КНП "Київська міська клінічна лікарня 1" Центр медичної реабілітації

02/01/2026

01/01/2026

💙💛
👩‍⚕️🏥 КНП "Київська міська клінічна лікарня №1" Центр медичної реабілітації. 🏥

Життя перемагає: перші кияни 2026 року! ✨

Попри всі виклики, життя триває. У новорічну ніч у столичних пологових будинках на світ з’явилося 12 немовлят!

Символічно, що маємо абсолютну рівність: 6 дівчаток та 6 хлопчиків 👧👦.

🕰 Першим у 2026 році народився хлопчик.
Богатир має вагу - 3 140 г та зріст - 53 см.

🏥 Найбільше малюків народилися у КНП “Перинатальний центр м. Києва” -семеро (4 хлопчики та 3 дівчинки).

📈 Загалом, за добу, станом на 1 січня 2026 року, в Києві народилося 38 немовлят: 21 дівчинка та 17 хлопчиків.

Вітаємо родини з поповненням! Нехай дітки ростуть здоровими, щасливими та під мирним небом! 💙💛

31/12/2025

💙💛
👩‍⚕️🏥 КНП "Київська міська клінічна лікарня №1" Центр медичної реабілітації. 🏥
Щиро вітає вас із прийдешнім Новим 2026 роком! 🎄✨
Хай 2026 рік став часом нових можливостей, впевнених кроків уперед і добрих змін.
Бажаємо, щоб у ваших серцях панували світло, віра та спокій, у домівках — затишок, тепло й родинна гармонія, а в кожному дні знаходилося місце для радості та щасливих моментів.
🌟 Нехай Новий рік принесе міцне здоров’я, внутрішню силу, натхнення та успіх у всіх починаннях. Бажаємо, щоб здійснювалися мрії, реалізуються задуми, а поруч завжди будуть надійні люди, які підтримують і надихають.
💙 Бажаємо миру, стабільності, добробуту та впевненості в завтрашньому дні.
🤗 Нехай 2026 рік буде щедрим на хороші новини, приємні зустрічі та приводи для усмішок.
🎅✨ З прийдешнім Новим роком! 🫶

31/12/2025

💙💛
👩‍⚕️🏥 КНП "Київська міська клінічна лікарня №1" Центр медичної реабілітації. 🏥

🎄Як пережити новорічне застілля без наслідків: поради гастроентеролога

🍽️Культ “важкого” застілля є, значною мірою, радянським спадком. У часи тотального дефіциту шпроти, майонез чи сервелат були символом успіху, а переповнений стіл - чи не єдиною доступною розвагою.

Але часи змінилися. Сьогодні якісна їжа доступна нам щодня, тому немає сенсу перетворювати свято на випробування для шлунка. Сучасна культура Нового року - це, передусім, емоції, спілкування та легкі фуршети, а не нічне чергування біля телевізора з мискою олів’є.

☝️Змінюючи традиції, ми не лише позбуваємося стереотипів, а й бережемо своє здоров’я.

Лікарі попереджають про небезпеку переїдання у новорічну ніч - це серйозний стрес для організму.

📌Заслужений лікар України, гастроентеролог Ігор Червак закликає до помірності у новорічну ніч. Від поєднання жирних страв та алкоголю страждає, насамперед, підшлункова залоза.

🚑 Наслідки переїдання можуть бути від важкості та нудоти до гострого панкреатиту та госпіталізації.

Щоб ранок 1 січня був добрим, тримайте чек-лист здорового святкового столу:

✅ Не голодуйте весь день.
✅ Запікайте, а не смажте. М’ясо та риба з духовки значно легші для травлення.
✅ Легкі заправки. Замініть магазинний майонез на соус на основі йогурту чи кефіру із зеленню.
✅ Більше овочів. Салати допоможуть шлунку впоратися з навантаженням.
✅ Температурний режим. Не змішуйте дуже гарячу та крижану їжу за один прийом, щоб не зумовити спазм шлунка.
✅ Напої. Відмовтеся від солодкої газованої води на користь води, узвару або морсу.
✅ Десерти. Торти краще замінити фруктами.

🍷 Безпечної дози алкоголю не існує. Людям із хронічними захворюваннями ШКТ від нього краще відмовитися зовсім.

Бережіть себе та святкуйте відповідально. Нехай свято запам’ятається радістю спілкування, а не важкістю у шлунку. ✨

Детальніше читайте на сайті ДОЗ КМДА: https://health.kyivcity.gov.ua/news/yak-ne-nashkodyty-zdoroviu-v-novorichnu-nich-porady-hastroenteroloha

25/12/2025

💙💛
👩‍⚕️🏥 КНП "Київська міська клінічна лікарня №1" Центр медичної реабілітації. 🏥
🤗Наша чудова 🫶🦸‍♂️ Superhero Team 🦸‍♀️🫶
✨🎅 Вітає з Різдвом Христовим! 🎅✨
У цей чарівний час бажаємо, щоб у ваших душах завжди панувало тепло, яке зігріватиме вас щодня.
Нехай навкруги не буде зла, а кожен дім наповниться миром та щастям! 🕊️
Бажаємо, щоб добро та кохання жили у ваших серцях, удача супроводжувала всюди, а дні минали лише в радості.
Миру 🫶, міцного здоров'я 💪 та затишку всім нам! 🤗
🎄 З найкращими побажаннями! 🎄

#КМКЛ1 🫶

24/12/2025

💙💛
👩‍⚕️🏥 КНП "Київська міська клінічна лікарня №1" Центр медичної реабілітації. 🏥
✨ Вітає зі Святим вечором! ✨
Нехай у цю тиху, світлу ніч у вашій оселі панують тепло, мир і злагода.
Нехай родинний стіл об’єднає близьких, а серце наповниться вірою, надією та любов’ю.
🌟 Бажаємо, щоб різдвяна зірка принесла добрі новини, здоров’я, спокій і благословення на весь рік.
Нехай у домі буде достаток, у душі — світло, а в серці — щира радість.
🫶 Зі Святим вечором! Миру вам і вашим родинам 🤍

#КМКЛ1 🫶

17/12/2025

💙💛
👩‍⚕️🏥 КНП "Київська міська клінічна лікарня №1" Центр медичної реабілітації. 🏥
☝ ПОРАДИ від ЛІКАРЯ🧑‍⚕️
👩‍⚕️ Фізична активність для вашого сердця ❤️
🧑‍⚕️Регулярна рухова активність зменшує ризик серцево-судинних захворювань.
☝За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я необхідно займатися руховою активністю помірної інтенсивності щонайменше 150 хвилин на тиждень.
🏊 Плавання — чудовий варіант рухової активності без перевантажень. Воно залучає всі м’язи тіла і завдяки правильному диханню допомагає серцю працювати в природному режимі.
🏃 Джогінг (біг підтюпцем) — іще один вид рухової активності, рекомендований кардіологами.
🧍‍♀️А ще хоча б 10–15 хвилин щоранку робіть гімнастику.
☝ Відновлюйте сили
Дбайте про повноцінний сон, уникайте недосипання та стресів, частіше бувайте на свіжому повітрі.
🫶 Здорові звички подовжують життя і покращують його якість!
Інформацію надано Центр громадського здоров’я України.
https://www.kmkl1.kiev.ua/
https://www.instagram.com/kmkl1health/
👨‍⚕️Бережіть себе та близьких!🇺🇦
#КМКЛ1 🫶

16/12/2025

💙💛
👩‍⚕️🏥 КНП "Київська міська клінічна лікарня №1" Центр медичної реабілітації. 🏥

☝ ПОРАДИ від ЛІКАРЯ🧑‍⚕️
💡 Як зберігати гігієну під час відключень світла та води
За відсутності електроенергії й централізованого водопостачання дотримуватися особистої гігієни складніше. Водночас її порушення підвищує ризик кишкових, респіраторних та інших інфекцій. Центр громадського здоров’я радить, як підготуватися та зменшити ці ризики 👇
1️⃣ Запас води
💧 У середньому одній дорослій людині на добу потрібно:
• ~3 л питної води
• 10–12 л — для гігієни та побутових потреб
Зберігайте вдома запас води щонайменше на 3 доби для кожного члена родини. Ємності перед наповненням слід добре очистити, а воду тримати в темному й прохолодному місці.
🤝 За можливості домовтеся із сусідами про спільний запас води.
2️⃣ Гігієна рук без води
🧴 Використовуйте антисептик зі вмістом спирту 60–80%, обробляючи руки 20–30 секунд.
❗ Особливо важливо — після туалету, зміни підгузка та перед приготуванням або вживанням їжі.
3️⃣ Мінімальний запас гігієнічних засобів
✔️ туалетний папір
✔️ мило
✔️ підгузки та засоби менструальної гігієни
Додатково стануть у пригоді:
▫️ вологі серветки
▫️ одноразовий «сухий душ»
▫️ одноразові рукавички
4️⃣ Немає мила чи антисептика?
Навіть миття рук звичайною водою краще, ніж нічого.
5️⃣ Температура води
🧼 Холодна і тепла вода майже однаково ефективні — головне мити руки з милом 40–60 секунд.
🧊 Узимку за потреби воду можна підігріти на туристичному газовому пальнику, дотримуючись правил безпеки та використовуючи лише сертифіковане обладнання.
📌 Подбаймо про гігієну — це простий крок до збереження здоров’я в складних умовах.

#КМКЛ1

11/12/2025

💙💛
👩‍⚕️🏥 КНП "Київська міська клінічна лікарня №1" Центр медичної реабілітації. 🏥

10/12/2025

💙💛
👩‍⚕️🏥 КНП "Київська міська клінічна лікарня №1" Центр медичної реабілітації. 🏥
🤗 Сьогодні День прав людини

Міжнародне свято, що відзначається 10 грудня за пропозицією Генеральної асамблеї ООН, знаменуючи річницю ухвалення Асамблеєю Загальної декларації прав людини в 1948 році.
В Україні на офіційному рівні затверджений 9 грудня 2022 року. На підтримку рішення Генеральної Асамблеї ООН,
Президент України підписав Указ про щорічне відзначення Дня прав людини в Україні — «з метою утвердження і забезпечення прав і свобод людини, що є головним обов'язком держави, посилення консолідації українського суспільства»

https://www.kmkl1.kiev.ua/
https://www.instagram.com/kmkl1health/

👨‍⚕️Бережіть себе та близьких!🇺🇦
#КМКЛ1 🫶

05/12/2025

💙💛
👩‍⚕️🏥 КНП "Київська міська клінічна лікарня №1" Центр медичної реабілітації. 🏥

✌️ Міжнародний день волонтера 🫶
👩‍🔬Сьогодні, 5 грудня, відзначається Міжнародний день волонтера, яке було засновано Генеральною Асамблеєю ООН у 1985 році. Волонтери – це люди, які безоплатно працюють задля блага суспільства та своєї країни.
В Україні волонтерський рух почав формуватися у 1990-х роках, а його стрімкий розвиток припав на 2014 рік, коли Росія розпочала війну. У 2022 році це свято набуло особливого значення для країни.
Волонтери відіграють важливу роль у підтримці ЗСУ, організовуючи збори та забезпечуючи військових усім необхідним – від ліків і амуніції до транспорту й озброєння.
👨‍⚕️Ми з вдячністю згадуємо вас, дорогі волонтери, за вашу невтомну працю та щирість.
Ви – ті, хто завжди готовий простягнути руку допомоги, попри перешкоди.
Ваша доброта та бажання зробити світ кращим є прикладом для кожного з нас.
🤗 Бажаємо вам міцного здоров'я, невичерпної енергії та натхнення.💪

👨‍⚕️Бережіть себе та близьких! 🇺🇦
#КМКЛ1 🫶

03/12/2025

💙💛
👩‍⚕️🏥 КНП "Київська міська клінічна лікарня №1" Центр медичної реабілітації. 🏥

💙 Міжнародний день людей з інвалідністю — 3 грудня
Щороку цього дня Україна разом зі світом згадує про тих, хто через стан здоров’я має обмежені можливості та потребує нашої підтримки, розуміння й поваги.
Інвалідність може бути вродженою або набутою — внаслідок травм, хвороб, війни. Але вона ніколи не визначає цінність людини.
👉 Міжнародний день людей з інвалідністю покликаний нагадати:
кожна людина має право на гідність, безпеку та рівні можливості;
суспільство стає сильнішим, коли всі його члени можуть брати участь у житті країни — політичному, культурному, соціальному, економічному;
турбота про людей з інвалідністю — це не жест доброти, а наш спільний обов’язок.
💛 Нехай цей день стане нагадуванням, що підтримка, доступність, толерантність і людяність — це те, що ми можемо й маємо дарувати щодня.

👨‍⚕️Бережіть себе та близьких!🇺🇦
#КМКЛ1 🫶