https://www.facebook.com/112040814692812/

Nature attention, Kyiv (2025)

16/01/2022

Куриный салат с авокадо и кинзой.

✅КБЖУ 134/10.9 / 8.8 / 3.7

💢 Ингредиенты:
▫️500 г отварной куриной грудки, нарезать мелко
▫️2 средних авокадо, нарезать
▫️2 столовых ложки выжатого сока лайма (или лимона)
▫️соль, по вкусу
▫️1/4 ст. мелко нарезанного зеленого лука
▫️1/2 ст. мелко нарезанной кинзы
▫️2 ст. л. натурального йогурта

🥗 Приготовление:
▫️Смешайте все ингредиенты, добавляя их постепенно.

Приятного аппетита!

12/01/2022

🍅АППЕТИТНЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ТОМАТЫ🔥

В сочетании с поджаренных хлебом невероятно вкусно! 😍
⠀
✅ Ингредиенты:
▪️ 1-2 кг томатов (сорт «сливка» и «черри»)
▪️ соль, специи, чеснок по вкусу
▪️ 3-4 ст.л. оливкового масла
⠀
👩🏻‍🍳 Как готовить:
▶️ Помидоры разрезать на половинки. Выложить на противень срезом вверх. Посыпать сухим чесноком, солью, смесью трав и сбрызнуть оливковым маслом.
▶️ Отправить противень с помидорами в духовку на 1 ч при температуре 100°С, на режиме конвекции. Затем уменьшить температуру до 80°С и готовить ещё 4-5 ч.
▶️ В стеклянные банки или контейнеры уложить вяленые помидоры, между положить 2-3 зубчика чеснока, добавить ещё специй, положить веточки тимьяна или розмарина, залить нерафинированным оливковым маслом. Убрать баночки на несколько часов или сутки в холодильник.

Приятного аппетита!

09/01/2022

Куриные сосиски

🍃 на 100 г 102.01 ккал Б/Ж/У 19.69/1.2/1.88🍃

Ингредиенты:
- Куриное филе 0.5кг
- Луковица- 1 средняя
- Отруби- овсяные 1 столовая ложка
- Горчица 1 ч.л.
- Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Куриное филе порежьте на кусочки, чтобы они влезли в блендер или мясорубку. Добавьте луковицу и отруби. Затем посолите, поперчите и положите горчицу. Прокрутите массу несколько раз, чтобы получился нежный фарш. Нарежьте пищевую пленку на кусочки и выложите на них фарш. Плотно сверните пленку, закрутите и завяжите оба конца.

Я пользовалась пергаментной бумагой для выпечки, поэтому соски получились странной формы (как бы мятые).

Если голодны, то можете сварить сразу, не снимая пленки.

Если есть время, то охладите сосиски в холодильнике в течение 2 часов, снимите пленку и затем варите их на медленном огне в кипящей воде или зажарьте на гриле.

Приятного аппетита!

Address

Kyiv

Telephone

+380999633382

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nature attention posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nature attention:

Nature attention