16/07/2020
👆Стрес залишає явний відбиток на вашому фізичному,
моральне здоров'я.
⠀
📌На перших порах у вас з'являється тривожність, через 1-2 місяці постійного стресу може виникнути розлад депресивного характеру і апатія.
⠀
❗️Стрес насамперед завдає удар по серцю і тільки після мішенню стає мозок. Людина, яка зазнає постійного тривалого стресу ризикує тим самим заробити аритмію і спровокувати метаболічні зміни в міокарді.
⠀
👩⚕️Стрес — підступний і тихий вбивця, він призводить до підвищення артеріального тиску і зношує нервову систему.
⠀
✅Як застерегти подібні проблеми — антистресовий спосіб життя, відмова від куріння і алкоголю, заняття спортом.
⠀
⠀😉Слідкуйте за своїм настроєм, ставтеся до своєї дратівливості і запальності як до джерела хвороб. Не нервуйте і будьте здорові!