06/12/2017
"Офісний масаж" у виконанні мене та Анна Александрова (Anna Alexandrova) .
Це масаж на спеціальному стільці, в одязі і навіть у взутті😆
Такий собі варіант для працівників, у яких нема часу їхати на справжній масаж, але є добрі колеги, які потурбувались і привезли масаж прямо в офіс🏦
Більшість менеджерів, що працюють в офісі, дійсно потребують регулярний масаж, особливо зони плечей, шії, голови, рук. Ці зони знаходяться в постійній напрузі, "застигають" на багато годин в одному положенні, що призводить до їх перенавантаження та - як результат - до постійних болей в спині, шії, остеохондрозу, а також погіршення зору та появі головних болей.
Мені, власне, це все прекрасно відомо, бо багато років роботи по 10 годин за комп'ютером позначилися на мені не найкращим чином.
Тому зараз я як ніколи усвідомлюю важливість комплексного підходу до здоров'я. Вправи, прогулянки на свіжому повітрі, масажі - це не просто слова. Це - наше життя.
💪💆♂️🤸♀️