12/01/2022
Калина: полезные свойства и вред для организма Если видите высокий кустарник с красными ягодами, то с большой вероятностью перед вами калина. К концу весны она покрывается белыми листочками, которым на смену летом приходят красные ягодки. Осенью же растение покрыто пылающей листвой. Польза калины доказана и в доказательной, и в народной медицине. Она богата минералами, антиоксидантами и витаминами.
Регулярное употребление плодов калины снижает риск развития многих заболеваний, связанных с пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой системами. Помогает предупредить злокачественные опухоли и избежать осложнений при беременности.
Полезные свойства калины
Полезные свойства калина дарит и мужчинам, и женщинам. Причем почти все части этого растения могут способствовать улучшению состояния здоровья или профилактике серьёзных заболеваний.
Свойства калины — 5 полезностей:
Ягоды. Ярко выраженный кровоостанавливающий эффект и спазмолитическое действие — успокаивают нервы, ускоряют восстановление при простуде и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Белые цветки. Жаропонижающий эффект, быстродействующее антигистаминное средство.
Отвар из коры. Эффективное дезинфицирующее средство.
Сок из ягод. Очистка крови, средство от головных болей. В комбинации с мёдом становится действенным отхаркивающим лекарством.
Сок из листьев. Лечение разных недугов в области кожного покрова (добавляется к другим компонентам для создания комплексно действующего средства).
Особые свойства калины способствуют росту её популярности у последователей народной и доказательной медицины. Регулярные исследования учёных подтверждают, что плоды и другие элементы этого растения положительно влияют на состояние организма человека.
Особенно эффективны лечебные свойства калины для восстановления пищеварительной системы и профилактики связанных с ней заболеваний. Уникальный набор питательных элементов придает ягодам этого продукта гастропротекторный эффект. При их употреблении в организме формируется защита слизистой оболочки желудка. Благодаря ей снижается риск ухудшения состояния здоровья после принятия в пищу солёной кислоты, медикаментов и других агрессивных факторов воздействия.
Целебные свойства калины обусловлены и большим количеством содержащихся в ней антиоксидантов. Они не позволяют свободным радикалам негативно влиять на клетки организма, когда происходит окислительный стресс. За счёт этого удается снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и проблем в области эндокринной системы.
А ещё свойства ягод калины замедляют процесс старения организма и снижают риск возникновения злокачественных опухолей. Лабораторные опыты показали, что экстракт этого растения подавляет процесс развития чужеродных клеток в организме, предотвращая метастазирование. Следовательно, в придачу калина — это ещё и эффективное средство для противораковой профилактики.
Для женщин
Лечебные свойства калины, которые могут быть полезны женщинам при систематическом употреблении:
предупреждает возникновение женских заболеваний;
становится эффективным средством при цистите и других уже имеющихся проблемах по женской линии;
в свежем виде ягоды помогают вылечить мастопатию;
тормозит кровяные выделения — актуальное свойство при маточных кровотечениях;
содержание в плодах витаминов Е и А способствуют улучшению состояния кожи, волос и ногтей;
утренний калиновый чай — самый лёгкий способ сохранить молодость и красоту на долгие годы.
Польза калины для женщин может проявляться как в профилактических целях, так и для лечения уже имеющихся женских заболеваний. Например, при возникновении цистита полезно выпивать свежий отвар из ягод и коры калины. Предварительно ингредиенты нужно смешать и перетереть с мёдом.
Готовый отвар можно также использовать при обильных кровотечениях во время менструаций.
Для мужчин
Полезные свойства калины для мужской половины населения:
положительно влияет на повышение полового влечения;
увеличивает уровень сексуальной активности;
служит профилактикой простатита;
укрепляет сердечно-сосудистую систему;
защищает организм от бактерий, нарушающих микрофлору мочеполовой системы;
улучшает пищеварение;
снижает риск появления опухоли предстательной железы;
помогает побороть излишнюю потливость в области ног меньше чем за неделю.
Калина-ягода эффективна и при употреблении в комбинации с противоопухолевыми препаратами. Она улучшает эффективность медикаментов и снижает их вредное воздействие на клетки организма, склонные к быстрому разделению (сперматозоиды и др.).
При похудении
Целебные свойства калины — не единственный плюс этой ягоды. Ещё она поможет девушкам и мужчинам, которые стремятся похудеть. Растение благополучно воздействует на психоэмоциональный фон человека и способствует улучшению сна. В комплексе полученные изменения в организме помогают человеку быстрее восстанавливаться и избавляться от лишнего веса.
После регулярного употребления плодов этого растения тело насыщается полезными витаминами. Ускоряется метаболизм, за счёт чего из организма выходит лишняя жидкость и очищается кишечник. Всё это помогает плавно подготовиться к различным низкокалорийным диетам.
А ещё от чего калина точно спасает, так это от чувства голода. Перекусив ею, получится затормозить желание плотно поесть ещё на 1-2 часа.
Можно включить ягоды этого растения даже в саму диету. Особенно заметен эффект продукта при добавлении в напитки. Добавив их в рацион подходящей диеты можно сбросить за достаточно короткий период 4-5 кг лишнего веса.
