Dr_Anna

04/04/2023

27/04/2022

В перші дні війни он-лайн консультації допомагали мені вийти з оціпініння .

Можно з впевненістю сказати,що вони мені також були потрібні. Не менше ніж тим,хто за ними звернувся.
Цікаво,що більшість запитів були саме через грудне вигодовуння.

До війни я розуміла його важливість, а тепер точно можу сказати, що воно може рятувати. І не лише дитинку, а й маму.

Я консультувала не лише своїх пацієнток, а й жінок з Херсона,Чернігова, Одеси.
Коли звертаються і обережно питають: чи можна годувати дитину лише грудьми,бо не має прикорму, або взагілі, 4 день не виходимо з бомбосховища, то стверджувальна відповідь радувала нас обох. Багато було запитів щодо сумісності годуванні з препаратами.

Для жінок стало важливо зберігати лактацію.

Ми разом з колегами шукали варіанти,як пролікувати маму і не нашкодити малюку.

За цей час ми боролись за грудне вигодовування, повертали його після припинення годування , збільшували цого кількість, боролись з лактостазами . До речі тут мамам допомагали їх малюки.

Але без бажання цих жінок в мене, безумовно, нічого не вийшло б. Тому ще раз хочу подякувати всіх, хто до мене звертався , адже роблячи маленьки перемоги заради майбутнього ми ближче до нашої спільної! P.S. , майже готова до прокачки своїх знаннь)

14/02/2022

Вчені не раз доводили, що заняття с**сом позитивно впливає на зоров‘я…
Відтак с**суальне здоров’я набагато більше, ніж попередження захворювань та незапланована вагітність.
⠀
І насправді, с**с допомагає зменшити прояви мігрені. Здивовані? Давайте розбирати
⠀
До бонусів активного статевого життя відносяться:
~Нормалізація артеріального тиску
~спалювання калорій
~зміцнення м'язів
~зниження ризику серцевих захворювань, інсульту та гіпертонії
~підвищення лібідо( так, апетит надходить під час їжі: більше с**су - більше бажання )
~Люди з активним с**суальним життям зазвичай краще займаються спортом і мають краще харчувову поведінку, ніж ті, хто менш с**суально активний.
⠀
🧐Трохи біохімії:
⠀
Під час заняття коханням ваше тіло виділяє окситоцин, гормоном привязаності або близькості та ендорфіни під час оргазму. Комбінація цих гормонів може діяти як седативний ефект. А отже діє краще, ніж саплемети, які так рекламують на телебаченні.
⠀
Ви здивуєтесь, але с**суальна активність навіть за допомогою мастурбації може принести важливі психологічні та емоційні переваги. І також може допомогти зменшити стрес та тривогу та підвищити рівень щастя.
⠀
Цікаве дослідження показує, що с**суальна активність може забезпечити повне або часткове звільнення від мігрені та кластерних головних болів.
⠀
Статевий акт може допомогти зміцнити тазове дно. Як жінок так і чоловіків.
Жінки, які продовжують вести статеве життя після менопаузи, менш схильні до атрофії слизової та не тримання сечі.
Для чоловіків же с**с прекрасна профілактика простатиту.
⠀
🧠Сексуально активні дорослі віком від 50 до 90 років мають кращу пам'ять. Вони також рідше відчували себе пригніченими та самотніми
⠀
💃Пестощі чи то з партнером чи поодинці, може змусити вас виглядати молодшою та привабливою.Частково це пов'язано із викидом естрогену під час с**су.
Існує кореляція між частою с**суальною активністю і тим, що ви виглядаєте значно молодшим (на 7–12 років).
⠀
Секс може допомогти вам з партнером краще один одного розуміти. Це все той же окситоцин..

Маю надію, що ми переконала Вас у необхідності не нехтувати заняттям кохання, навіть, коли болить голова 🙃

18/01/2022

Українці називають це свято Йордан, Ардан, Водощі.
У церковній традиції цей день називають Богоявлення або Хрещення Господнє. Серед українців найуживаніша назва – Водохреще.

Воду, набрану у це свято вважали цілющою. Її зберігали впродовж року і вживали при різних потребах.

Якщо ви вирішили зануритись у водойму в це свято маю декілька порад:

❄️ почніть адаптувати свій організм до такого занурення, найкраще за декілька місяці, а не днів;

❄️ в останню чергу знімайте з себе взуття — не треба босоніж бігти до водойми;

❄️перед зануренням зробіть розминку щоб розігрітись;

❄️ заходьте у воду поступово;

❄️ декілька хвилин у воді достатньо. Майте на увазі, що у такій воді можна втратити контроль над м’язами;

❄️ важливо насухо витертись рушником після обтирання, швидко вдягнутися, вкрийте себе ковдрою, випийте теплого чаю, какао
(УВАГА не алкогольний напій )‼️

❌Протипокази:
Алкогольне сп’яніння — навіть 20гр для хоробрості заборонені.
Дитячий вік .
Будь-яке гостре захворювання, лихоманка.
Вагітність.
Серцево-судинні захворювання.
Астма (такий обряд може спровокувати її напад).

