Анастасія Марчук Психолог

�Я дипломований психолог з 13-річним практичним досвідом, арт-терапевт, ведуча терапевтичних груп. Я рада вас вітати у своєму онлайн-просторі. Якщо ви шукаєте підтримку або відповіді на важливі життєві питання — ви у правильному місці!

Я допомагаю своїм клієнтам у таких питаннях, як:

Справлятися з тривогою та депресією �
Відновлювати баланс та боротися з емоційним вигоранням �
Підвищувати самооцінку та впевненість в собі �
Вирішувати конфлікти у стосунках �
Знаходити своє призначення та будувати щасливе життя �

� Чому я веду цей блог?
Моя мета — надихати вас на зміни та давати інструменти для саморозвитку. Тут ви знайдете корисні поради, інсайти та історії, які допоможуть вам краще розуміти себе та світ навколо.

� Готові до змін?
Підписуйтесь на мій блог та будьте в курсі нових публікацій! Натисніть «повідомити про нові публікації», щоб не пропустити жодного посту, який може змінити ваше життя. І не соромтесь звертатися до мене в директ для запису на консультацію або просто для спілкування! �

19/10/2025

Я починала працювати в ті часи, коли лікарі тільки лікували і не визнавали важливість звернення до психолога чи психотерапевта.
На сьогодні, на щастя, більшість лікарів визнають і рекомендують звернення до спеціалістів по роботі з психікою.
Отже, уривок інтервʼю директора Інститута серця, д.м.н. Бориса Тодурова про стрес і тривогу.

#психологкиїв #психологукраїна #психологукраїнаонлайн #психологкиївонлайн #психологічнадопомога #психолоніяособистості #стрес #стресостійкість #тривогапідчасвійни #тривогасамодопомога

17/10/2025

Тривожник знаходить спокій лише тоді, коли світ нарешті сходить з розуму — бо хаос йому більш зрозумілий…

#психологкиїв #психологукраїна #психологукраїнаонлайн #психологічнадопомога #психологкиївонлайн #тривожнийрозлад #тривожність #тривожнийстан #тривожнідумки

16/10/2025
15/10/2025

Коли чуєш “психолог дорого” — твоя Зозуля гучно регоче всередині, бо вона знає, що це не про гроші.
Інколи “дорого” означає “страшно інвестувати у себе”. Але повір — ти точно вартуєш більше, ніж здається.

#психологкиїв #психологукраїна #психологукраїнаонлайн #психологічнадопомога #психологкиївонлайн #психологукраїнською #психологдорого #зозуля

13/10/2025

Іноді ти смієшся з того, що «психолог — то розкіш», а потім розумієш, що розкіш — це спокійно спати, не прокручуючи діалоги зранку.
Тож якщо ловиш себе на нервовому «зі мною все добре» — може, саме час подбати про себе ❤️

#психологкиїв психологкиїв #психологукраїна #психологукраїнаонлайн #психологонлайнукраїна #психологічнадопомога #психологкиївонлайн

11/10/2025

Жінка від природи має досвід зустрічі з болем: тілесним, емоційним, циклічним. Це формує в ній здатність приймати, витримувати і жити поруч із дискомфортом, не втрачаючи цілісності. Попри стереотип «слабкої статі», саме жінки часто демонструють глибшу внутрішню стійкість.
Можливо, чоловіки, не маючи цього досвіду, шукають біль зовні — у ризику, боротьбі, конфліктах — щоб зустріти те, що жінка вже давно навчилась приймати всередині.
Що думаєте?

#психологкиїв #психологукраїна #психологукраїнаонлайн #психологічнадопомога #психологкиївонлайн #дорослідівчата #психологіяжиття

09/10/2025

Іноді дорослість — це коли ніхто не підтримає, бо всі звикли, що ти сама впораєшся. Ти замінюєш собі «батарейки», усміхаєшся, продовжуєш працювати — навіть коли всередині порожньо.

Бути сильною — не означає завжди тягнути все самій. Іноді найдоросліше рішення — дозволити собі допомогу. Це теж про турботу про себе.

#психологкиїв #психологукраїнаонлайн #психологукраїна #психологонлайнукраїна #психологічнадопомога #дорослідівчатка #всесама

07/10/2025

Бути щасливим — це не випадковість, а навичка, яку можна розвивати. У цьому відео Олег Чабан ділиться думками про те, що справжнє відчуття щастя народжується з уміння помічати дрібниці — моменти, запахи, відчуття, зустрічі, які часто залишаються непоміченими. Коли ти вчишся бути в контакті з цими маленькими, але глибокими деталями життя, ти розширюєш свою здатність відчувати радість і вдячність. Це не про великі досягнення, а про щоденну уважність до того, що робить твоє життя живим і теплим.

#психологукраїна #психологукраинаонлайн #психологкиїв #психологкиївонлайн #психологонлайнукраїна #психологічнадопомогакиїв #психологічнадопомогаонлайн

Пост без сенсовного навантаження.Я. Осінь. Улюблений простір ❤️
03/10/2025

Пост без сенсовного навантаження.
Я. Осінь. Улюблений простір ❤️

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 20:00
Sunday 12:00 - 21:00

Telephone

+38(067)737-71-92

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Анастасія Марчук Психолог posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Анастасія Марчук Психолог:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Обо мне...

Меня зовут АНАСТАСИЯ МАРЧУК. Я дипломированный психолог. Чаще всего ко мне приходят люди с запросом "исправить" что-то в их жизни, предполагая что у меня есть рецепты с названиями "как правильно жить", "правильно строить отношения", "правильно воспитывать детей".

Уверенна, что смогу Вам помочь, не с "правильно"....но с отношениями, кризисами жизни, воспитанием детей. Моя консультация - это встреча с собой реальным, без грима и масок. Мой кабинет - это безопасное пространство, в котором Вам не нужно защищаться и казаться лучше, чем Вы есть. Достаточно БЫТЬ. Каждый сеанс - это шаг к желаемому будущему, преодоление и рост. Будет непросто, порой больно, но это будет исцеляющая боль. В Мастерской Вы можете получить следующие услуги: - индивидуальные консультации; - семейные и детско-родительские консультации; - психологическая диагностика детей и взрослых; - психологическая коррекция, терапия; - психологическое сопровождение бракоразводного процесса (в т.ч. диагностика с экспертным заключением); - психологическое сопровождение беременности и диагностика готовности к родительству/материнству; - тренинговые программы для подростков (в т.ч. профориентационная диагностика); - клуб родительского мастерства; - психологические настольные игры; - обучающе-терапевтические семинары по арт-терапии и др.