Центр Саморазвития "Пилигрим"

Центр Саморазвития "Пилигрим" Цели группы «Пилигрим»
1. Включение и повышение осозна

Есть такое выражение «притворяйся, пока это не станет правдой», но мне больше нравится «веди себя, будто бы это так». Я ...
24/04/2026

Есть такое выражение «притворяйся, пока это не станет правдой», но мне больше нравится «веди себя, будто бы это так». Я полагаю, что в нас уже есть всё и не нужно притворяться, достаточно лишь вспомнить.

Как в этом нам помогает наше тело?

Есть такое упражнение:
1️⃣ Выберите качество, которое вы хотите привнести в свое состояние.
2️⃣ Выбрали? Представьте, что в вас это качество уже есть. Примерьте его на себя.
3️⃣ Начните двигаться так, словно вы уже уверены в себе, спокойны, рассудительны, собраны, решительны, радостны (или примерьте другое качество, которое вы выбрали).
4️⃣ Заметьте, как меняется ваша поза, осанка, дыхание, мышечный тонус, внимание?

Так через определённый способ движения мы открываем доступ к целевому состоянию - помогаем себе вспомнить и воплотить нужное нам качество.

«Взамен отсутствующего стыда
Усвойте выдуманную стыдливость.
Она привьется. В маске доброты
Вы скоро сами пристраститесь к благу.
Повторность изменяет лик вещей» 🎭

У. Шекспир "Гамлет"

🖊Андрей Казаков

Посмотрите, как изменилась внутренняя позиция вашего собеседника после того, как вы перестали питать ее энергией сопроти...
24/04/2026

Посмотрите, как изменилась внутренняя позиция вашего собеседника после того, как вы перестали питать ее энергией сопротивления. Когда исчезает идентификация с выбранной позицией, начинается настоящее общение.
Отсутствие сопротивления — не обязательно бездействие. Это значит, что любое действие становится не-реагирующим. Вспомните мудрость, лежащую в основе восточных единоборств: если хочешь победить, не сопротивляйся силе противника, отступи — и победишь.
«Недеяние» в состоянии интенсивного присутствия — мощнейшее средство, помогающее изменить и людей, и обстоятельства, помогающее наладить жизнь. Такое «недеяние» кардинально отличается от бездействия при обычном состоянии сознания (точнее, неосознанности), когда человеком руководят страх, инертность и нерешительность.
Подлинное «отсутствие действий» предполагает отсутствие сопротивления и интенсивную бдительность.
С другой стороны, когда возникнет необходимость действовать, ваше поведение уже не будет подчинено обусловленному разуму — ваши ответные действия будут результатом осознанного присутствия. В этом состоянии разум свободен от любых понятий, в том числе и от концепции ненасилия. Поэтому предсказать ваше поведение невозможно.
По мнению эго, сопротивление — признак силы. На самом же деле сопротивление отрезает человека от Бытия, единственного источника подлинной силы.
Противодействие — это слабость и страх под маской силы. То, что эго называет слабостью, является вашим Бытием во всей его чистоте, непорочности и силе. А вот то, что эго считает силой, на самом деле есть слабость.
Таким образом, эго пребывает в постоянном режиме сопротивления; перевирая роли, оно пытается скрыть вашу «слабость», которая в действительности является силой.
Экхарт Толле

Если что-либо тебе не по силам, то не решай еще, что оно вообще невозможно для человека. Но если что-нибудь возможно для...
23/04/2026

Если что-либо тебе не по силам, то не решай еще, что оно вообще невозможно для человека. Но если что-нибудь возможно для человека и свойственно ему, то считай, что оно доступно и тебе.
Это мудрое высказывание не имеет временных границ, оно актуально по сей день. Не менее умную фразу высказал в свое время английский писатель, ученый, изобретатель Артур Кларк
Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы.
❤️💥🙏
– ЛОВУШКИ СЦЕНАРИЕВ, ПРЕПЯТСТВУЮЩИЕ ИСЦЕЛЕНИЮ –
Когда мы осознаем себя в сценарии — это полдела, успешные, но всего лишь полдела, потому что если мы на этом остановимся и не продолжим исцеление подсознания, мы столкнемся лицом к лицу с ловушками сценария.
Ловушками сценария могут быть: выгоды подсознания, страх одиночества, страх эмоциональной боли, перемен и т.д.
Важно знать, что защищает мое собственное подсознание, какие глубинные потребности личности за этим стоят. Но пока мы поговорим о том, как проявляется эта самая защита подсознания, как научиться самому распознавать ловушки сценария.
Приведем примеры проявления защиты подсознания, когда вы уже нашли сценарий, но сразу же после принятия решения об исцелении ваше поведение резко изменилось. Варианты:
– 1 — Не сейчас.
О, это моя (и уверена, не только моя!) история, с которой сталкиваюсь, как только начинается какой-то новый проект, новое направление, новое задание, что-то новое или очень уж болезненное для проработки.
Не сейчас, потому что: о, вспомнила, полы помыть срочно надо; лучше завтра; устала; не то настроение; лучше прогуляться; я еще успею; ну, это скучно; чувствую себя неважно; а может фильм посмотреть, имею право; о, пропущенный звонок, ура; это не мое; с понедельника; лучше через год; я еще не достаточно исследовала этот вопрос; не хватает знаний; я не готова; мне еще нужно хорошенько это обдумать; хочу делаю, хочу не делаю, я – свободный человек; да я уже не хочу этим заниматься; спать хочу; лень; через неделю можно сделать, все равно успею и т.д.
Тут особых комментариев и писать не нужно. Что помогает лично мне? Нашла-таки ту панацею, что очень верно меня спасает от этой ловушки. Уверена, кому-то это тоже может помочь, а у кого-то есть свои секретики.
Итак, когда наступает «не сейчас», я вспоминаю слова Ника Вуйчича: «Когда вам захочется предать свою мечту, заставьте себя работать ещё один день, неделю, месяц и ещё один год. Вы поразитесь тому, что произойдёт, если вы не сдадитесь». Меня нисколько не смущает и не программирует слово «заставьте», я не заморачиваюсь над этим, но если вам это так уж важно, замените это слово каким-то другим. Все-таки это перевод цитаты.
Пара секунд на вспоминание цитаты, а затем пятая точка как-то сама собой поднимается, и вот я уже иду, куда нужно или печатаю, или делаю то, что планировалось в прекраснейшем настроении, с любовью.
– 2 — Маска позитива.
Вспоминается много таких случаев. Например вот такой. Пишет женщина, поздравляя меня с каким-то очередным прекрасным праздником. Переписываюсь с нею в таком взаимно-поздравительном формате уже давно. Как-то в одном из писем она, как бы между прочим, рассказала о достаточно страшных фактах из своей жизни. А потом закончила исповедь: но я все равно смотрю на мир, улыбаясь. То есть такие люди, люди с маской позитива, стыдятся, что в их жизнь приходит то, что они называют проблемой. Они недоумевают: как это, я же смотрю на мир позитивно? Как это вообще могло со мною произойти? И они уверены, что в этом виноваты они: надо больше улыбаться, больше позитивно мыслить, больше аффирмаций произносить, хохотать безудержно, строить из себя невесть позитивное что.
Но вот если серьезно: нужно перестать прятать себя за этой маской. В нашу жизнь ПРИХОДЯТ НЕ ПРОБЛЕМЫ, А УРОКИ. А урокам, конечно, можно улыбаться, но поможет ли это их выучить? В школе мы получали оценки не за «хи-хи», а за труд. А в жизни все сложнее. Но тем и интереснее.
Поэтому если это ваша история, давайте учиться заменять слово «проблема», на слово «задача». Проблемы нас мучают, а в задачах есть решение. И это решение можно найти. Этот настрой нисколько не умалит вашего пристрастия к позитивизму, отнюдь. Просто тогда есть шанс стать более искренними, настоящими. Поверьте, даже общаясь в интернете можно почувствовать фальшивые вымученные слова, после которых неизменно стоят смайлики.
– 3 – «Само собой, как-нибудь».
Иногда трудности жизни мы воспринимаем по-детски: переждем грозу, бурю, все стихнет, наладится как-нибудь само собою, все пройдет, до свадьбы заживет.
Есть вещи, которые происходят как будто сами собой. Но уроки жизни мы решаем. Если мы наши ограничивающие убеждения применим к жизненным задачам, то: уроки повторятся и усугубятся, станет еще сложнее их решать.
У меня есть знакомые, которые самим себе или другим говорят: ничего страшного, я пока оставлю все, как есть, пусть другой меняется. Но ничего не налаживается. И это видно по их все сильнее страдающим лицам.
Просто придет момент, когда поймешь: Боже, что же я раньше-то тупил, все намного проще — решай задачу, стань наконец-то взрослее, ты — не маленькая девочка с зонтом. И это не дождь идет. Это жизнь, это просто жизнь.
– 4 — Поиск виноватых.
На это столько тратится времени, энергии, которую на доброе бы дело, на разумные бы решения. Я виновата, он виноват, они виноваты, нет все-таки я виновата. Тут нужно сделать выбор и как можно быстрее: тратить свою жизнь на поиск виноватых или на поиск решения?
