13/01/2026
13 січня — це нагадування про те, що депресія є серйозним психічним станом, а не просто поганим настроєм. Вона може торкнутися кожного та потребує уваги, розуміння й професійної допомоги.
За даними Всесвітня організація охорони здоров’я, депресія є однією з основних причин втрати працездатності у світі. Своєчасна підтримка, звернення до психолога чи психотерапевта та небайдужість близьких допомагають відновити емоційну рівновагу.
Цей день — про турботу, підтримку і сміливість говорити про свій стан. Пам’ятаймо: допомога існує, і звертатися по неї — нормально.