Massage.prostir

01/12/2025

29/11/2025

нагадую про те, що важливо звертати увагу на правильність рухів в буденності, навіть в таких дрібницях 😉 як вам такий формат ❓

24/11/2025

вихідними пройшла курси підвищення кваліфікації 🎓✨
📍метод сухої голки
дякую за організацію ivr
за нові знання,
підтримку на кожному етапі засвоєнняstebnovsky.fdm

17/10/2025

вивчати нове, покращувати навички, розширювати погляд на те, як працювати
з відновленням для різних типажів тіл методами стречингу
Дякую 🙏 за навчання 📚 .massage_coach та організацію .plus

09/09/2025

новий прайс

14/08/2025

20/11/2024

способи запису до мене на масаж 💆🏻‍♀️ 💆🏼‍♂️
• дірект
• онлайн запис за посиланням
https://dikidi.app/852384
• телеграм/ вайбер
за номером +38 095 904 3537
до зустрічі на масажі 🐾

05/07/2024

лімфодренуючі вправи
що для цього потрібно ?
⏱️ 10-15 хв часу
〰️ простір 2-2 м
〰️ килимок
〰️ зручний одяг
〰️ стілець
〰️ бажання позайматися тілом 😉

04/07/2024

Які є поради підчас спеки 🌅
🟠Споживайте свою норму води - це як мінімум, а краще додати +300-400 мл
Бо тіло активно пітніє, щоб охолоджуватись і віддає більше води
🟠Доглядайте шкіру обличчя, наносьте захисний
крем з SPF
🟠Не переохолоджуйтесь
під протягами та кондиціонерами. Викликає запалення мʼязів
і загострення тригерних точок
🟠Регулярно відвідуйте масаж. Навіть розслаблюючий масаж зробить легше відчуття тіла. Якщо помічали за собою
на постійній основі набряклість, важкуватість
в ногах в кінці дня - раджу лімфодренуючий масаж, який спрямований на виведення зайвої рідини з тканин
та покращення лімфообігу.
🟠Робіть лімфодренуючі вправи. Які саме ? буде в наступному пості 😉

#лімфа