What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 17:00

Медичний центр "Перший сімейний ім. святого Єремії", Тернопільська 21а, Lviv (2025)

Q: What is the address?

Тернопільська 21а

26/09/2025

🍁 Осінь у Львові — час змін, але не завжди легких.
⠀
Сезонні перепади температур, менше сонця, більше справ — усе це може впливати на нашу нервову систему.
⠀
😵‍💫 Що Ви можете відчувати:
– Постійну втому
– Тривожність або пригнічений настрій
– Порушення сну
– Зниження концентрації
⠀
Це не просто «осіння хандра». Це — сигнал, що ваша нервова система потребує підтримки.
⠀
🧠 У «Першому сімейному імені святого Єремії» ми допомагаємо пацієнтам:
– Визначити рівень стресу
– Знайти причину емоційного дисбалансу
– Підібрати індивідуальну терапію
⠀
👩‍⚕️Наш невролог — це не просто лікар, це союзники у збереженні внутрішнього спокою.
⠀
📍 Ми поруч — у самому серці Львова.
📅 Запис на консультацію відкритий.
⠀
#першийсімейний #святийєремія #клінікаЛьвів #неврологія #стрес #осіннійстрес #здоровя #нервовасистема #медичнадопомога

17/09/2025

🍂Осінь — час гарбузів, пледів і… авітамінозу?
⠀
З приходом осені наш організм починає «економити» енергію, а отже — частіше дає збої. Втома, суха шкіра, ламке волосся, проблеми з травленням — усе це може бути сигналом, що тілу бракує вітамінів.
⠀
🤔 Чому так відбувається?
- Менше сонця — менше вітаміну D
- Менше свіжих овочів — менше клітковини
- Більше кави й солодкого — більше навантаження на ШКТ
⠀
💡 Що робити?
- Додати в раціон сезонні овочі: буряк, гарбуз, капусту
- Пити теплу воду з лимоном зранку — це не міф, а підтримка травлення
- Прогулянки на сонці — навіть 15 хвилин мають значення
⠀
🌟 І головне — не ігнорувати сигнали тіла. Осінь може бути не лише красивою, а й здоровою.
⠀
А ви вже відчули осінню втому чи проблеми з травленням?

Пишіть у коментарях — поділимось ще лайфхаками 💬👇

09/09/2025

Чому масаж допомагає в боротьбі з сезонною депресією❓

Дослідження свідчать, що масаж знижує стрес, тривогу та депресію🥱
-Масаж збільшує кількість нейротрансмітерів, які допомагають знизити занепокоєння та зменшують кількість гормонів, які спонукають нас злитися👺
-Значно зменшує частоту серцевих скорочень, систолічний артеріальний тиск та діастолічний кров’яний тиск.
-Масаж відмінний спосіб розслабитися та стати щасливішими.
-Під час масажу відбувається велике число хімічних реакції: виділяється серотонін та допамін, а рівень кортизолу (“гормону стресу”) знижується.
Масаж викликає справжній “ендорфіновий бум”🤯
Достатньо всього 15-20 хвилин масажу, щоб рівень ендорфінів збільшився в 2 рази.
#масаж #львів #осінь #депресія #профілактика #стрес

Осінь- час на масаж в «Перший сімейний ім. Святого Єремії»

06/09/2025

Осіння втома — це досить поширений стан, який часто пов’язаний із сезонними змінами: зменшенням тривалості світлового дня, похолоданням, нестачею сонячного вітаміну D, зміною харчування.

Коли це може бути «нормальна» осіння втома :
✅сонливість, особливо зранку;
✅невелике зниження працездатності, концентрації;
✅бажання більше відпочивати та спати;
✅легка дратівливість, коливання настрою;
✅тяга до солодкого чи більш калорійної їжі.
Такі симптоми зазвичай минають після відпочинку, прогулянки на свіжому повітрі, збалансованого харчування та додаткових вітамінів.

Ознаки, що це може бути не просто сезонна втома:
❌ постійна втома, яка не минає навіть після повноцінного сну;
❌різка втрата чи набір ваги без причини;
❌постійна сонливість або безсоння;
❌виражена апатія, відсутність інтересу до звичних справ;
❌сильні головні болі, запаморочення, серцебиття;
❌зниження імунітету (часті застуди, загострення хронічних хвороб);
❌біль у м’язах, суглобах, живота без чіткої причини.

🍂Можливі причини за межами «осінньої втоми»:
-анемія (нестача заліза або вітаміну В12);
-проблеми з щитоподібною залозою;
-депресивні розлади чи сезонна депресія;
-цукровий діабет або порушення обміну речовин
- хронічні інфекції, запальні процеси.

👉 Якщо втома триває більше 2–3 тижнів, не зникає після відпочинку або супроводжується іншими тривожними симптомами, варто звернутися до сімейного лікаря чи терапевта і пройти базові аналізи (загальний аналіз крові, цукор, феритин, гормони щитоподібної залози).

02/09/2025

Привіт 🙂
Коли потрібно приймати вітаміни?
Ми зараз Вам все розкажемо!

«Вітамінний баланс» — це стан, коли організм отримує достатньо всіх необхідних вітамінів у правильних кількостях для підтримки здоров’я, енергії та роботи внутрішніх органів.

Чому він важливий❓
-Енергія та обмін речовин — вітаміни групи B допомагають клітинам виробляти енергію.
-Імунітет — вітаміни C, D, A та E зміцнюють захисні сили.
-Кістки та м’язи — вітамін D і кальцій формують кісткову тканину.
-Нервова система — вітаміни групи B і магній впливають на настрій та роботу мозку.
-Шкіра, волосся, нігті — вітаміни A, E, C та біотин відповідають за їхній стан.

Порушення вітамінного балансу:
❗️Гіповітаміноз (нестача) → втома, ламкість волосся, проблеми зі шкірою, часті застуди.
❗️Гіпервітаміноз (надлишок) → теж небезпечний: наприклад, надлишок вітаміну D може пошкодити нирки, а вітаміну A — печінку.

Як підтримати баланс:
✅Різноманітне харчування — овочі, фрукти, цільнозернові, білок, корисні жири.
✅Сезонні корекції — взимку може знадобитися додатковий вітамін D.
✅Аналізи — при постійній втомі чи погіршенні стану варто здати кров на вітамінний профіль.
✅Консультація лікаря — особливо, якщо є хронічні хвороби чи приймаються ліки.

28/08/2025

Спортивний масаж. ваше тіло скаже дякую🫂

Спортивний масаж відрізняється від класичного тим, що він більш інтенсивний, глибокий і спрямований на відновлення та підготовку м’язів до навантажень.
✅ Основні плюси:
-Покращує кровообіг і лімфотік → швидше виводяться токсини та молочна кислота, зменшується крепатура.
-Знімає м’язові спазми та напруження після тренувань.
-Сприяє швидшому відновленню після травм, мікропошкоджень м’язів і зв’язок.
-Підвищує еластичність м’язів і зв’язок, знижує ризик розтягнень.
-Покращує рухливість суглобів.
-Налаштовує на фізичні навантаження – використовується як розігрів перед тренуванням чи змаганням.
-Зменшує психоемоційне напруження, бо впливає і на нервову систему.

🔹 Протипоказання спортивного масажу
Незважаючи на користь, він підходить не всім.

🚫 Абсолютні протипоказання:
-гострі інфекційні захворювання, -висока температура
-запальні процеси в організмі
-онкологічні захворювання
-тромбози, варикоз у важкій стадії
-хвороби шкіри (грибкові, гнійничкові, висипи)
-серйозні серцево-судинні хвороби (серцева недостатність, гіпертонічні кризи).

⚠️ Відносні (тимчасові) протипоказання:
-свіжі травми з гематомами, -набряками;
-переломи, поки не дозволить лікар;
-післяопераційний період;
-вагітність (особливо перший триместр);
-загострення хронічних захворювань.

🔑 Важливо: спортивний масаж має проводити спеціаліст, бо неправильна техніка може нашкодити (наприклад, посилити спазм чи травму).

22/08/2025

🌞 Грибкові захворювання: чому саме влітку вони трапляються найчастіше?

Літо — це час сонця, моря та відпочинку. Але разом із приємними моментами активізуються й неприємні «гості» — грибкові інфекції.

🔥 Чому ризик вищий улітку?
-Волога та спека створюють ідеальні умови для грибка.
-Басейни, пляжі та сауни — місця підвищеного зараження.
-Закрите взуття й синтетика перетворюють стопи у «парник».
-Ослаблений імунітет підсилює сприйнятливість.

🦶 Найчастіші літні проблеми:
✔️ грибок стопи
✔️ ураження нігтів (оніхомікоз)
✔️ висівкоподібний лишай
✔️ кандидозні інфекції

💡 Як себе захистити?
1.Обирайте дихаюче взуття.
2. Завжди майте своє взуття для басейну.
3.Слідкуйте, щоб ноги були сухими.
При перших симптомах не зволікайте❗️

⚠️ Важливо: грибок не проходить сам. Чим раніше ви звернетеся — тим швидше та простіше буде лікування.
👉 У нашій клініці ви можете пройти консультацію та підібрати ефективне лікування індивідуально.
📲 Запис за телефоном 0960010160/ у дірект.

20/08/2025

🔹 Нетримання сечі: про що важливо знати?

Нетримання сечі — це не окрема хвороба, а симптом, який може виникати з різних причин. І він зустрічається набагато частіше, ніж ми думаємо: як у жінок, так і у чоловіків.
✨ Основні причини:
слабкість м’язів тазового дна (після пологів, з віком); гормональні зміни; урологічні чи гінекологічні проблеми; надмірна вага, хронічний кашель; післяопераційні стани;
неврологічні захворювання.
🚨 Симптоми:
мимовільне підтікання сечі при сміху, кашлі, бігу; часті позиви до сечовипускання; відчуття неповного спорожнення сечового міхура.
✅ Що робити?
не соромитись і звернутися до лікаря;пройти обстеження (гінеколог, УЗД, аналізи);
лікування може включати вправи Кегеля, фізіотерапію, медикаменти чи малоінвазивні методики.

📌 Нетримання сечі — вирішувана проблема.
Чим раніше звернутися по допомогу, тим легше підібрати ефективне лікування.
👉 Записатись на консультацію можна у нашій клініці!
📱0960010160

16/08/2025

Знайомтесь — лікар-гінеколог Вікторія Римар👱🏼‍♀️

👩‍⚕️ Для Вікторії турбота про жіноче здоров’я — не просто професія, а справжнє покликання.

Її мрія — «щоб усі були здорові» — зародилася ще в дитинстві й вже понад 20 років втілюється у життя.

⸻

🎓 Освіта та професійний шлях
Диплом магістра здобула у ЛНМУ ім. Данила Галицького, а інтернатуру за спеціальністю «Акушерство та гінекологія» проходила на базі КНП ЛОР «Львівська обласна клінічна лікарня»
Також має диплом магістра з публічного управління та адміністрування, що допомагає краще розуміти організацію
медичної сфери.

⸻

📚 Наукова та практична діяльність

Вікторія активно бере участь у наукових конференціях, семінарах і конгресах:
• Післяпологова контрацепція (2023)
• «De femina: Pro інфекції» (2022), «De femina: Pro UVC» (2023)
• Скринінг раку шийки матки: новий стандарт МОЗ України (2024)
• Майстер-клас «Репродуктивне здоровʼя жінки: від теорії до практики» (2025)
• Міжнародний конгрес EUROMED (2023)
•81st Lviv Young Scientists International Conference

⸻

🩺 Поглиблена підготовка
• Курси та тренінги з ультразвукової діагностики в акушерстві та гінекології. (2021–2025)
• Симуляційний тренінг з гістероскопії (2024)
• Практичні навички у діагностиці PUL, запальних процесів малого таза.

⸻

🌍 Міжнародний досвід

Участь у міжнародних конференціях із новітніх методик у сфері репродуктивного здоров’я.

⸻

❤️ Робота з пацієнтками

Вікторія Вікторівна не просто «приймає пологи» — а підтримує, супроводжує і береже перші хвилини зустрічі мами та малюка.

⸻

🌸 Життєве кредо

Вікторія Римар переконана:

«Бути уважною до себе — це перший крок до здоров’я».

Її мета — не лише лікувати, а й допомагати жінкам вчасно профілактувати захворювання, щоб вони почувались здоровими, впевненими і щасливими.

Вона — лікар, який слухає, пояснює, підтримує і робить гінекологічну консультацію комфортною та зрозумілою.

15/08/2025

Як підготуватись на візит до гінеколога?🏥

1️⃣ Оберіть правильний день циклу
Оптимально 5-12д від початку менструації, звісно якщо цей візит не терміновий.

2️⃣Гігієна
Прийміть душ в день прийому, не використовуйте агресивні засоби.

3️⃣Не проводьте вагінальних процедур за 24год до прийому.
Не робіть спринцювання, не використовуйте вагінальні свічки,гелі або ж креми.

4️⃣Статеві контакти
Утримайтесь від інтимної близькості за 24год до огляду, щоб результати мазків були достовірними.

5️⃣Попередні обстеження
Якщо ви робили аналізи,узд чи маєте виписки від лікарів,які стосуються даної проблеми, візьміть з собою на візит.

12/08/2025

🤍 Знайомтесь – наш сімейний лікар-терапевт Петрів Ірина Тарасівна!

👩‍⚕️ Медичний шлях вона розпочала в Івано-Франківському національному медичному університеті (2008–2014 рр.), а інтернатуру пройшла у Львівському національному медичному університеті ім. Данила Галицького на базі КНП 2 МП м. Львова.

📍 Після відпрацювання за направленням повернулась до Львова – щоб працювати та допомагати людям у рідному місті.
💉 Під час навчання асистувала судинному хірургу та має чимало історій з чергувань.

🚑 Під час відпрацювання часто чергувала на швидкій, виїжджала навіть на місця ДТП.
📚 Отримала сертифікат масажиста від Карітасу, володіє навичками оператора комп’ютерного набору, пройшла курси САВ (серцево-легеневої реанімації), отоларингології та ведення вагітності “від А до Я”.

✨ Ірина Тарасівна вірить : у медицині немає випадковостей. Кожна зустріч з пацієнтом, кожна ситуація і навіть кожна нічна зміна формують справжнього лікаря.

08/08/2025

🦠 Профілактика сказу: що робити при укусі тварини?

Сказ — смертельно небезпечне вірусне захворювання, яке передається через слину інфікованої тварини (при укусі, подряпині або потраплянні слини на слизові/пошкоджену шкіру).

🔹 Хто може бути переносником?
Бездомні собаки та коти 🐕🐈
Дикі тварини 🦊🦇
Навіть домашні тварини, якщо вони контактували з інфікованими

📌 Алгоритм дій при укусі тварини:
1️⃣ Негайно промийте рану — 15 хвилин під проточною водою з милом (вірус дуже чутливий до мила та антисептиків). 2️⃣ Не накладайте щільних пов’язок — рана повинна «дихати». 3️⃣Якомога швидше зверніться до лікаря — навіть якщо укус здається незначним! 4️⃣Вакцинація — єдиний захист від розвитку сказу. Вводиться серія ін’єкцій за чітким графіком. Якщо тварина явно хворіє або бездомна, може знадобитись додатковий імуноглобулін. 5️⃣Не намагайтеся самостійно ловити тварину — це небезпечно. Якщо можливо, повідомте про інцидент ветеринарну службу.

❗ Важливо:
Не відкладайте звернення до лікаря — після появи симптомів сказ невиліковний.
Вакцина ефективна лише до початку проявів хвороби.
Навіть маленька подряпина від незнайомої тварини — привід для консультації.

💬 Бережіть себе та своїх дітей. При укусі тварини — дійте швидко! 📞 Запишіться на консультацію в нашій клініці: 0960010160

Медичний центр "Перший сімейний ім. святого Єремії"

26/09/2025

17/09/2025

09/09/2025

06/09/2025

02/09/2025

28/08/2025

22/08/2025

20/08/2025

16/08/2025

15/08/2025

12/08/2025

08/08/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 17:00