Plavan massage studio

Plavan massage studio Ми спеціалізуємося на оздоровчому масажі, спортивному, релакс, лікувальному масажі та ін.

Приветствую вас. Я занимаюсь оздоровлением людей с помощью массажных техник. Тайские и авторские техники.

11/03/2026

💜 Є два типи клієнтів:
1) приходить, щоб не боліло
2) прийшов, коли вже болить

*тут явно болить вже давно, але ми і в такому випадку звичайно ж допоможемо 🫂

Ви себе до якого типу відносите? 💭

#масаж #масажкиїв #жарти #гумор

09/03/2026

Затиснута шия, напружені плечі, «горбитеся» навіть коли стараєтесь сидіти рівно ❓

✅ Самомасаж МФР м’ячиками допомагає:
— розслабити грудні м’язи
— зняти напругу з трапеції
— м’яко пропрацювати зону лопаток
— зменшити затиски вздовж хребта (остьові м’язи)

Майстер Роман дає поради та показує на власному прикладі, як правильно робити вправи 🔥

⚠️ Важливо: не тиснемо «на силу». Працюємо з відчуттями, а не через біль.

Чи корисною була інформація?⬇️

#масаж #масажкиїв #поради #груднийвідділ #кориснаінформація

Подаруйте дорогим для себе жінкам турботу 💜🌸 Найцінніше - це не речі, це стан ресурсності, здоров’я і уваги до себеЯкщо ...
02/03/2026

Подаруйте дорогим для себе жінкам турботу 💜

🌸 Найцінніше - це не речі, це стан ресурсності, здоров’я і уваги до себе

Якщо не знаєте, що подарувати — даруйте те, що точно потрібно кожній жінці: час і турбота про себе 🫂

До 8 березня ми підготували:
🌷 подарункові сертифікати на будь-яку процедуру, до будь-якого майстра або на будь-яку суму
🌷 спеціальні ціни на абонементи
🌷 можливість оформити все красиво й без зайвого клопоту

📩 Для замовлення - пишіть у Direct або телефонуйте: +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)

#масаж #масажкиїв #свято #8березня #подарунок

25/02/2026

НОВИЙ МАЙСТЕР В НАШІЙ КОМАНДІ 🥳

Олександр — майстер масажу з медичною освітою

Вів здобував профільну вищу освіту у Національному університеті фізичного виховання та спорту України

🔥У сфері масажу має вже 4 роки активного досвіду і володіє багатьма техніками:
- класичний масаж
- загально-оздоровчий масаж
- спортивний
- лімфодренажний
- антицелюлітний
- релакс масаж
Також практикує голковколювання 🔥

«Моя основна мета — допомогти вам відновитись фізично та емоційно» - Олександр💜

‼️з 25.02.26 по 08.03.26 включно до Олександра діє ЗНИЖКА на ПЕРШИЙ ВІЗИТ -30% ‼️

📩 для запису - пишіть у Direct або телефонуйте: +380 93 910 11 21 (Viber/Telegram)✨

#масаж #масажкиїв #майстер #команда

23/02/2026

❗️ Стопи, литки, стегна — це не “просто ноги” ❗️
Це ваша опора, рух і стан тіла загалом.

Якщо:
- ноги «гудуть» наприкінці дня
- відчуваєте напругу і важкість в литках
- таз і поперек постійно затиснуті

👉 МФР м’ячиками можна реально полегшити стан уже після кількох хвилин.

У відео наш майстер Роман масажу розповідає та показує:
✔️ як працювати зі стопами
✔️ як зняти напругу з литок
✔️ як м’яко пропрацювати стегна
✔️ які відчуття — норма, а коли варто зупинитись

⚠️ Важливо: не через біль, а через відчуття глибокого розслаблення.

📎 Зберігайте відео, щоб знати як допомогти собі після напруженого дня
А в коментарях напишіть, де напруга відчувається найбільше — стопи, литки чи стегна? 💬

#масаж #масажкиїв #мфр #поради

16/02/2026

Залишилась щасливою, коли правильно розставила пріоритети 💜

А у би ви вчинили? 😄

#масаж #масажкиїв #жарти #гумор

13/02/2026

Запевняємо - у нас можна розслаблятись на всі 100🫂💜

#масаж #масажкиїв #релакс #клієнти

11/02/2026

Можна і так звичайно 😄 але все ж краще планувати записи завчасно 💜

#масаж #масажкиїв #жарти #гумор

09/02/2026

🗣 Про ЦЕЛЮЛІТ простою мовою

Целюліт – це ущільнені жирові клітини, адипоцити, між якими накопичується застійна рідина. Це не завжди про зайву вагу, це про якість тканин ☝️

У тілі все повʼязано:
живіт, поперек, клубкові мʼязи, фасції.
І без цього комплексного підходу
стійкого результату не буде.

✨ Краса тіла починається з його здоровʼя.
Із розуміння, а не боротьби

#масаж #масажкиїв #целюліт #кориснаінформація

Address

Kyiv
02000

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+380939101121

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Plavan massage studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Plavan massage studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category