What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 18:00

Оздоровительный центр "Модест", Улица Владимирская, д. 9, Kyiv (2026)

04/06/2021

Лингвальные брекеты: плюсы и минусы

Лингвальные брекет-системы вызывают большой интерес и много вопросов. Сегодня и в следующих постах мы постараемся ответить на самые популярные 🙌

Лингвальные брекеты крепятся с внутренней стороны зубов, поэтому их называют ещё внутренние брекеты.

В чем их преимущества и недостатки в сравнении с классическими вестибулярными брекетами?

О плюсах:
👍🏻 Высокая эстетика - они совершенно незаметны;

👍🏻 Комфортные ощущения - такие брекеты не касаются щёк и губ, а значит не могут нанести какие-то травмы или дискомфорт;

👍🏻 Гипоаллергенность - материалы, из которых изготавливают брекеты, безопасны и не вызывают аллергии;

👍🏻 Могущество 😁 Да, такие брекеты применяются даже в сложных случаях.

Но есть и некоторые минуты, большая часть из которых связана с периодом адаптации:

👎🏻 В период адаптации может быть повышенное слюноотделение;

👎🏻 Во время привыкания может быть нарушена дикция. Понадобится несколько недель терпения;

👎🏻 Также может наблюдаться дискомфорт в зоне языка;

👎🏻 Требуют железной дисциплины в вопросе гигиены полости рта и ухода за брекетами;

👎🏻 Стоимость. Такие брекеты стоят дороже классических брекет-систем.

Какие брекеты устанавливать, выбирать вам. Но лечащий врач обязательно озвучит свои рекомендации, ориентируясь на ваш индивидуальный случай.

Делайте выбор в пользу здоровой и красивой улыбки! Точно не прогадаете 😉

Записаться на первый приём к врачу-ортодонту оздоровительного центра «Модест» можно по телефону ☎️ (067)-536-49-39

Ждём вас 🌸 Ул. Владимирская, 9

#брекеты #брекетыкиев #здоровыезубы #красиваяулыбка #брекетсистемы #лингвальныебрекеты #улыбайтесь #стоматологиякиев #стоматолог #киев

02/06/2021

Массаж рук: неужели и у него есть противопоказания? 🤔

Да, ограничения действительно есть. Если у вас есть сомнения, то до записи на массаж проконсультируйтесь со своим врачом.
Особенно важно это замечание, если вы восстанавливаетесь после травмы.

Итак, лучше воздержаться от массажа рук, если у вас есть:

👉🏻 острые суставные боли воспалительного характера;

👉🏻 инфекционные, грибковые заболевания кожи;

👉🏻 сахарный диабет;

👉🏻 псориаз или атопический дерматит в зонах, с которыми будет работать массажист;

👉🏻 даже подозрение на злокачественные опухоли;

👉🏻 высокая температура, болезненное состояние.

Что будет, если проигнорировать этот момент? Может случится так, что желая сделать здоровье крепче, вы наоборот себе навредите 👎🏻

Если же противопоказаний нет, скорее записывайтесь на массаж ✨

Также важно знать вот что☝🏻
Общение с массажистом - это залог успеха, вашего хорошего состояния и настроения.
Не стесняйтесь рассказывать до и во время сеанса любого массажа, что вас беспокоит, какие ощущения в теле.
Это важно, чтобы специалист правильно определил технику и силу проработки 👐🏻

Получить консультацию по видам массажа и записаться на сеанс можно по телефону ☎️ (067)-536-49-39

Оздоровительный центр «Модест» 🌸 Ул. Владимирская, 9

#массажкиев #противопоказания #массажрук #массажруккиев #массаж #массажныйкабинет

31/05/2021

Отвечаем на #вашивопросы о тейпировании 👐🏻

Один из самых популярных вопросов звучит так:
Как продлить жизнь тейпа на теле❓

Чтобы тейп неожиданно не отклеился, следуйте нескольким правилам:

✔️ Закругляйте концы тейпа. Тогда он не будет цепляться за одежду, постепенно отклеиваясь;

✔️ Фиксируйте тейп на чистой, сухой коже;

✔️ Дайте тейпу хотя бы 30 минут, чтобы зафиксироваться на коже, и только потом активно занимайтесь спортом;

✔️ Не натягивайте якорь тейпа при фиксации;

✔️ Не трите тейп мочалкой, когда принимаете душ;

✔️ После душа или бассейна не сушите тейп феном, просто аккуратно промокните ленту полотенцем;

✔️ Воздержитесь от походов в баню и сауну во время тейпирования;

☝🏻И совет для тех, кто собрался летом на море. Плавать с тейпами можно, а вот загорать не рекомендуется. Может отклеиться тейп или появится раздражение. А ещё есть риск получить необычный загар 🤭

Мы уверены, что вы со всем справитесь и получите желаемый эффект. А наш мастер по тейпированию вам в этом поможет 🧑🏻‍⚕️

Записаться на тейпирование в оздоровительный центр «Модест» можно по телефону ☎️ (067)-536-49-39

Ждём вас 🌸 Ул. Владимирская, 9

#тейпирование #тейпыкиев #здоровье #тейпированиекиев #тейпы #красотаиздоровье #киев

28/05/2021

Как получить идеальную улыбку и уверенность в себе на все 100%? 🤔

Установить брекеты!
Сегодня существуют разные виды брекет-систем, которые разделяются
👉🏻 по виду: на лигатурные и безлигатурные;

👉🏻 по месту фиксации: на вестибулярные (классические брекеты) и лингвальные (невидимые, так как крепятся с внутренней стороны зубов);

👉🏻 по материалу изготовления: на металлические (бюджетный и известный всем вариант), керамические, сапфировые.

Нередко пациенты выбирают установку комбинированных брекетов. Например, в зоне улыбки ставят незаметные сапфировые брекеты, а в жевательной зоне - металлические.

☝🏻Заметим, что популярность металлических брекетов растет и среди детей, и среди взрослых. Сегодня их уже не стараются спрятать, а как раз наоборот! Брекеты стали стильным и ярким аксессуаром, подчёркивающим жизненный стиль и характер человека 👍🏻

Выбор брекетов зависит от ваших эстетических требований и бюджета.

☝🏻Однако, принимая окончательное решение, прислушайтесь к рекомендациям врача-ортодонта. Он предложит наиболее эффективные для вашей ситуации брекеты, учитывая при этом пожелания и финансовые возможности.

Записаться не первичный приём к ортодонту центра «Модест» можно по телефону ☎️ (067)-536-49-39

Ждём вас по адресу 🏠 Киев, ул. Владимирская, 9

#брекеты #брекетыкиев #брекетсистемы #ровныезубы #улыбка #ортодонт #ортодонткиев #стильныебрекеты #лигатуры #стоматологиякиев #киев

26/05/2021

Массаж рук: кому рекомендован и какой эффект дает? 👐🏻

Массаж рук - это один из самых приятных видов массажа, который просто необходим современному человеку!

Во время массажа происходит воздействие и на кожу рук, и на мышцы, и на суставы. Массаж может выполняться как вручную, так и специальными приспособлениями, с применением разных техник.

👍🏻 Массаж рук защищает от развития артроза, артрита и отложения солей. Также с его помощью можно вернуть тонус коже, улучшить кровообращение, ускорить рост ногтей.

Массаж рук показан при:

🤍 Потери подвижности пальцев, кистей;

🤍 Болях в суставах;

🤍 Парестезии рук;

🤍 Сильной утомляемости, пониженном тонусе;

🤍 Высокой нагрузке на руки и длительной механической работе;

Массаж рук стоит включать и в программу восстановительного периода после травм, например, после переломов, ушибов, растяжений.

👩🏻‍⚕️Такой массаж рекомендуется делать регулярно программистам и всем, кто постоянно работает за компьютером, а также журналистам, писателям, художникам и тем, чья профессия связана с ручной сборкой.

Кроме того, не стоит забывать, что в наших руках находится большое количество биологически активных точек. Стимулируя их, можно позитивно влиять на разные органы и зоны в организме.

Поэтому массаж рук будет полезен каждому человеку, желающему быть здоровым и активным долгие годы 🌸

Приглашаем на массаж в наш оздоровительный центр 👐🏻
В «Модесте» вас ждут только приятные и здоровые эмоции и ощущения, а также разные виды массажа 😍

Получить консультацию и записаться на сеанс можно по телефону
☎️ (067)-536-49-39

Ждём вас ✨ Киев, ул. Владимирская, 9

#массажкиев #афишакиев #здоровье #массажрук #красотаиздоровье #массажисткиев #массажныетехники #киев

24/05/2021

Что такое аку-тейпирование?

Многие знакомы с таким понятием как «акупунктура» или иглоукалывание. Оно предполагает работу с биологически активными точками.
☝🏻Однако, их стимулирование может происходить не только с помощью игл, но и с помощью тейпов. Отсюда аку-тейпирование ✋🏻

Для аку-тейпирования используются специальные ленты. Они имеют уже готовую форму креста и отличаются небольшим размером - 1*1 см

Такая форма и размер позволяют действовать точечно даже в области шеи и лица.
Аку-тейпы оценят те, кто боится игл, ведь действуют они деликатнее. Как и другие тейпы, аку-тейпы не ощущаются на коже 👍🏻

Аку-тейпы отлично справляются с косметологическими задачами. С их помощью можно:

💛 уменьшить или вовсе устранить заломы на коже;
🧡 убрать отёки в области лба, носа, губ;
💛 приподнять уголки губ;
🧡 сформировать отчётливый, подтянутый контур овала лица;
💛 снять следы усталости;
🧡 проработать мимические и возрастные морщины;
💛 улучшить цвет лица и оздоровить кожу лица в целом.

Разумеется, столь тонкую работу нужно доверять профессионалу. Найти такого специалиста вы можете в нашем оздоровительном центре «Модест»👨🏻‍⚕️

Записаться на тейпирование можно сейчас уже по телефону
☎️ (067)-536-49-39

Ждём вас ✨ Киев, ул. Владимирская, 9

#акутейпирование #тейпы #тейпыкиев #протезирование #тейпированиекиев #эстетика #красота #киев

21/05/2021

Установили импланты? Сохраните нашу памятку👇🏻

Что нужно делать, чтобы импланты прижились отлично?
Соблюдать рекомендации врача и в каких-то вещах с собой договориться.

Максимум концентрации в первые несколько недель☝🏻
На этот период рекомендуется:

👉🏻 Не использовать жесткую зубную щетку, а также зубную нить в зоне, где были установлены импланты.

👉🏻 После операции первые дни не употреблять жёсткой пищи, а также горячей и холодной. Пища должна быть комфортной тёплой температуры. Идеальны каши, пюре.

👉🏻 Устроить отпуск от тренировок. Примерно месяц организм не нужно перегружать физически.

👉🏻 Воздержаться от посещения бассейна, бани и сауны до конца процесса заживления.

👉🏻 Хотя бы неделю не употреблять алкоголь и постараться воздержаться от курения.

👉🏻 Беречь нервы. Стрессы противопоказаны.

👉🏻 Стараться не спать на прооперированной стороне.

👉🏻 Продумать все свои поездки. Не рекомендуются авиаперелеты, если проводился синус-лифтинг.

Полный перечень чего стоит и не стоит делать вам обязательно обозначит врач. И не стесняйтесь сами задавать вопросы. Наши специалисты всегда готовы на них ответить 🤍

Хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми, а улыбка идеальной? Тогда приходите в оздоровительный центр «Модест».

👩🏻‍⚕️В нашей клинике работают только высококвалифицированные специалисты, знания которых подтверждены практическим опытом и отзывами счастливых пациентов!

Ждём вас по адресу 🏠 Киев, ул. Владимирская, 9

Запись по телефону ☎️ (067)-536-49-39

#памяткапациенту #имплантация #имплантациязубовкиев #протезирование #зубныепротезы #улыбка #стоматологиякиев #киев

19/05/2021

Когда массаж шейно-воротниковой зоны противопоказан? 🤔

На прошлой недели мы говорили о пользе массажа шейно-воротниковой зоны. Этот вид массажа очень актуален для современного человека, проводящего большую часть дня в сидячем положении.

☝🏻Однако, массаж шейно-воротниковой зоны имеет свои противопоказания.
Перечислим основные стоп-факторы:

👉🏻 раны в области шеи, например, ушибы и разрывы, а также наличие опухолей и воспалительных процессов;

👉🏻 острая стадия инфекционных заболеваний и высокая температура;

👉🏻 повышенное артериальное давление;

👉🏻 дыхательная и сердечная недостаточность;

👉🏻 нестабильность в шейном сегменте позвоночника;

👉🏻 несросшийся перелом;

👉🏻 хронические дерматозы и заболевания кожи в этой области,

👉🏻 наличие грыжи межпозвонковых дисков в данной зоне;

👉🏻 тромбозы, гемофилия;

👉🏻 остеомиелит и костный туберкулез.

Если у вас есть иное заболевание, и вы не уверены, является ли оно противопоказанием к массажу, проконсультируйтесь предварительно со своим врачом.

🤰🏻 Беременным женщинам также стоит записываться на массаж шейно-воротниковой зоны только по показаниям врача, а на самом сеансе нужно обязательно предупредить специалиста.

Если никаких противопоказаний нет, мы будем рады видеть вас в нашем центре.

👐🏻 Такой массаж можно проходить курсом или ввести его в своей еженедельный график в качестве приятной и полезной привычки.

Запись на массаж открыта по телефону ☎️ (067)-536-49-39

Оздоровительный центр «Модест» 🏠 Киев, ул. Владимирская, 9

#киевмассаж #массажшеи #массажшейноворотниковойзоны #здоровье #массажкиев #киев #оздроровительныйцентр

17/05/2021

Отвечаем на #ВашиВопросы про тейпы 👩🏻‍⚕️

❓Зачем тереть тейп, если он итак достаточно плотно прилегает к коже

Растирание тейпа позволяет активировать акриловый клей, нанесённый на ленту. Клей термоактивный, поэтому ленту нужно немножко согреть 😊
Все просто. Фиксируете тейп на нужном участке тела, а затем в течение нескольких секунд растираем, двигаясь от центра к концам ленты. После этого тейп надежно зафиксируется на коже.

Спортсменам напомним☝🏻Тренировку стоит начинать ~ через 20-30 минут после фиксации тейпа.

❓Как подготовиться к тейпированию

Процедура подготовки достаточно простая. Ключевой момент следующий 👉🏻 кожа перед тейпированием должна быть чистой и сухой. Если вы приняли душ или горячую ванну, подождите пока тело остынет и полностью высохнет.

❓Есть ли противопоказания к тейпированию

Да, тейпирование имеет как показания, так и противопоказания. И они следующее:
👉🏻 наличие открытых ран;
👉🏻 тромбоз;
👉🏻 почечная и сердечная недостаточность;
👉🏻 отечность;
👉🏻 повышенная температура тела;
👉🏻 наличие онкологических заболеваний;
👉🏻 сахарный диабет (рекомендуем проконсультироваться со своим эндокринологом).

❓Тейп какого цвета лучше при растяжениях

Вашего любимого 😉 Эффективность тейпа никак не связана с его цветом! Хотя влияние цветотерапии не исключено. Именно поэтому ориентируйтесь на личные предпочтения, если есть возможность выбора 🙌

Главное же в тейпировании: выбрать качественный тейп, определить наиболее эффективную аппликацию для конкретного случая и грамотно зафиксировать тейп на теле.

Доверьте это дело профессионалу, и вы будете довольны результатом👌🏻

Записаться на тейпирование в оздоровительный центр «Модест» можно по телефону
☎️ (067)-536-49-39

🏠 Киев, ул. Владимирская, 9

#тейпирование #тейпы #тейпнателе #ответынавопросы #тейпированиекиев #здоровье #тейпдлялица #лимфодренажноетейпирование #киев

14/05/2021

Мостовидный протез на имплантах 🦷

На сегодняшний день мостовидный протез на имплантах - один из лучших вариантов восстановления нескольких отсутствующих подряд зубов.
Это несъемный тип протезирования.

Да, в идеале можно каждый зуб заменить на имплант. Но это получается не всегда. Влияют несколько факторов, в том числе недостаток костной ткани или финансов.

Важно☝🏻Минимальное количество имплантов для установки такого типа протеза - 2 титановых корня. При полной адентии может быть предложено протезирование на 4, 6 или 8 имплантах.

🦷 Мостовидные протезы на имплантах имеют свои плюсы и минусы.

К преимуществам можно отнести:
👍🏻 высокий уровень эстетики,
👍🏻 высокую функциональность, 👍🏻 правильное распределение жевательной нагрузки,
👍🏻 длительный срок службы,
👍🏻 отсутствие необходимости обтачивать соседние зубы.

Но есть и минусы:
👉🏻 стоимость такого протезирования выше съёмных зубных протезов,
👉🏻 костная ткань в местах, где не вживлён имплант, также может атрофироваться со временем.

Коронковая часть мостовидного протеза на имплантах изготавливается из разных материалов:
👉🏻 Из металлокерамики - это самый популярный вариант.
Приемлемая стоимость, достаточная прочность. Но со временем могут возникнуть проблемы с эстетикой - образуется «синюшный» десневой контур из-за окисления металла.

👉🏻 Из керамики. Здесь нет метталической составляющей, благодаря чему эстетика выше. Выше при этом и стоимость протеза. Кроме того, керамические коронки менее прочные, поэтому такой материал идеален для восстановления фронтальной группы зубов.

👉🏻 Из циркония - идеальное сочетание прочности и эстетики. Более длительный срок службы. Подходит для замещения всех зубов. Но пациенту нужно быть готовым и к более высокой стоимости протеза.

💎 Стоимость протеза зависит и от количества имплантов, на которых будет крепиться мост, и от материала, из которого будут изготовлены коронки.

Более точный расчет может сделать только врач после первичной консультации.

☝🏻Не забывайте, что прежде чем приступить к восстановлению утраченных зубов, нужно привести в порядок ротовую полость, при необходимости вылечить зубы и десны.

Записаться же на консультацию можно уже сейчас по телефону ☎️ (067)-536-49-39

Доверьте красоту и здоровье своих зубов специалистам центра «Модест»!

🏠 Киев, ул. Владимирская, 9

#протезирование #имплантация #имплантациязубовкиев #зубныепротезы #имплантыкиев #имплантаты #мостовидныйпротез #протезированиенаимплантах #стоматологкиев #киев

12/05/2021

Массаж шейно-воротниковой зоны 👐🏻

Наверняка после трудовой недели или сложного рабочего дня вы чувствуете сильную усталость и напряжение в области шеи.
Часто этим страдают люди, чей сидячий образ жизни не дополнен позитивной физнагрузкой. Возникают отеки, защемления, застойные явления.

👎🏻 В результате болят не только мышцы, но и голова. Возникает головокружение, недомогание, тошнота. Заметно ухудшается координация, нарушается зрение и речь. Человек быстрее устаёт, а его настроение падает до нуля.

✊🏻 Массаж шейно-воротниковой зоны помогает вернуть отличное настроение и самочувствие.
Он нормализует кровообращение, обменные процессы, убирает застойные явления.

👍🏻 Благодаря массажу уходят усталость и напряжение в мышцах плечевого пояса и шеи, повышается работоспособность, нормализуется сон.

👐🏻 Массаж шейно-воротниковой зоны может быть рекомендован как для профилактики болезней, так и в лечебных целях. Причём как для взрослых, так и для детей.

💪🏻 Спортсменам такой массаж тоже стоит включить в свой тренировочный план.

👩‍🦳 А прекрасные дамы любят этот вид массажа за его косметологический эффект - повышается упругость кожи, кожа подтягивается, улучшается и осанка.

Сама процедура массажа занимает не так много времени - 20-30 минут.

Даже если ваш график сверхзагружен, в нем точно найдется время на массаж шейно-воротниковой зоны 💯
Тем более, после сеанса вы почувствуете приток энергии, лёгкость в теле и будете готовы на любые трудовые подвиги!

Записывайтесь на массаж шейно-воротниковой зоны к специалисту нашего центра уже сегодня.

Звоните ☎️ (067)-536-49-39

Оздоровительный центр «Модест» 🏠 Киев, ул. Владимирская, 9

#шейноворотниковаязона #массажшеи #здоровье #массажисткиев #больвшее #снятиеусталости #массаж #массажкиев #киев

10/05/2021

Тейпы и красота 🌸

Сегодня вновь наша любимая рубрика #ВашиВопросы

❓Одна из моих знакомых порекомендовала тейпирование в качестве косметологической процедуры. Правда ли тейпы используют в косметологии и с какими зонами можно работать?

👩🏻‍⚕️Отвечаем. Эстетичекое тейпирование действительно используют в косметологии. И такое направление набирает все большую популярность, особенно среди девушек. Тейпы можно накладывать и на лицо, и на тело.

В каких зонах используют тейпы?

👉🏻 Шея - для устранения заломов;
👉🏻 В зоне лба - корректируется межбровка;
👉🏻 Лицо в целом - работа с брылями, разглаживание морщин, устранение «гусиных» лапок, отеков и темных кругов под глазами.

☝🏻 Кроме того, тейпы помогают работать с пигментными пятнами, куперозом, рубцами и прочими несовершенствами.

👉🏻 Также эффективно тейпирование рук, бедер.
Тейпы помогают в борьбе с целлюлитом, дряблой кожей. Восстанавливают тонус кожи, возвращают упругость.

Помните❕Для тейпирования лица и тела используют разные тейпы.
Очень важно:
✔️ правильно выбрать сам тейп, ✔️ подобрать нужную схему,
✔️ грамотно зафиксировать тейп на коже.

Если вы не профессионал, не экспериментируйте 🙌 Доверьте тейпирование опытному специалисту.
В нашем оздоровительном центре есть свой мастер по тейпированию. И вы можете записаться к нему уже сегодня.

Просто позвоните по телефону ☎️ (067)-536-49-39

Ждем вас в оздоровительном центре "Модест" 🏠 Киев, ул. Владимирская, 9

#вашивопросы #тейпированиекиев #тейпыкиев #тейпы #косметология #тейпывкосметологии #красотаиздоровье #киев

Оздоровительный центр "Модест"

04/06/2021

02/06/2021

31/05/2021

28/05/2021

26/05/2021

24/05/2021

21/05/2021

19/05/2021

17/05/2021

14/05/2021

12/05/2021

10/05/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 18:00