Краса та Посмішка

18/04/2019

Захотілося смачненьких млинців у період Великого посту? Не біда, адже приготувати їх можна і без яєць, молока та вершкового масла. Спробуй млинці за нашим рецептом, і результат перевершить твої очікування 🤤
Отже, для пісних млинців тобі знадобляться такі інгредієнти:
🔸 100 г борошна
🔸 300 мл сильногазованої води
🔸 2 ст. ложки олії
🔸 цукор та сіль за смаком

Просіяне борошно змішай із цукром і сіллю. Налий у борошно сильногазовану воду. Потім додай олію і гарненько перемішай. Тісто має вийти з консистенцією рідкої сметани.
Розігрій сковороду і перед тим, як випікати млинці, один раз змасти її олією.
Налий на сковороду порцію тіста, розподіляючи по всій поверхні, і обсмажуй млинці з обох боків по 2 хвилини.
Готові пісні млинці не так добре зарум'яняться, як приготовані зі звичайного тіста з молоком і яйцями. Але смакують чудово! Особливо, якщо їсти їх із медом, варенням або фруктово-ягідним сиропом. Також ти можеш загорнути у млинці різноманітну несолодку пісну начинку.
Смачного!

17/04/2019

16/04/2019

Усміхайтеся до життя і воно усміхатиметься вам у відповідь!

09/04/2019

Весна — це час коли пташки починають радісно співати, а квіти цвісти. А що люди? Люди радіють весні, але чомусь почувають себе втомлено. Це так звана весняна втому, що виникає через «перемикання» організму із зимового до літнього ритму та низький рівень серотоніну. Звісно, весняна втома — не хвороба, але все ж вона негативно впливає на фізичне та душевне самопочуття.

Як же ж рятуватися від цієї втоми?
Варіантів чимало:
🔸 Зарядитись світлом: світло активує організм. Сонце сприяє утворенню серотоніну, а це підіймає настрій.
🔸 Кисневі ванни: свіже повітря заводить організм. Відкривайте вікна щоб запустити свіже повітря — це принесе мозку багато кисню і прожене втому.
🔸 Активно рухатись: спорт або прогулянки на свіжому повітрі стимулюють кровообіг і зарядять організм киснем.
🔸 Легка їжа. Більше їсти свіжі овочі та фрукти, які наситять організм додатковою порцією вітамінів та мінералів. Не спати багато.

Люди що страждають на весняну втому втрачають настрій щось робити. Але постійне лежання в ліжку — це не метод подолати сезонну сонливість. Краще чимось зайнятись, що приносить радість, наприклад, зустрітись із друзями, відвідати концерт чи сходити в кіно. Приємна активність сприяє виробленню гормону щастя серотоніну, так само як сонячне світло 😉

18/03/2019

Хоча про шкоду цукру для зубів усі ми знаємо ще з дитинства, у дорослому житті не рідко про це забуваємо та зловживаємо солоденьким. А дарма.
Так, історики підтверджують, що, хоч окремі випадки захворювання карієсом зустрічалися в усі часи, масовий характер ця проблема набула лише у 19 столітті, коли відбувся солодкий бум — цукор став дешевим і увійшов в раціон багатьох верств населення.
Звісно, руйнує зуби не сам цукор і навіть не якісь його складові, а природні бактерії організму, які активно утворюються, щоби впоратися з багатим на вуглеводи солодким. Вони сприяють підвищенню кислотності, яка і руйнує емаль. Але вуглеводи містяться не тільки в цукрі — їх чимало і в інших, продуктах: овочах, фруктах, зернових.
Тож будьте уважними до себе, бережіть свої усмішки та не зловживайте 🍭

14/03/2019

Хочете мати здорову та красиву усмішку?
Не забувайте чистити зуби правильно!
Спершу очистіть зовнішні поверхні верхніх, а потім і нижніх зубів.
Потім внутрішні поверхні верхніх і нижніх зубів.
Далі очистіть жувальні поверхні та, обов'язково, поверхню язика.
Робіть короткі м'які рухи, приділяючи особливу увагу лінії ясен, важкодоступним молярам, що знаходяться у глибині ротової порожнини, і ділянкам навколо пломб, коронок та інших видів зубних протезів.
І пам'ятайте, що чищення зубів потребує не менше двох хвилин 😉

12/03/2019

Нарешті зігрілися після зими та наважилася поласувати смачненьким морозивом, але на заваді став різкий зубний біль?
Не панікуйте, а телефонуйте за номером 067 579 55 95. Найкращі фахівці зі стоматології Краса та Посмішка обов'язково допоможуть Вам знову насолоджуватися морозивом і життям 😜

11/03/2019

Здоров'я наших зубів залежить від того, наскільки правильно ми дотримуємося правил гігієни ротової порожнини — не просто регулярно відвідуємо стоматолога та чистимо зуби зранку та ввечері, але й використовуємо такі речі, як зубна нитка.
Дослідження переконують, що ймовірність втратити зуби, оточені запаленими яснами, аж у 46 разів вище, ніж у випадку зі здоровими!
А щоби забезпечити здоров'я ясен, потрібно щодня використовувати зубну нитку, завдяки якій можна почистити зуби навіть у важкодоступних місцях 😉