Центр Позитивной и Транскультуральной Психотерапии "Терра Баланс"

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Центр Позитивной и Транскультуральной Психотерапии "Терра Баланс"

Центр Позитивной и Транскультуральной Психотерапии "Терра Баланс" У Вас кризис? - нет, у Вас ШАНС!
Сертифицировванное обучение психологическому консультированию, психотерапии, инструментам самопомощи.

«Если ты ищешь человека, который протянул бы тебе руку помощи, вспомни, что у тебя уже есть две руки.»
Носсрат Пезешкиан

Мы предлагаем:
Вместе со специалистами нашего Центра вы сможете найти причины любых Ваших проблем и ресурсы для их решения.
Вы можете начать с любой программы, важной и доступной для Вас в настоящий момент вашей жизни, выбор за Вами:

1. Индивидуальный коучинг (1-10 сессий)
2. Экспресс-коучинг (1 сессия)
2. Индивидуальные консультации
3. Групповая психотерапия (по мере формирования группы)
4. Тематические тренинги, мастер-классы и обучающие семинары от специалистов центра
5. Обучение в проекте по Позитивной психотерапии.





https://facebook.com/events/s/%D0%B1%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B8-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B8-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82/770265746978211/
Позитивная психотерапия - это метод краткосрочной терапии, который основан на создании внутренней и внешней гармонии человека, раскрытии его способностей и выработке нового способа реагирования на сложную для него ситуацию, поиск решения, постановку цели и нахождения пути для достижения цели.
Метод подходит для исследований и изменений в любой сфере жизни человека и эффективно применяется как для решения вопросов, касающихся личных, внутренних чувств, так и внешних, межличностных отношений, а также при работе с психосоматическими и хроническими заболеваниями.

В процессе терапии происходит обучение клиента стать терапевтом самому себе!

Клиент может получить:
* Новый взгляд на то, что уже произошло с ним
* Другое отношение к этому событию его жизни
* Альтернативный План действий в привычных дискомфортных ситуациях

Клиент может научиться:
* толковать Свой симптом или дискомфортное состояние с позиций :
не «за что мне это?», а «Для чего Мне дана эта ситуация», «Чему я учусь, решая эту задачу».
* находить в Себе ресурсы, способности, которые пока не использовались, но могут существенно улучшить его жизнь
* осознавать для себя смысл фразы "Я–главный эксперт в моей жизни!»

КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно ...
17/11/2025

КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.
В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

2. Только вы можете исцелить себя.
Никто другой не сделает это вместо вас. Создать команду, помогающую в исцелении, очень важно — ее участники могут предложить свои знания, идеи, различные взгляды и, что самое ценное, — свою поддержку. Однако эти люди не могут исцелить вас — лишь вам это под силу. Это личное путешествие самопознания и духовной эволюции. Никто не может испытать ваши эмоции, понять, как работает ваш ум или породить ваши мысли. Другие могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и только вы.

3. Вначале исцелите душу; за ней последует исцеление ума и тела.
Душа, ум и тело имеют различные потребности, и если все получат необходимое, то все будут здоровы. Но если хоть чем-то пренебречь, появится разобщенность и болезнь атакует все. Исцеление восстанавливает связь души, ума и тела. В то время как медицина работает прежде всего с телом, божественное искусство исцеления напоминает нам о необходимости начинать с души, ибо она — источник нашего существования, вдыхающий жизнь как в ум, так и в тело. Если мы начнем отсюда, то все остальное подтянется автоматически. А каковы потребности души? Жить в радости и со смыслом, развиваться, расти и выражать свои побуждения посредством мыслей, слов и поступков.

4. Исцеляет только любовь.
Энергия любви исполнена невероятной целительной силы. Посылаемая вами в любую часть тела, где есть боль или сбой в работе, любовь наполнена обновляющей силой души и ума. В уме происходит перемещение внимания от обнаружения проблемы к поиску решения, а душа «видит» больное место и напитывает его безусловной любовью. Это чувство живет в настоящем, именно там, где и происходит исцеление, — не в прошлом и не в будущем.

