Bio Twain

Bio Twain здоровье

30/06/2024

Капустно-рисовые котлеты - это оригинальное блюдо на обед или ужин. Готовим из самых доступных продуктов быстро и просто.

Рыба по-бразильскиИнгредиенты:Рыба (филе) — 700 гЛук репчатый — 2 шт.Чеснок — 2–3 зубчикаСоевый соус — 50 млОливковое ма...
19/06/2024

Рыба по-бразильски

Ингредиенты:
Рыба (филе) — 700 г
Лук репчатый — 2 шт.
Чеснок — 2–3 зубчика
Соевый соус — 50 мл
Оливковое масло — 3–4 ст. л.
Фасоль консервированная в томатном соусе — 150 г
Помидоры — 2 шт.
Сыр твердый — 100 г
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Лимонный сок — 3–4 ст. л.

Приготовление:
1. Лук нарежьте полукольцами.
2. Перемешайте лук с рыбой, нарезанной на кусочки. Добавьте оливковое масло, чеснок, соевый соус, соль, специи и сок лимона. Дайте постоять в течение часа.
3. Выложите всю массу в форму для запекания.
4. С фасоли слейте жидкость и выложите на рыбу.
5. Выложите следующим слоем нарезанные помидоры.
6. Сверху посыпьте все тертым сыром и поставьте в духовку, разогретую до 200 ºC, на 30–40 минут.
Приятного аппетита!

Не забудьте подписаться!

Address

Kyiv
33333

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bio Twain posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category