What are the opening hours?

Monday 08:00 - 13:00 16:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Friday 08:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Saturday 09:40 - 14:00

Monastic Wellness Academ

Q: What is the address?

Улица Ефремова, 8а

Home
Ukraine
Kyiv
Monastic Wellness Academ

Экспресс велнесс для каждого
Восстановить здоровье бы

14/06/2021

COVID-19: загроза для серцево-судинної системи 🫀

➡️ Інфекція коронавірусу може мати довгострокові наслідки для стану серцево-судинної системи.

Які ускладнення спостерігаються після COVID-19?
🔻 Гіпотензія.
🔻 Тахікардія.
🔻 Аритмія.
🔻 Гострий міокардит та серцева недостатність.
🔻 Інфаркт міокарда.
🔻 Збільшується частота виникнення тромбозів.

Тож дуже важливо вчасно проконтролювати його роботу! Адже за згаяний час можна заплатити занадто дорого — життям ☝️

Не забувайте про щорічні профілактичні огляди у лікаря!

💁‍♀️ Тим паче, у медичному центрі Monastic ви можете пройти обстеження «Check-up пост-COVID» та інфузійну терапію під наглядом досвідчених лікарів

☎️ Запис та консультація відбувається за телефоном:
м. Київ 098-552-20-17
м. Одеса 095-044-15-03

Будьте здорові разом з Monastic ❤️

12/06/2021

Як перевірити здоров’я?

Щоб перевірити стан здоров’я лікарі медичного центру «Monastic» створили програму «Розширений check up здоров'я».

Що входить:
• Розширений аналіз крові
• Біохімічний аналіз крові
• Отскопія вушних проходів
• Риноскопія області носа
• Спірометрія - діагностика стану легень
• Аускультація - прослуховування серця
• ЕКГ серця
• Визначення рівня оксигінації крові
• Огляд порожнини рота
• Розшифровка всіх показань лікарем

Для запису на діагностику здоров‘я + консультацію лікаря пишіть у Direct або телефонуйте 📞
м. Київ 098-552-20-17
м. Одеса 095-044-15-03

Будьте здорові разом з Monastic ❤️

11/06/2021

Погане самопочуття стало звичною нормою? Головні болі та втома - ваші постійні супутники?

Всі ці симптоми явна ознака інтоксикації, організм дає сигнали, що йому потрібна допомога. Інтоксикація - явище, якого складно уникнути.

Чому вона виникає?
• Повітря наповнене вихлопними газами;
• неправильне харчування;
• шкідливі звички.
Все це сприяє накопиченню в організмі шкідливих речовин. Коли їх концентрація досягає критичного значення, виникають фізіологічні порушення.

Допомогти може вітамінний коктейль "Детокс", який:
• Очищає організм від шлаків і токсинів, виводить зайву рідину.
• Сприяє детоксикації печінки і підшлункової залози, надає потужну гепатопротекторну дію.
• Уповільнює процеси старіння організму.
• Підвищує фізичну працездатність, стресостійкість та витривалість.
• Захищає від підвищеної стомлюваності, допомагає боротися зі стресами і депресією.
• Прискорює метаболізм. ⠀
• Підвищує концентрацію уваги. ⠀

Речовини, доставлені відразу в кров, стимулюють клітинну абсорбцію, завдяки чому відбувається відновлення вже під час процедури.

Для запису на першу консультацію з лікарем телефонуйте 📞
м. Київ 098-552-20-17
м. Одеса 095-044-15-03

Будьте здорові разом з Monastic ❤️

10/06/2021

Акція 1+1 на кінезіотренування

Час подбати про своє здоров‘я та здоров‘я близьких! Придбайте 3-х місячний абонемент собі та отримайте такий же для подруги в подарунок 🎁

У вартість абонементу входить:
• Безлімітне відвідувань фітнес-тренувань
• Щомісячні вимірювання і контроль результатів
• Супровід тренера
• Консультація по харчуванню
• Вільний графік відвідування

Для детальної інформації пишіть у повідомлення!