Да, у меня такой сценарий, да он родом из детства. Да, я – недолюбленное дитя. Это мои родители виноваты. И что теперь? Всю жизнь теперь ныть, махать этим как красным флагом в поиске внимания и жалости, оправдывая свои поступки?
А если посмотреть на все это несколько иначе? Мои родители были долюбленные? Нет, а кто виноват? А бабушки-дедушки были долюбленными? Нет, кто виноват? Так где решение? Искать виновных в седой древности?
Просто нужно признаться хотя бы себе: мне выгодно заниматься этой ерундой, потому что можно ничего со своей жизнью, со своим сознанием не делать, можно свешать ножки, помахивать ими, иногда хныкать прилюдно и показывать указательным пальчиком на «плохих».
– 5 – «Да, но...».
Ах вы не знаете еще: у меня ведь особый случай, я стольких психологов обошла, стольких астрологов и экстрасенсов, столько бабушек-колдуний и шептуний. Так неужели вы мне поможете?
Это сценарий, простите за грубость, «проходимцев» (термин не мой). Что он собой представляет? Я делаю вид, что развиваюсь, иду по духовному пути, прорабатываю задачи, прокачиваю энергетику, но на самом деле, если копнуть, у меня игра в «да, но».
Да, у меня сценарий, но я ничего не могу с этим сделать. Да, я хочу заняться творчеством, но у меня все из рук валится, ничего не выходит. Да, эта методика хороша, но она такая поверхностная. Да, я понимаю, что я играю в «да, но», но … Ой, а что это я?
Итак, если мы заметим, как мы играем в эту странную игру, вот тогда и начнется процесс исцеления: с процесса осознания того, что сама же себе ставлю палки в колеса, а потом иду искать помощи и играть в «да, но».
– 6 — Я и то пробовала, и другое…
Похожий случай, да не совсем. На самом деле, человек ничего не пробовал — сразу скажу. Он пробовал это сделать в уме, теоретически, но не практически. А почему? Нет мотивации. Например, не настрадались еще. Тогда все впереди. Иногда есть другие причины отсутствия мотивации: не очень-то и хотелось, не понимаю зачем и т.д.
Скажу по себе: если сильно запахло жареным, то мотивации хоть отбавляй. Я тут же в считанные минуты, часы или дни нахожу решение, роясь, копая, спрашивая, прося, плача или злясь, но продолжая ИСКАТЬ. И нахожу точно.
Поэтому вот одно из решений: когда накрыла эта ловушка, спросите себя, а что я потеряю, если буду продолжать делать вид, что решаю задачу? Поверьте (да вы и сами это хорошо понимаете): на спинке появится пропеллер, и ум начнет работать как новенькие часики. Кто ищет, тот…
– 7 — Обесценивание знаний.
Эта подсознательная ловушка включается тогда, когда практика попала в яблочко: нас начало колбасить, а мы думаем, что колбасит от знаний. Ой, что-то у меня голова заболела, в сон клонит, в спину вступило, жарко стало, в дрожь бросило, грустно стало, больно, тяжело, муторно на душе и т.д. А дальше? Начинаем обесценивать то, что вызвало резонанс: это все ерунда, это ересь, это причинило мне боль, страдания, наверное, мне будет хуже.
Нужно не забывать, что защита подсознания может быть и на физиологическом, и на эмоциональном, и на ментальном уровнях. Это просто нужно учитывать. «Не наши» знания на нас не влияют. Мы просто их отбрасываем, как не нужное, особо не напрягаясь.
Мой пример. Вспоминать стыдно до сих, стыдно, что ни говори. Я несколько лет отрицала те знания, которым теперь несколько лет следую. А раньше? Как я только не изощрялась, как только их (знания) ни обесценивала, ни обличала, ни спорила. Они вызывали во мне бурю эмоций. И что же? Повезло, наступил счастливый момент, когда я прозрела и начала решать задачи, используя именно эти знания, уже от отчаяния, нисколько не веря в результаты. А уж потом, видя, как складываются пазлы — изумлялась: стоило ли столько лет тупить? Кто его знает. Может быть для того и стоило, чтобы написать это!
– 8 — Синдром «Эксперта».
Это когда вместо решений я начинаю философствовать, спорить, выставляя свой интеллектуальный багаж во всей красе. Я – «Эксперт», не учите меня жить, я и сам вам могу такое рассказать, что закачаетесь.
И это тоже подсознательная ловушка, уход в ментальное словоблудие.
– 9 — Синдром «свиньи-копилки».
Я не выхожу из сценария, потому что еще не достаточно всего на свете знаю. Я изучаю, перечитываю, пересматриваю, спрашиваю: а где вот еще можно про то-то почитать, еще что-нибудь посмотреть, послушать? Кого вы сказали? Здорово, вот его-то я еще и не слушала!!! Это видела, это уже знаю... Вы мне только скажите: а что еще почитать?
Бесконечный процесс. Осознание и еще раз осознание. Дай нам, Бог, честности!
– 10 — Синдром «ребенка».
Проявляется в разных вариациях. Например, когда нужна не помощь, а внимание. Человек может мне рассказывать истории, как ему что-то не помогло. Даешь методику, а он обижается: а поговорить?
И еще пример. Когда я не ищу решений, я хочу, чтобы со мной возились каждый Божий день. И чем больше со мною возятся — тем больше я ною: продолжайте, возьмите меня на ручки, решите все мои проблемы, сделайте все за меня!
– 11 — Синдром «Спасателя».
Когда вместо того чтобы учить свои уроки, я сломя голову бегу решать чьи-то. Просто со стороны-то виднее. Другим-то помогать легче.
Это тоже наше подсознание. Это не наши решения.
Даже одной диагностики и принятия фактов порой бывает достаточно, чтобы выйти из ловушки сценария и приступить, наконец-то, к практике с интересом, любопытством, с желанием, с любовью.
Сумирэ
❤️💥🙏

