What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 17:00

Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho

Home
Ukraine
Kyiv
Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho

Консультування, діагностика, лікування та профілактика травм і захворювань опорно-рухового апарату та хребта у дітей та дорослих.

23/03/2026

Весна — час пробудження та руху.
Організм ніби виходить із зимової сплячки: більше світла, більше енергії, більше бажання жити активно.

З точки зору лікаря ортопеда-травматолога, це ідеальний період, щоб повернути рух у своє життя, але зробити це грамотно.

Після зими наші м’язи дещо ослаблені, зв’язки втратили частину еластичності, а суглоби не звикли до регулярного навантаження. Саме тому різкий старт (наприклад, одразу біг або інтенсивні тренування) часто закінчується болем, а іноді і травмами.

Весна — це не про “різко почати”, а про “правильно увійти”.

Що варто зробити:
• Почати з щоденної активності: ходьба, легка розминка
• Поступово додавати навантаження
• Приділити увагу м’язам-стабілізаторам
• Обирати комфортне та правильне взуття
• І головне прислухатися до свого тіла

Рух — це життя. Але здоровий рух це баланс між бажанням і можливостями організму.

Нехай ця весна стане не просто початком активності, а початком турботи про свої суглоби та тіло

#ортопедія #травматологія

19/03/2026

🌿 Як настрій впливає на суглоби

• Підвищений рівень стресу спричиняє м’язову напругу. Це перевантажує колінні, кульшові та плечові суглоби, провокуючи біль і скутість.
• Тривожність підсилює вироблення кортизолу, що може збільшувати ризик запальних реакцій у суглобових тканинах.
• Хронічне емоційне виснаження знижує фізичну активність. Чим менше руху, тим гірше кровопостачання, повільніше відновлення й підвищений ризик загострень.
• Порушення сну через стрес впливає на відновлення хрящової тканини та збільшує відчуття болю.

🌿 Як покращити стан суглобів навесні

• Підтримуйте помірну щоденну активність: прогулянки, легка розтяжка, вправи на мобільність.
• Слідкуйте за режимом сну. Якісний відпочинок зменшує запалення та покращує роботу м’язів.
• Робіть короткі паузи протягом дня, якщо довго сидите або працюєте в напрузі.
• Додавайте прогулянки чи легкі тренування, вони стабілізують настрій і знижують навантаження на суглоби.

Якщо біль у суглобах зберігається або посилюється, варто пройти огляд, щоб визначити причину та підібрати коректне лікування.

#ортопедія #травматологія

14/03/2026

Нарешті весна! Як підготувати організм та суглоби до теплої пори року?

Настав період, коли організм переходить у режим більшої активності: збільшується кількість прогулянок, повертаються тренування, змінюється темп дня. Саме зараз суглоби найбільш чутливі до перепадів температури, вологості та різкого зростання навантажень.

Щоб увійти в теплий сезон без болю та загострень, варто звернути увагу на кілька моментів, а саме:

- Поступове збільшення активності.
Організм не любить різких стартів, тому ходьба, легкі розтяжки та короткі пробіжки мають повертатися поступово.
- Зміцнення м’язів-стабілізаторів.
Саме вони бережуть коліна, гомілки та поперек від перевантажень у період підвищеної рухливості.
- Правильне взуття.
Після зими стопа потребує підтримки, варто звернути увагу на амортизацію та фіксацію, особливо для ранкових пробіжок і тривалих прогулянок.
- Контроль вітаміну D.
Після холодних місяців його рівень у більшості знижений, що впливає на кістки та м’язи.
- Адекватний відпочинок.
Навіть у теплу пору року суглоби потребують відновлення після збільшення навантажень.

Весна це ідеальний час подбати про опорно-руховий апарат. Правильна підготовка допомагає уникнути травм, зменшити дискомфорт і повернутися до активності без зайвого стресу для суглобів.

#ортопедія #травматологія

09/03/2026

6-7 березня 2026 року 🗓
Асоціація спортивної медицини України, сумісно з Карпатською академією післядипломної освіти та медичним центром європейської ортопедії провели 3-тю щорічну конференцію «Бойові та небойові ушкодження колінного суглоба 3.0»
Дякуємо Всім! 💙

04/03/2026

Прогулянки навесні з турботою про суглоби 🌸

Весна приносить більше світла і бажання рухатись. Прогулянки стають частиною дня, але після зимового періоду коліна і спина іноді турбують.
Щоб рух був комфортним і безпечним, варто врахувати кілька простих правил:

1️⃣ Поступово збільшувати дистанцію:
Додати кілька хвилин чи сотень метрів щодня. Тіло адаптується та ризик отримання травм чи дискомфорту стає меншим.

2️⃣ Темп ходьби:
Спокійний крок краще за різкі прискорення. Потрібно плавне навантаження без стресу для суглобів.

3️⃣ Взуття та поверхня:
Зручне взуття з м’якою підошвою та рівні доріжки зменшують напруження на спину і коліна.

4️⃣ Легка розминка:
Прості рухи перед виходом покращують кровообіг і підготують м’язи до активності.

5️⃣ Сигнали тіла:
Легка втома це нормально. Але якщо біль повторюється, або посилюється - варто зменшити темп і дати собі час на відновлення.

Невеликі кроки щодня роблять весну активнішою і приємнішою!

#ортопедія #травматологія

01/03/2026

Коли варто звернутись на обстеження при болю в суглобах після застуди чи вірусів?

Після ГРВІ чи грипу суглоби справді можуть боліти це нормальна реакція організму на запалення та ослаблення імунітету. У більшості випадків дискомфорт минає самостійно протягом кількох днів.

Але є ситуації, коли зволікати не можна. До лікаря варто звернутись, якщо:
• біль триває довше ніж 7–10 днів;
• суглоб набряк, почервонів або став гарячим;
• біль посилюється при рухах або з’являється навіть у спокої;
• відчувається слабкість у м’язах або скутість зранку;
• після хвороби піднялась температура або самопочуття знову погіршується.

Це може бути ознакою реактивного запалення суглобів або ускладнення після інфекції, такі стани важливо діагностувати вчасно.
Своєчасний огляд у ортопеда-травматолога, базові аналізи та контроль запалення допомагають швидко повернути суглоби до нормальної роботи та запобігають переходу гострого болю в хронічний стан.

#ортопедія #травматологія

24/02/2026

❄️ Зимові тренування: безпечний спорт на морозі.

Заняття спортом на вулиці взимку мають багато переваг: свіже повітря, зміцнення імунітету, підвищення витривалості. Але при мінусових температурах важливо дбати про своє здоров’я, особливо опорно-руховий апарат.

🩺 Корисні поради для зимових тренувань:
1. Розігрів обов’язковий!
Перед виходом на холод розімніть суглоби вдома, зробіть легку розтяжку та кардіо.
2. Правильний одяг.
Використовуйте термобілизну, шаруваті матеріали, що відводять вологу. Не забувайте про шапку та рукавички, через них ми втрачаємо до 30% тепла.
3. Взуття та покриття.
Обирайте кросівки з протиковзкою підошвою. Лід та ожеледиця це часта причина травм гомілковостопного суглоба.
4. Не перенавантажуйтеся.
На морозі серце і суглоби працюють інтенсивніше. Слухайте тіло, якщо холодно або відчуваєте біль, краще зменшити навантаження.
5. Гідратація.
Холод не зменшує потребу в воді. Пийте достатньо до, під час і після тренування.

💡 Пам’ятайте: зимовий спорт корисний, але безпечний лише при правильній підготовці та уважності до власного тіла.

#ортопедія #травматологія

19/02/2026

Як уникнути травм рук під час падінь і коли звертатися до лікаря?

У зимовий період ризик падінь значно зростає, особливо на слизьких поверхнях. Повністю цього не уникнути, але можна зменшити ймовірність травми та її тяжкість.

1. Обирайте взуття з м’якою підошвою і вираженим протектором. Це допомагає уникати ковзання.
2.Тримайте руки вільними, не ховайте їх у кишені і не перенавантажуйте сумками однією рукою.
3. Ходіть повільніше, робіть короткі кроки і трохи згинайте коліна. Так легше контролювати рівновагу.
4. Уникайте різких рухів та швидких розворотів на слизькій поверхні.
5. Якщо падаєте, намагайтеся не виставляти пряму руку вперед - краще згрупуватися і перенести удар на передпліччя, плече або бік. Це зменшує ризик переломів кисті та променевої кістки.
6. Особливо будьте уважними біля магазинів, переходів, під'їздів і зупинок, де найчастіше утворюється лід.
7. Літнім людям варто користуватися тростиною з гумовим наконечником або антиковзачем для додаткової опори.

Коли обов'язково звертатися до травматолога?
🔺Сильний біль, який посилюється при русі.
🔺Набряк, гематома або помітна деформація кисті, зап'ястка чи ліктя.
🔺Неможливість спертися на руку або виконати звичні рухи.
🔺Оніміння або поколювання в пальцях.
🔺Біль, що не минає протягом 1–2 днів після падіння.

Своєчасний огляд дозволить виявити травму, уникнути зміщення уламків і швидше повернути функцію руки.

#ортопедія #травматологія

13/02/2026

Підтримуємо вибір Владислава говорити про тих, хто вже не може!
Це не протест.
Це болюча правда, яку неможливо сховати чи дискваліфікувати.
Дякуємо за силу, сміливість та мужність!

10/02/2026

Найчастіші травми верхньої кінцівки при падіннях, чому вони небезпечні?

У зимовий період, особливо, під час ожеледиці , слизької поверхні або просто через необережність, більшість з нас, при падінні інстинктивно підставляє руку. Це є природною реакцією, але саме вона найчастіше призводить до серйозних травм.

Коли людина падає вперед і виставляє випрямлену руку, вся маса тіла миттєво переноситься на кисть.
Ударна хвиля проходить по ланцюгу:
кисть ➡️ променево-зап’ястковий суглоб ➡️ передпліччя ➡️ лікоть ➡️ плече.

Якщо швидкість падіння висока та поверхня тверда (лід, асфальт, а може бути і поверхня в басейні), кісткова тканина та зв’язки просто не витримують навантаження.

Найпоширеніші травми:
🔹 Перелом променевої кістки в типовому місці. Це одна з найчастіших травм взимку. Характерні: різкий біль, набряк, деформація зап’ястка .
🔹 Перелом човноподібної кістки кисті. Підступна травма, іноді на рентгені в перші дні її не видно. Якщо пропустити, то може періодично поболювати.
🔹 Вивихи та підвивихи променево-зап’ясткового суглоба.
🔹 Розриви зв’язок та сухожиль.
🔹 Перелом головки променевої кістки в ділянці ліктя.

У пацієнтів старшого віку навіть падіння з висоти власного зросту може призвести до складних внутрішньосуглобових переломів.

Чому це небезпечно?
1. Ризик зміщення уламків - потреба в оперативному лікуванні.
2. Порушення функції кисті - зменшення сили захвату, обмеження рухів.
3. Хронічний біль та посттравматичний артроз.
4. Тривала реабілітація.

Для людей активного віку це означає тимчасову втрату працездатності, а для літніх це ризик втрати самостійності в побуті.

#ортопедія #травматологія

05/02/2026

Падіння в темряві: типові зимові травми під час відключень електроенергії

У зимовий період, особливо під час відключень світла, ризик травм різко зростає. Погана видимість + лід = часті падіння, які ми в ортопедії бачимо щодня.

Найчастіші переломи:
1. Променевої кістки: коли людина інстинктивно підставляє руку при падінні.
2. Кісточок гомілки – підвертання ноги на слизьких сходах та подвір’ях.
3. Шийки стегна, особливо небезпечна травма, яка часто трапляється у літніх людей.

Хто у групі ризику:
🔺 Люди старшого віку.
🔺 Пацієнти з остеопорозом.
🔺Ті, хто пересувається у темряві без додаткового освітлення.
🔺Всі, хто виходить на двір під час ожеледиці, особливо у ранкові години.

Як запобігти:
- Використовуйте ліхтарики, налобні або на телефоні, під час відключень це справді рятує.
- Взуття з не слизькою підошвою це must have цієї зими.
- Обережно на сходах та у дворах: крокуйте повільніше, тримайтесь за перила.
- Для літніх родичів: нічники, датчики руху, допомога при пересуванні.
- Якщо впали та з’явився набряк, різкий біль чи неможливість стати на ногу/руку - не чекайте, звертайтесь до лікаря.

Зимові травми можна попередити. Головне, бути обачними в умовах, у яких ми всі зараз живемо.
Бережіть себе та своїх близьких.

#ортопедія #травматологія

01/02/2026

Метеочутливість і різкі зміни погоди: що важливо знати

У періоди різких коливань температури багато людей відчувають головний біль, біль у суглобах, загальну слабкість. Це прояв метеочутливості, і вона особливо помітна в Україні під час різких потеплінь або похолодань.

Що відбувається в організмі:
• При зміні погоди судини реагують спазмом або розширенням, що провокує головний біль.
• Суглоби, особливо хворі або з артрозом, реагують на зміни тиску і вологості болем або скутістю.
• М’язи можуть підвищено напружуватись, що посилює дискомфорт.

Як полегшити симптоми:
1. Рухайтеся активно: легка зарядка або прогулянки підтримують кровообіг.
2. Слідкуйте за суглобами: при болю можна використовувати зігрівальні компреси або креми для м’язів та суглобів.
3. Регулярно пийте воду: це допомагає зменшити головний біль і напруження м’язів.
4. Контролюйте температуру і вологість вдома: надто сухе або холодне повітря може посилювати біль.

Коли звертатися до лікаря:
• Якщо біль у суглобах або голові стає сильним і постійним.
• Якщо з’являються набряки або обмеження рухливості суглобів.
• Якщо ліки від головного болю не допомагають.

🔹 Пам’ятайте: метеочутливість не завжди ознака серйозної хвороби, але регулярний дискомфорт це сигнал переглянути свій режим і, за потреби, проконсультуватися з ортопедом.

#ортопедія #травматологія

Address

Бульварно-Кудрявская 22
Kyiv
01601

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+380444866898

Website

http://euro-ortho.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kyiv?

Медицинский центр «Европейской Ортопедии» - находится в центре Киева.

Ортопедический центр специализируется на диагностике и лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых. Наши специалисты, профессионалы в своей области, используют знания умения, и опыт, приобретенный в лучших лечебных учреждениях Украины, ЕС и США.

Мы решаем вопросы любой уровня сложности. Квалификация сотрудников центра "Европейской ортопедии" позволяет оказывать весь спектр услуг в области Ортопедии.

Врачи центра "Европейской ортопедии" готовы предложить передовые технологии, современные протоколы и программы консервативного и оперативного лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, используя самое современное оборудование от наилучших мировых брендов, что обеспечивает наивысшую безопасность, качество и сервис. Мы используем индивидуальный подход к лечению каждого нашего пациента, осуществляя мониторинг наших пациентов на всех этапах лечебного процесса от первого дня заболевания, реабилитации и до полного выздоровления.

Основная наша задача - поставить на ноги наших пациентов за наименьшее количество времени с минимальным дискомфортом и максимально выгодными условиями используя европейские стандарты лечения.