І пам’ятаємо, такі свята мають набагато більш духовне підгрунття, ніж просто пірнути у водоймище.

Безпечних свят!
Христос Хрещається!

Які ваші думки щодо такої традиції?

28/08/2021

Давно хотіла підняти тему, яку деякі вважають не важливою(.

Біль в сосках годуючої мами є однією з найбільш поширених скарг жінок в ранньому післяпологовому періоді.
👌Для того щоб не плутати з нормальною чутливістю даю підказку: чутливість минає за 30 секунд - 1 хвилину після початку годування грудьми і зменшується після четвертого післяпологового дня і повністю проходить приблизно через сім днів після пологів.

❗️В той час, як біль через травму зберігається на тому ж рівні або посилюється протягом усього періоду годування.

❗️Сильний біль або біль, що триває довше першого післяпологового тижня, з більшою ймовірністю пов'язаний з травмою сосків.

Буває, що молоді матусі відчувають дискомфорт, ніби «голки» при годуванні грудьми, але цей дискомфорт часто проходить в перші тижні грудного вигодовування. У будь-якому випадку біль не сильна.
При необхідності мати може використовувати знеболююче перед годуванням після консультації.

Важливо❗️

Доведено, що процедури по зміцненню сосків під час вагітності не допомагають запобігти чутливість сосків після початку грудного вигодовування !!!

Травма сосків зазвичай виникає через неправильну техніку годування грудьми, особливо через неправильне положення або захоплення.

Стирання сосків, синці, тріщини і / або пухирі можуть виникнути, коли дитина не може правильно захопити груди.

До інших чинників, що сприяють травмі сосків, відносяться:
екзема, жорстке очищення грудей перед годуванням, використання дратівливих прокладок для грудей, прикуси немовлят, закупорка проток, кандидозні і бактеріальні інфекції, набухання грудей або,навіть, використання молоковідсмоктувача.
Інколи травма соска пов'язана з аномаліями ротика у немовляти.

Профілактика:
Найбільш ефективним методи запобігання травм сосків - це правильне положення немовляти і його захоплення.
Бо через таку,наче «дрібницю»можливі зовсім не дрібні наслідки(карусель ), бо травмований сосок стає воротами для потрапляння інфекції.

Написати пост про тактику ведення жінок з травмою сосків?
( джерело up to date)

13/06/2021

Молода мама під час початку нашої розмови ледве стримує сльози.
⠀
Після пологова туга - думаю я і вже шукаю очима Единбурзьку шкалу післяпологової дипресіі.
⠀
Але у картці запит- лактостаз ... Тож поступово переходимо до огляду.
Коли молода жінка зняла бюстгальтер - я ледве не розплакалась поруч з нею.
⠀
Синці від пальців на обох молочних залозах та крововиливи.
⠀
Такого я ще не бачила і маю надію ніколи не побачу.
⠀
Виявляється, акушерка так завзято зціджувала.
«Вона так не стогнала, навіть під час пологів» - каже чоловік.
«Думала така біль це нормально»- відповідає вона.
⠀
Ні, не нормально! Це жахливо! Жахливо, що у ХХІ ст. при такому розмаїтті інформації досі існують такі тортури.
⠀
Всі, хто мене читає, будь ласка, пам‘ятайте - біль це сигнал, що щось не так! Не дозвольте проводити грубі зціджування собі і розказуйте це своїм подругам і сестрам, які мають народити.
⠀
Як показує досвід, спеціальні курси перед пологами, не менш важливі, ніж колір пелюшок ...

26/04/2021

Це фото було зроблене під час моєї поїздки до міста Володимир.
⠀
Саме туди ми поїхали з мамою, як тільки вони з татом дізналась про аварію на ЧАЕС.
⠀
Вони, лікарі дізнались про неї не на місцях роботи, а завдяки тому, що тато слухав закордонні радіостанції. Тож ще до травневих свят мене вже не було в Києві
⠀
Потім моя мама багато років працюватиме в Інституті Радіаційної медицини І розказуватиме мені про ті трагедії, які вона бачила працюючи там.
⠀
Коли я отримала посвідчення «чернобильця» тішилась, бо мала можливість відпочивати в гарних таборах. Ось так, поверхнево тоді я ставилась до цієї катастрофи.
⠀
До першого локдауна я все ж встигла показати сину музей Істоіі Чорнобиля. Цю екскурсію Андрій згадує часто, бо був дуже вражений. Їм, сучасним дітям не можливо пояснити, чому радянська влада ховала інформацію про аварію атомній станції.
І у мене досі не має відповіді ...

30/03/2021

Самолікування чи самошкода - на цю тему спілкувалися у ефірі телеканалу Суспільний. Після ефіру встигла ще й на прийом 😏.
Повне відео можна подивитись через посилання :
https://youtu.be/o05Glk9LNiw

14/03/2021

11 років тому я стала мамою цього хлопчика.

Разом з тобою я навчалась бути мамою, навчалась бути лікарем, був період, коли Андрій кричав: мам, тільки не перкусія 🙊(лікарі зрозуміють)

Разом ми перейшли через нелегкі часи, відкривали нові країни, нові досягнення .

Ти найкращий син, найкращий старший братик. Будь здоровим! вірю в тебе безмежно! Все інше прикладеться ❤️

15/02/2021

І знов про антибіотики 🤦‍♀️

Така буденна річ, як візит в аптеку спонукав написати пост.
Сьогодні стала свідком спілкування фармацевта та клієнта аптеки. Жіночка купувала спрей від болю в горлі і та почала розпитувати її про симптоми. Все закінчилось тим, що жінці було призначено антибіотик посто в аптеці .

Я не витримала і втрутилась. Але все закінчилось тим, що «лікарі допускають до того, що хвороба опускаєтья».

Хочу нагадати, що бактерії, на диво добре адаптуються уникати пошкоджень при впливі токсичного середовища(такого, як , наприклад, антибіотики).

Стійкі до протимікробних препаратів бактерії присутні в усьому світі і багато поширених інфекції стає все важче і важче лікувати.

Резистентність до антибіотиків( далі АБ) , яка прогресує, виключає варіанти лікування для пацієнтів. А отже, ставить під загрозу наше майбутнє.

Через значні витрати, які пов'язані з розробкою ліків, впровадження нових АБ відстає від зростання стійкості бактерій.

Наприклад, інфекції сечовивідних шляхів, викликані резистентною кишковою паличкою, знизили ефективність фторхінолонів в усьому світі. Про невдачі лікування гонореї цефалоспоринами третього покоління повідомлялося як мінімум в 10 країнах.

Що можуть фармацевти?
Сприяти розумінню того, як бактерії ухиляються навіть від самих сильних і доступних АБ.

Що можемо зробити ми,лікарі ?Інформувати знов і знов про антибіотикорезистніть і про правила їх прийому.

Що можете зробити ви? Довіряти лікарям і не займатись самолікуванням.
Я за співпрацю! 🤝

За оцінками CDC, в США щорічно призначається більш 47 мільйонів курсів антибіотиків для лікування інфекцій, які не потребують лікування антибіотиками. Вдумайтесь в цю цифру ! І це лише в США.
Давайте доведемо ,що наші діти мають право на майбутнє !

Які ваші думки?

15/02/2021

Така буденна річ, як візит в аптеку спонукав написати пост.
Сьогодні стала свідком спілкування фармацевта та клієнта аптеки. Жіночка купувала спрей від болю в горлі і та почала розпитувати її про симптоми. Все закінчилось тим, що жінці було призначено антибіотик посто в аптеці .

Я не витримала і втрутилась. Але все закінчилось тим, що «лікарі допускають до того, що хвороба опускаєтья».

Хочу нагадати, що бактерії, на диво добре адаптуються уникати пошкоджень при впливі токсичного середовища(такого, як , наприклад, антибіотики).

Стійкі до протимікробних препаратів бактерії присутні в усьому світі і багато поширених інфекції стає все важче і важче лікувати.

Резистентність до антибіотиків( далі АБ) , яка прогресує, виключає варіанти лікування для пацієнтів. А отже, ставить під загрозу наше майбутнє.

Через значні витрати, які пов'язані з розробкою ліків, впровадження нових АБ відстає від зростання стійкості бактерій.

Наприклад, інфекції сечовивідних шляхів, викликані резистентною кишковою паличкою, знизили ефективність фторхінолонів в усьому світі. Про невдачі лікування гонореї цефалоспоринами третього покоління повідомлялося як мінімум в 10 країнах.

Що можуть фармацевти?
Сприяти розумінню того, як бактерії ухиляються навіть від самих сильних і доступних АБ.

Що можемо зробити ми,лікарі ?Інформувати знов і знов про антибіотикорезистніть і про правила їх прийому.

Що можете зробити ви? Довіряти лікарям і не займатись самолікуванням.
Я за співпрацю! 🤝

За оцінками CDC, в США щорічно призначається більш 47 мільйонів курсів антибіотиків для лікування інфекцій, які не потребують лікування антибіотиками. Вдумайтесь в цю цифру ! І це лише в США.
Давайте доведемо ,що наші діти мають право на майбутнє !

Які ваші думки?