Herbal soule

Herbal soule Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Herbal soule, Health & Wellness Website, Kyiv.

Вітаміни
20/11/2023

Вітаміни

Плов з гарбузомЦе здоровий та низькокалорійний продукт, дуже універсальний та створений для експериментів на кухні. Гарб...
17/11/2023

Плов з гарбузом
Це здоровий та низькокалорійний продукт, дуже універсальний та створений для експериментів на кухні. Гарбуз чудово запікається в духовці, використовується в соусах до макаронів і рису, грає роль основного інгредієнта в десертах. Одне слово, трохи фантазії, і можна створювати страви на будь-який смак.
Інгредієнти:
Гарбуз 300 г
Цибуля ріпчаста 1 шт.
Морква 1 шт.
Часник, зубчики 4 шт.
Рис 200 г
Консервована квасоля 200 г
Олія соняшникова 100 мл
Сіль, перець чорний мелений і приправа до плову за смаком
Приготування:
Гарбуз, цибулю, моркву й часник очистіть. Гарбуз наріжте невеликими кубиками, цибулю й часник дрібно наріжте, моркву натріть на крупну тертку.
У товстостінну каструлю налийте олію, розігрійте й обсмажте цибулю з морквою до м’якості. Потім додайте гарбуз, часник, сіль, перець, спеції, перемішайте і обсмажте протягом 4-5 хвилин.
Покладіть до суміші квасолю, промитий рис і залийте водою, щоб вона покривала рис на 3 см. Накрийте кришкою, прикрутіть вогонь до мінімального і готуйте 30 хвилин. Перемішайте, доведіть до смаку і, якщо треба, додайте води. Накрийте кришкою і готуйте ще 15 хвилин.

14/11/2023
Насіння соняшникаНасіння соняшника не потребує додаткової реклами. Першими рослину почали вирощувати американські індійц...
13/11/2023

Насіння соняшника
Насіння соняшника не потребує додаткової реклами. Першими рослину почали вирощувати американські індійці, які вважали соняшник даром Тонатіу, бога неба та сонця. У Європу сонячну квітку привезли іспанські мореплавці у 15 столітті, і спочатку вирощували у садах як декоративну рослину. На території слов’янських країн соняшник потрапив тільки у 17 столітті, і через пару десятків років став справжнім хітом.

Споживання соняшникового насіння може стати корисною звичною, якщо робити це розумно. По-перше, насіння краще брати чищене, щоб не шкодити зубній емалі, і споживати у свіжому вигляді, щоб зберегти максимум корисних речовин. По-друге - знати міру. Соняшник є дуже калорійним, позаяк слід обмежитися 1-2 ст.л. продукту на добу. До речі, цієї норми бажано дотримуватися і при споживанні іншого насіння.

Що стосується користі, то її багато. У складі зерна соняшника можна знайти чи не всю таблицю Менделєєва. Кальцій, калій, цинк, залізо, магній, натрій, фосфор, а також вітаміни групи B, A, D, E. Також, соняшникове насіння багате не селен - дуже важливий елемент, який нормалізує роботу гормонів та щитоподібної залози.

Address

Kyiv

Telephone

+380999749702

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Herbal soule posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Herbal soule:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram