіатра: розвінчування міфів та руйнування бар’єрів.За даними ВООЗ кожна 4 люд...
20/02/2026

Стигма й недовіра до професійних послуг психіатра: розвінчування міфів та руйнування бар’єрів.

За даними ВООЗ кожна 4 людина протягом життя стикається з тим чи іншим психологічним порушенням. Стигми та міфи лишаються головною перешкодою для звернення про допомогу.

Поширені стереотипи в суспільстві: «Психічно хворі — небезпечні», «Їм не можна довіряти», «Вони ніколи не одужають».
Результат: люди із психічними розладами часто стикаються з дискримінацією на роботі, в родині, у медичних закладах.

Однією з наших цілей як Провайдера корпоративної психології та добробуту є дестигматизація роботи психіатрів.

У цій каруселі ділимося основними міфами про звернення до психіатра і розвінчуємо їх. Розвінчувати упереджування допомагає Olya Bondar — лікарка-психіатриня вищої категорії та психотерапевтка 4ID, співзасновниця Клініки професора Винника.

Як зрозуміти психологічну трансформацію захисників і захисниць, коли вони знімають піксель і повертаються до цивільного ...
17/02/2026

Як зрозуміти психологічну трансформацію захисників і захисниць, коли вони знімають піксель і повертаються до цивільного життя? Разом із HR Wellbeing Club говоритимемо про адаптацію та дієві інструменти підтримки ветеранів у бізнесі на Mental Health Talks #3.

Особливий фокус події — кейс ДТЕК, найбільшого енергетичного холдингу України, та їхній досвід реінтеграції 1000+ ветеранів і ветеранок. Дізнаємося практичні рішення для побудови системної психологічної підтримки, які компанія впроваджує на такому масштабному рівні.

📅 26 лютого | 17:00 | онлайн | безкоштовно

Спікери:
• Людмила Скрипник, співзасновниця 4ID Провайдер корпоративної психології та добробуту, сертифікована гештальт-психотерапевтка (EAGT)
• Олег Крець, клінічний психотерапевт, кризовий психолог по роботі з військовими та членами їх родин, чинний військовослужбовець ЗСУ
• Наталя Абрамова, радниця генерального директора ДТЕК Енерго з питань ветеранської політики.

Під час зустрічі ви дізнаєтесь:
• психологічні особливості ветеранів і ветеранок: чим відрізняються “правила війни“ від цивільного життя
• типові адаптаційні стани після служби та що важливо враховувати роботодавцю
• базові принципи роботи із захисницями та захисниками в командах
• як вибудовувати архітектуру психологічної безпеки для ветеранів і ветеранок у компаніях
• кейс ДТЕК: як вибудовувати підтримку системно, комплексно й масштабно.

Ми в 4ID Провайдер корпоративної психології та добробуту понад 5 років розробляємо і впроваджуємо комплексні wellbeing-програми. За цей час допомогли 60+ компаніям зміцнити команди та вибудувати дієву систему ментальної підтримки. Тож зібрали для вас практики й рішення, які вже працюють в умовах українського бізнесу.

✍️ Долучайтеся! Зареєструватись на подію:https://t.me/FourID_Info_bot?start=698af592d47e397c330da175

Побачимося в онлайні!

Війна змінює інтимність. Вона змінює сам спосіб бути поруч 💔 Те, що раніше відчувалося як тепло і природна близькість, ...
13/02/2026

Війна змінює інтимність. Вона змінює сам спосіб бути поруч 💔 Те, що раніше відчувалося як тепло і природна близькість, сьогодні може переживатись як відстань, порожнеча або постійна напруга. І легко зробити висновок, що почуття охололи. Але часто це не про любов, а про життєву ситуацію, в якій опинилась ваша пара.

👉🏼 У польовій парадигмі психотерапії ми дивимось на те, що відбувається між вами в контексті реальності. А реальність війни — це небезпека, невизначеність, втрати, переїзди, зруйновані опори і нервова система, що давно працює на межі. У такому полі психіка робить те, що вміє: виживає. Те, що виглядає як охолодження, часто є способом адаптації.

Про основні конфлікти у парах на фоні війни, а також про те, як із цим працює психотерапія, розповідає Людмила Шайдюк — психологиня 4ID, гештальт-терапевтка (EAGT), спеціалістка з травмофокусованої та сімейної терапії.

Як підтримати команду на ранок після обстрілу?Активність стратегічної авіації, зліт МіГів, «Кинджали» в новинних каналах...
06/02/2026

Як підтримати команду на ранок після обстрілу?

Активність стратегічної авіації, зліт МіГів, «Кинджали» в новинних каналах. Уже від самих повідомлень стає тривожно 😔 А зранку чекає робота, навіть якщо всередині досі відлунює нічна тривога.

У такому стані ніби притуплюються емпатійність і креативність. Ми втрачаємо частину нашої ефективності й це — нормальна реакція психіки на стрес та недостатній сон. У ці дні особливо важлива гнучкість, людяність та підтримка, зокрема й на робочому місці.

