NaturVitaantiage

18/04/2020

18 препаратів, пов'язаних із пошкодженням мікробіому кишечника.

Віч Віла та колеги провели метагеномічні аналізи 1883 свіжозаморожених фекальних зразків з трьох незалежних груп: пацієнтів із запальними захворюваннями кишечника, пацієнтів із синдромом подразненого кишечника та змішаної групи, в яку входили й здорові добровольці.

По відношенню до використання чи невикористання лікарських засобів оцінювалась частота та кількість прийому препаратів кожним учасником. Отримані результати, специфічні для когорти, були об'єднані у мета-аналізі з використанням методу зворотної дисперсії.

"Наша робота підкреслює важливість врахування ролі мікробіоти кишечника при розробці методів лікування, а також вказує на нові гіпотези, які можуть пояснити певні побічні ефекти, пов'язані із вживанням ліків", - сказала Віч Віла.

Ці асоціації потребують функціонального дослідження з урахуванням значення мікробіоти кишечника для здоров'я та широкого використання багатьох лікарських засобів.

Адже індуковані ліками зміни мікробіоти кишечника можуть підвищити ризик розвитку кишкових інфекцій та ожиріння.
Після статистичної обробки отриманої інформації було встановлено, що якнайменш сім категорій препаратів мають сильний зв'язок із змінами в 46 кишкових таксонах.

Наприклад, мікробіота кишечника осіб, що приймали ІПП містила більшу кількість стрептококових бактерій у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту, крім того спостерігалось посилення біосинтезу жирних кислот, тоді як у осіб, що використовували метформін, спостерігався більш високий рівень потенційно патогенної Escherichia coli (кишкової палички).

Щодо інших асоціацій:

 Збільшення резистентності до антибіотиків асоціювалось з використанням восьми різних категорій ліків: антиандрогенними оральними контрацептивами, інгаляторною формою бета-адреноміметиків, проносними засобами, метформіном, іншими пероральними протидіабетичними препаратами, ІПП, нестероїдними протизапальними препаратами та триптанами

 Використання селективних інгібіторів зворотного захвату серотоніну асоціювалось із великою кількістю Eubacterium ramulus, які сприяють деградації корисних дієтичних флавоноїдів

 Пероральні стероїди асоціювались із збільшенням кількості метаногенних бактерій, які пов'язують зі збільшенням показників маси тіла

"Ми вже знаємо, що на ефективність та токсичність певних препаратів впливає бактеріальний склад шлунково-кишкового тракту і мікробіота кишечника пов'язана з численними змінами у стані здоров'я", - заявила Віч Віла в прес-релізі UEGW. "Тому важливо зрозуміти, до яких наслідків може привести вживання ліків на рівні мікробіому кишечника".

Дослідники вказують на збільшення кількості повідомлень про зміни у складі мікробіоти кишечника, пов’язаних з ожирінням, діабетом, захворюваннями печінки, раком та нейродегенеративними захворюваннями.

Гейл Креші, доктор наук, RD із клініки Клівленда в Огайо, який не брав участі в дослідженні, прокоментував це таким чином: … добре відомо, що ліки можуть змінювати склад і різноманіття мікробів кишечника, зокрема ті з них, що змінюють рН шлунку (наприклад, ІПП) ), знищують бактерії (антибіотики) або змінюють рухливість (проносні).

Так само Девід Т. Рубін, доктор медичних наук з Університету Чикаго, сказав, що це дослідження сприяє розвиткові розуміння того, наскільки варіабельною може бути кишкова мікробіота. «Безумовно, зрозуміло, що харчування та запалення впливають на склад мікробіоти кишечника, проте оцінка впливу багатьох медикаментозних методів терапії раніше описана не була».

Джерело: Vich Vila A, et al "Impact of 41 commonly used drugs on the composition, metabolic function and resistome of the gut microbiome" UEG Week 2019; Abstract OP334.

31/03/2020

Современные представления учёных о микроылоре человека по данным форума 2020 года

Наукові дані про кишковий мікробіом для дієтологів та фахівців з харчування.

Вважається, що кишкова мікробіота починає розвиватися з моменту народження і грає провідну роль в процесі становлення та навчання імунної системи функціонувати належним чином.

Нові дослідження Кеті Маккой та її колег почали розкривати можливості впливу материнської мікробіоти на розвиток імунної системи немовляти, навіть до народження. Це означає, що здорова кишкова мікробіота починається з мами і, швидше за все, починається до зачаття.

Доктор John Cryan продовжив дослідження мікробіому впродовж всього життєвого циклу, вивчаючи, як кишкова мікробіота впливає на розвиток мозку в підлітковому віці, підкреслюючи важливу роль, яку відіграє кишкова мікробіота в розвитку нервової системи і психічному здоров'ї.

Щоб завершити життєвий цикл, лабораторія доктора Paul O’Toole підкреслила роль, яку відіграє кишкова мікробіота в здоровому старінні, включаючи формування слабкості та когнітивних розладів, підкресливши, що здоров'я нашої кишкової мікробіоти - це те, що необхідно враховувати на всіх етапах життя.

Що ми розуміємо під терміном «здорова» кишкова мікробіота?

В першу чергу - це екосистема, яка злагоджено працює для підтримки нашого здоров'я. Дослідники погоджуються з тим, що кількісне та якісне різноманіття бактерій пов'язане з кращими наслідками для здоров'я, включаючи зниження ризику хронічних захворювань. Було виявлено, що зниження різноманіття (кількість видів або генів) асоціюється з низкою захворювань, таких як серцево-судинні, аутоімунні, нейродегенеративні захворювання і ожиріння.

Як ми можемо поліпшити склад нашої кишкової мікробіоти?

Основний доповідач цього року, доктор Колін Гілл сказав: «Ви отримуєте мікробіоту, на яку заслуговуєте». Це означає, що ви можете контролювати і покращувати стан мікробіоти кишечника за рахунок здорового харчування, достатнього сну, управління стресом, фізичних вправ і розумного використання ліків.

Харчування і кишкова мікробіота

Схоже, що різні види харчування мають певні переваги щодо складу кишкової мікробіоти.

Хана Калеова та її команда в ході нещодавнього дослідження отримали дані про позитивний вплив веганської дієти на склад і функцію мікробіоти кишечника, та зумовлений цими змінами позитивний вплив на здоров'я учасників.

Рандомізовані учасники дотримувались або вегетаріанської дієти протягом 16 тижнів, або продовжували використовувати свою стандартну американську дієту. Через 16 тижнів втручання в групі учасників, що дотримувались вегетаріанської дієти на рослинній основі, спостерігалось зниження загальної ваги і вісцерального жиру, а також поліпшення чутливості до інсуліну - все це важливі показники профілактики хронічних захворювань.

У лабораторії Пола О'Тула проводилось дослідження впливу середземноморської дієти на мікробіоту кишечника і вплив на здорове старіння. Рандомізовані учасники дотримувались або середземноморської дієти протягом 12 місяців, або звичайної дієти. Ті, хто отримував середземноморську дієту, мали позитивні зміни в складі мікробіоти кишечника, зниження маркерів запалення, поліпшення когнітивної функції і показників слабкості.

Як підживлювати свою кишкову мікробіоту?

Ключове послання Хани Калеовой, - незалежно від того, якої дієти ви дотримуєтеся, бажано «годувати свій кишковий мікробіом цільними продуктами рослинного походження». Це означає необхідність включення в раціон харчових продуктів з різними типами клітковини для стимулювання мікробного збагачення.

Отримані внаслідок такої інтервенції зміни асоціюються з поліпшенням профілів і функцій кишкової мікробіоти, забезпечуючи відчутну користь для здоров'я людини.

Ключові поради щодо цього:

• Необхідно збільшити дієтичне різноманіття, прагнучи використовувати до 30 різних рослинних продуктів на тиждень, зокрема фруктів, овочів, цільних злаків, горіхів і насіння
• Прагніть споживати до 25-38 г клітковини в день
• Намагайтесь, щоб кожен день половину вашої тарілки на обід і вечерю займали овочі
• Вибирайте різні необроблені крупи при кожному прийомі їжі - це може бути овес, макарони з цільного зерна, кіноа, сорго або гречка.
• Включіть 3 порції (по пів чашки) фруктів в день

Кожна з цих порад спрямована на отримання різноманітних харчових волокон «вуглеводів, доступних для мікробіоти», або ВДМ для стислості. ВДМ - це вуглеводи, які люди не можуть переварити, тобто вони проходять через кишечник в незміненому виді. У товстій кишці, де знаходиться найбільша кількість нашої кишкової мікробіоти, вони служать паливом для бактерій. Завдяки такому харчуванню корисні бактерії можуть процвітати і забезпечувати організм важливими сполуками, зокрема коротколанцюговими жирними кислотами, які відіграють важливу роль для імунної системи і запальних процесів.

Ферментовані продукти та пробіотики?

У виступі д-ра Кевіна Вілана були розглянуті відмінності між ферментованими продуктами і пробіотиками, а також сучасні дані на підтримку їх використання, включаючи вплив йогурту і сиру на здоров'я людини.

Ферментовані продукти харчування визначаються як «продукти харчування або напої, отримані в результаті контрольованого росту мікробів і перетворення компонентів їжі в результаті ферментативних реакцій» і включають такі продукти, як йогурт, чайний гриб, темпі, пиво і вино.

Не всі ферментовані продукти є пробіотиками, оскільки у пробіотиків є дуже специфічне визначення, яке полягає в тому, що вони є «живими організмами, які при введенні в адекватних кількостях приносять користь для здоров'я господаря» і можуть міститися в капсулах, порошках або деяких інших продуктах, зокрема йогурті чи кефіри.

На даний час дослідження, що стосуються користі від використання пробіотиків, підтверджують доцільність їх застосування лише в деяких умовах, таких як синдром подразненого кишечника і виразковий коліт, однак ці ефекти є специфічними для штаму. Доктор Уїлан підкреслює важливість консультування з вашим лікарем, дієтологом або фармацевтом, оскільки пробіотик не потрібен всім для здоров'я.

В даний час існують тільки попередні дані про те, як ферментовані продукти впливають на нашу кишкову мікробіоту, однак є ще багато вагомих причин вживати ферментовані продукти! Ферментація може поліпшити засвоюваність деяких продуктів, таких як молочні продукти, шляхом розщеплення лактози.

Протягом усіх періодів життя існують критичні моменти, в які мікробіота грає провідну роль. Як підкреслив д-р Джоел Дор - ми повинні навчитися жити симбіотично з нашою кишковою мікробіотою - зосередившись на тому, щоб піклуватися про неї, щоб вона могла подбати про нас.

«Здорова, різноманітна дієта протягом усього життя - це кращий спосіб реалізувати всі можливі переваги мікробіоти кишечника!»

Джерело: Gut Microbiota for Health World Summit 2020

20/06/2017

Найти решение
Для борьбы со старением кожи важно разобраться с механизмами её старения.

Доказано, что они запускаются в результате действия, так называемых, свободных радикалов. Это молекулы кислорода, у которых есть свободный, «неспаренный» электрон. Этот электрон делает молекулу неустойчивой. Он заставляет ее искать себе пару – электрона, которого можно отнять у другой молекулы. Хуже всего то, что, присоединившись к новой молекуле, свободный радикал просто нарушает ее нормальное функционирование. Как результат, область разрушения увеличивается и запускается цепная реакция, которая заканчивается повреждением клеток кожи и старением.

К сожалению, этот процесс необратим, однако он поддается регулированию. Для этого достаточно ввести в свой рацион продукты, которые обладают антиоксидантными свойствами. Конечно же, это не позволит избежать старения, но замедлит его процесс наверняка! Этими продуктами являются: томаты, капуста, морковь, различные ягоды и фрукты, цельнозерновые продукты, рыба, орехи. Список можно продолжать бесконечно! Однако, если вас заинтересовала эта тема, ждём ваших сообщений и комментариев!

13/06/2017

При изменениях, происходящих в наружном слое кожи, начинаются изменения и в более глубоких слоях, в результате чего начинается так называемый солнечный эластоз — процесс разрушения эластиновых волокон, когда эластиновые волокна уплотняются, нарушается их структура, эластиновые волокна разделяются на фрагменты и закручиваются, а их количество уменьшается.
Это естественный физиологический процесс, который ускоряется при воздействии определенных факторов. Наши специалисты помогут вам определить основную причину ускоренного старения вашей кожи и справится с ней! Ждём ваших звонков!

12/06/2017

В этой статье мы подробно разберёмся, что собой являет фотостарение кожи.
Фотостарение кожи – это процесс постоянного повреждения кожи солнечными лучами.
Процесс фотостарение кожи характеризуется рядом клинических, гистологических и биохимических изменений, имеющих – в отличие от возрастного увядания кожи – особую природу. Термином "фотостарение" принято описывать определенные клинические, гистологические и функциональные признаки хронического фотоповреждения кожи, вызванного солнечными лучами. Как это происходит? Под воздействием ультрафиолетовых лучей А (UVA) в коже начинается очень активное деление так называемых материнских клеток эпидермиса, которые называются кератиноцитами и в норме принимают участие в ороговении эпидермиса, то есть наружного слоя кожи, и в постоянном обновлении этого слоя. Однако при чрезмерном воздействии ультрафиолета обычная последовательность развития кератиноцитов нарушается, то есть нарушаются процессы ороговения и обновления эпидермиса, что становится и причиной неравномерного ороговения клеток эпидермиса, и причиной утолщения слоя эпидермиса (наружного слоя кожи). Дальше — больше.

10/06/2017

Гормон, ускоряющий старость
В этой статье речью пойдёт об очень важном гормоне человеческого организма - о кортизон.
Ответной реакцией организма на стресс становится быстрый выброс кортизола из надпочечников, что заставляет усиленно работать сердечнососудистую систему и легкие, подавляя иммунную, замедляя процессы пищеварения и снижая репродуктивную функцию. Сильный всплеск кортизола учащает сердцебиение, позволяя быстрее бежать, расширяет зрачки, позволяя лучше видеть, и повышает уровень сахара в крови, улучшая умственные способности. Но постоянные выбросы избытка кортизола ускоряют процесс старения, способствуют развитию болезней, разрушают мышечную ткань и кости, вызывают высокое кровяное давление, увеличивают сахар в крови и разрушают иммунную систему.
У пациентов с болезнью Кушинга (связанной с переизбытком кортизола) или пациентов, долгое время принимавших синтетические формы кортизола, развивается значительная потеря мышечной массы и слабость костей.
Обязательным условием "замедленного старения" является постоянный контроль уровня влияющих на это гормонов. В компании "NaturVita" вам предоставляется консультация врачей, которые в ходе работы будут контролировать и регулировать уровень гормонов для повышения и улучшения всех функций вашего организма.

02/06/2017

Один из гормонов "старости"-соматотропин
Это анаболический гормон, он стимулирует синтез белков, процессы митоза клеток и усиливает липолиз, повышая освобождение свободных жирных кислот из жировой ткани. Он также ускоряет транспорт глюкозы и способствует накоплению гликогена.
В результате предварительных исследований на пожилых людях, проведенных в начале 1990-х гг., возникло впечатление, что введение экзогенного гормона роста может замедлять старение и улучшать физическое состояние пожилых людей.
Медицинские исследования подтверждают, что после 15 лет в организме существенно снижается выработка гормона роста человека , что в последующем приводит к его дефициту в организме взрослых. Со снижением уровня снижается иммунитет, а также начинаются процессы старения организма.
В компании "NaturVita" производится гормонотерапия низких доз, что поможет вам выглядеть и чувствовать себя моложе!

20/05/2017

Напоминаем, что консультация в компании "NaturVita" осуществляется высококвалифицированными врачами! Пишите эл. письма по адресу Epodoprelova@ukr.net; звоните с помощью кнопки "Позвонить", либо же (067) 705 02 34, (050) 048 47 09! Ждём ваших звонков!

01/05/2017

В этой статье команда "NaturVita" приведёт вам несколько причин старения кожи.
*Фотостарение
УФ-излучение во много раз ускоряют старение кожи и к тому же повышают риск новообразований. Под воздействием солнечных лучей клеткам кожи приходится работать в условиях окислительного стресса, происходят нарушения в их структуре, генетическом аппарате, межклеточной жидкости. Кожа утолщается, теряется ее эластичность, возникают морщины.
*Недостаток влаги
Согласно научным данным, кожа человека на 70% состоит из воды и при этом все равно нуждается в постоянном увлажнении. То, что обильное питье может компенсировать необходимое количество воды для увлажнения кожи, - распространенное заблуждение.
*Перегрузка кожи токсинами
Токсины в организме накапливаются постепенно. Причин тому может быть несколько: бесконтрольное применение лекарственных средств (например, жаропонижающих); некачественная пища (например, мясо животных, которых лечили антибиотиками и кормили гормонами; растительная пища с нитритами, нитратами или пестицидами); употребление хлорированной воды.
Информация взята с ресурса "Комсомольская правда".
Чтобы предотвратить ускоренное старение вашей кожи и сохранить её в иделальном состоянии, обращайтесь к нам! Высококвалифицированные врачи нашей компании решат ваши проблемы в в области antiage!

28/04/2017

К завершению предыдущей статьи хотелось бы добавить, что здоровой и безопасной альтернативой поддержания и коррекции гормонального фона и здорового долголетия является инновационная гомеопатическая гормонотерапия низких доз, которая дает стойкий и быстрый эффект при отсутствии рисков , связанных с заместительной гормонотерапией.
В компании "NaturVita" вы сможете получить гомеопатическую терапию низких доз, что является новинкой для Украины, и, поверьте, результат не заставит себя ждать!

25/04/2017

Недорогие пищевые добавки с ДГЭА продаются без рецепта. Казалось бы, у ДГЭА столько полезных свойств, что никаких сомнений и быть не может.
Но давайте не будем спешить! Часть восторгов развеялась после того, как в 2006 году Mayo Clinic опубликовала исследование, показавшее, что прием добавок с ДГЭА не вызывает изменения композиционного состава тела, мышечной силы, физической выносливости, плотности костей, чувствительности к инсулину или качества жизни. Помимо этого, нельзя принимать ДГЭА бесконтрольно — это не мультивитамины, которые в малых дозах можно принимать каждый день. ДГЭА — высокоактивный гормон, применение которого связано с потенциальными побочными эффектами.
Если решите принимать такую добавку, необходимо предварительно узнать свой текущий уровень этого гормона. Для этого необходимо сдать анализ на ДГЭА-сульфат (ДГЭА-С). Это исследование отличается невысокой ценой и точностью измерения уровня ДГЭА в кровотоке. Для мужчин уровень ДГЭА-С считается оптимальным в диапазоне 200–250, для женщин — 150–200.
Для повышения уровня ДГЭА начальная доза у мужчин может составлять 15–25 мг в день, а у женщин — 5–10 мг. Через шесть-восемь недель после начала приема необходимо снова проверить уровень ДГЭА-С. Для достижения оптимального уровня можно повышать или понижать дозу.
Предупреждение: мужчинам необходимо соблюдать особую осторожность при приеме ДГЭА. В качестве предшественника тестостерона он может увеличивать выработку ПСА (простатического специфического антигена) — основного маркера рака простаты. Проверьте свой уровень ПСА перед тем, как начать принимать ДГЭА. Во время приема гормона проверяйте уровень ПСА регулярно (каждые 6–12 месяцев). Если он начал расти, прекратите прием и проконсультируйтесь со своим врачом.
Кстати, уровень ДГЭА можно повысить естественным образом как с помощью регулярных физических нагрузок, так и за счет снижения калорийности рациона.
Из книги "Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни"

21/04/2017

Здоровье после 40: каких гормонов не хватает для молодости?
Многие программы борьбы со стрессом, диеты и системы питания упоминают гормон ДГЭА как средство, помогающее сжигать жир и повышать иммунитет. Действительно ли от этого гормона так много зависит в организме? Как он работает и почему его называют «гормоном молодости»?
Многие программы борьбы со стрессом, диеты и системы питания упоминают гормон ДГЭА как средство, помогающее сжигать жир и повышать иммунитет. Действительно ли от этого гормона так много зависит в организме? Как он работает и почему его называют «гормоном молодости»?

От зачатия и до вступления во взрослую жизнь тела наполняются анаболическими гормонами — своеобразными химическими курьерами, которые путешествуют по кровотоку, поддерживая в нас жизнь. Помимо прочего, эти гормоны играют жизненно важную роль в формировании мышц и костей, обеспечении наших тел энергией и усилении сексуального влечения для продолжения рода.
Одним из главных анаболических гормонов молодости называют ДГЭА (дегидроэпиандростерон). Когда-то считалось, что ДГЭА — всего лишь строительный материал для других гормонов. Однако сегодня известно, что он играет ключевую роль в цепочке процессов, обеспечивающих молодость.
Из всех гормонов в человеческом организме ДГЭА присутствует в наибольшей концентрации, выступая предшественником большинства половых гормонов. Он вырабатывается надпочечниками, и уровень этого гормона можно считать показателем того, насколько хорошо надпочечники справляются со старением.
Да, чем вы старше, тем меньше в организме ДГЭА. Ближе к 30 годам вы естественным образом минуете пик выработки гормона молодости, и с этого момента его уровень начнет неизменно снижаться. К 40 уровень ДГЭА в вашем организме уменьшится примерно на 50%, а в 80 составит всего 5% от максимального значения. Но не отчаивайтесь! Ученые сделали несколько очень интересных открытий.

Например, в ходе исследований 2002-2003 гг. обнаружилось, что прием добавок с ДГЭА может замедлять некоторые процессы старения у лабораторных животных. Ученые установили связь между более высокими уровнями ДГЭА и снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. Согласно исследованиям, употребление добавок с ДГЭА усиливает сексуальное влечение, в особенности у женщин.
Гормон молодости помогает телу превращать пищу в энергию и сжигать лишний жир. Когда при стрессе у вас повышается уровень кортизола, подавляя иммунную систему, ДГЭА помогает скорректировать последствия его воздействия и улучшить иммунный ответ. В рамках некоторых исследований рассматривалась возможность использования способности ДГЭА подавлять неконтролируемый рост клеток для профилактики и лечения онкологических заболеваний.

Из книги "Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни"