Психолог Яна Калаушина

Психолог Яна Калаушина Помогаю находить ответы на сложные вопросы, разбираться с чувствами, страхами, сомнениями.

Запрошую вас приєднатися до нашого духовно психологічного ретрит туру «Самоцінність», який проходитиме в Карпатах з 30 ч...
19/06/2024

Запрошую вас приєднатися до нашого духовно психологічного ретрит туру «Самоцінність», який проходитиме в Карпатах з 30 червня по 6 липня 2024 року!

Сьогодні, всі ми потребуємо простору, що зцілює. Саме до такого місця і в таку атмосферу я вас запрошую.

Наша зустріч буде проходити в мальовничому та безпечному місці – в горах, на висоті 940 метрів над рівнем моря, в селі Черетів, що недалеко Верховини.
Ви будете жити в готелі, на території еко маєтку, із власним ставком та неймовірним видом на гори.
Ваш ранок буде починатися з ковтка гірського повітря та склянки джерельної води.

Я вас запрошую туди, де все буде про відвертість, підтримку, наповненість, віру та ресурс.

Що передбачено програмою:
▫️Три зустрічі у лекційному форматі із розбором особистих запитів*;
▫️Дві терапевтичні групові зустрічі, які будуть присвячені окремим темам, але залишатимуться в межах єдиної цілі – дозволити кожному з присутніх «відкоркуватися» та прожити всі ті почуття, які були заблоковані останнім часом (за бажанням)**;
▫️Щоденні заняття йогою***;
▫️Сеанс арт терапії у вигляді планеру під керівництвом викладача техніки малюнку на відкритому просторі в горах;
▫️Робота з індивідуальним запитом за допомогою метафоричних карт у рамках загальної терапевтичної групи;
▫️Відвідування найвідомішого Місця сили Гуцульщини – Писаного каменю з пікніком та можливістю насолодитися неповторними краєвидами, що відкриваються саме з цієї точки;
▫️Поїздка до файного міста Косів з відвідуванням салону виробів місцевих майстрів;
▫️Піші прогулянки по хребтам Черетова, медитативні години на схилах гір, знайомство з файним місцевим колоритом;
▫️Відвідування гірської сауни з басейном та чаном просто неба, з гуцульською чайною церемонією із цілющими трав’яними напоями та карпатським гірським медом;
▫️Триразове харчування, яке включає в себе більшість основних страв домашньої гуцульської кухні (за потребою можливість замовити вегетаріанське меню);
▫️Проживання у двомісних номерах, із усіма зручностями, вдвох або окремо;
▫️Можливість придбати товари першої необхідності у магазині, який знаходиться на території комплексу.
▫️Трансфер Коломия – Черетів в обидві сторони.

* індивідуальні психологічні консультації, які не входять у вартість програми, можуть бути замовлені попередньо або на місці:
** терапевтичні групи та лекції відбуватимуться у супроводі двох досвідчених психологів;
*** заняття з йоги проводитиме сертифікований тренер.

За додатковою інформацією пишіть в особисті або в телеграм/WhatsApp: +380737070370.

Буду щаслива бачити вас серед учасників групи.
В цій подорожі кожен з вас матиме можливість отримати відповіді на найважливіші із своїх запитань.
До зустрічі в Карпатах!

04/06/2024

У березні 2024 я вперше у житті опинилася в Карпатах. Відтоді моє життя зазнало суттєвих змін. Ця земля, гори, люди, яких я тут зустріла - все це мене зачарувало і не відпускає досі. Тож тепер я живу на два доми, один в Києві, другий тут, на Гуцульщині.

Я по-іншому відчуваю життя в горах. Коли прокидаюся зранку із сходом сонця, не можу повірити, що я це я - бо все життя вважала себе совою. Вдивляюсь у неймовірні кольори неба, вдихаю аромати трав та квітів, слухаю спів пташок і ніби стаю частиною Всесвіту.
Ці миті хочеться затримати у свідомості, бо то є неймовірні відчуття…

Я можу довго розповідати про Карпати, але якось іншим разом ☺️
Бо сьогодні я хочу запросити вас побачити всю цю красу на власні очі та зануритися на тиждень в абсолютно інше життя - спокою, релаксу, глибоких рефлексій та цікавого спілкування.

Буду рада кожному з вас, хто приєднається до нашої події.

Детальна інформація нижче ⬇️
Якщо виникнуть питання пишіть в особисті.
Буду вдячна за поширення 🙏🏻
До зустрічі в Карпатах 🤍

САМОЦІННІСТЬ – духовно психологічний ретрит тур в Карпатах.

Ця унікальна подія для тих, хто хоче:
▫️Повернути собі відчуття цінності власної особистості;
▫️Відчути знову смак життя та побачити перспективи розвитку;
▫️Почути правду про справжні можливості та місію людини у цьому світі;
▫️Розібратися із своїми життєвими ситуаціями;
▫️Зрозуміти основні принципи створення гармонійних відносин;
▫️Позбутися переживань, пов’язаних із стресом;
▫️Прожити почуття, з якими не вдається впоратися самотужки;
▫️Отримати підтримку досвідчених психологів;
▫️Навчитися будувати власні кордони та відстоювати їх;
▫️Глибше пізнати себе та власні потреби й обмеження;
▫️Наповнитися новими знаннями та досвідом;
▫️Вийти на новий рівень комунікації із власним оточенням;
▫️Познайомитись з мистецтвом медитації;
▫️Зняти напругу з тіла, позбутися блоків та відчуття скутості;
▫️Насолодитися усамітненням, природою Карпат та спілкуванням із однодумцями.

Формат події:
- тематичні лекції
- живе спілкування
- терапевтичні групи
- робота з індивідуальними запитами
- інструменти для саморозвитку
- рекомендації тематичної літератури
- арт терапія
- сеанси з метафоричними картами
- заняття йогою
- медитативні практики
- походи в гори, пішохідні прогулянки
- релакс терапія в гуцульському чані
- сауна з басейном та чайна церемонія


Ви отримаєте:
✅безумовне відчуття своєї цінності
✅віру у безмежні власні можливості
✅відповіді на складні запитання
✅усвідомлення впливу думок на стан здоров’я
✅інструменти для зміни старих сценарієв поведінки
✅безцінний досвід відкритої комунікації
✅розуміння зв’язку між свободою та відповідальністю
✅нові знання про мову тіла
✅навички саморефлексії
✅перезавантаження, відпочинок та позитивні емоції

Зацікавило? Тоді заповніть коротку анкету 👇 і ми з вами звʼяжемось і відповімо на усі додаткові запитання

https://forms.gle/Qbmdhu6TWnvFjx9X9

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

Це Коля. Син, брат та племінник близької мені родини. Його обличчя вже другий місяць стоїть в мене перед очима.Колі біль...
15/03/2024

Це Коля.
Син, брат та племінник близької мені родини.
Його обличчя вже другий місяць стоїть в мене перед очима.
Колі більше немає. Сьогодні 40 днів, як він пішов.
Все, що залишилося від нього, нарешті надане землі.

І це лише одна з тисяч страшних історій про передчасно перерване життя.
Прекрасних, відданих та сміливих людей.
Наших захисників та захисниць, яких ми більше ніколи не побачимо.
Тих, які повернулися додому на щиті.

Був похмурий та морозний день. П’яте лютого. Минув вже рік та десять місяців, як Коля пішов воювати. Він це зробив одразу, ще у перший день повномасштабного. Пішов добровільно, не чекаючи повістки. Сказав тоді: «Я буду захищати своїх батьків, свою країну, своїх братів та сестер".
Він так і зробив.
Захищав до останнього подиху…

Того пекельного дня він виконував бойове завдання. Оцінив ризики та наказав новачкам, якими опікувався, покинути машину. Злишився у танку сам та прийняв бій. А потім… підірвався на міні.
І його не стало.
Важко уявити, якою страшною та безжальною була його смерть. Нестерпно навіть думати про те, що від нього майже нічого не залишилось…

Батьки чекали на результат ДНК тесту цілий місяць. Години, дні, тижні нелюдських тортур. Вони так хотіли вірити в те, що то була помилка. Чекали, що їм передзвонять і скажуть – ваш син живий!
Але дива не сталося.
На превеликий жаль.

Йому було лише 32 роки. Такий гарний, щирий, завжди усміхнений та теплий хлопець. Безмежно люблячий, уважний та дбайливий по відношенню до батьків та родини. Стільки гідності в ньому було. Стільки поваги до тих, кого він любив. І просто до людей.
Він так хотів приїхати додому саме у мамин день народження. Мріяв зробити їй сюрприз – подарувати квіти, обійняти. Сказати ще раз, як її любить…
Так і сталося.
Він приїхав того дня.
Але у труні. Як груз 200.

Він був із мамою у день її народження.
А потім мама його поховала.

Для матерів то нелюдське випробування. Ховати своє дитя, яке носила під серцем, сподіваючись, що воно матиме краще життя. Це мабуть найстрашніше, що може трапитися із людиною. Ховати свого хлопчика, такого рідного та безкінечно коханого, який ще нещодавно був наповнений життям та мріями.
Це страшно, боляче, несправедливо!

Ця жінка ментально померла у той день. Поховала себе разом із своїм сином.
Тільки безкінечні сльози, що лилися, мов водоспад, по її обличчю, говорили про те, що її серце ще б’ється. Воно живе. Але рветься на шматки від болю.

Скільки таких, вбитих горем людей по всій країні…
Батьків, які поховали та пережили своїх синів та доньок.
Дітей, які більше не побачать своїх маму та батька.

Це наше спільне горе, наша спільна втрата.
Це наші спільни сльози, бо то є наші люди.
Це наша молодь, яка навіки втрачена.
Наші скарби, які поховані.
І це вже не змінити…

Ми мусимо бути сильними, щоб підтримувати один одного.
Ми маємо бути небайдужими до чужого горя, бо воно є журбою нації.
Ми повинні навчитися проявляти співчуття та розділяти лихо з тими, хто віддав найдорожче заради нашої свободи – своїх дітей, дружин та чоловіків.
Наш людський обов’язок - проявити повагу та вдячність до захисників України, які повернулися додому на щиті.
Заради нас та нашого майбутнього.
Ми мусимо віддавати шану цим самовіданним людям та їх родинам.
Проявляти любов, турботу та небайдужість до їх безмежного горя.

А ще нам треба бути єдиними у боротьбі за нашу свободу та право існування нас, як нації. Ми не можемо втрачати сенси та віру, бо без них ми ніщо. Наша місія, усіх тих, хто не на полі бою, не дати розхитати нас зовні чи зсередини. Не опускати руки та не скиглити. А вірити! Незважаючи ні на що.
У наших воїнів, у перемогу, в Україну!

Мої щирі співчуття всім тим, хто втратив своїх близьких.
Розділяю ваше горе і знаю, що нас таких багато.
Тільки разом ми зможемо пройти випробування, нав’язані нам війною.

Вічна пам’ять Героям!

©️Психолог Яна Калаушина

23/06/2023

Одного разу у житті батьків настає момент, коли доводиться визнати факт дорослішання дитини та необхідності відпустити її.
Не йдеться лише про фізичне розставання – воно могло статися вже давно. Все набагато серйозніше.

Це момент, коли ментальна пуповина, яка пов'язувала нас із дитиною від самого народження, має бути перерізана так само, як колись фізична.
І до цього треба бути готовими.

Готовими прийняти неминучість того, що відбувається без жалю, без важкого почуття втрати…

Для цього необхідно поринути у глибину своїх переживань. Витягти звідти всі свої образи за нездійснені ілюзії. Визнати той факт, що дитина не зобов'язана заповнювати нашу безодню самотності.
Взяти на себе відповідальність за власні очікування та звільнити своє дитя від повинності.

І… потужно відгорювати.

Я буду дуже нещирою, якщо скажу, що це легко. Це страшенно складно.
Особливо, якщо особистий досвід переповнений батьківським «благословенням» протилежного змісту, де фонує важке, як бетонна плита, слово ПОВИНЕН.

Повинен, бо народили.
Повинен, бо годували.
Повинен, бо «в писанні сказано».
Повинен, тому що… «а на біса взагалі тоді потрібні ці діти, якщо вони нічого не винні своїм батькам?!»

Це жахливо, але саме ця програма передається з покоління до покоління.
І там ні слова про кохання, свободу вибору та право на відділення.

Наші діти не просили їх народжувати - це був наш вибір. Так само, як і ми не просили про це своїх батьків.
Забувати про це та виставляти рахунки за факт існування – це дуже важкий тягар, який може скалічити дитину.

Кожен має право на свій шлях. І він не завжди збігається із нашим баченням.
Тому нам треба бути готовими до випробувань, коли наш життєвий досвід та інтуїцію доведеться залишити при собі.
Навіть, коли ми бачитимемо, що дитина падає, їй потрібно буде дозволити впасти. Іноді навіть витримати її падіння на саме дно.
Зчепити зуби та не заважати окремій людині пройти цей досвід.

Тільки так вона навчиться брати на себе відповідальність за своє життя.
Тільки за такого витримування з нашого боку, ми не перетворимося на вічну милицю для своєї дитини.
Тільки тоді ми матимемо шанс на свідому дорослу сепарацію.

©️Психолог Яна Калаушина

Шановні Пані 💙💛Запрошую вас приєднатись до нашого другого Терапевтичного ретриту в Карпатах, який відбудеться з 5 по 10 ...
16/08/2022

Шановні Пані 💙💛
Запрошую вас приєднатись до нашого другого Терапевтичного ретриту в Карпатах, який відбудеться з 5 по 10 вересня.

Ця подія, без сумніву, залишиться у вашому серці, бо ми вкладаємо в неї багато душі та любові.

Якщо ви зацікавлені, пишіть мені в особисті, WhatsApp або Telegram
+380737070370
та я відправлю вам подробиці туру.

Кількість місць обмежена, тож бронюйте просто зараз ☀️

©️Психолог Яна Калаушина

28/07/2022

Запрошую! 💙💛

Address

Улица Большая Житомирская, 8А
Kyiv
01034

Telephone

+380737070370

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Яна Калаушина posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Яна Калаушина:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category