5. Прощение освобождает в сердце место для любви.
Когда наше сердце полно страха, гнева, грусти или отчаяния, в нем нет места для теплых чувств, без которых трудно оставаться здоровым. Любовь связана с душой, а прощение — с умом; оно высвобождает эмоциональный заряд, наполняющий болезненные мысли — те, которые вызывают поведение жертвы и заставляют нас вести жизнь «на птичьих правах» вместо нормальной и полнокровной. Прощение устраняет застои в энергетическом теле, чтобы содержащаяся в нем информация могла течь свободно, обеспечивая связь с душой, умом и телом для поддержания здоровья. С помощью правильных вибраций оно устраняет нездоровые установки и страхи, залегающие в позвоночнике, отравляющие эмоциональные заряды в органах, железах и мышцах. Оно запускает целительный процесс и усиливает иммунитет, а мы становимся менее восприимчивыми к болезням.

6. Изменения — вот единственный план действий.
Эволюционное путешествие — это одна из перемен, иного выбора в жизни нет. Это то, что происходит от мысли к мысли. Изменения преобразуют наше мышление и помогают продвигаться из прошлого в настоящее и из настоящего в будущее. Первый шаг в трансформации — прощение, следующий за ним — любовь. Когда мы прощаем себя и своих обидчиков, мы увеличиваем пространство своего ума для новых мыслей и расширяем сердце, чтобы оно могло вместить больше любви. Когда мы болеем, наша душа, ум и тело требуют перемен. Они шлют сигналы тревоги о том, что что-то не так, что между ними утратилось единство — и все это влияет на наше состояние. Модель психодуховного исцеления, предложенная душой, напоминает нам: если больны мысли, то заболевает и тело. Единственный способ исцелить их — изменить мышление. «Жить — значит меняться; меняться — значит взрослеть; взрослеть — значит всякий раз бесконечно творить
себя заново».

7. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите, а не на том чего вы не хотите.
Исцеление согласуется с Законом Привлечения: О чем ты думаешь, тем и становишься. Чем становишься, о том и думаешь. Лучший способ проверить, здоровы ли ваши мысли, — проанализировать свой образ жизни, отношения с другими людьми и состояние здоровья. Если то, что вы обнаружите в результате, не есть то, чего вы хотите, тогда меняйте что-то. Есть один общий для всех нас недуг, рано или поздно атакующий каждого в жизни: мы начинаем притягивать к себе то, чего не желаем, вместо того, что хотим. Единственный способ остановить этот процесс — изменить его.

17/11/2025

Мобилизация способностей личности в Позитивной психотерапии

Носсрат Песешкиан (1996) в своей Позитивной психотерапии прежде всего ставил цель не просто выявлять источники психических нарушений. Основной задачей он считал мобилизацию способностей и потенциала человека для самопомощи.
Термин «позитивный» Песешкиан понимает в его исходном латинском значении - как основанный на фактах. Он подчеркивает, что Позитивная психотерапия направлена не только на работу с нарушениями и конфликтами, возникающими у человека или в семье, но и на формирование способности справляться с этими конфликтами самостоятельно.
В отличие от большинства психотерапевтических школ, сосредотачивающихся на лечении заболеваний и негативных проявлений, Песешкиан рассматривает человеческие способности как основной объект психотерапии. Центральное положение состоит в том, что каждый человек обладает двумя базовыми способностями: умственным пониманием и способностью к любви. Эти способности присущи природе каждого человека.
Позитивная психотерапия принимает человека таким, какой он есть здесь и сейчас, одновременно признавая в нем потенциал того, кем он может стать в будущем. Человек сталкивается со своими нарушениями и болезнями, но рассматривается сквозь призму скрытых способностей, ранее затененных нейротическими или другими симптомами.
Особое значение имеет транскультурный подход, который рассматривает людей разных культур не только через различия, но и через общие черты, присущие всем людям. Пациент - это не только его болезнь; он также обладает способностью к здоровью. Роль терапевта заключается в том, чтобы помочь пациенту принять болезнь и одновременно мобилизовать внутренние ресурсы, вовлекая его в активную роль в терапии. Там, где это возможно, человек, получающий помощь из-за своей психопатологии, мотивируется предпринимать действия, на которые ранее у него не хватало смелости.
Сегодня подход Позитивной психотерапии особенно актуален, учитывая современные вызовы: высокие требования к личности, влияние технологий и рост нарциссических дефицитов. Терапевт больше не может оставаться пассивным наблюдателем; он активно взаимодействует с пациентом, создавая условия для раскрытия внутренних ресурсов и укрепления уверенности в себе.
Таким образом, Позитивная психотерапия сочетает работу с нарушениями и мобилизацию внутренних ресурсов, развивая потенциал личности и формируя способность к самопомощи. Этот подход делает психотерапию активной, осознанной и направленной на долгосрочное психическое и эмоциональное здоровье человека, одновременно учитывая индивидуальные и культурные особенности.

