11/03/2026
"Може бісів виганяють?!" "Сєкта якась!" - іноді жартуємо з колегами про себе, бо ці рухи тремтіння можуть здатись дивними. Але добре, що ми не в Середньовіччі, і можемо більше дізнатись про свою фізіологію і навчитись свідомо користуватись таким природнім способом скидання напруги як тремтіння.
Метод TRE розроблявся не в кабінетах, в в бомбосховищах. Доктор Девід Берселлі, який його розробив, подорожуючи по країнам, де відбувались військові дії та стихійні лиха, помітив, що при небезпечних подіях, діти тремтіли, а дорослі подавляли цей рефлекс. Адже навколо нього стільки культурних рамок і упереджень - страх виглядати слабким, страх тих же "бісів" та й зустрічі з силою, яку утримує тіло.
Різні тремори - це різні історії, різного періоду життя, розказані тілом. І в процесі тремтіння - можливість завершити ці історії. Просто. Природнім чином. Проста фізіологія. Як травма увійшла, так вона може і вийти - швидким рухом, викидом - якщо це була одна інтенсивна подія , або поступово - якщо це хронічний стрес. Це можуть бути мілкі ледь помітні, глибокі рухи, амплітудні, хвилеподібні - і тільки ваше тіло знає, які йому необхідні зараз. А ми навчаємо, як зустрічатись з цими процесами.
Для особистої практики - ви можете ознайомитись з методом на індивідуальній сесії, а для спеціалістів - 21 березня розпочинаємо річне сертифікаційне навчання з методу TRE, де ви зможете як пройти особисту трансформацію, так і навчитися допомогати іншим звільнятись від напруги і травми. Подробиці на сайті в шапці профіля.
