What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

Wellnessbar, Kyiv (2025)

27/02/2023

МОТИВАЦІЯ ПРОКИДАТИСЯ

ДУЖЕ ЧАСТО НАМ ЇЇ НЕ ВИСТАЧАЄ!
Тому перше, що потрібно зробити — знайти те, заради чого захочеться прокидатися.
Це може бути сніданок, який ви так давно хотіли приготувати, або ж домашній догляд з усіх баночок, чи може ви ніяк не знаходите час дочитати улюблену книгу, та навіть кава з новинами, нікуди не поспішаючи.

СПРОБУЙТЕ!
1. Раніше лягати, не проводячи час з гаджетами перед сном.
2. Випивати склянку теплої води вранці.
3. Приймати контрастний душ.
4. Розминка для тіла, йога, руханка чи танець під улюблену пісню.
5. Поживно поснідати.
6. Зробити те, від чого отримаєте найбільше енергії та задоволення

А якщо вам потрібна додаткова допомога, наш вітамінний коктейль “WellEnergy” допоможе налаштувати усі процеси життя🌿

З любов’ю, ваш WellnessBar🤍

#вітаміни #крапельниця #київ #україна #силатаенергія

28/12/2022

•НОВИЙ 2023•

Знаємо, що не у всіх є святковий настрій, не всі зараз в рідних домівках, не всі поряд з близькими, але ми повинні відволікатись від нашої реальності та наповнюватись позитивними емоціями!

Хоча це не дуже легко, але зараз саме час, щоб частіше відвідувати рідних людей, рідне місто, батьків, чи просто провести атмосферний вечір у колі друзів. Святкуйте, веселіться і збережіть усі ці моменти в пам’яті!

Та не забувайте про своє самопочуття, адже часто ми переїдаємо або можемо випити лишнього. ДБАЙТЕ НАПЕРЕД!!!Записуйтесь до нас на WellRecovery та WellCleanse після свят🌿

#київ #україна #здоровя #здороваїжа #здоровийспосібжиття #детокс #детокспрограмма #тонизация #відновлення #похмілля #сила #силатаенергія #енергія #сяйвошкіри #антистрес #підвищенняімунітету #імунітет #вітаміннікоктейлі #крапельниця

22/12/2022

НЕ ХОЧЕТЕ ХВОРІТИ?

Попереду ще робочі дні, корпоративи, закриття усіх дедлайнів до Нового Року, а потім Різдвяні свята у родинному колі. Звичайно, не хочеться це все пропустити, хворіючи вдома.

WellImmune – це найкраща профілактика сезонних ГРВІ та грипу, який, на жаль, не всі легко переносять. Крім того, наша крапельниця WellImmune Super включає додаткові препарати, які прискорюють одужання.

Міцний імунітет тоді, коли є хороший запас вітамінів. Для запису пишіть нам в дірект або телефонуйте за номером +380 68 971 2171🌿

16/12/2022

ЯК ПІДВИЩИТИ РІВЕНЬ ФЕРИТИНУ?

1. Додаємо в раціон велику кількість корисної їжі, яка багата на залізо, вітамін С та В12. Ваше меню повинно складатися з продуктів, які ви можете знайти в каруселі.
2. Приймаємо залізо, але окремо з яйцями, кавою, чаєм, молоком, кашами бобами, жирами. Найкраще приймати з м’ясом та овочами або запивати фрешом.
3. Залізо не завжди добре засвоюється, тому найкраще його приймати разом з вітамінами С, В12, Д3, фолієвою кислотою та магнієм.
4. Обмежуємо вживання кави та чаю, які блокують всмоктування заліза.
5. Для кращого результату п’ємо відвар із шипшини, але не ввечері, оскільки шипшина добре тонізує.
6. Не обмежуємо себе у їжі, їмо звичайні порції.

НЕ ЗАБУВАЄМО!!! З приводу вживання вітамінів, їх дозування та кількості консультуємось з лікарем!

Дуже важливо слідкувати за показником феритину. Адже він відповідає не лише за загальне самопочуття, від нього залежить стан шкіри, волосся та нігтів.

Піклуйтеся про себе та свій стан здоров’я! А якщо вам потрібно поповнити запас вітамін, WellnessBar до ваших послуг🌿

05/12/2022

СТРЕС ЧИ ДЕПРЕСІЯ?

Хочемо ми цього чи ні, але ситуація навколо нас сприяє нашій тривожності, страху, хвилюванню, стресу та згодом затяжній депресії. До того, всі ми знаємо, що часто ці всі фактори призводять до страшних панічних атак, про які ми детальніше поговоримо згодом.

На жаль, у цій ситуації ми не можемо категорично повпливати на обставини, але ми можемо ТРИМАТИСЯ, ОБ’ЄДНУВАТИСЯ ТА ДОПОМАГАТИ один одному! Ну і звичайно, дбати про себе!

Щоб полегшити психічний стан частіше відволікайтеся на рутинні справи та займайтесь тим, що вам до душі! Читайте, займайтесь спортом чи іншим хобі, намагайтесь не так часто перечитувати усі новини, спілкуйтеся з близькими та друзями.

А також, звертайтеся до нас. Наш антистрес WellCalm допоможе вам зняти психологічну напругу, позбутися роздратування та втоми.

Для запису просто напишіть нам у дірект, ваш WellnessBar🤍

#київ #україна #здоровя #здороваїжа #здоровийспосібжиття #детокс #детокспрограмма #тонизация #відновлення #похмілля #сила #силатаенергія #енергія #сяйвошкіри #антистрес #підвищенняімунітету #імунітет #вітаміннікоктейлі #крапельниця

29/11/2022

ВОЛОССЯ

Ми з вами поговорили про чинники, які впливають на наш стан волосся, зокрема сон, збалансоване харчування, запас вітамінів, водний баланс та інше.

Але одним із найголовніших факторів є ДОМАШНІЙ ДОГЛЯД. Гортайте карусель та дбайте про себе🤍

15/11/2022

ЗИМА

Уже скоро очікується мінусова температура, тому не забувайте про теплий одяг та баланс вітамінів в організмі.

На жаль, часто зима приходить разом з вірусними інфекційними захворюваннями. Щоб стійко вистояти перед ними, нам потрібен міцний імунітет та хороший запас вітамінів. Щоб поповнити їх баланс та зробити профілактику в період сезонних ГРВІ та грипу, або, можливо, ви вже відчуваєте, що починаєте захворювати, встигніть записатися до нас на WellImmune🌿

#київ #україна #здоровя #здоровийспосібжиття #детокс #силатаенергія #підвищенняімунітету #імунітет #вітаміннікоктейлі #крапельниця

10/11/2022

ЗЕЛЕНІ ОВОЧІ ТА ФРУКТИ

Яка користь?
У овочах та фруктах зеленого кольору є велика частка хлорофілу, вітаміни А, С і К, антиоксиданти, фолієва кислота, клітковина та інші важливі поживні речовини.

Вони мають протизапальну властивість та антибактеріальну дію, підсилюють імунну функцію, запобігають росту патогенних бактерій і грибів в кишківнику, регулюють артеріальний тиск.

Проте, найкраще зелені овочі та фрукти вживати у свіжому вигляді, з термічною обробкою вони втрачають свою поживність.

Гортайте і скріньте ще один соус для салату з авокадо🥑

#київ #україна #здоровя #здороваїжа #здоровийспосібжиття #детокс #детокспрограмма #тонизация #відновлення #похмілля #сила #силатаенергія #енергія #сяйвошкіри #антистрес #підвищенняімунітету #імунітет #вітаміннікоктейлі #крапельниця

31/10/2022

СПОРТ? ЧИ ЗАВЖДИ BIH КОРИСНИЙ?

ТАК! Коли ми, займаючись спортом, обираємо себе, прислухаємось до свого організму, відчуваємо свої бажання, любимо своє тіло та дбаємо про своє здоров'я, однозначно спорт піде нам на користь.

Часто ми хочемо бути у тренді, займатись у щойно відкритому спортзалі, дотримуватись дієти, яку порекомендувала подруга, спробувати усі можливі «рецепти бути красивими та стрункими», але ми забуваємо, що кожен з нас - це унікальна особистість, унікальний організм, унікальне тіло.

Ми повинні прислухатись до себе та знайти те, що справді до душі. Не так важливо, як, де і коли ви турбуєтесь про себе. Не так важливо, ви займаєтесь важкою атлетикою, плаванням, фітнесом чи йогою. Важливо, чи ви отримуете задоволення, чи робите це для себе?!

КОЖНОМУ СВОЄ! Хтось робить руханку вранці, а хтось має час на відвідування спортзалу, хтось готує для себе здорову їжу, а хтось не встигає через роботу, хтось обожнює плавати, а хтось - бігати. Знайдіть своє! Відчуйте баланс! Тоді ви скажете собі «дякую», а згодом будете почуватись та виглядати на всі 100%. Лиш тому, що слухаєте себе!

Любіть та бережіть себе🤍

31/10/2022

СПОРТ? ЧИ ЗАВЖДИ ВІН КОРИСНИЙ?

ТАК! Коли ми, займаючись спортом, обираємо себе, прислухаємось до свого організму, відчуваємо свої бажання, любимо своє тіло та дбаємо про своє здоров’я, однозначно спорт піде нам на користь.

Часто ми хочемо бути у тренді, займатись у щойно відкритому спортзалі, дотримуватись дієти, яку порекомендувала подруга, спробувати усі можливі «рецепти бути красивими та стрункими», але ми забуваємо, що кожен з нас – це унікальна особистість, унікальний організм, унікальне тіло.

Ми повинні прислухатись до себе та знайти те, що справді до душі. Не так важливо, як, де і коли ви турбуєтесь про себе. Не так важливо, ви займаєтесь важкою атлетикою, плаванням, фітнесом чи йогою. Важливо, чи ви отримуєте задоволення, чи робите це для себе?!

КОЖНОМУ СВОЄ! Хтось робить руханку вранці, а хтось має час на відвідування спортзалу, хтось готує для себе здорову їжу, а хтось не встигає через роботу, хтось обожнює плавати, а хтось – бігати. Знайдіть своє! Відчуйте баланс! Тоді ви скажете собі «дякую», а згодом будете почуватись та виглядати на всі 100%. Лиш тому, що слухаєте себе!

Любіть та бережіть себе🤍

21/10/2022

ДРУЗІ!

Ми сумуємо за нашими зустрічами в Wellness Lounge та знаємо, що ви теж чекаєте на них!

Ми так хочемо знову стати вашою Wellness-рутиною та відкрити усі наші простори, але на жаль, зараз ми виїжджаємо лише додому.

Тож користайтеся можливістю та не витрачайте час на затори! Ми будемо щасливі зустрітися з вами!

Запис та консультація в дірект🌿

#київ #україна #здоровя #здороваїжа #здоровийспосібжиття #детокс #детокспрограмма #тонизация #відновлення #похмілля #сила #силатаенергія #енергія #сяйвошкіри #антистрес #підвищенняімунітету #імунітет #вітаміннікоктейлі #крапельниця

Wellnessbar

27/02/2023

28/12/2022

22/12/2022

16/12/2022

05/12/2022

29/11/2022

15/11/2022

10/11/2022

31/10/2022

31/10/2022

21/10/2022

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00