Будьте здорові разом з Monastic ❤️

08/06/2021

ЯК ЗМІЦНИТИ ЗДОРОВ'Я?
⠀
5 головних звичок для довголіття - результати 34 років досліджень 👨🏼🔬
⠀
Що робити, щоб бути здоровим і довго жити? Напевно, кожен з нас може приблизно відповісти на це питання, але як щодо доказів? Ученим знадобилося 34 роки досліджень, щоб з точністю виявити 5 головних звичок людини, які продовжать її життя.
⠀
👉🏻 Трохи про масштаби дослідження:
⠀
У дослідженні взяли участь майже 79 000 жінок і більше 44 300 чоловіків. Добровольці заповнювали докладні анкети про свій спосіб життя кожні 2-4 роки, а фахівці уважно стежили, як стан їх здоров'я корелює з прихильністю людини дотримуватися п'яти різних корисних звичок. Продовжувалося дослідження протягом 34 років.
⠀
👉🏻 Що з'ясували вчені?
⠀
Ті добровольці, які включили в образ життя всі п'ять здорових звичок - мали на 74% менше шансів померти протягом періоду спостереження, ніж ті, хто не дотримувався жодної з них. Також у них було на 82% менше шансів померти від серцево-судинних захворювань і на 65% менше шансів померти від раку.
⠀
Результати вражають, правда?
⠀
👉🏻 Що ж це за 5 звичок?
⠀
🍃 здорова дієта
🍃 регулярні фізичні вправи
🍃 помірне вживання алкоголю
🍃 відмова від куріння⠀
🍃 підтримка здорової ваги тіла
⠀
👉🏻 Як навчитися дотримуватися цих звичок?
⠀
Впровадити ці звички в своє життя не так складно, як здається на перший погляд. В процесі проходження програми в нашій клініці пацієнти дотримуються всіх цих правил, не докладаючи особливих зусиль, в оточенні однодумців - інших пацієнтів, котрі переймаються здоров'ям.

Найскладніше - розпочати. У Monastic фахівці допоможуть зробити це просто і правильно (безпечно для здоров'я).

Будьте здорові разом з Monastic ❤️

07/06/2021

Три масажі за ціною одного.

✅250 замість ❌750 грн!

✔️ лікувальний масаж спини
Ця технологія оздоровлення поєднує в собі відразу кілька оздоровчих методик:
• витягування хребта,
• вплив інфрачервоного тепла,
• точковий масаж,припікання,
• іонізація і магнітотерапія.
✔️ пресотерапія (лімфодренажний масаж ніг) ефективна:
• при целюліті;
• для зниження маси тіла;
• при в'ялій шкірі.
✔️апаратний масаж стоп
• Допоможе зняти втому і болі в ногах.
• Позитивно впливає на роботу внутрішніх органів.
• Зміцнює роботу серцево-судинної системи.
• Зміцнює імунітет.
• Допомагає боротися з плоскостопістю.

Всі наші процедури проходять у соляній кімнаті для збільшення терапевтичного ефекту процедури.

👩 Також при болях у спині або захворюваннях хребта можна пройти консультацію і огляд досвідченого лікаря на території центру. Лікар допоможе підібрати комплексну програму відновлення функцій хребта.

Щомісяця медичний центр виділяє тільки 25 пакетів за акційною вартістю 250 грн! Встигніть забронювати акційний пакет масажів

Для консультації пишіть у повідомлення або телефонуйте 📞
м. Київ 098-552-20-17
м. Одеса 095-044-15-03
м. Дніпро 068-030-97-72

Будьте здорові разом з Monastic ❤️

05/06/2021

Струнка і підтягнута фігура стане ще ближче з вітамінним коктейлем «Стань легшою» від Monastic ☝🏼

Крапельниця сприяє очищенню організму від шлаків і токсинів, виведенню зайвої рідини, спалюванню підшкірного жиру і прискоренню обмінних процесів.

Програма включає в себе:
• крапельницю «Стань легшою»;
• лімфодренаж після крапельниці для активації кровообігу та обмінних процесів.
⠀
Комплекс амінокислот, вітамінів і антиоксидантів швидко і безпечно активує метаболічні процеси в організмі, прискорить зниження ваги і виведення токсинів.

1 година - і ваш організм наповнений високоактивними вітамінами, мінералами та антиоксидантами!

Для запису на консультацію до лікаря пишіть у Дірект або телефонуйте 📞
м. Київ 098-552-20-17
м. Одеса 095-044-15-03

Будьте здорові разом з Monastic ❤️

04/06/2021

Кінезіотренування у Monastic – це 30 хвилин, які зроблять вас здоровою і щасливою 🤗

Завдяки нашим тренуванням ви:
• скорегуєте свою вагу
• зміцните м'язи і хребет
• покращите загальний тонус тіла
• пропрацюєте серцево-судинну систему
• повернете собі гарну поставу
• нормалізуєте тиск і гормональний фон
• знімете стрес і отримаєте заряд гарного настрою

Турбота про своє тіло – головне джерело здоров'я!

Тренування має бути корисним для здоров‘я та суглобів. Кінезіотренування в Monastic саме таке ⬇️
▫️Обладнання розроблене з урахуванням особливостей жіночого організму.
▫️ В процесі тренувань відсутнє додаткове небажане навантаження на сухожилля і суглоби.
▫️ Тренажери дозволяють рівномірно розподіляти навантаження по всьому тілу і збалансовано розвивати гарний корсет м'язової маси.
▫️ Унікальна програма дозволяє комплексно вирішувати проблему із зайвою вагою.
▫️ Відмінний результат можна отримати лише за півгодинне тренування.
⠀
Ідеальне тіло - це не так складно, як здається! Чекаємо вас на тренуванні в медичному центрі «Monastic».
⠀
Для запису на тренування в пишіть у direct ☑️

03/06/2021

Турманієвий хамам – місце, де хочеться максимально розслабитися.

Хамам заснований на методиці припікання:
✅ активізує захисні сили організму, стимулюючи вироблення гормонів і ферментів.
✅ при температурі 40-42С в тілі гинуть старі, хворі та пошкоджені клітини.
✅ перезапускаються механізми саморегуляції та захисту, поліпшується обмін речовин, омолоджуються тканини.

Для кого він корисний?
• Для людей, які страждають від безсоння і стресу
• Для тих, хто часто стикається зі спазмами, судомами і болями
• Для підвищення імунітету і уповільнення процесів старіння
• В комплексі, при боротьбі з висипом вугрів, прищами, лупою, усуненням шрамів і рубців (очищаються пори та відмерлі клітини, шрами пом'якшуються)
• Для людей, яких турбують хвороби статевих органів і хвороби органів малого таза
⠀
Якщо ви досі не відкрили для себе хамам, як вид відпочинку і оздоровлення – саме час відчути його ефект!

Чекаємо вас у медичному центрі .ukraine
* турманієвий хамам є тільки в м. Київ

Пишіть у Дірект, якщо залишилися питання 📥

02/06/2021

Первинний check up здоров‘я у медичному центрі Monastic всього за 250 гривень!

Що входить у обстеження:
• Спірометрія - діагностика стану легень
• Аускультація - прослуховування легень
• ЕКГ серця
• Визначення рівня оксигінації крові
• Огляд верхніх дихальних шляхів
• Розшифровка всіх показань лікарем

Кожного місяця центр виділяє всього 20 акційних пакетів! Тому швидше телефонуйте за номером 📞
м. Київ 098-552-20-17
м. Одеса 095-044-15-03

