07/05/2021
По срочному вопросу бабушка с тётей улетают в Москву. Хозяйство и уход за прабабушкой остаётся на мне, напополам с дядей.
Ленивые вальяжные деньки кончились- дом требует внимания и полного включения, ещё и отдыхающие заехали на днях.
Вчера еле вытащилась покататься на велосипеде, и то заснула на морском берегу- совсем уж разнежилась.🤤
Соблазн протупить ещё один денёк довольно велик, но больше его тревога, которую разгоняла бабушка по поводу предстоящей поездки. Конечно, такое могло бы пройти по касательной или даже мимо, но как назло, во мне сидела моя тревога про отношения, что западлянски резонировала с бабушкиной.😬
Осознавая, что с минуты на минуту придёт мама- мастер по усилению любых тревог, вмиг собрала рюкзак и выскочила на улицу.
Изначальный план: поглядеть расписание на Лучистое, если будет маршрутка- уехать, если нет- вернуться.
⠀
Пришла, смотрю. Попала на перерыв, след. автобус через ДВА часа! "Да ну туда возвращаться"- всем телом ощутила я и вскочила в маршрутку на Симфер, договорившись до поворота.
⠀
Ехать недалеко, дорога приятная. Через минут 10 после высадки, подвезли попуткой до тропы к подножию и я потопала.
⠀
Солнце жарит, но воздух не жаркий, тропа пыльная, вокруг острые крючковатые деревья и кустарники. С собой водичка маленькая и квадратик пастилы.
⠀
Иду, мысли роятся, диалоги-диалоги, правильные ответы... Останавливаюсь: такое всё знакомое вокруг, родное. Давно не была, а тропы исхожены, толком не изменилось ничего. С этим ощущением двигаюсь дальше пружинистым шагом, иногда разгоняюсь, скачу по камням в гору, как коза, иногда притормаживаю и любуюсь видом.
О том, что по-хорошему нужно отдыхать каждые пол часа, почти у самой вершины напомнили гудящие ноги.
⠀
Поднимаясь последние метров 500 фантазировала о том, что наверху по-любому есть горные джипы на которых можно с ветерком скатиться вниз. Я, конечно, запросто могу и сама, но как бы хотелось...
⠀
На вершине машин не было. Разочаровано вглядывалась в отблёскивавший каримат туриста в надежде, что это лобовое стекло джипа, щурилась и морщилась изо всех сил, чтобы увидеть именно то, что хочу, но реальность оставалась устойчивой к моим хотениям. Ладно, отпустила.
Поднялась на верхушечку, край скалы, напиталась дивным видом- почти весь ЮБК видать. Сыграла песню на варгане Демерджи, понаблюдала за звучанием- будто с надрывом и некоторой рассеянностью. Ладно, как есть.
Спускаюсь!
⠀
Вниз оказалось легче и задорнее: иногда было проще бежать трусцой, чем идти- в движении внимание направлено на изучение тропы и выбор оптимального маршрута- какая нога куда ступает, как распределяется вес, тело включается целиком для удержания равновесия и скорости, прыжки с камня на камень- самые весёлые, деревья- помощники в управляемых заносах. В такие моменты отвлекаться на думы всякие опасно, полная концентрация на действии- путь возвращения целостности.
⠀
Тело кайфует от включения на полную, сладкой нагрузки, а я кайфую от ощущения живости, лёгкости, силы, молодости.
Радуюсь, благодарю себя за внимание и труд, что вложила в развитие осанки, равновесия, устойчивости, проводимости силы, жизненности.
⠀
С подножия вышла сначала к конюшне, а потом и в Лучистое. Там порекомендовали обратиться в чебуречную для заказа такси - так и сделала.
⠀
Мечтала с ветерком вернуться в Алушту- мечта сбылась. Дорога обратно была уже другой, не менее красивой, извилистой с видом на море. Смакую каждое мгновение.
#мариябуженко #путешествие #алушта #демерджи #поход #гештальттерапия #терапевт #горыкрым
