Нова Епоха

Нова Епоха Практики для покращання фізичного стану, відновлення емоційного балансу та розвитку особистості

Чому йога залишається актуальною вже тисячі років?Бо людина за ці століття не перестала відчувати напругу, страх, втому,...
02/01/2026

Чому йога залишається актуальною вже тисячі років?

Бо людина за ці століття не перестала відчувати напругу, страх, втому, втрату зв’язку із собою.
Змінилися технології — але тіло, нервова система й душа все ще потребують уваги та турботи.

✨ Йога — це не лише про асани.
Це практика:
• усвідомленого контакту з тілом
• регуляції дихання й нервової системи
• зменшення внутрішньої напруги
• повернення до себе «тут і зараз»

У світі швидкості й постійних вимог
йога пропонує уповільнення,
у світі контролю — довіру,
у світі роз’єднаності — цілісність.

Що йога може дати сучасній людині?

глибше відчуття тіла

спокійніший розум

кращий контакт із власними потребами

внутрішню опору

відчуття балансу між дією та відпочинком

Саме тому йога живе вже багато століть.
Не як мода — а як шлях турботи про себе,
який кожне покоління відкриває заново.

Якщо ти відчуваєш потребу у балансі —
можливо, йога вже давно чекає на тебе 🧘‍♂️✨

Трансформаційна гра «7 печаток» в Неділю о 12.00.Іноді ми відчуваємо напругу, застій або внутрішні запитання,але не завж...
02/01/2026

Трансформаційна гра «7 печаток» в Неділю о 12.00.

Іноді ми відчуваємо напругу, застій або внутрішні запитання,але не завжди можемо чітко сформулювати, що саме з нами відбувається.

Трансформаційна гра «7 печаток» — це психологічний інструмент м’якого дослідження себе.
Вона допомагає побачити:
де зараз знаходиться ваша внутрішня напруга, які переконання або внутрішні обмеження впливають на вибір
які ресурси вже є, але поки не усвідомлені

Кожна «печатка» — це окремий рівень внутрішньої роботи:
від усвідомлення актуального запиту до пошуку опори, відповідальності та нового способу бути з собою і світом.

У процесі гри:
• активується саморефлексія
• з’являється ясність щодо почуттів і потреб
• формується цілісніше бачення ситуації
• посилюється контакт із собою

Це не терапія, але терапевтичний за якістю процес —
у безпечному просторі, без тиску, оцінок і «правильних рішень».

Проводить гру психолог-розстановник

Якщо ти зараз у пошуку ясності —
ця зустріч може стати важливою точкою опори.

📩 Деталі та запис — у директ.

Медитація Тонглен & Йога Нідра📅 27 грудня (субота)🕙 10:00 - 12:00 📍 Центр «Нова Епоха» або онлайн♥️Тонглен — практика сп...
25/12/2025

Медитація Тонглен & Йога Нідра

📅 27 грудня (субота)
🕙 10:00 - 12:00
📍 Центр «Нова Епоха» або онлайн

♥️Тонглен — практика співчуття, відкриття серця та трансформації внутрішнього напруження
🌙 Йога Нідра — глибоке усвідомлене розслаблення, відновлення та спокій

Ці практики допоможуть:
заспокоїти розум і тіло
м’яко відпустити напругу та емоційний тягар
відчути зв’язок із собою та світом у новому сприйнятті

🧘 Підійде як для початківців, так і для тих, хто вже практикує.

Проводить керівник Школи Медитації

🤍 Запрошуємо до спільної практики

Багатьом із нас в житті не вистачає теплих обіймів та любові. Лагідні дотики та приємний простір з ароматами цілющих рос...
25/12/2025

Багатьом із нас в житті не вистачає теплих обіймів та любові.

Лагідні дотики та приємний простір з ароматами цілющих рослин сприяє відновленню на всіх рівнях нашого тіла.

Приходьте до нас на масаж до

22/12/2025

У складні періоди життя нервова система працює на межі.

Медитація допомагає сповільнитися й повернути відчуття внутрішньої опори.

Коли ми зосереджуємось на диханні й теперішньому моменті, тіло отримує сигнал безпеки: напруга зменшується, думки заспокоюються, з’являється простір для відновлення.

Медитація не змінює події навколо, але змінює наш внутрішній стан.

Запрошуємо на регулярні заняття з медитації щосуботи о 10.00 під керівництвом

Уявіть, що всередині кожного з нас є невидимий будиночок.У ньому зберігається все найцінніше:тепло, досвід, пам’ять про ...
22/12/2025

Уявіть, що всередині кожного з нас є невидимий будиночок.

У ньому зберігається все найцінніше:
тепло, досвід, пам’ять про подолані труднощі й тихий голос, який знає, куди йти далі.

Але в повсякденному поспіху ми часто забуваємо, де саме стоїть цей будиночок і як до нього повернутися…

🃏 Метафоричні карти та балансові олії Аура-Соми — це ніби чарівні ключі.
Вони не відкривають двері замість нас,
але допомагають побачити, що двері вже існують.

Одна людина тягне карту з ліхтарем і каже:
— Я боюся темряви попереду…

А потім помічає:
— Але світло в моїх руках. Я можу освітити свій шлях крок за кроком.

Так народжується опора —
довіра до себе і свого темпу.

🎄 У новорічний час
особливо хочеться не загадувати бажання «через силу», а тихо спитати себе:
А на що я можу спертися, коли піду до своєї мрії?

🌟 На нашому новорічному майстер-класі з метафоричними картами та кольоровими пляшечками Аура-Соми 27 грудня о 13.00 наша арт-терапевтка Лариса створить простір,
де можна:
✨ зустріти свої внутрішні перешкоди без страху
✨ відшукати приховані опори
✨ м’яко налаштуватися на нові цілі
✨ і забрати з собою власний «чарівний предмет» — внутрішній ресурс

Це буде тиха новорічна зустріч із собою 🤍
Якщо відгукується —
можливо, саме час відчинити ті самі двері ✨

20/12/2025

Сонце у Васту Відья — джерело сили, ясності та життєвої енергії.

На цій лекції в нашій Школі Васту Відья ми говоримо про якості Грахи Сонця — принцип свідомості, внутрішнього світла, відповідальності та опори на себе.
Саме Сонце вчить нас бути в центрі власного життя й будувати простір, який підтримує цю силу.

✨ Васту Відья сьогодні — це не лише давнє знання, а й практичний інструмент сучасної людини.
Воно допомагає:
• обрати або створити помешкання, яке резонує саме з вами
• відчути гармонію між внутрішнім станом і зовнішнім простором
• жити у домі, який підтримує здоров’я, ясність і розвиток

📚 У навчанні ми поєднуємо:
• науку Васту Відья
• основи Ведичної астрології Джйотиш
• базові принципи Аюрведи

🌍 З 11 січня стартує новий потік у Школі Васту Відья.
👉 Перше заняття — відкрите та безкоштовне.

Запрошуємо всіх, хто відчуває інтерес і поклик до глибшого розуміння простору.

💻 Можна приєднатись очно або онлайн — з будь-якого куточка світу.

Заняття в Школі Васту проводить архітектор та дизайнер Васту Ярослав Мулява

🌞 Дім — це продовження вас.
Запрошуємо дослідити, як зробити його джерелом сили.

18/12/2025

Тривалість концерту до 2,5 годин, разом зі спільним чаюванням наприкінці. Безпосередньо мандрівка звуком близько 1,5 годин. Формат звукотерапевтичного концерту-медитації: лежачи, вкрившись пледом, з заплющеними очима, як на звукотерапевтичній сесії, бо звучання тибетських співочих чаш дуже розслабляє й занурює в тишу, сповільнення, глибинне проживання спокою.
Звучатиме ряд обертонних інструментів та терапевтичних інструментів - дів’ї, коші, дзвони, оушен драми, хендпан, аура беллз та інші. Симфонія звуків природи в поєднанні з мелодійністю.
Синергія потокового звучання звукотерапевтки та професійного музиканта неймовірного рівня.

Приходити бажано в зручній м’якій тепленькій одежі, щоб вам було зручно й затишно ☺️

20 ГРУДНЯ о 17:30 в
Провулок Варязький, 6.

Приходьте самі і беріть із собою друзів на цей святковий дивовижний концерт! Подаруйте собі свято ☺️💫

Address

провулок Варязький, 6
Kyiv

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+380671933131

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Нова Епоха posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Нова Епоха:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Центр “Ритми Життя”

Ми створили Центр «Ритми Життя», де кожен зможе знайти свій баланс, отримати відповіді на складні питання і відновити здоров'я тіла і душі.

Центр «Ритми Життя» - це місцина, де завжди відбувається багато цікавого! Ви можете прийти на заняття чи семінар та залишитися на корисний обід або чай зі смаколиками.

Їжа в нашому кафе смачна і корисна, створена за найкращими традиціями аюрведичної дієтології.