Будьте здорові разом з Monastic ❤️

01/06/2021

Пресотерапія - процедура, попит на яку помітно зростає влітку ☀
⠀
➡ Вона дозволяє моментально впоратися з проблемами підвищення ваги, набряклості, пухкості фігури, особливо викликаними застоєм рідини і порушенням обмінних процесів, у т.ч. обміну рідиною між кровоносними і лімфатичними судинами. До речі, целюліт найчастіше з'являється саме з цієї причини.
⠀
Причини:
🔻 Збільшення об'єму крові при підвищеному тиску
🔻 Підвищення проникності капілярів внаслідок погіршення тонусу судинних стінок
🔻 Гормональні порушення та зрушення при вагітності, менопаузі
🔻 Проблема зайвої ваги
🔻 Посилені фізичні навантаження
🔻 Довга «стояча» або «сидяча робота
🔻 Низька фізична активність
🔻 Похибки в дієті
⠀
Зовні це проявляється набряком, рихлістю, блідістю тканин, бугристостью і рівністю шкіри. І, звичайно ж, непотрібними сантиметрами.
⠀
Пресомасаж стисненим повітрям дозволяє прискорити природний лімфодренаж і вивести зайву рідину з тканин.
⠀
Показаннями до проведення процедури апаратного лімфодренажу є:
⠀
🔹 Набряки різного походження
🔹 Локальні жирові відкладення
🔹 Целюліт
🔹 М'язове перенапруження
🔹 Профілактика передчасного старіння
⠀
Пресотерапія показує хороший естетичний результат у програмах схуднення і корекції фігури. Після процедур відзначається зниження або повне усунення набряків, поліпшення стану шкіри при целюліті, вирівнювання так званої «апельсинової кірки».

___
Записатися на процедуру у медичний центр Monastic ви можете вже зараз за номерами
м. Київ 098-552-20-17
м. Одеса 095-044-15-03
м. Дніпро 068-030-97-72

Будьте здорові ❤️

30/05/2021

Що входить у кінезіотренування в Monastic?

☝️30-хвилинне кругове кінезіотренування включає в себе 5 елементів фітнесу:
• розминка;
• кардіо навантаження;
• силове навантаження;
• заминка;
• розтяжка.
⠀
🤸‍♀️Будь-яке тренування починається з розминки.
Перші 3-5 хвилин ви починаєте ходу на аеробній станції, в легкому темпі. На тренажерах робите мінімум повторів.
⠀
🎯Під час тренування ви чергуєте роботу на тренажерах і відновлювальних станціях, таким чином отримуючи кардіо- і силове навантаження. Опрацьовуєте всі основні групи м’язів, при цьому спалюючи до 500 кілокалорій.
⠀
Кожне тренування відбувається під наглядом тренера в колі, який слідкує за виконанням вправ, контролює рівень навантажень і навчає правильній роботі на тренажерах.
❗️Супровід тренера входить у вартість абонемента.
⠀
☝️Останні 3-5 хвилин вашого тренування важливо уповільнитись, щоб знизити рівень навантаження перед розтяжкою. Тренер нагадає вам про цей час.
⠀
🧘‍♂️Завершальна частина тренування - розтяжка. Вона важлива, насамперед для ваших м'язів та суглобів. Адже м'язи в стані напруження і їх треба розслабити.
⠀
Все! Ваше тренування закінчене!

Варто зазначити, що на тренування ви можете приходити в будь-який зручний для вас час, без попереднього запису! А відвідування в будь-якому абонементі - безлімітне.

До зустрічі в Monastic ❤️

Address

Улица Ефремова, 8а
Kyiv

Opening Hours

Monday	08:00 - 13:00
	16:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 13:00
	18:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 13:00
	18:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 13:00
	18:00 - 21:00
Friday	08:00 - 13:00
	18:00 - 21:00
Saturday	09:40 - 14:00

Telephone

+38(098) 552 20 17

Website

http://monasticwellness.com.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Monastic Wellness Academ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Monastic Wellness Academ:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kyiv?

Monastic

«Monastic Wellness Xpress» — это сеть оздоровительных центров, созданных для каждого, кто стремиться к заботе о своем здоровье и долголетии. Мы занимаемся вопросами восстановления позвоночника и суставов, коррекции фигуры, восстановления после стресса. Мы предлагаем каждому клиенту специально разработанную программу.

В своей ежедневной практике мы внедряем разнообразные техники аппаратного массажа, а также технологии естественного самовосстановления организма, которые включают в себя инфракрасную, магнитную, турманиевую и солевую терапии.