05/12/2025
Любите холодну колу, айс латте чи воду з льодом, але потім ловите знайоме поколювання або біль у горлі? Це не збіг. І точно не тому, що «горло застудилось». Насправді механізм зовсім інший і значно цікавіший.
⠀
У нашому горлі є слизова оболонка – це перша «лінія оборони». Вона зігріває та зволожує повітря, затримує бактерії та віруси, працює як фільтр, який щосекунди захищає нас від інфекцій. Коли ви робите ковток дуже холодного напою, відбувається різка фізіологічна реакція:
⠀
1️⃣Спазм судин. Кровопостачання слизової тимчасово знижується.
2️⃣Порушення роботи війчастого епітелію. Це «мікрощітки», які вміють виводити бактерії. Після холодного вони сповільнюються.
3️⃣Збільшення в’язкості слизу. Секрет, який має виводити мікроби, стає густішим і працює гірше.
⠀
Разом це створює коротке «вікно вразливості» – момент, коли місцевий імунітет просідає. Не настільки, щоб одразу захворіти, але достатньо, щоб віруси та бактерії, які вже були у вашій слизовій, отримали ідеальні умови для активації. І ось результат: ви НЕ застудили горло холодним. Ви лише дали шанс мікроорганізмам, які вже там жили, проявити себе.
⠀
Тож пити холодне – не заборонено. Але робіть це з розумом: не зловживайте крижаними напоями після спорту, у стані переохолодження чи під час ослаблення імунітету. Ваше горло не проти холодного, воно проти різких умов, у яких мікроби отримують фору.
⠀
І пам’ятайте: якщо біль у горлі повторюється, триває більше кількох днів або супроводжується підвищенням температури – це вже привід звернутися до отоларинголога.
⠀
🏥Ми працюємо щодня з 7:30 до 21:00 на правому та лівому березі Києва. Для запису телефонуйте 0 (67) 383-68-20 або пишіть нам у приватні повідомлення.
⠀
❗️Самолікування – небезпечно та неефективно для вашого здоровʼя❗️