Психолог, психотерапевт Александра Литвинчук

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Психолог, психотерапевт Александра Литвинчук

Психолог, психотерапевт  Александра Литвинчук Психотерапевт, коуч, тренер, супервізор

Психолог, гештальт-терапевт, НЛП-практик, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии КиМУ, психолог Международного центра Натальи Холоденко, психолог телеканала СТБ, ведущая обучающих групп по психологическому консультированию, психотерапии, развитию женственности, уверенности в себе, женско-мужским отношениям, психологии влияния. Опыт работы 13 лет.

Работаю с проблемами самореализации, неуверенности в себе, с личностными кризисами, возрастными, с недовольством собой и неудовлетворённостью в жизни.
С проблемами женско-мужских отношений, семейными конфликтами и кризисами. С проблемами одиночества, депрессиями, пищевыми зависимостями и паническими атаками.
Возможна консультация или терапия по скайпу.

Запись по тел: 050-597-97-15
Скайп: psiholog_kiev1

17/09/2025

Ми часто ховаємо свою тінь — злість, заздрість, вразливість, бажання.
Але саме там, де страшно подивитися, народжується наша сила.

✨ На ретриті «Балансуй своє життя» ви зможете зустрітись із цією частиною себе, прийняти її й відчути справжню цілісність.

Бо лише тоді, коли ми дозволяємо собі бути справжніми, ми починаємо жити на повну.

#ретрит #балансуйсвоєжиття #гештальттерапія #прийняттясебе #тінь #психологія #вразливість #гармонія #цілісність

14/09/2025

ЖІНОЧИЙ 5-ДЕННИЙ РЕТРИТ В БУКОВЕЛІ

«БАЛАНСУЙ СВОЄ ЖИТТЯ» / 5 ПОТІК🔥
Тема: «Зустріч з тіньовою стороною жіночої сили» з 7 по 11 жовтня 2025 року

Впродовж 5 днів на тебе чекає:
Програма:

✅ЙОГА
Ранкова йога та вечірня медитація.
Розслаблення під звуки співочих чаш.
Йога допоможе м’яко пропрацювати застряглі напруги в тілі, відчути життєву енергію і відновити контакт із собою тут і зараз.

✅ ГРУПОВА ПСИХОТЕРАПІЯ ПО ТЕМІ: ЗУСТРІЧ З ТІНЬОВОЮ СТОРОНОЮ ЖІНОЧОЇ СИЛИ.
Прийняття себе цілісної. Через практики, гештальт-терапії ти зустрінешся зі своєю «тінню» — тими сторонами, які раніше відкидала чи соромилася показати.
Вихід із внутрішніх обмежень. Ти побачиш свої сценарії, які заважають проявляти силу та жіночність.
Розкриття жіночої сили. Тінь не ворог — у ній прихована енергія та ресурс. На ретриті ти навчишся приймати свою «темну сторону» у джерело життєвої сили. Ти познайомишся зі своєю агресивною частиною, зі своєю сексуальністю, жіночністю, свої страхи про успіх, достаток, близькість переведеш в можливість. Тебе чекають лекції, практики на усвідомлення, сесії з гештальт-терапії.

✅ПРОЖИВАННЯ (5 днів, 4 ночі)
Люкс-котедж з видом на гори
Сніданок в ресторані
Джакузі 24/7
Груповий трансфер

✅ ВІДПОЧИНОК ТА ПОДАРУНКИ
Фотосесія
Метафоричні карти
Прогулянки в гори
Чаювання☕️ подарунки🎁

Проживання в шикарному готелю Стара Правда в Люкс Котеджі з видом на гори 🏔️

Ведучі ретриту:
Олександра Литвинчук – кандидат психологічних наук, тренер, супервизор, гештальт-терапевт, гештальт-коуч, жіночий психолог. Досвід роботи – 24 роки.

Ольга Парфелюк - сертифікований викладач з йоги та медитацій Yoga Vidya School, вчитель по технікам глибокого розслаблення. Досвід роботи - 11 років.

🔥Забронюй місце на ретриті з оплатою 50% до 19 вересня по найкращій ціні 🔥- 28200 грн. З 21 вересня ціна - 29200 грн
Регулярна ціна - 30200 грн

Поспішай! Кількість місць обмежена.🔥
‼️Перші 6 учасниць ретриті будуть проживати з нами в котеджі, інші в номерах.
Щоб забронювати місце - пиши в Директ «Ретрит».
Для подробиць і бронювання пишіть у Дірект в інстаграмм:pro

#ретрит #психотерапія #йога

12/09/2025

Балансую своє життя 😀 Після роботи відпочиваю)

Зараз в саду на ВДНГ🔥
#психотерапія #відпочинок #усвідомлення

10/09/2025

Пару днів тому ми з колегою випустили групу з навчання гештальт-терапії, 1 ступінь /7 потік 🔥🔥🔥

Ми працювали зі студентами цілий рік (6 модулей - 180 годин) багато пережили разом різних емоцій під час клієнтських робіт, підтримували їх як тренери у зростанні, розвивали усвідомлення, чуттєвість до себе, прийняття та вміння говорити про свої потреби, відстоювати психологічні межі, розвивали емоційний інтелект.

На кожному модулі читали лекції, давали вправи на усвідомлення та розвиток навичок роботи з клієнтами. Мені подобалась мотивація наших студентів, питання та жага до знань)

На останньому модулі ми вручили сертифікати по завершенню 1-го ступеня гештальт-терапії.

Це так приємно бачити плоди своєї роботи: у студентів, в яких є диплом психолога після навчання гештальт-терапії зʼявилася приватна практика (консультативна) від 1 до 14 клієнтів, хтось покращив стосунки в родині, хтось із студентів почав активно розвиватися в самореалізації, хтось перестав боятися проявляти себе на групі, хтось переїхав в іншу країну і одружився)

Обожнюю наших студентів і вірю в кожного з них 🫶 Ви неймовірні, мені дуже пощастило вас навчати.
#навчання #гештальт #психотерапія #психологія

09/09/2025

Як знайти баланс між роботою та відпочинком у гештальт-підході?
Життя складається з циклу: напруга → дія → завершення → відновлення.
Коли ми дозволяємо собі паузу, цикл стає повним — і з’являється сила рухатися далі.

Часто ж:
🔸 застрягаємо в роботі, боїмося зупинитися;
🔸 або зависаємо у відпочинку, відчуваючи провину.

Баланс — це не «формула», а вміння чути свої потреби в моменті.

✨ Запитай себе:
• Чого я потребую зараз — дії чи відпочинку?
• Чи можу дати це собі без провини?

Гештальт-терапія вчить відчувати ритм життя й перемикатися так, щоб і робота, і відпочинок приносили радість.

Бо лише відновившись, ми можемо творити й діяти. 🌸

Хочеш навчитися чути себе та повернути баланс в своє життя, я тебе чекаю в індивідуальну терапію🫶 Пиши в Дірект)

06/09/2025

Сьогодні з тобою буду робити гештальт🔥

Чи усвідомлюєш ти свої протилежності?

В гештальт-терапії є теорія полярності, з погляду якої всередині нас є протилежні риси, їх потрібно усвідомити і прийняти. Тобі є можливість бути собою.

Дуже часто ми схильні себе розщеплювати та інших людей, приймати в собі одні риси ( себе приймати сильною, відповідальною, жіночною и т.д) та відкидати свою вразливість (слабкість, чуттєвість, агресивність и т.д), таким чином обмежуємо себе в можливостях та в спілкуванні.

Дивись мій рілз та я готова з тобою поділитися вправою🫶

Хочеш більше дізнатися про свої внутрішні протилежності, пиши в коментарях «полярність» і я тобі відправлю вправу.

#психотерапія #гештальт #усвідомлення #любовдосебе

05/09/2025

У транзакційному аналізі Еріка Берна є поняття «ігри» — це несвідомі сценарії, які ми розігруємо у спілкуванні. Вони часто повторюються й приводять до конфліктів чи розчарувань у стосунках.

✨ У чому сенс?
Ігри несвідомо допомагають отримати знайомі емоції (позитивні і негативні), але не приводять до справжньої близькості.

✅ Вихід — усвідомлювати свої сценарії й переходити у дорослу позицію: говорити прямо про почуття, потреби й бажання. Тоді замість ігор з’являється справжній контакт і можливість будувати здорові стосунки.

Гортай карусель 👉

04/09/2025

Хочеш почати вести свій блог і все відкладаєш?

Напиши мені в коментарях «шлях бренду» і я тобі відправлю вправу, яка допоможе усвідомити про що ти і які кроки послідовно тобі потрібно зробити, щоб почати вести свій блог🔥

#особистийбренд #психотерапія
#коучинг #любовдосебе

Для того, щоб сформувати стійку приватну практику, важливо вміти спокушати клієнтів в терапію та вміти формувати стійку ...
09/12/2024

Для того, щоб сформувати стійку приватну практику, важливо вміти спокушати клієнтів в терапію та вміти формувати стійку привʼязаність🫶

Я, Олександра Литвинчук, кандидат психологічних наук, асоційований тренер НАГТУ, акредитований супервізор, гештальт-терапевт, гештальт-коуч. Досвід - 23 роки.

Свою приватну практику в Києві з одного клієнта за три місяці розвинула до 30 клієнтів в тиждень🔥
Зібрала групи та запустила з колегами 7 потоків по навчання гештальт-терапії, 1 ступінь та три потока груп по навчанню гештальт-терапії 2-го ступеня🔥
Два рази в рік збираю та проводжу свій авторський курс «Трансформаційний коучинг». Проводжу в рік три жіночих ретрита «Балансуй своє життя». Зібрала групу та провели з колегою два потока та збираємо зараз третій потік супервізорськой групи «Психотерапевт як особистий бренд»🔥

Зараз маю більше вільного часу і є бажання в розширенні клієнтської та супервізорської практики🔥

Спокушаю тебе в терапію або в супервізію до себе🫶

💎В терапії працюю з темами:
Емоційне вигорання
Тревога та страх за майбутнє
Втрата смаку життя
Втомленість і втрата сенсів в житті
Криза в самореалізації
Криза в стосунках
Вікова криза
Порушення балансу в житті
Психосоматика
Панічні атаки, апатія, депресія
Порушення сну і харчової поведінки
Самотність і ізольованість
Вихід із співзалежних стосунків
Психологічне дорослішання та фінансова незалежність
Бажання розширити свій фінансовий потік
Бажання зробити перехід в самореалізації і відсутність дій
Трикутники в стосунках

💎В супервізії допоможу сформувати стійку ідентичність терапевта, почати або розширити свою приватну практику, заочна супервізія, супервізія в написанні кейсів для сертифікації, супервізія ведення терапевтичних та супервізорських груп, формування особистісного бренду терапевта.

Візьму в терапію або в супервізію трьох нових клієнтів🙌

Пиши мені в інстаграмм: https://www.instagram.com/litvinchuk.pro
«хочу терапію» або «хочу супервізію»🔥 #психотерапія #гештальт #супервізія

Чекаю самих мотивованих, які готові працювати над собою😀

03/08/2024

Ризик як ключ до успіху

Ризик - це паливо розвитку, який надає потужності руху та дозволяє освоїти нові горизонти. Без ризику – немає прогресу.

Бізнес як казино, де ти ставиш свої фішки. Іноді ти виграєш, іноді ти програєш, але найважливіший момент – не боятися ризикувати. В поразках часто укладено цінний урок та досвід.

Важливо в бізнесі і в житті балансувати між безпекою та ризиками, в цьому і є секрет успіху.

Ризик як міст: він може вести тебе до нових висот, але важливо вміти оцінювати ситуацію та вибирати виправданий ризик.

Для цього я перед стрибком завжди даю собі час, щоб зважити усі ризики та усвідомити можливості, які відкриваються, роблю вибір із своїх «хочу» та опрацьовую всі свої страхи та перешкоди.

Розуміння своєї відповідальності, своїх цілей та можливостей навіть в умовах невизначеності дозволить впевнено рухатися вперед.

Твоє рішення сьогодні формує твоє завтра.

Ти ризикуєш в житті та в бізнесі? Чекаю твою історію в коментарях🙌

🫶 #психотерапія #коучинг #успіх #саморозвиток #фінанси

Запрошую клієнтів та супервизантів до себе в терапію та в супервізію✨ Працюю он-лайн та оффлайн🔥В терапії люблю працюват...
22/06/2024

Запрошую клієнтів та супервизантів до себе в терапію та в супервізію✨

Працюю он-лайн та оффлайн🔥

В терапії люблю працювати з кризою ідентичності, з сімейною кризою, з екзистенційною кризою, з віковою та кризою самореалізації. Люблю працювати з психосоматикою, з емоційним вигорянням, з впевненістю в собі та жіночими ролями, допоможу пропрацювати травми, які заважають якісно жити в дорослому житті. Допоможу психологічно подорослішати, вийти із співзалежних стосунків.

В супервізії допоможу психотерапевту розпочати свою приватну практику, сформувати ідентичність терапевта, допоможу розширити практику та сформувати свій особистий бренд терапевта🔥

Про себе: кандидат психологічних наук, асоційований тренер НАГТУ, супервізор, гештальт-терапевт, гештальт-коуч. Досвід роботи - 23 роки.

Візьму трьох нових клієнтів та супервізантів🫶

Як би важко не було жити в умовах війни. Ми зустрічаємося, дружимо та підтримуємо один одного🫶
07/01/2024

Як би важко не було жити в умовах війни. Ми зустрічаємося, дружимо та підтримуємо один одного🫶

Address

Улица Левандовская 3А
Kyiv
01010

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00

Telephone

+380505979715

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог, психотерапевт Александра Литвинчук posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Сегодня, хочу рассказать о себе…

Я, Литвинчук Александра, кандидат психологических наук, гештальт-терапевт, коуч, организационный терапевт, бизнес-тренер, НЛП-практик, семейный психолог, психолог Международного центра психологии Натальи Холоденко, эксперт - психолог телеканала Украины, ведущая обучающих групп по развитию женственности, уверенности в себе, женско-мужским отношениям, психотерапии и коучинга.

Имею базовое высшее психологическое образование, научную степень - кандидата психологических наук, опыт частной практики как психотерапевта, коуча (14 лет). Есть опыт работы на телевидении - 2 года отработала психологом на телеканале СТБ, сейчас, по мимо частной практики, работаю экспертом – психологом на телеканале Украина, в проекте «Говорит Украина».