09/12/2022
У хлібці багато вуглеводів, клітковини, інших харчових волокон, ненасичених і поліненасичених жирів, замінних і незамінних амінокислот. Користь обумовлена великим вмістом вітаміну Е (токоферолу), вітаміну А (ретинолу), бета-каротину, вітамінів В1, В2, РР (ніацину). З мікроелементів присутні залізо, калій, кальцій, натрій, магній і фосфор.
Різні види хлібців можна використовувати в якості профілактики від безлічі недуг:
пшеничні хлібці корисні при шлунково-кишкових хворобах. .
корисні властивості гречаних знадобляться при недокрів'ї (підвищують рівень гемоглобіну). .
ячмінні хороші при проблемах з печінкою і шлунково-кишковим трактом. .
вівсяні їжте при хворобах нирок, застудних захворюваннях, дерматитах. .
рисові - при захворюваннях центральної нервової системи. .
