Umoranova Jewelry

Umoranova Jewelry Психолог, арт-терапевт, коуч, дизайнер, ігропрактик Альона Юморанова.

Мир волшебства и таинства изделий из натуральных камней , наполнит Вашу жизнь энергией драгоценных даров природы, и станет проводником на пути к гармонии!

✨ Сертифікати в наявності! ✨ Бажаєте подарувати щось по-справжньому цінне?Доступні подарункові сертифікати на індивідуал...
03/12/2025

✨ Сертифікати в наявності! ✨

 Бажаєте подарувати щось по-справжньому цінне?
Доступні подарункові сертифікати на індивідуальну трансформаційну гру «Важливо про себе».

Дбайливий простір, глибокі інсайти та час для себе — найкращий подарунок.
 
За деталями пишіть у приват 💛

✨ Сертифікати в наявності! ✨ Бажаєте подарувати щось по-справжньому цінне?Доступні подарункові сертифікати на індивідуал...
03/12/2025

✨ Сертифікати в наявності! ✨

 Бажаєте подарувати щось по-справжньому цінне?
Доступні подарункові сертифікати на індивідуальну трансформаційну гру «Важливо про себе».
Дбайливий простір, глибокі інсайти та час для себе — найкращий подарунок.
 
За деталями пишіть у приват 💛

Гормони радості🫂Щастя — це не випадковість, а реакція нашої нервової системи на щоденні дії та звички. Навіть невеликі, ...
01/12/2025

Гормони радості🫂
Щастя — це не випадковість, а реакція нашої нервової системи на щоденні дії та звички. Навіть невеликі, але регулярні кроки здатні підтримувати емоційну рівновагу та покращувати психічне благополуччя.

Дофамін — гормон задоволення та мотивації. Чіткі, реалістичні цілі та маленькі досягнення підтримують наш внутрішній драйв.

Ендорфіни — природний антистрес. Фізична активність, сміх і приємні заняття допомагають знижувати напругу та відновлювати енергію.

Окситоцин — гормон довіри й емоційної близькості. Теплі взаємини, обійми та підтримка створюють відчуття безпеки.

Серотонін — основа внутрішнього спокою та стабільності. Усвідомленість, вдячність, контакт із природою та збалансоване харчування сприяють стійкому емоційному фону.

Ми значно більше впливаємо на свій психічний стан, ніж здається. Турбота про себе — це щоденна інвестиція у внутрішню опору та якість життя.

Hormonas de la felicidad

La felicidad no es una casualidad, sino una respuesta de nuestro sistema nervioso a las acciones y hábitos cotidianos. Incluso pequeños pasos regulares pueden apoyar el equilibrio emocional y mejorar el bienestar psicológico.

Dopamina — la hormona del placer y la motivación. Objetivos claros y realistas, junto con pequeños logros, mantienen nuestro impulso interno.

Endorfinas — el antiestrés natural. La actividad física, la risa y las actividades agradables ayudan a reducir la tensión y recuperar la energía.

Oxitocina — la hormona de la confianza y la cercanía emocional. Las relaciones cálidas, los abrazos y el apoyo generan una sensación de seguridad.

Serotonina — la base de la calma interior y la estabilidad. La atención plena, la gratitud, el contacto con la naturaleza y una alimentación equilibrada favorecen un estado emocional estable.

Tenemos mucho más control sobre nuestro estado psicológico de lo que solemos creer. El autocuidado es una inversión diaria en nuestra fortaleza interna y en la calidad de vida.

Хочу з вами поділитися.Я провела вже 4 живі ігри іспанською мовою.Що я помітила: біль має одну мову. Щоб зрозуміти людин...
26/11/2025

Хочу з вами поділитися.
Я провела вже 4 живі ігри іспанською мовою.
Що я помітила: біль має одну мову. Щоб зрозуміти людину — потрібно слухати уважно та серцем. 💛
Кожна історія унікальна:

Хтось відчуває провину і через практики в грі може її трансформувати.

Хтось втратив енергію, бо не відпускає минуле.

Хтось живе в ілюзіях і не бачить справжнього ставлення до себе.

Я люблю цей арт-терапевтичний інструмент за його швидкість та точність: клієнт відразу бачить свій найкращий шлях, а я лише спрямовую та ділюся практиками, які він може використовувати у житті.

У грі ми працюємо з метафоричними картами, які відкривають відповіді та нові можливості.

Найбільше люблю бачити полегшення в очах клієнта, коли він проговорює і бачить правду, щоб почати діяти по-новому. 🌱🫂

Quiero compartir con ustedes.
Ya he realizado 4 arteterapia vivo en español.
Lo que he notado: el dolor tiene un solo lenguaje. Para entender a una persona, hay que escuchar con atención y con el corazón. 💛

Cada historia es única:

Alguien siente culpa y, a través de las prácticas del juego, puede transformarla.

Alguien ha perdido energía porque no deja ir el pasado.

Alguien vive en ilusiones y no ve la verdadera manera en que los demás se relacionan con él/ella.

Amo esta herramienta de arteterapia por su rapidez y precisión: el cliente ve de inmediato su mejor camino, y yo solo guío y comparto prácticas que puede aplicar en su vida.

En el juego trabajamos con cartas metafóricas, que abren respuestas y nuevas posibilidades. ✨

Lo que más me gusta es ver el alivio en los ojos del cliente, cuando puede expresar y ver la verdad, para comenzar a actuar de una manera nueva. 🌱🫂

26/11/2025

🔥 Black Friday! 🔥
Тільки до кінця цього тижня:

Купуй одну індивідуальну Т-гру “Важливо про себе” за 50€ — отримуй ДВІ!

Пакет «Собі + Подарунок»
Що робити з другою грою?
✨ Провести ще одну для себе
✨ Або подарувати близькій людині — для цього є подарунковий сертифікат

Гра триває від 2 до 3 годин.
Бронювання дати діє протягом трьох місяців після покупки — можна спланувати наперед або використати тоді, коли відчуєш потребу.

Пропозиція діє до 29 листопада включно. Пиши в приват — забронюю ціну та місця 🫶

#арттерапія #тграважливопросебе #важливопросебе #трансформаційніігри #психологія #тгра

15/11/2025

Я, як психолог і арт-терапевт, запрошую вас на трансформаційну психологічну гру, яка допомагає відкрити внутрішні ресурси та зрозуміти, що для вас важливо зараз. Ця терапія потужна та глибока, в грі є два варіанти:

1. Загальний варіант гри.
 Ми граємо без конкретної теми. Запит звучить так: “Що для мене важливо та актуально саме зараз?”
Цей формат підходить тим, хто відчуває, що заплутався, не розуміє, куди рухатися далі, хто застряг у старих схемах, але відчуває потребу змінити своє життя.

2. Конкретний варіант гри.
Ми фокусуємося на певній сфері вашого життя – відносини, робота, реалізація, внутрішні запити. Гра допомагає отримати чіткі відповіді саме на ваші питання та визначити наступні кроки для змін.

Що ви отримуєте:
Індивідуальна гра триває 2–3 години.
Гра проведена спеціально, щоб ваше підсвідоме могло висловитися через ігровий процес.
Після гри настає полегшення, ясність і конкретні дії, які допоможуть рухатися вперед.

Ця терапія – допоможе знайти відповіді, які приховані всередині.

Yo, como psicóloga y arteterapeuta, los invito a una juego psicológico transformacional que ayuda a abrir recursos internos y entender qué es importante para ustedes en este momento. Esta terapia es potente y profunda, y el juego ofrece dos opciones:

1. Opción general del juego
Jugamos sin un tema específico. La pregunta es: “¿Qué es importante y relevante para mí en este momento?”
Este formato es adecuado para quienes se sienten perdidos, no saben hacia dónde avanzar, están atrapados en viejos patrones, pero sienten la necesidad de cambiar su vida.

2. Opción específica del juego
Nos enfocamos en un área concreta de tu vida: relaciones, trabajo, realización personal o necesidades internas. El juego ayuda a obtener respuestas claras a tus preguntas y a definir los próximos pasos para el cambio.

Qué obtienes:

El juego individual dura de 2 a 3 horas.

Se realiza especialmente para que tu subconsciente pueda expresarse a través del proceso lúdico.

Después del juego se experimenta alivio, claridad y acciones concretas que ayudan a avanzar.

Esta terapia te ayuda a encontrar respuestas que están escondidas dentro de ti.
#арттерапія #важливопросебе #тгра #пси

05/10/2025

Трансформаційна гра “Важливо про себе”.

Це глибока психологічна практика, у якій ми працюємо з внутрішнім станом.
Саме з внутрішніх змін починається справжня трансформація зовнішнього життя.

Питання, яке раніше здавалося болючим або безвихідним, відкривається по-новому й поступово знаходить рішення.
 
Гра — це м’який, але потужний інструмент, що допомагає пропрацювати складні ситуації та знайти свої внутрішні ресурси.

Я, як ведуча та психолог, супроводжую тебе у процесі гри, створюючи безпечний простір підтримки та усвідомлення.
Після гри ти отримаєш арттерапевтичні практики, які допоможуть продовжити роботу з собою,
зберігаючи стан рівноваги, впевненості та натхнення у житті. 
Тривалість: 2–3 години
Формат: онлайн

Arteterapia -Juego de transformación “Importante sobre mí”

Es una práctica psicológica profunda en la que trabajamos con el estado interior.
A partir de los cambios internos comienza la verdadera transformación de la vida exterior.

La pregunta que antes parecía dolorosa o sin salida se revela de una nueva manera y poco a poco encuentra su solución.
El juego es una herramienta suave pero poderosa que ayuda a trabajar situaciones complejas y a descubrir los propios recursos internos.

Como facilitadora y psicóloga, te acompaño durante el proceso del juego, creando un espacio seguro de apoyo y conciencia.

Después del juego recibirás prácticas arteterapéuticas que te ayudarán a continuar el trabajo contigo misma, manteniendo un estado de equilibrio, confianza e inspiración en tu vida.
Duración: 2–3 horas

Трансформаційна, психологічна гра "Важливе про себе"Це не просто три години для себе. Це — зустріч із власною глибиною. ...
18/07/2025

Трансформаційна, психологічна гра "Важливе про себе"

Це не просто три години для себе. Це — зустріч із власною глибиною.

 З відповідями, які ти давно шукаєш.

Під час гри: 

🔹 ти побачиш, що насправді з тобою відбувається; 

🔹 зрозумієш, що тебе стримує і що тебе підтримує; 

🔹 піднімеш свою самооцінку та ясність у важливих питаннях.

 Індивідуальна робота.

 Тривалість: 3 години 

 Вартість: 50 євро

 Липень: залишилось 4 дати (напиши мені в дірект — домовимося про дату)

Це м’яка, але потужна гра. 

Після неї жінки часто кажуть: "Я наче згадала, хто я є".

Запрошую тебе, якщо готова до нового💛

#Тгра #важливопросебе #арттерапія #стосунки #терапія

Фототерапія — як дзеркало внутрішнього світу.Фототерапія — це не про ідеальну позу чи освітлення. Це про зустріч із собо...
16/07/2025

Фототерапія — як дзеркало внутрішнього світу.

Фототерапія — це не про ідеальну позу чи освітлення. Це про зустріч із собою. Через об’єктив камери можна побачити себе іншими очима — з ніжністю, прийняттям, повагою.

Іноді один кадр говорить більше, ніж довгі розмови. 

Фототерапія допомагає:
♥️підвищити самооцінку 
♥️повернути контакт з тілом
♥️ прожити складні емоції 
♥️ побачити свою унікальність 
♥️ зцілити образ себе

Мені дуже пощастило познайомитися з Лесею Орловою .photographer — фотографом із Києва, яка вміє творити справжню магію. Її робота — це глибина, тепло й дуже тонке відчуття людини. Леся не просто фотографує. Вона проводить тебе через м’який процес повернення до себе. Дякую, що вмієш бачити внутрішню красу — і так бережно її показувати світу💎

Щиро раджу кожній жінці подарувати собі фотосесію — не «на памʼять», а для себе. Щоб побачити себе. Відчути. Прийняти, полюбити ще більше.🫶

Коли змінюється життя — важливо підтримати себе.Переїзд, завершення стосунків, зміна професійної ролі, материнство чи кр...
16/07/2025

Коли змінюється життя — важливо підтримати себе.

Переїзд, завершення стосунків, зміна професійної ролі, материнство чи криза сенсів — усе це може порушити внутрішню рівновагу.

У такі періоди знижується самооцінка, зникає ясність, згасає віра у власні сили. З’являється відчуття, що я себе більше не впізнаю.

📍 У цей момент важливо зупинитись і задати собі прості, але глибинні питання: 

— Хто я зараз? 

— Що мені болить? 

— Що мене підтримує? 

— Куди хочу рухатись далі?

 І саме тут ефективною підтримкою може стати трансформаційна психологічна гра.

Це не про розвагу — це про: 

✔️ глибоке пізнання себе 

✔️ресурсне відновлення 

✔️ новий фокус на те, що справді важливо

В процесі гри ви: 

— знаходите внутрішні опори 

— повертаєте віру в себе 

— бачите свої сильні сторони

— отримуєте розуміння та енергію  для наступного кроку

Це м’який, безпечний і глибокий формат, який допомагає відчути себе живою, справжньою, цілісною.

Якщо ви в точці змін — запрошую на індивідуальну гру. Пишіть у директ, і я детально розповім, як це працює.

#трансформаціяйнагра #важливопросебе #арттерапія #психологічнагра #стосунки

Address

Крещатик, 27 «Всі. Свої», Ukraine
Kyiv
01001

Telephone

0987695973

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Umoranova Jewelry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category