Peseschkian, N. (1996): Das Geheimnis des Samenkorns. Positive Stressbewältigung pp.
233, The See of the Grin of sed,
Positive
Overcoming
stress),
Berlin/Heidelberg/New York, Springer.

Конфликт создан нЕ для разрушения, его суть в том, что он выявляет ложь.Конфликт показывает лишь одно - несоответствие, ...
16/11/2025

Конфликт создан нЕ для разрушения, его суть в том, что он выявляет ложь.
Конфликт показывает лишь одно - несоответствие, некое недоразумение. Показывает, что что-то идет не так. Своевременное выявление конфликта дает возможность оперативного изменения нЕ доводя до разрушения - тогда как люди, избегающие настоящего конфликта, накапливают эти разрушающие факторы в себе, в результате чего разрушения увеличиваются в разы.
Замазывание конфликта приводит к неизбежному взрыву.
Иногда этот взрыв направлен наружу, иногда - вовнутрь. Внешне такой человек производит впечатление образца терпения и стойкости, при этом всю жизнь взрываясь вовнутрь себя. И в этом случае те эмоции, которые были подавлены, начинают разрушать тело. Чтобы исцелиться следует вернуться в исходную точку конфликта, пережить его заново и исПОЛЬЗовать энергию подавленных эмоций для выхода на новый виток в спирали развития.

Конфликт - это, прежде всего, инструмент, который помогает осуществить переход на новый уровень отношений.
Надо уметь идти на конфликт, уметь работать с ним как с позитивным фактором. Выявление конфликтных моментов в начале выстраивания взаимоотношений способно предотвратить множество разрушений впоследствии.

Проблема современного общества в том, что оно искажает само понятие конфликта.
Конфликт - это не скандал.
Конфликт - это результат ясности, замечающей начало причин разрушения.

Настоящее умение работать с конфликтом дает возможность своевременной и бережной коррекции ситуации в самом ее зарождении, что позволяет предотвратить тяжелейшие неизбежные последствия.

Умение идти на конфликт не имеет ничего общего с эмоциональной агрессией.
Конфликт - это вовсе не "Да кто ты такой?".
Конфликт - это "Смотри, у тебя вот здесь ошибка. И ее можно исправить".

Любая проблема в жизни - это проверка ваших возможностей.  #  #  #  #
16/11/2025

Любая проблема в жизни - это проверка ваших возможностей.

# # # #

От тревоги к опоре: позитивная интерпретация как путь к действию и личным ресурсам 1.Снять защитную тревожность и напряж...
05/11/2025

От тревоги к опоре: позитивная интерпретация как путь к действию и личным ресурсам

1.Снять защитную тревожность и напряжённость человека по поводу проявляющихся у него симптомов.
2. Подчеркнуть относительность концепций. Позитивная интерпретация вовсе не объективнее исходной точки зрения. Напротив, она подчеркивает относительность концепций и позиций человека, побуждая его к поиску альтернатив.
3. Сфокусироваться на конструктивных устремлениях. Позитивная интерпретация позволяет увидеть конструктивность устремлений, стоящих за любым поведением и симптомом, в смысле удовлетворения основных человеческих потребностей, и рассмотреть, казалось бы, «не-правильные» и «абсурдные» действия как попытку решения проблемы.
В этом смысле важнее, что «хотели как лучше», чем то, что «получилось
как всегда».
4. Осознать ограничения и ресурсы. Множество проблем и разочарований происходит из-за того, что человек тратит слишком много усилий и времени на то, что ему сейчас недоступно и на что он не в силах повлиять. При этом его собственные ресурсы не только не развиваются, но и зачастую игнорируются и отвергаются. В результате реальные возможности уменьшаются, а ощущение себя бессильной жертвой возрастает, жизнь выскальзывает из рук...
Позитивная (positum — данное, имеющееся в наличии) интерпретация фокусирует нас на том, что есть в реальности, что является плодом конкретной жизни и опыта. Этот наш единственный настоящий, а не придуманный ресурс может и должен быть использован, но часто, увы, отвергается и трактуется как неудача, ошибка, ущербность. Если мы концентрируемся на том, что действительно в наших руках, мы шаг за шагом расширяем наши возможности, вдохновляясь ощущением маленьких, но стабильных результатов, выстраивая их в реальные по-беды.
5. От ощущения себя жертвой
перейти к действию. Когда человек отвлекается от идеи собственной виновности, «ненормальности», «неправильности», «болезни», у нело появляется шанс сменить реактивную роль беспомощной жертвы на роль активного участника собственного развития. Так, энергия, проявлявшаяся в тревоге, направляется на конструктивные действия.

Иван Кириллов.

Хочете поглибити свою практику та ефективніше допомагати клієнтам?🎓Запрошуємо на Базовий курс з методу Позитивної психот...
04/11/2025

Хочете поглибити свою практику та ефективніше допомагати клієнтам?
🎓Запрошуємо на Базовий курс з методу Позитивної психотерапії

🌿 Позитивна психотерапія — сучасний, науково визнаний метод, який поєднує глибину психодинамічного підходу та простоту гуманістичного бачення.
Після курсу ви отримаєте:

✅ чітку структуру роботи з клієнтом;
✅ дієві інструменти для консультування та практичні навички;
✅ міжнародний сертифікат WAPP (Вісбаден, Німеччина);
✅ можливість продовжити навчання на майстеркурсі та здобути статус психотерапевта;
✅ особистісний розвиток і нову якість життя.

📌 Метод офіційно визнано МОЗ України та внесено до реєстру рекомендованих психотерапевтичних підходів.

👩‍🏫 Тренер — Олена Мироненко, психотерапевт, тренер із 15-річним досвідом роботи в методі.

📍 Деталі та реєстрація: terrabalans.com.ua

📞 066 227 7760

💬 Курс призначений для психологів та студентів психологічних ВНЗ, соціальних працівників, педагогів, медпрацівників та лікарів загальної практики, а також ДЛЯ ВСІХ, хто хоче навчитися краще розуміти себе, своїх близьких та інших людей та покращити якість свого життя.
💬Для тих, хто прагне не просто знати — а дійсно змінювати життя.

Ошибки – обычный мост между опытом и мудростью. Филлис Терос
31/10/2025

Ошибки – обычный мост между опытом и мудростью.

Филлис Терос

Работа с расширенной семьей в позитивной семейной терапииСовременные подходы к психотерапии все чаще выходят за пределы ...
26/10/2025

Работа с расширенной семьей в позитивной семейной терапии

Современные подходы к психотерапии все чаще выходят за пределы традиционного фокуса на индивидууме или даже на узком семейном круге. Позитивная семейная терапия рассматривает семью как систему, в которой личные переживания каждого участника тесно связаны с историей и динамикой межпоколенческих отношений. Именно поэтому работа с расширенной семьей - бабушками, дедушками, тетями, дядями, близкими друзьями семьи - становится важным направлением терапевтического процесса.
Главная цель вовлечения расширенной семьи - не столько анализ симптомов, сколько восстановление утраченного чувства справедливости и взаимной поддержки между поколениями. Терапевт здесь выступает не судьей, а режиссером: он создает безопасное пространство, где каждый член семьи может быть услышан и признан ценным. Такое «равновесие признания» - по выражению И. Бозорменьи-Надя - способствует активации внутренних ресурсов системы, запускает процессы самоисцеления и взаимного прощения.
В этом контексте особое значение приобретает понятие «живой истории семьи». Исследование семейных установок, правил и ценностей, передающихся из поколения в поколение, позволяет участникам увидеть не только конфликты, но и скрытые возможности системы. Терапевтическая беседа становится способом осознания, а не обвинения; диалог вытесняет молчаливое воспроизведение старых сценариев.
Опыт показывает, что даже те члены семьи, кто традиционно воспринимается как «негибкий» или «неспособный к изменениям» - например, пожилые родственники - нередко становятся активными участниками этого процесса. Именно осторожность, уважение и ориентация на ресурсы семьи позволяют позитивной семейной терапии достигать глубоких, устойчивых изменений без разрушения естественных связей.
Таким образом, работа с расширенной семьей открывает терапевту путь не только к пониманию личных конфликтов пациента, но и к восстановлению гармонии всей системы -там, где исцеление одного становится исцелением всех.