Зібрали різноманітні дієві кроки, які допоможуть тімлідам екологічно й проактивно подбати про своїх колег наступного дня після повітряних атак.
Читайте в каруселі.

👉🏼 Запрошуємо вас приєднатися до 4ID HR Wellbeing Club, в якому наші психологи діляться порадами на гострі теми в режимі Live.

🔗 Посилання: https://t.me/FourID_Info_bot?start=68e4c9d2fd19047c5005dd89

У спільноті HR-лідери та інші спеціалісти буквально можуть ділитися викликами і отримувати відповіді, які швидко вирішують проблему. А також, ми регулярно проводимо івенти для HR-спільноти і надаємо корисну інформацію щодо психологічної підтримки співробітників в умовах війни.

І все це — абсолютно безкоштовно 🙌🏼

🔗 Приєднуйтеся до 4ID HR Wellbeing Club в один клік: https://t.me/FourID_Info_bot?start=68e4c9d2fd19047c5005dd89

Стійкі партнерства будуються на довірі та спільних результатах. Саме такою є наша кооперація з OLX Україна. Ділимося від...
04/02/2026

Стійкі партнерства будуються на довірі та спільних результатах. Саме такою є наша кооперація з OLX Україна. Ділимося відгуком компанії про співпрацю з 4ID 💬

«Наша співпраця розпочалася в 2021 році на основі рекомендацій партнерів та позитивних відгуків у HR-спільноті. Й з першого дня команда 4ID допомагала нам вибудовувати системну підтримку ментального здоров’я співробітників: індивідуальні консультації, вебінари, групові зустрічі. А згодом — й діагностику психологічного стану команди з рекомендаціями щодо подальших дій.

Ефективність роботи 4ID високо цінується серед працівників: середній бал становить 9,8 із 10. Крім того, процес комунікації з 4ID вирізняється зручністю та ефективністю, що сприяє тривалій плідній співпраці.

З огляду на високий професіоналізм, гнучкість у підходах і здатність адаптувати рішення до конкретних запитів, OLX Україна рекомендує 4ID як надійного партнера для компаній, що прагнуть приділяти увагу покращенню ментального здоров'я своїх працівників», — Олена Богдан, Начальниця відділу управління персоналу OLX Україна.

Щиро вдячні за довіру і спільний шлях 💛

У глобальному світовому розрізі, 5,7% дорослих страждають від депресії.Водночас сучасна психотерапія та медицина пропону...
31/01/2026

У глобальному світовому розрізі, 5,7% дорослих страждають від депресії.

Водночас сучасна психотерапія та медицина пропонують дієві підходи до роботи з цим станом. Існує ефективне лікування легкої, помірної та тяжкої депресії.
Дані: WHO https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression

Водночас важливо розуміти, що депресія не завжди має безперервний, сталий перебіг. У деяких людей симптоми можуть з’являтися періодично, зникаючи на певний час, а потім повертатися знову. Такий перебіг депресивного розладу має окрему назву — рекурентна депресія.

Рекурентна депресія — це стан, при якому депресивні епізоди чергуються із ремісією. Тобто спочатку депресивний розлад проявляється, а пізніше на довгий проміжок часу симптоми сильно або повністю вщухають. Проте цикл продовжується і хвороба повертається знову й знов.

У каруселі розповіли про симптоми і причини рекурентної депресії.

Дисклеймер: діагностування ментальних розладів можливе виключно на консультації у психотерапевта і психіатра.

Щоб попередити будь-який вид депресії або вилікувати її, дуже важливо вчасно звернутися до спеціаліста.

Address

Kyiv
04210

Telephone

+380506067152

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 4ID Провайдер корпоративної психології та добробуту posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 4ID Провайдер корпоративної психології та добробуту:

Shortcuts

Share

Category

Студия корпоративной психологии 4ID

Что получится, если в одной команде окажутся HR-директор производственно-дистрибьюторской компании, PR-директор инвестиционного холдинга, корпоративный риск-менеджер банка и совладелец бизнеса, ставшие практикующими гештальт психотерапевтами?

Прошлый опыт нас не отпускает, а новый вдохновляет на решение совместить освоенные профессиональные компетенции с вновь приобретёнными.

Вот так и родилась идея применить практическую психологию и опыт, полученный в корпоративном секторе, в работе с организациями: небольшими и крупными, которые занимаются разными видами деятельности, но объединены единой целью – эффективностью бизнес-процессов, ориентацией на успех и заботой об эмоциональном благополучии сотрудников.

Еще никогда мы не испытывали таких эмоций и не были так вовлечены в создание проекта. Мы работали над ним больше года – изучали мировой опыт, проводили эксперименты, тестировали идеи, спорили, искали новые решения, разрабатывали методики, создавали варианты событий. Нам пригодился и опыт работы в бизнесе, и опыт психотерапии, и знания, полученные в Pogodin Academy на специализациях «Организационная психология» EAGT GPO и Киевского Гештальт Университетов.