tapas_yoga_lutsk

tapas_yoga_lutsk Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from tapas_yoga_lutsk, Yoga studio, Тапас Студія йоги Луцьк, вУлица Шопена, 22, 4 поверх, 173 кабінет, Lutsk.

31/03/2026

Дякуємо всім, хто був з нами на лекції та практиці. Це було не просто про живіт — це було про глибше розуміння свого тіла 🩵

Окрема подяка за знання, досвід і те, як доступно та уважно це все передано ✨

Дуже хочеться, щоб ці знання не залишились лише в межах заняття, а стали підтримкою у повсякденності — у русі, у звичках, у ставленні до себе 🥰

26/03/2026

У кого таке було? 😁

24/03/2026

У суботу ми провели важливу лекцію на тему «Харчування» і дуже хочемо подякувати за цю зустріч і знання, якими .40_ поділилась 🩵

Було дуже пізнавально, доступно і корисно 🫶🏻
Такі лекції — це не просто про харчування, а про турботу про себе і розуміння свого тіла.

Особливо цінно, як органічно ця тема вписалась у формат нашої студії — простору, де ми вчимося піклуватися про себе з різних сторін ✨

Цінуємо і раді, що ти була з нами 🫂
Будемо дуже раді ще раз створити щось спільне разом!

17/03/2026

На семінарі про йогічні техніки роботи з животом розберемо:

• звідки вони походять у традиції йоги
• як впливають на травлення, нервову систему і внутрішні органи
• кому вони можуть бути корисними
• які існують протипокази

Освоїмо:
— агнісара-крію
— вакуум живота
— наулі

Ці техніки можуть допомогти:
• покращити тонус глибоких м’язів живота
• стимулювати перистальтику кишечника
• покращити кровообіг у черевній порожнині
• підвищити усвідомлення центру тіла

Коли: 22 березня
Час: 12:00
Тривалість: 2 год
Де: вул. Шопена 22, 4 поверх, 173 кабінет
Вартість: 600 грн (до 17.03)

З 18.03 вартість: 750 грн

А 21 березня поговоримо про харчування, деталі вже на нашій сторінці 🫶🏻

Запис в особисті повідомлення 🩵

16/03/2026

На семінарі по харчуванню розберемо:

• Дієти: головні помилки; чому заборони лише погіршують ситуацію
• Білки, жири, вуглеводи: як вони впливають на енергію, гормони і самопочуття
• Практика: як визначити калорійність, враховуючи цілі та активність
• Як виглядає збалансований прийом їжі; як збирати тарілку без складних формул
• План дій “завтра» : конкретні кроки, щоб почати без стресу
• Інсайти, досвід, міфи і типові помилки на шляху

Коли: 21 березня
Час: 12:00
Тривалість: 2 год
Де: вул. Шопена 22, 4 поверх, 173 кабінет
Вартість: 600 грн

А 22 березня розберемо роботу з животом, деталі вже на нашій сторінці 🫶🏻

Запис в особисті повідомлення 🩵

14/03/2026

Дводенний семінар: «Харчування» + «Робота з животом» - 21-22 березня ✨

Детальну інформацію шукай на нашій сторінці або пиши нам в особисті повідомлення 🩵

Вартість до 17.03:
Участь 1 день — 600 грн
✔ можна обрати будь-яку тему

Повний семінар (2 дні) — 1000 грн
✔ цілісне розуміння: харчування + робота з животом
✔ лекції + практика

З 18.03 вартість: 1 день - 750 грн, 2 дня - 1200 грн
Обмежена кількість місць *

Знаходимось: вул. Шопена 22, 4 поверх, 173 кабінет

12/03/2026

ДВОДЕННИЙ СЕМІНАР ☺️👇🏻

Детальна інформація вже опублікована у нашому інстаграм. Переходь на сторінку, або пиши нам в особисті повідомлення, надішлемо все необхідне для ознайомлення 😉

🗓️ 21-22 березня
⏰ 12:00
📍вул. Шопена 22, 4 поверх, 173 каб.

Вартість до вівторка (17.03):
Участь 1 день — 600 грн
✔ можна обрати будь-яку тему

Повний семінар (2 дні) — 1000 грн
✔ цілісне розуміння: харчування + робота з животом
✔ лекції + практика

Від 18.03 вартість за 1 день - 750 грн, 2 дні - 1200 грн

*Обмежена кількість місць
Запис в особисті повідомлення 🩵

ПРО ЩО СЕМІНАР? Читай👇🏻На семінарі по харчуванню розберемо:• Дієти: головні помилки; чому заборони лише погіршують ситуа...
12/03/2026

ПРО ЩО СЕМІНАР? Читай👇🏻

На семінарі по харчуванню розберемо:

• Дієти: головні помилки; чому заборони лише погіршують ситуацію
• Білки, жири, вуглеводи: як вони впливають на енергію, гормони і самопочуття
• Практика: як визначити калорійність, враховуючи цілі та активність
• Як виглядає збалансований прийом їжі; як збирати тарілку без складних формул
• План дій “завтра» : конкретні кроки, щоб почати без стресу
• Інсайти, досвід, міфи і типові помилки на шляху

На семінарі про йогічні техніки роботи з животом розберемо:
• звідки вони походять у традиції йоги
• як впливають на травлення, нервову систему і внутрішні органи
• кому вони можуть бути корисними
• які існують протипокази

Освоїмо:
— агнісара-крію
— вакуум живота
— наулі

Ці техніки можуть допомогти:
• покращити тонус глибоких м’язів живота
• стимулювати перистальтику кишечника
• покращити кровообіг у черевній порожнині
• підвищити усвідомлення центру тіла

Семінар підійде для усіх, адже розказуємо з нуля простими словами 😉

Вартість до вівторка (17.03):
Участь 1 день — 600 грн
✔ можна обрати будь-яку тему

Повний семінар (2 дні) — 1000 грн
✔ цілісне розуміння: харчування + робота з животом
✔ лекції + практика

Від 18.03 вартість за 1 день - 750 грн, 2 дні - 1200 грн

*Обмежена кількість місць
Запис в особисті повідомлення tapas_yoga_lutsk 🩵
Знаходимось: вул. Шопена 22, 4 поверх, 173 каб.

Address

Тапас Студія йоги Луцьк, вУлица Шопена, 22, 4 поверх, 173 кабінет
Lutsk
43000

Opening Hours

Monday 07:30 - 21:30
Tuesday 09:00 - 20:30
Wednesday 07:30 - 21:30
Thursday 09:00 - 20:30
Friday 07:30 - 21:30
Saturday 13:00 - 14:30

Telephone

+380965035152

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when tapas_yoga_lutsk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to tapas_yoga_lutsk:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category