Veronica Vikhrestyuk

20/10/2025

💬 «Я не завжди була тією жінкою, яку ви бачите зараз…»

Я народилася в родині, де любов мала ціну.
Батько — класичний аб’юзер.
Мати — поруч тілом, але ніби безжиттєва. 🥀

Я — третя дитина.
Непомітна. Тиха.
З відчуттям, що місця для мене немає.

Самотність стала нормою.
І коли я виросла — я вибрала знайоме.
Чоловіка, який повторив сценарій батька.

Надія, що “цього разу все буде інакше”,
перетворилася на роки болю й страху.
Народження двох доньок і життя, яке стало нестерпним.

💔 І тоді я пішла в терапію.
Спочатку просто, щоб вижити.
Потім — щоб жити.

⸻

Розлучення. Війна 2014 року.
Переїзд до Києва з дітьми.
Нове життя з нуля.

Я відбудовувала себе і свою практику психолога.
Крок за кроком.
Без гарантій, але з вірою.

І тоді — диво. ✨
Я зустріла чоловіка, з яким не треба було боротися за любов.
З ним спокійно. І досі. ❤️

⸻

А потім — 2022.
Знову переїзд. Цього разу до Німеччини. 🇩🇪
І знову все з початку: нова країна, нова я.

Але цього разу я вже інша.
Бо психотерапія зробила головне — повернула мене мені.

⸻

🌱 З жінки, яка виживала —
я стала жінкою, яка вибирає себе.

Я більше не живу у старих сценаріях.
Я створюю нову історію —
справжню, мою.

⸻

🕊 Моя терапія триває й досі.
І це не про “полагодити себе”.
Це про — повертати себе додому, крок за кроком.

⸻

💭 Якщо ти зараз теж стоїш на порозі змін —
пам’ятай: це можливо.
Твоя історія теж може початися з одного вибору —
вибору себе. 🤍

⸻

#психолог #особистийдосвід #терапія #самоцінність #новежиття #психологвнімеччині #історіядуші #жіночасила #самопідтримка

13/10/2025

Як користуватися моїм Інстаграм.
Зроби собі добре💋

10/10/2025

06/10/2025

Про зраду та в кінці пропозиція

02/10/2025

https://youtu.be/UpxCPnJpXuY?si=8nVxk0eXR9E1UR7o

26/08/2025

У стосунках ми часто плутаємо любов зі страхом втратити. Ми терпимо, виправдовуємо, ігноруємо власні потреби, бо здається: так і має бути. Але всередині росте втома, біль і відчуття, що знову залишаєш себе осторонь. 💔

Я працюю з цими історіями вже понад 13 років. Як психолог КПТ та СВТ, я бачу, як навіть ті, хто вважав себе «зламаними» у стосунках, знаходять силу змінювати сценарії. Бо там, де було мовчання — з’являється голос. Де був страх — народжується опора. А там, де була самотність удвох — з’являється справжня близькість. 🙌🏻

І я знаю, що вихід є завжди. Головне — зробити перший крок назустріч собі. ✨

Хочеш вийти з цього кола — приєднуйся до 5-денного розбору стосунків.
Напиши «СТАРТ» в коментарях — і я пришлю тобі анкету для реєстрації. 📄

25/08/2025

20/08/2025

Посилання на ефір в першому коментарі

13/08/2025

08/08/2025

Працюєш мамою для свого чоловіка?

07/08/2025

Посилання на цей ефір в першому коментарі

06/08/2025

Я б пішла в терапію… але не зараз. Треба трохи почекати, трохи підтягнути фінанси, трохи назбирати — а там вже подумаюЦе звучить логічно. Але правда в тому, що гроші часто не головна причина. Бо на речі, які справді важливі, ми знаходимо ресурси. Навіть якщо важко.Під “немає грошей” часто ховається інше:— страх дати собі право вкладати в себе— установка “мої потреби — останні”— і глибоке переконання: я не настільки важлива, щоб витрачати на себе час і ресурси.Бо вкладати в зовнішнє простіше. Але саме внутрішнє змінює життя по-справжньому.Важливо вчитися вкладати не лише в речі навколо — а й у себе. Бо саме це змінює твоє відчуття життя. Якщо ти відчуваєш, що готова зробити перший крок до себе — напиши мені в дірект. Я підкажу, з чого почати.