Перевод и адаптация статьи :
Peseschkian, Nossrat: Positive Family Therapy.
The Family as Therapist. Springer Verlag Berlin, Heidelberg, New York, Tokyo1986

Не бывает безвыходных положений, бывает только неправильный путь. Китайская пословица
26/10/2025

Не бывает безвыходных положений, бывает только неправильный путь.

Китайская пословица

Главную вещь о прощении нам так никто и не рассказал: оно не собирается ничего исправлять. Это не ластик, который сотрет...
25/10/2025

Главную вещь о прощении нам так никто и не рассказал: оно не собирается ничего исправлять. Это не ластик, который сотрет все, что с вами случилось. Оно не отменит боль, с которой вы жили, и не предоставит вам мгновенное умиротворение. Поиск внутреннего покоя — это долгий тяжелый путь. Прощение всего лишь то, что позволит вам избежать «обезвоживания» в пути.

Прощение означает отказ от надежды на другое прошлое. То есть понимание, что все закончилось, пыль осела и разрушенное уже никогда не восстановится в первозданном виде. Это признание того, что никаким волшебством нельзя возместить ущерб. Да, ураган был несправедливым, но вам все еще предстоит жить в своем разрушенном городе. И никакой гнев не поднимет его из руин. Вы должны будете сделать это сами.

Прощение не означает, что вина ваших обидчиков заглажена. Оно не означает, что вы должны дружить с ними, симпатизировать им. Просто вы принимаете, что они оставили на вас след и вам теперь придется жить с этой отметиной. Вы перестанете ждать человека, который сломал вас, чтобы он вернул все «как было». Вы начнете лечить раны, независимо от того, останутся ли рубцы. Это решение жить дальше со своими шрамами.

Прощение — это не торжество несправедливости. Речь идет о создании собственной справедливости, собственной кармы и судьбы. Речь идет о том, чтобы вновь встать на ноги с решением не быть несчастным из-за прошлого. Прощение — это понимание того, что ваши шрамы не будут определять ваше будущее.

Прощение означает принятие личной ответственности — не за разрушение, а за восстановление. Это решение о том, чтобы вернуть себе покой. Это не означает, что вы сдаетесь. Прощение означает, что вы готовы собраться с силами и двигаться дальше.

Address

Улица Верхний Вал, 30
Kyiv

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

+380662277760

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр Позитивной и Транскультуральной Психотерапии "Терра Баланс" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Центр Позитивной и Транскультуральной Психотерапии «Терра Баланс» – ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ВСЕМИРНОЙ АССОЦИАЦИИ ПОЗИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ, МЕЖДУНАРОДНОЙ АКАДЕМИИ ПОЗИТИВНОЙ И ТРАНСКУЛЬТУРАЛЬНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ, ЕВРОПЕЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ЦЕНТРОВ ПОЗИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ http://www.positum.org/50-0-Ukraine.html проводит обучение (последипломное образование) согласно европейским стандартам: http://www.positum.org/4-0-Training.html

Образовательная программа по Базовому курсу Позитивной Психотерапии проходит в течении 8 месяцев и состоит из 4-х модулей по 2-3 дня и выпускного коллоквиума с интервалом между модулями 2 месяца. Она включает 120 часов теории + 80 часов работы с литературой, практических занятий, работы в интервизионных группах. По окончании каждого модуля (30 часов) выдается промежуточный сертификат, после выпускного коллоквиума вы получаете немецкий сертификат Basic Consultant of Positive Psychotherapy, действительный в 84 странах мира.

После получения сертификата консультанта вы сможете продолжить обучение на Мастер-курсе и получить сертификат Certified Positive Psychotherapist. Курс состоит из 10 тематических модулей, которые проходят с интервалом 2-3 месяца.

Программа включает 710 часов (2-2,5 года обучения), в том числе: