Life edge

Life edge Life edge Консультация

🍅АППЕТИТНЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ТОМАТЫ🔥В сочетании с поджаренных хлебом невероятно вкусно! 😍⠀✅ Ингредиенты:▪️ 1-2 кг томатов (сорт «...
24/01/2022

🍅АППЕТИТНЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ТОМАТЫ🔥

В сочетании с поджаренных хлебом невероятно вкусно! 😍

✅ Ингредиенты:
▪️ 1-2 кг томатов (сорт «сливка» и «черри»)
▪️ соль, специи, чеснок по вкусу
▪️ 3-4 ст.л. оливкового масла

👩🏻‍🍳 Как готовить:
▶️ Помидоры разрезать на половинки. Выложить на противень срезом вверх. Посыпать сухим чесноком, солью, смесью трав и сбрызнуть оливковым маслом.
▶️ Отправить противень с помидорами в духовку на 1 ч при температуре 100°С, на режиме конвекции. Затем уменьшить температуру до 80°С и готовить ещё 4-5 ч.
▶️ В стеклянные банки или контейнеры уложить вяленые помидоры, между положить 2-3 зубчика чеснока, добавить ещё специй, положить веточки тимьяна или розмарина, залить нерафинированным оливковым маслом. Убрать баночки на несколько часов или сутки в холодильник.

Приятного аппетита!

Овсяно-черничные диетические оладьи✅КБЖУ 108/7.1 / 3.3 / 12.6▫️1 стакан овсяных хлопьев▫️100 грамм творога 0.1%▫️100 мл ...
13/01/2022

Овсяно-черничные диетические оладьи

✅КБЖУ 108/7.1 / 3.3 / 12.6

▫️1 стакан овсяных хлопьев
▫️100 грамм творога 0.1%
▫️100 мл кефира 2 %
▫️2 яйца
▫️1 стакан черники (можно замороженной)
▫️3/4 стакана йогурта 2%
▫️Соли щепотку

▫️Овсяные хлопья необходимо измельчить в блендере. Потом понемногу добавить яйца, кефир и творог. Соли немного для вкуса. В полученную массу аккуратно вмешать чернику и оставить на 15 минут.
▫️На разогретую антипригарную сковороду наливать оладушки и жарить под крышкой по 3 минуты с каждой стороны до румяности.
▫️Подавать с йогуртом. Приятного аппетита.

Приятного аппетита!

Салат с грибами и яйцами🍃  на 100грамм - 67.3 ккал. Б/Ж/У - 4.16/2.24/7.92 🍃 Ингредиенты:Шампиньоны — 300 ГраммЛук — 1 Ш...
11/01/2022

Салат с грибами и яйцами
🍃 на 100грамм - 67.3 ккал. Б/Ж/У - 4.16/2.24/7.92 🍃

Ингредиенты:
Шампиньоны — 300 Грамм
Лук — 1 Штука
Морковь — 2-3 Штук
Кукуруза консервированная — 1 Штука (1 банка)
Яйца — 2 Штуки
Сметана — По вкусу

Приготовление:
1. Грибы моем, режем и обжарим на оливковом масле. Откинем на салфетку, чтобы ушел лишний жир.
2. Измельчим лук и морковь. Обжарим на оливковом масле до золотистого цвета.
3. Яйца отвариваем и остужаем. Добавим в салатницу грибы, морковь с луком, кукурузу (без сиропа), и измельченные отваренные яйца.
4. Заправляем салат сметаной. Можно немного посолить. Вот и все!

Приятного аппетита!

Address


Telephone

+380999858596

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life edge posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Life edge:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram