02/03/2026
😉Підозрюємо, бодай одну з цих корисних звичок ви точно виконуєте — навіть не замислюючись, який позитивний вплив вона має на організм.
📝Обов’язково, поділіться в коментарях, яка вже є частиною вашого життя.
З попереднього допису про мікробіом можна дізнатися як рідні нам мікроби, впливають на організм. Зокрема, на імунітет, травлення, стан шкіри, роботу мозку та навіть настрій. Наразі існує переконливе бачення, що порушення мікробного балансу в кишківнику може спровокувати розвиток діабету, ожиріння, алергій, кардіоваскулярних та неврологічних хвороб.
🦠Аби наші мікроскопічні «помічники» працювали нам на користь про них потрібно піклуватися. І, невеликий спойлер, для цього не потрібно докладати надзусиль.
👉Які прості щоденні звички мають позитивний вплив на мікробіом – гортайте карусель та починайте турботу про внутрішній баланс з простих рішень — для себе та рідних.