Истинное назначение вашего путешествия — это не место на карте, а новый взгляд на жизнь.Генри Миллер❤️💥🙏
23/04/2026

Истинное назначение вашего путешествия — это не место на карте, а новый взгляд на жизнь.
Генри Миллер
❤️💥🙏

ЭНЕРГИЯ ДАЕТСЯ ЧЕЛОВЕКУ ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПУТИ К ЦЕЛИ. НЕТ ЦЕЛИ - НЕТ ЭНЕРГИИ. Богъ наделяет нас всем необходимым для того...
22/04/2026

ЭНЕРГИЯ ДАЕТСЯ ЧЕЛОВЕКУ ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПУТИ К ЦЕЛИ. НЕТ ЦЕЛИ - НЕТ ЭНЕРГИИ.
Богъ наделяет нас всем необходимым для того, что бы выполнить своё предназначение в данной нам жизни. У каждого оно своё, единственное и неповторимое, как отпечатки пальцев. В зависимости от Цели, то есть по запросу человека, Вселенная выделяет ему необходимое количество топлива(энергии) для достижения своего пункта назначения. Но за частую, люди следует к своей цели не осознанно, буквально во сне на яву. Вселенная таких людей учит языком жизненных ситуаций, кои мы зовем, ПРОБЛЕМЫ...
Если человек спит на яву, Вселенная выдает ему минимум энергии. Спящему она нужна лишь на поддержание тела и ума в минимальном от 2 до 5% режиме работоспособности, от полного 100 процентного.
СПЯЩИЕ НА ЯВУ ЛЮДИ делятся на два типа, не имеющие целей вообще и имеющие ложные цели. Свое тело эти люди используют по принципу удовлетворения чрева. Представьте физическое тело без внешней оболочки и вы увидите внутренние органы, кои будут напоминать червя. Большего применения такой человек своему телу не находит. Он живет, как ЧЕРВЬ.
ЧЕрвь ЛОвящий ВЕК в одном конце вошло..., в другом вышло. ЧЕЛОВЕК - чело выданное на век, 100 лет, это его максимум.
КТО СМОТРИТ НАРУЖУ - ВИДИТ ЛИШЬ СНЫ,
КТО СМОТРИТ В СЕБЯ - ПРОБУЖДАЕТСЯ.
Другая категория людей, это те, кто проснулся. Они обретают смысл жизни в движении к своей Истинной Цели. Такое движение называется Путь к себе. Мы можем достичь Цели своего воплощения, только путем познания себя. Путем саморазвития и самосовершенствования. Такой человек уже живет не чревом, как червь, а ЧЕЛОМ.
ЧЕЛОВЕЧНЫЙ - чело вечный. В этом случае Вселенная выделяет энергии ровно столько сколько необходимо для прибытия в пункт назначения на 200, 300, 400, 1000 лет... ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ НЕТ.
Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели: на самом же деле мы не бессильны, а безвольны.
(Пространство+Рассен Странник)
✨Всем Здравия,Любви,Добра,Мира,Воли!

Цель жизни – прожить ее с полной отдачей, родиться в полном смысле слова, полностью пробудиться. Освободиться от инфанти...
22/04/2026

Цель жизни – прожить ее с полной отдачей, родиться в полном смысле слова, полностью пробудиться. Освободиться от инфантильных претензий и поверить в свои реальные, хотя и ограниченные силы; быть в состоянии примириться с парадоксом, состоящим в том, что каждый из нас – наиважнейшая часть Вселенной и в то же время – не важнее мухи или былинки...
Уметь оставаться наедине с собой и в то же время быть единым целым с любимым человеком, с каждым собратом на этой земле, со всем живым; следовать голосу своей совести, зовущему нас к самим себе, но не потворствовать себе в самобичевании, если голос совести не настолько громок, чтобы его услышали и последовали за ним.
Душевно здоровый человек – это тот, кто живет по любви, разуму и вере, кто уважает жизнь – как собственную, так и своего ближнего.
Эрих Фромм, "Здоровое общество"

ПРОБУЖДЕНИЕКогда ты пробуждаешься, исчезает твоя заинтересованность в сохранении стабильного «образа» последовательного ...
21/04/2026

ПРОБУЖДЕНИЕ
Когда ты пробуждаешься, исчезает твоя заинтересованность в сохранении стабильного «образа» последовательного человека. Ты знаешь, что имидж никогда не может быть тем, кто ты есть на самом деле. Неким «хорошим», «прекрасным», «мудрым», даже «просветленным». Все это иллюзия. Все это крайне неудовлетворительно.
Ты проснулся. Ты жив. Ты не определяем. Ты стал самой жизнью. Остальное не важно. Каждый твой образ сжигается в печи присутствия. Ты больше не боишься говорить свою правду. Ты говоришь свою правду не для того, чтобы не повредить, не оскорбить или повести себя «правильно». Ты говоришь свою правду потому, что жизнь с ложью и притворством дробит твой дух и делает таким несчастным. И твоё несчастье заражает окружающих.
Ложь делает тебя больным; только истина оживляет.
Сейчас, пусть твои «да» означают «да», и твои «нет» - «нет». А твоё «я не знаю» является священным, тоже. Близкие могут почувствовать разочарование, боль, печаль, гнев. Они захотят вернуть «старого» тебя. Они могут сказать, что тебя ввели в заблуждение, что ты сумасшедший, некоммуникабельный, эгоистичный. Лживый. Они могут перестать разговаривать с тобой и больше никогда не слушать.
Это все нормально. Они проходят своё путешествие, а ты – своё. Почувствуй свои чувства; собственные горести и радости. Пусть твои мысли возникают и растворяются, как облака в небе.
Ты никогда не будешь понятым в этом. Тебя никогда за это не будут любить, восхищаться тобой, принимать. Никто не обязан быть с тобой.
Навешивание ярлыков является частью игры. Ты обнаруживаешь изо дня в день, кто твои настоящие друзья. Ты откроешь свою истинную семью, свой истинный источник поддержки, даже если время от времени или навсегда, ты будешь уходить от своей семьи по рождению. Старые друзья могут отпасть тоже. Прости их; их несчастья - не твоё дело. И твоё счастье - это не их обязанность.
Требуется мужество и талант, чтобы присутствовать. Дышать. Чтобы чувствовать свои ноги на земле. Чтобы знать, что у тебя не было выбора, кроме как жить. Ты становишься свободным от вины и упреков прошедших поколений.
Ты никогда больше не будешь тем, кем они хотели тебя видеть. Твой провал был твоей победой. Сейчас ты можешь быть напуган, будущее может казаться неопределенным. Но еще никогда ты не чувствовал себя таким живым, таким диким и свободным, таким наполненным.
Джефф Фостер

Человек должен пройти через многие двери, пока придет к себе и туда, где останется; и двери не могут оставаться открытым...
21/04/2026

Человек должен пройти через многие двери, пока придет к себе и туда, где останется; и двери не могут оставаться открытыми. Обратного пути никогда нет. И кто бы их ни закрыл, ты сам или кто другой, или их захлопнуло сильным ветром, обратного пути никогда нет, как бы сильно ты не хотел, и даже если бы двери вновь отворились, все равно обратно не вернуться — да и в глубине души этого совсем не хочется.
Эрих Мария Ремарк

Не пытайтесь спасти людей.Им удобно находиться там, где они находятся.Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловать...
20/04/2026

Не пытайтесь спасти людей.
Им удобно находиться там, где они находятся.
Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения.
Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы получать признание и сочувствие со всех сторон.
Удобно не нанимать няню и уматываться, чтобы потом чувствовать себя героиней и оставаться в иллюзии контроля (это я теперь точно знаю).
Мужчине удобно встречаться сразу с несколькими женщинами, прикрываясь тем, что ты не можешь выбрать, они дополняют друг друга и бежать так от настоящей близости и принятия решений.
Удобно жить с мужем-алкоголиком, создавая имидж полной и счастливой семьи и не принимать решений.
Удобно говорить, что все идиоты. Тогда сложится впечатление, что ты-то точно понимаешь и знаешь больше других.
Удобно прикрываться тем, что ты боишься обидеть маму и поэтому не рискуешь начать жить так, как тебе нравится.
Удобно говорить, что они тебя используют и никак не обозначать свои границы.
Удобно вдруг заболевать и не решать какие-то серьёзные вопросы в своей жизни.
Удобно жаловаться, как ты не любишь свою работу и не уходить в свободное плавание. Так не надо учиться жить по-новому.
Удобно делать все за других и утверждать, что они не справляются. Так ты можешь их контролировать.
Удобно быть непризнанным гением и критиковать всех блоггеров, не рискуя подставиться в соцсетях и ограничиваться перепостами и циничными комментариями.
Удобно говорить, что никакие практики и психология не работают с тобой, ведь тогда тебе не надо проходить страх поступать по-другому. И сохраняется это ощущение, что ты особенный. Особенно сложный случай. И собирать признание таким образом.
Не обесценивайте людей. Им так удобно.
А те, кому уже стало не удобно, ищут выходы, идут работать с психологами или ещё где находят поддержки, принимают решения и меняют.
Если вам хочется сделать что-то более полезное, чем спасать тех, кто не хочет спасаться, займитесь поиском СВОЕЙ причины, почему вам все ещё хочется их спасать.
Агния Сержантова

«У каждого человека свои звёзды. Одним  - тем, кто странствует, они указывают путь. Для других - это просто огоньки…»«Лю...
20/04/2026

«У каждого человека свои звёзды. Одним - тем, кто странствует, они указывают путь.
Для других - это просто огоньки…»
«Люди сами не понимают, что они ищут, - сказал Маленький принц, поэтому они не знают покоя, бросаются то в одну сторону, то в другую... и всё напрасно... Глаза слепы. Искать надо Сердцем».
«Если бы люди тратили чуть больше сил на то, чтобы искать и открывать то, что их объединяет, а не умножать то, что их разделяет, — быть может, нам удалось бы жить в мире».
Антуан де Сент-Экзюпери
«Маленький Принц»

ОБИЖЕННЫМ БЫТЬ ВЫГОДНЕЕОчень часто в сеансах прорабатываем обиды на близких, хотя, казалось бы, столько уже было дано пр...
19/04/2026

ОБИЖЕННЫМ БЫТЬ ВЫГОДНЕЕ
Очень часто в сеансах прорабатываем обиды на близких, хотя, казалось бы, столько уже было дано практик и объяснений по этому поводу. Отличная статья на тему
Я говорю ей: «Может, хватит?»
А она смотрит на меня огромными глазами, делая вид, что ничего не понимает. Огромными обиженными глазами. Да, в них застыло столько боли, что даже перехватывает дух. Я вижу эту боль. А еще я вижу, как бережно она ее достает из своего сердца, чтобы показать, и потом так же бережно кладет обратно. Носит ее год за годом, не пытаясь от нее избавиться. Ей уже почти сорок. Но передо мной снова обиженная пятилетняя девочка.
«Может быть, хватит уже лелеять свои обиды? Может быть, стоит взять и отпустить их? Или ты просто не знаешь, чем же тогда наполнить свое сердце?»
Это случается часто. Не думайте, что только с кем-то другим. Это случается и со мной. Когда я точно так же ласково перебираю свои обиды и бережно укладываю их на то же самое место. Потому что пригодятся. И обязательно пригодятся. Обиженной быть выгоднее.
Наличие обиды на другого человека словно развязывает вам руки. Вы можете себе позволить вести себя отвратительно, настолько, насколько вам позволит совесть. Можете человека игнорировать, можете качать права и выбивать для себя «бонусы» в любых количествах, можете гадости про человека говорить, можете мстить. Вы столько всего можете, когда вы обижены! И если эту самую обиду убрать, то что останется? И как тогда отношения строить? Разве мы это умеем?
Мешки детских обид
Самый большой пласт наших обид – это обиды на родителей. Не так родили, не так воспитали, не тому научили. Сами подавали не тот пример, не дали то, что могли бы дать, не так отпустили, не помогли, тут помешали, тут задавили. И даже во взрослом возрасте ведут себя не так, делают не то, лезут куда не надо и вообще.
И возвращаясь к той пятилетней девочке напротив меня, которой уже давно сорок. Почему в ее глазах столько боли? Ее бросили? Над ней издевались? Ее предали? Нет. Ей просто не купили куклу. Не знаю, по каким причинам. Может быть, не было денег. Или не было таких кукол. Или родители просто не поняли, что она хочет такую куклу. Не купили и все.
Прошло тридцать пять лет. И будучи успешной, она могла бы уже каждый месяц покупать себе по кукле. Но она выбирает свою обиду. Снова и снова. Решения ее внутренней ситуации нет. потому как она ждет, что картинка прошлого изменится – и ей купят эту куклу тогда, тридцать пять лет назад. И что ни делай сегодня – все будет мимо.
Почему она так поступает? Потому что ей это выгодно. Выгодно иметь такое домашнее животное по имени «Обида». Удобно. По многим причинам.
В ситуации с родителями, можно любые свои неудачи списать на них. Это они виноваты, что у меня семьи нет, муж тиран, дети не слушаются, работы нет. тогда я сама – белая и пушистая. Тогда я могу вообще ничего особенного не делать и никак не меняться. И пусть все это останется на их совести.
Помню одну девушку, которая никак не могла выйти замуж. Она рьяно доказывала мне, что в этом виновата мама. Я все не могла понять, как именно мама ей мешает, живя в другом городе и общаясь с ней раз в неделю. Оказалось, мама не дала ей правильного воспитания.
«Хорошо, — говорю я, — Но ты же можешь получить нужные тебе знания и навыки сейчас. Что ты делаешь для того, чтобы этому научиться, чтобы выйти замуж? Вокруг тебя есть мужчины, поклонники?»
И оказывается, что она ничего не делает. Не дает шанса никому из тех, кто ею заинтересован. Не идет на контакт с мужчинами. Считает их ужасными животными. Не умеет и не хочет с ними общаться. А виновата в этом мама.
Так и хотелось стукнуть ее по голове (такое желание у меня бывает редко, но это тот случай). Мама-то не при чем. Мама в этом никак не участвует вообще. Она лишь отговорка, причина для того, чтобы ничего не делать и при этом не испытывать вины.
С помощью обиды на родителей можно получать от других людей внимание в виде жалости и сочувствия. Есть люди, которые годами ходят к психоаналитикам, не имея достаточно серьезных травм, просто кучу маленьких обидок. Но каждый раз, смакуя подробности этих обид, они получают сочувствие и внимание другого человека. Как же тогда такое богатство выбросить.
А еще можно с помощью обид родителями управлять. Отталкивать их, если они слишком близко, притягивать, если от них что-то нужно. Манипулировать, получать какие-то блага, не заботиться о родителях в преклонном возрасте. Контролировать их, хамить им, игнорировать, дистанцироваться…
Да мало ли возможностей дает нам любая детская обида! А за всю жизнь таких обид можно вообще набрать ведро, а то и мешок. Тут ущемили, тут обидели, тут недодали… И потом таскать с собой, чтобы при случае продемонстрировать и получить свои «бонусы». Или носить с собой, как «удостоверение», которое развязывает нам руки и позволяет творить любой кошмар бессовестно.
И можно же отпустить и выбросить весь этот старый хлам многолетней давности. Один раз отплакать, помочь своему внутреннему ребенку как-то этот вопрос решить – и идти дальше. Родители ведь любили нас так, как могли. Неидеально. Ровно так, как мы заслужили. А дальше мы сами можем многое изменить в своей жизни. Сами. Переписать ее, переделать, изменить. Пойти и купить эту дурацкую куклу. Или даже десять кукол. Или пойти в тот институт, о котором мечтали. Или поехать туда, куда очень хотели когда-то – в тот же Диснейленд. Но это гораздо сложнее, чем просто держаться за свои обиды.
Сложнее строить отношения с родителями, отпуская прошлое и позволяя им быть живыми и ошибаться. Гораздо проще пытаться втиснуть их в свой стандарт жизни с помощью манипуляций. Мол, ведите себя хорошо, а то у меня тут на вас компромат!
Виноватый муж — полезная штука в хозяйстве
Машин муж однажды оступился. Достаточно давно и достаточно серьезно. Нет, он не изменил ей. Он просто сказал ей, что она толстая. Маша обиделась (а кто бы не обиделся). Но было это уже пятнадцать лет назад. С тех пор и Маша изменилась, и муж неоднократно делал ей комплименты. Но. Обида-то осталась.
Эта обида очень выгодна Маше. Каждый раз, когда у нее заканчиваются аргументы в ссоре, она достает эту обиду и машет перед лицом мужа. Мол, как ты вообще после этого можешь что-то говорить! И никакими доводами Машу не убедить. Потому что у нее в руках веский аргумент. Обида!
Благодаря этой обиде, после ссоры она, скорее всего, получит извинения и цветы. Даже если была неправа. Муж будет еще более ласков, заботлив – хотя бы какое-то время. Что и требовалось Маше.
И ведь можно всего этого просто попросить. Или мужа на все это вдохновить. Но это же сложнее и рискованнее. А вдруг откажет? А вдруг даст не то или мало? А вдруг если я буду в такой уязвимой позиции просящей, он надо мной посмеется, унизит?
Обида же – оружие надежное. Массового поражения. С системой самонаведения. От нее не убежишь и не скроешься. Если твоя жена сидит и плачет рядом, и виной этому – ты, хочешь-не хочешь, а что-то начнешь делать. Конечно, есть и те, кто выработал на такие манипуляции иммунитет. Но чаще всего мужчина реагирует нужным женщине образом.
И получается, что виноватый муж в хозяйстве очень и очень полезен. В нужный момент просто достаешь из закромов обидку или обидищу (по ситуации) – и дело в шляпе. А уж накопить обид – дело нехитрое. В любой семейной жизни бывают случаи, которые можно затаить, припрятать в рукаве. Было бы желание.
Это как козырная карта – или даже Джокер, которая открывает для вас столько возможностей! Например, делать то, что вы хотите, а мужу не нравится. Он возмущается – а вы его Джокером. Или продавливать мужа в тех вопросах, где он хочет сделать что-то по-своему. На рыбалку едешь? Вот тебе Джокер! А еще можно Джокером материализовывать свои мечты, расширять зоны своей свободы и зажимать свободу мужа. И при всем этом оставаться белой и пушистой, хорошей и «идеальной женой».
Одна моя знакомая вот так «простила» мужу измену. Ну как простила – обратно приняла, сделала вид, что все нормально. Но теперь ей все можно. Потому что чуть-что – «Это не я тебе изменяла!». И у мужа нет других вариантов – только закрыть рот и сидеть тихо. Даже уйти совесть не позволяет. Удобно, правда?
А другая знакомая так же «простила» мужу крупные убытки. И теперь все имущество оформлено на нее, он ни на что права не имеет, даже машину водит по доверенности. Возмутиться этому он так же не может. Он виноват. Она обижена.
И опять же можно ведь отношения с мужем «обнулить», по-настоящему простить (что означает не вспоминать), отпустить прошлое. Понять, что он тоже живой, он не идеальный, он ошибается. Учиться друг друга слышать, идти друг другу навстречу, уважать друг друга, просить прямо — в том числе и внимания. Это куда сложнее, чем каждый раз доставать из рукава свой Джокер. Для этого нужно многому научиться – и не мужу придется меняться, а мне самой. А разве кто-то хочет меняться?
И в любых других отношениях обиды становятся выгодным инструментом регулирования отношений. Способом получения желаемого, выгодного, нужного. Простым, но очень работающим инструментом. Бьющим прямо в цель без промаха.
Поэтому обиженным быть выгоднее. Чтобы не меняться, не учиться быть живой, не открывать свое сердце, не строить отношения. А иметь мужа, иметь детей, статус, друзей, родителей, выглядеть хорошо… Иметь, но не быть. Контролировать и манипулировать, но не любить. И даже не обижаться по-настоящему, только играть в обиду. Сердце-то закрыто…
И мы сами выбираем. Либо трудный путь развития и отношений, путь обучения искусству любить и прощать. Либо легкий путь – игра с Джокером, манипуляции и имитация отношений, никаких мук роста и развития, никакого риска. Что выбираете вы?
источник https://www.liveinternet.ru/users/5167036/post396453169/
❤️💥🙏

Address

Михайловский переулок 4
Kyiv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр Саморазвития "Пилигрим" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Центр Саморазвития "Пилигрим":

Share