Legko.top

Legko.top Legko.top це простір для розвитку дітей і батьків. Тут ми навчаємо рухатися легко і природньо!

Мамусю, якщо ти зараз годуєш грудьми — знай, ти справжня сила!Навіть якщо втомлена, розгублена, в дорозі чи в підвалі — ...
01/08/2025

Мамусю, якщо ти зараз годуєш грудьми — знай, ти справжня сила!

Навіть якщо втомлена, розгублена, в дорозі чи в підвалі — твоє тіло продовжує давати малюкові все найважливіше

Грудне молоко — це не просто їжа.
Це тепло, захист, заспокоєння.
Це щось стабільне в той час, коли навколо так багато невідомого

👉 ВООЗ радить годувати виключно грудьми перші 6 місяців, а далі — стільки, скільки вам підходить. Хоч до 2 років і довше

І це не про «треба» — це про «можна, якщо хочеш». Про те, що грудне молоко завжди з тобою.
Без пляшечок, без кип’ятіння, навіть коли немає світла чи води

🤲 Якщо ти поруч із жінкою, яка годує немовля — допоможи! Якщо їй потрібно, принеси води. Обійми. Дай простір, щоб вона могла спокійно прикласти малюка

Підтримка — це теж турбота про дитину

Що вміє дитина у 8 місяців?Це період великих відкриттів і змінТіло вже досить сильне, щоб рухатись активно, а мозок — що...
20/05/2025

Що вміє дитина у 8 місяців?

Це період великих відкриттів і змін
Тіло вже досить сильне, щоб рухатись активно, а мозок — щоб ставити багато питань без слів

👌Психомоторний розвиток:
• Сідає самостійно з положення на животі або з карачок
• Повзає по-пластунськи або на карачках, тренує координацію
• Встає і стоїть, тримаючись за опору
• Перекладає іграшку з руки в руку, досліджує її різними способами

🤓Когнітивний розвиток:
• Пам’ятає, де лежить улюблена іграшка, і шукає її
• Цікавиться причиною і наслідком: кидає предмети, щоб подивитися, що буде
• Може зосереджено гратися з однією іграшкою кілька хвилин
• Виявляє перші ознаки розуміння постійності об'єкта — шукає заховану річ
• Вчиться порівнювати: гладке й шорстке, велике й маленьке

👶Комунікаційний розвиток:
• Реагує на своє ім’я, обертається на голос мами
• Використовує різні інтонації у лепеті, грається звуками
• Повторює звуки, які чує від дорослих: «ба-ба», «ма-ма», «да-да»
• Показує жестами свої потреби: простягає руки, коли хоче на руки
• Пізнає знайомих людей, усміхається при зустрічі

🥰Емоційний розвиток:
• Виявляє прив’язаність до батьків, шукає їх погляд
• Може розрізняти «своїх» і «чужих», іноді з’являється страх незнайомців
• Радіє знайомим іграм: «ку-ку», плескання в долоньки
• Реагує на інтонації — сміється, коли з ним говорять весело
• Виявляє розчарування або роздратування, коли щось не виходить

⚠️Якщо ти читаєш це і щось у тобі занепокоїлось — не знецінюй це!

Ти найкраще відчуваєш свою дитину
Я поруч, щоб підтримати: у коментарях, у повідомленнях чи на консультації
Запитай — з любов’ю відповім📨

Час вводити прикорм, а дитина ще не сидить! Що ж робити?Такі теми часто обговорюють мами в чатах і діляться своїм досвід...
13/05/2025

Час вводити прикорм, а дитина ще не сидить! Що ж робити?

Такі теми часто обговорюють мами в чатах і діляться своїм досвідом

Останніми роками в інтернеті активно просувається думка про те, що не можна садити дитину, яка ще не сидить самостійно, і радять вводити прикорм у напівлежачому положенні. Педіатри також дають подібні рекомендації та пропонують придбати стільчик для годування, у якому є положення під 45°

🤯Але для мене та інших фахівців із моторного розвитку й прикорму — це справжнє жахіття!

Такі рекомендації й положення не просто небезпечні, а й можуть призвести до розладів харчової поведінки у старшому віці

Діти на всіх відео 👆 перебувають у неправильному положенні. Навіть якщо вам здається, що це лише на тому, де дитина зв'язана

Заглядайте в коментарі — там розповім, що й до чого, і поділюся посиланнями на авторитетні джерела ⤵️⤵️⤵️

Круто, що онлайн курс можна проходити з будь-якої точки світу!Якщо ваша дитина ще не повзає і не сидить у 8+ місяців, ма...
17/04/2025

Круто, що онлайн курс можна проходити з будь-якої точки світу!

Якщо ваша дитина ще не повзає і не сидить у 8+ місяців, має затримки моторного розвитку або рухається асиметрично, ви точно можете поліпшити ситуацію власноруч із моєю доплмогою🤱

Курс "Корекція асиметрій у дітей" підійде малюкам 5+ місяців, якщо дитина має

🔶 звичний нахил голови, кривошию
🔶 перевертається тільки через 1 бік
🔶 у повзанні відштовхується тільки 1 ногою, спирається на 1 руку
🔶 завжди лежить на одному боці у позі русалки, а на іншому відмовляється і плаче
🔶 не сидить самостійно, а якщо посадити, вигинається бананом

Курс "Саджати не можна чекати" підійде малюкам 6+ місяців (і в 9, 10, 11 місяців також підійде), яким

🔷 вже час вводити прикорм, а вони ще не сидять
🔷 не вдається самостійно змінювати позиції і вони сидять, якщо посадити, але не сідають самі
🔷 важко сидіти з рівною спинкою, вони завалюються в боки і не сидять рівно в стільчику для годування

Вебінари допомоджуть вам зрозуміти саму логіку побудови природнього руху дитини:
✔️ де все йде за планом і можна не хвилюватися
⚠️ а де вже потрібно допомагати

Вправи на курсі розроблені таким чином, що задіюють усі сенсорні системи, є безпечними з точки зору біомеханіки і акрокінематики (природній рух м'язів і суглобів), розвивають дитину як фізично, так і когнітивно
До того ж, вони схожі на гру, а не на фізкультуру, тож діти зазвичай погоджуються їх виконувати без сліз і істерик

Курси можна проходити самостійно, а можна із моїм супроводом! Під час супроводу у вас значно більше шансів зробити усе правильно і швидше досягти результату. Проте і самостійне виконання вправ дає гарний результат 🤝
Відгуки мам, які займалися цього тижня, у каруселі

💸На сьогодні, вартість курсів без скуроводу 50 євро, із супроводом 2 тижні 100 євро

Щоб записатися на курс чи задати уточнюючі запитання, просто напишіть мені у приват

"Португалія - це країна низьких стандартів" - до такого висновку прийшов мій знайомий і це настільки вичерпний опис, що ...
31/03/2025

"Португалія - це країна низьких стандартів" - до такого висновку прийшов мій знайомий і це настільки вичерпний опис, що більше і нема чого додати

Будь-що, що зазвичай дивує чи викликає агресивний осуд в будь-якій іншій країні, тут можна пояснити саме цією фразою
І заспокоїтися))

Наприклад, ось і я опинилася серед тих, хто має просрочений документ (роздрукований рdf файл без печатки і фото, угу) про тимчасовий захист у Португалії. Тобто, португальська влада, звісно, продовжила дію ТЗ до березня 2026 року, як і всі країни Євросоюзу. Але зробила це, опублікувавши допис у фейсбуці! Ніякого документу типу ID-картки чи вклейки у паспорт, що ти легально знаходишся у Португалії українцям не дають. І всередині країни це не проблема. А от щоб повернутися з-за кордону потрібно мати із собою роздруківки закону і усіх внесених до нього змін і продовжень за усі роки з 2022 по 2025. І, наприклад, для німців чи турків цього може бути не достатньо, щоб пропустити тебе через свій кордон

Це ж стосується будь-яких послуг: від головного управління міграції АІМА, яке не вивозить навалу мігрантів і не відкриває слоти протягом місяців, до майстрів з ремонту, які замість полагодження труби, що тече всередині стіни, роблять гідроізоляцію стіни з того боку, де вода витікала назовні

Багато парків і скульптур, але вони не те, щоб прям wow!

Великі досить чисті пляжі, але доїхати до них і назад займає багато часу і сил

Багато птахів, що гуляють у паркових зонах, але вони ночують прямо на деревах, які вже тиждень після урагану усе ще лежать повалені

Великий Атлантичний океан у пішому доступі, але температура воді від 14 до 18°С цілий рік

Ок, океан тут ні до чого, він офігенний і не підлягає станлартизації))

У віці 4–6 місяців дитина проходить два основних стрибки росту:4,5 місяці (19-й тиждень) – різке покращення координації ...
04/03/2025

У віці 4–6 місяців дитина проходить два основних стрибки росту:

4,5 місяці (19-й тиждень) – різке покращення координації рухів, більш усвідомлене керування тілом

5,5 місяців (26-й тиждень) – поява нових комбінацій рухів, розвиток пам’яті, уваги та комунікаційних навичок

Рухові навички:

✅ 4 місяці (16 тижнів)

Упевнено тримає голову в положенні на животі.

Починає перевертатися зі спини на бік, а потім на живіт.

Хапає іграшки двома руками, тягне до рота.

Починає спиратися на передпліччя, а потім і на розкриті долоні в положенні на животі.

✅ 5 місяців (20 тижнів)

Лежачи на животі, витягує руки вперед і намагається балансувати, схоже на "плавця".

Починає активно грати з ногами, тягне їх до рота.

Може трохи підповзати на животі, відштовхуючись ногами.

✅ 6 місяців (24 тижні)
Самостійно перевертається в обидва боки.
Сідає з підтримкою або пробує самостійно (ще не стійко).
Стоїть, якщо його підтримати під пахви, пружно відштовхується ногами.
Лежачи на спині, починає піднімати голову та плечі

Про комунікаційні, харчові, когнітивні навички розповіла у каруселі

Цей період дуже динамічний, і кожен малюк розвивається у своєму темпі! Якщо ти хочеш дізнатися більше або додати вправи для підтримки розвитку, питай у коментарях⤵️

"Відчіпіться від дитини, що ще не вміє повзати в 9 місяців! То все викачка грошей! Сама навчиться, коли буде готова" - ч...
05/02/2025

"Відчіпіться від дитини, що ще не вміє повзати в 9 місяців! То все викачка грошей! Сама навчиться, коли буде готова" - чули таке? Я чула і не можу з цим погодитися🙅🏻‍♀️

Ось 5 аргументів, чому не варто чекати, а потрібно допомогти дитині поповзти на карачках вчасно ⤵️⤵️⤵️

По-перше, повзання – це не просто пересування, а складний процес, що розвиває координацію, силу м’язів, рівновагу, моторне планування та міжпівкульну взаємодію

Рефлекторне повзання спостерігається у дітей з самого народження і не вважається навичкою. Так це патерн, який є абсолютно природнім і генетично запрограмованим, як і патерн кроку. Це означає, що після запуску, система працює автоматично і не потребує стільки контролю, як наприклад, самогодування, складання пірамідки чи малювання

Але для того, щоб поповзти на карачках, малюк має опанувати величезну кількість навичок, які допоможуть зайняти вихідне положення і далі утримувати баланс під час руху

Асиметрії, кривошия, нерівномірний тонус м'язів, застрягання у літачку - це все може перешкоджати своєчасному повзанню на карачках!

Якщо цей етап пропустити або затримати, можуть виникати труднощі з рівновагою, координацією, а в майбутньому – навіть із навчанням письма та читання

На що ще впливає повзання, читайте в каруселі 🪅

А щоб допомогти дитині вчасно поповзти, приходьте до мене на очну чи онлайн консультацію!

Напишіть в дірект, скільки вашій дитині і що вас непокоїть, і я запропоную вам варіанти допомоги 📩

Запрошую на курс "Основи хендлінгу і рухової терапії для спеціалістів"🧑‍🎓Три модулі теорії:🤗 пози контакту, позиціонуван...
15/01/2025

Запрошую на курс "Основи хендлінгу і рухової терапії для спеціалістів"

🧑‍🎓Три модулі теорії:

🤗 пози контакту, позиціонування і підтримки на руках для дітей різних вікових груп

💪вправи для корекції асиметрій у позиціонуванні та русі у дітей від 0 до15 місяців

🧸щоденний догляд і рухова терапія під час годування, купання, прогулянок, у девайсах

Практика:
Інтевізія - розбір кейсів колег під час Zoom-сесії

✅ У результаті ви опануєте основи функціональної рухової терапії, зможете використовувати пози контакту і хендлінг для природнього розвитку дітей, навчати мам/тат правильно взаємодіяти з дитиною

✅ Зрозумієте логіку активних гравітаційних вправ для корегування асиметрій і зможете самостійно підбирати вправи для своїх клієнтів

✅ Це значно розширить ваші можливості й підвищить ефективність вашої роботи, а значить дасть менше втоми і більше грошей

💰 Вартість 250 евро (можливе розтермінування)

Тривалість курсу: 2 тижні
(лекції і вправи + Zoom-сесія) доступ назавжди

Для бронювання місця, будь ласка, напишіть мені у дірект 📨

🤦 Якщо ви думаєте, що лише у вашому місті масажисти використовують вправи з книжки Красікової, які частіше шкодять, ніж ...
09/01/2025

🤦 Якщо ви думаєте, що лише у вашому місті масажисти використовують вправи з книжки Красікової, які частіше шкодять, ніж допомагають, мушу вас розчарувати — це поширена проблема!

Подивіться лише на прогин у попереку цього малюка! 🫣

Розберемо вправу "Тачка" на компоненти! Ось мої 5 пунктів

Ця вправа не навчить дитину повзати на карачках, тому що:

1) повзання на карачках - це одночасне використання рук і ніг. Якщо з вправи прибрати ноги, то ніякого зв'язку між рухом рук і ніг не відбудеться. Дитина не розумітиме, який саме потрібно зробити винос руки, щоб перенести вагу тіла вперед і не впасти

2) якщо у дитини погана опора на руки: дійсно слабкі руки через порушення іннервації або травми/асметрії м'язів шиї, плечового поясу, самих кінцівок, то вона не витримає цього навантаження і просто впаде обличчям до низу. Якщо ж дитина може стояти в такому положенні на руках, то з її руками і опорою на них усе гаразд! А не повзає вона з іншої причини

3)....

Щоб прочитати повний допис, перейдіть за посиланням у шапці профілю у мій телеграм канал https://t.me/legko_top_TTruba

Чи задумувалися ви про те, що в пологах народжується не тільки дитина? Те, що переживає жінка до, під час та після полог...
16/04/2024

Чи задумувалися ви про те, що в пологах народжується не тільки дитина? Те, що переживає жінка до, під час та після пологів надзвичайно важливо для неї, як для особистості. У пологах народжується Мама 💞🤱

Неймовірно, що у однієї і тієї самої жінки можуть бути абсолютно різні пологи! Зі мною боло саме так 😅

👶 За першим разом я нічого не знала про пологи і думала, що цей природній процес якось має пройти сам собою. При цьому я 100% розраховувала на лікарів. І мені не здавалося, що одне протиречить іншому 😆😵‍💫

👶 До другого зачаття і пологів ми ретельно готувалися. Ходили на курси, я читала книжки і вчилася дихати. План пологів, йога і медитації були невід'ємною частиною усієї вагітності. Це була історія про очікування і реальність, але зі щасливим кінцем 😉

👶 Третя вагітність була сюрпризом, коли я ще годувала грудьми попередню донечку🥹 Народжувала вдома, соло. Це був неймовірний досвід, який я ніколи не забуду😊

✨Тобто я народжувала двічі в пологовому будинку і один раз вдома.
✨Один раз горизонтальна і двічі вертикально.
✨Усі 3 рази я мала справу з акушерським насиллям і приниженням у різних проявах.
✨ Усі 3 рази я була неймовірно щаслива!

🥰Про все це детальніше ми поговоримо з професійною доулою, менторкою з підготовки до пологів, головою ГО "Асоціація Профілактики Травмуючих Пологів" Світланою Кресіною💞

❗Кому цікаво дізнатися більше про мій досвід, запрошую сьогодні, 16.04.2024, на прямий ефір о 18:00 за Києвом❗

Ви вже народжували?
Розкажіть, як і де проходили ваші пологи?
Це хочеться згадувати чи краще забути, як страшний сон?

Обіймаю і до зустрічі на ефірі 🫶

🇺🇦26-27-28 квітня запрошуємо вас на наймасштабніший, БЛАГОДІЙНИЙ, онлайн фестиваль «ЗаНародження»!🇺🇦🤰👶 Понад 20 фахівців...
15/04/2024

🇺🇦26-27-28 квітня запрошуємо вас на наймасштабніший, БЛАГОДІЙНИЙ, онлайн фестиваль «ЗаНародження»!🇺🇦

🤰👶 Понад 20 фахівців у темах зачаття, вагітності, пологів та материнства поділяться найактуальнішою та сучасною інформацією.

🔸 Якщо ви замислюєтеся над народженням дитини
🔸 Якщо ви активно плануєте зачаття
🔸 Якщо ви вагітні або готуєтеся до пологів
🔸 Якщо ви молода мама дитини до 1 року

Тоді цей фестиваль саме для вас! ❤️

💸 Наша мета зібрати 100 000 грн для проєкту “Я.Є.” - допомога дружинам військовослужбовців в стані вагітності та з дітьми.

Для реєстрації на фестиваль - залиште “+” напишіть у Дірект на стрінці 📩

Додавайтесь до підтримкючої групи, де буде повний розклад фестивалю, знайомство зі спікерами та корисні матеріали☝️

🌸 Будемо вдячні за вашу підтримку та інформаційне поширення! ❤️

Address

Kyiv

Telephone

+380 50 227 0755

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Legko.top posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram