Nature obligation

Nature obligation Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nature obligation, Health & Wellness Website, Lutsk.

Галета с клубникойИнгредиенты:- Сливочное масло - 100 г. - Мука - 200 г. - Сахар - 5 ст. л. - Холодная вода - 3-4 ст. л....
20/03/2023

Галета с клубникой

Ингредиенты:

- Сливочное масло - 100 г.
- Мука - 200 г.
- Сахар - 5 ст. л.
- Холодная вода - 3-4 ст. л.

Начинка:

- Клубника - 400 г.
- Сахар - 5 ст. л.
- Крахмал - 1 ч. л.

Приготовление:

1. В миске смешиваем муку, сахар и холодное сливочное масло. Перетираем руками в крошку. Добавляем очень холодную воду и замешиваем тесто.
2. Тесто заворачиваем в пакет и отправляем в холодильник на 30 мин.
3. Клубнику промыть, порезать на четвертинки. К клубнике добавляем сахар, крахмал, перемешать.
4. На пергаменте раскатываем тесто немного больше, чем диаметр формы.
5. Выкладываем начинку и защипываем края теста к серединке
6. Выпекаем в разогретой духовке до 180 градусов 40-45 мин.

Постный гороховый супИнгредиенты:- Горох - 150 гр.- Лук - 1 шт.- Картофель - 2 шт.- Морковь - 1 шт.- Слив. масло - 100 г...
20/03/2023

Постный гороховый суп

Ингредиенты:

- Горох - 150 гр.
- Лук - 1 шт.
- Картофель - 2 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Слив. масло - 100 гр.
- Болгарский перец - 1 шт.
- Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. Лук обжарить на масле. Добавить морковь, перец, картофель, перемешать и тушить 5 мин.
2. Добавить промытый горох. Залить водой, добавить соль и перец.
3. Как закипит, убавить газ и варить пока не разварится горох. В конце пробить блендером.
4. Готовый суп-пюре подать с сухарями.

ШавляИнгредиенты:- Круглозерновой рис - 500 г. - Лук - 500 г. - Морковь - 500 г. - Говядина - 400 г. - Помидоры - 200 г....
16/03/2023

Шавля

Ингредиенты:

- Круглозерновой рис - 500 г.
- Лук - 500 г.
- Морковь - 500 г.
- Говядина - 400 г.
- Помидоры - 200 г.
- Соль, перец, паприка - по вкусу
- Зира - по желанию
- Растительное масло - 150 г.

Приготовление:

1. Говядину нарезать на небольшие кусочки и обжарить в казане на разогретом масле до уверенного золотистого цвета.
2. Теперь добавить нарезанный полукольцами лук и обжарить до слегка золотистого цвета.
3. Следом добавить нарезанную соломкой (как на плов) морковь и обжаривать все вместе, пока морковь не станет мягкой, а лук - прозрачным.
4. На этом этапе добавить протертый на терке помидор без кожицы и все специи.
5. Добавить промытый рис, перемешать и обжаривать все вместе, пока рис не станет прозрачным.
6. Затем в казан налить воды - примерно, чтобы она покрывала рис на два пальца. Когда вода выпарится с поверхности риса, перемешать, огонь уменьшить до минимума, накрыть крышкой и упарить 10 минут.

Низкокалорийное йогуртовое мороженоеИнгредиенты:- Йогурт - 250 мл. - Мёд - 2 ст. л. - Банан - 1 шт. - Малина - 100 г. Пр...
16/03/2023

Низкокалорийное йогуртовое мороженое

Ингредиенты:

- Йогурт - 250 мл.
- Мёд - 2 ст. л.
- Банан - 1 шт.
- Малина - 100 г.

Приготовление:

1. В небольшой емкости с помощью блендера измельчить в пюре малину и нарезанный банан.
2. К получившейся массе добавить 2 столовые ложки меда и 250 миллилитров йогурта, перемешать.
3. Перелить смесь в любую форму либо контейнер, накрыть крышкой и убрать в морозильную камеру до полного остывания. Периодически перемешивать для того, чтобы масса замерзала более рыхлой, и в дальнейшем мороженое было проще накладывать.
4. Подавать мороженое в креманках или вафельных рожках.

Печень в сырном соусеИнгредиенты:- Печень говяжья - 0,5 кг. - Плавленый сыр - 150 г. - Репчатый лук - 1 шт.- Морковь - 1...
13/03/2023

Печень в сырном соусе

Ингредиенты:

- Печень говяжья - 0,5 кг.
- Плавленый сыр - 150 г.
- Репчатый лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Мука пшеничная - 1 ст. л.
- Зелень - по вкусу
- Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. Лук очистить и мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке.
2. Печень аккуратно промыть, удалить лишние пленки и нарезать на небольшие продольные кусочки.
3. Лук, морковь и печенку выложить на сковороду и, постоянно помешивая, обжарить на среднем огне примерно 8-10 минут.
4. Добавить соль, специи, столовую ложку муки и хорошенько перемешать, а затем влить стакан воды. Когда вода закипит, выложить кусочки плавленного сыра и, не забывая помешивать, дождаться его полного растворения.
5. Готовую печенку посыпать свежей зеленью и подавать к столу.

КруассаныИнгредиенты:- Мука -  450г. - Сахар -  50г. - Масло сливочное -  200г. - Дрожжи сухие -  25г. - Яйцо -  1 шт. -...
13/03/2023

Круассаны

Ингредиенты:

- Мука - 450г.
- Сахар - 50г.
- Масло сливочное - 200г.
- Дрожжи сухие - 25г.
- Яйцо - 1 шт.
- Соль - щепотка
- Молоко - 250мл.

Приготовление:

1. Просеять муку с солью, растиреть с ней 25 г. сливочного масла. Соединить сахар, яйцо, молоко и дрожжи, оставить на 10 мин. Добавить массу в муку с маслом и замешать тесто. Раскатать в полосу 45x15 см.
2. Сливочное масло разделить на 3 части. 1/3, смазать полоски теста. Сложить тесто втрое, снова раскатать и смазать 1/3 масла.
3. Обернуть тесто пленкой, убрать на час в холодильник.
4. Повторить все действия (раскатать и смазать маслом, сложить втрое), снова убрать в холодильник на час.
5. Готовое тесто тонко раскатать в прямоугольник, разрезать вдлинну пополам. Затем, каждую половину, разрезать на треугольники.
6. Скатать треугольники в рулеты, загнуть края.
Выложить на противень,дать подойти 30 мин.
7. Выпекать 15 мин. в заранее прогретой духовке до 200°.

Свойства цветов хризантемыС древних времен цветы хризантемы известны не только как прекрасное декоративное растение - ср...
10/03/2023

Свойства цветов хризантемы

С древних времен цветы хризантемы известны не только как прекрасное декоративное растение - среди немалого количества разнообразных сортов и видов хризантем выделяется и уникальный съедобный, в пищу у которого используются не только соцветия, но и молодые побеги с листочками.

Доказано, что благодаря особым свойствам хризантемы употребление ее в пищу может способствовать продлению жизни. Кроме того, цветы хризантемы незаменимы в лечебном и диетическом питании. Особенно полезна съедобная хризантема в свежем виде. Цветы хризантемы и молодые листья растения отличаются специфическим приятным запахом, нежным ароматом и пикантным вкусом.

Молодые листья хризантемы, окрашенные в темно-зеленый цвет, используются в салатах. Кроме того, их нередко тушат с овощами, их отваривают или едят сырыми. Свежие или отварные бутоны, а также распустившиеся цветы хризантемы являются изысканным украшением различных блюд. Из цветов хризантемы даже варят супы и засаливают их впрок.

Особой популярностью съедобные виды хризантемы пользуются в странах Восточной Азии и в Японии, а в последние годы - в Европе и Америке.

Примечательно то, что разведением цветов хризантемы в Китае занимаются уже более тридцати столетий, причем их выращивают не только с целью эстетической услады, но и для медицины и кулинарии – к примеру, в качестве и сейчас приправы в Китае подается салат из лепестков хризантемы.

А еще китайские повара умеют готовить невероятно вкусный десерт из цветов хризантемы, который напоминает очень нежное пирожное. Для этого лепестки хризантемы обмакивают в смесь муки и яиц, вынимают, быстро окунают в растопленное масло, выкладывают на бумагу (так излишек масла лучше впитывается), а затем посыпают сахаром. Подают такое лакомство с мороженым. Кстати, в элитных ресторанах Китая этот изысканный десерт из цветов хризантемы настолько вошел в моду, что ценители и гурманы намеренно приходят туда полакомиться лишь этим блюдом.

По некоторым данным род этого растения насчитывает до 29 видов хризантемы, которые произрастают в северной и умеренной зонах земного шара (по большей части в Азии). Относительно съедобного вида хризантемы можно сказать, что именуется он хризантема увенчанная (овощная или салатная), а ее родиной является Северная Америка.

Состав хризантемы отличается наличием немалого количества витаминов и микроэлементов, которые жизненно необходимы для здоровья кожи, ногтей и волос человека. Так, в этом прекрасном цветке содержится фосфор, кремний, калий, магний, селен, цинк. А еще лепестки хризантемы богаты тиамином, эфирными маслами, аденином, ниацином, рибофлавином, аскорбиновой кислотой и каротином.

Address

Lutsk

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nature obligation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram