Психолог Маріанна Збанок. Гештальт-терапевт.

  • Home
  • Ukraine
  • Lviv
  • Психолог Маріанна Збанок. Гештальт-терапевт.

Психолог Маріанна Збанок. Гештальт-терапевт. Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Психолог Маріанна Збанок. Гештальт-терапевт., Marriage Therapist, Площа Ринок 1, Lviv.

31/03/2026

Всі дороги ведуть до Риму🇧🇬
Людисидять на сходах і гріються на сонечку☀️

Краса архітектури, вузькі вулички, фонтани, світло — мозок любить гармонію і красу.
Це створює постійний “фоновий кайф”.

Італія це суцільна насолода🇧🇬☀️❤️ #рим #психотерапевтонлайн #подорожі

💡«Те, що ви бачите в мені — це не моє, це ваше. Моє — це те, що я бачу у вас.»Тобто те, що ви бачите в мені — це відобра...
29/03/2026

💡«Те, що ви бачите в мені — це не моє, це ваше. Моє — це те, що я бачу у вас.»

Тобто те, що ви бачите в мені — це відображення вашого внутрішнього світу. А те, що я бачу у вас — говорить про мене.

Те, як ви мене сприймаєте, багато говорить про ваш досвід, почуття і очікування. А те, як я бачу вас — відображає мій власний внутрішній стан.

Це про механізм психологічна проєкція — коли ми несвідомо переносимо свої внутрішні переживання на інших.🤍 #сімейнийпсихологонлайн #психотерапевтльвів #проекція

Чоловік і дружина не є власністю одне одного. Вони навіть не «родичі» в первісному, кровному сенсі — вони двоє чужих люд...
29/03/2026

Чоловік і дружина не є власністю одне одного. Вони навіть не «родичі» в первісному, кровному сенсі — вони двоє чужих людей, які одного дня обрали бути поруч. І саме тому шлюб тримається не на праві володіння, а на щоденному, часто болісному, дорослому виборі.

Діти, безумовно, стають могутньою ниткою, що пов’язує двох людей назавжди. Але навіть діти не є гарантією близькості — вони лише живе свідчення того, що колись між двома сталося щось більше, ніж побут, соціальний договір чи взаємна зручність. Бо справжній зв’язок між чоловіком і жінкою народжується не з факту народження дітей, а з тієї внутрішньої вірності, яка щодня заново підтверджує: я тут, бо хочу бути саме з тобою.

Ми надто довго жили в культурі, де шлюб мислився як форма привласнення. Де «мій чоловік» чи «моя дружина» звучало не як мова любові, а як мова права. Але ж людина — не річ, яку можна поставити на полицю власної певності. Її не можна утримати ані штампом у паспорті, ані спільним майном, ані навіть страхом втрати. Той, хто хоче піти, піде. І той, хто хоче лишитися, лишиться не через примус, а через почуття.

Саме тому так зручно й так хибно шукати винну десь назовні — в «іншій жінці» або в «іншому чоловікові», в «розлучниці» або в тому, хто нібито «відбив». Насправді нікого неможливо увести з любові. Можна лише прийти туди, де вона вже ослабла, де між двома людьми давно зяє тріщина, яку вони не наважувалися назвати своїм іменем. Любовниця чи любовник не руйнують міцний союз — вони лише роблять видимим те, що в ньому вже було зруйноване раніше: довіру, бажання, взаємну присутність, чесність.

Це гірка правда, бо вона позбавляє нас спокуси простих пояснень. Значно легше вірити у зовнішнього ворога, ніж прийняти: іноді близькість помирає не від чужого втручання, а від внутрішньої порожнечі, від невисловлених образ, від років емоційної відсутності одне для одного.

Тому доросла любов починається саме там, де закінчується ілюзія володіння. Там, де двоє розуміють: ніхто нікому не належить. І саме з цієї свободи, а не з неволі, народжується єдина можлива вірність — та, яку не можна нав’язати, але яку можна щодня обирати.

А якщо жінка справді любить свого чоловіка, її неможливо «увести». Бо любов не забирають. Її або бережуть удвох, або втрачають — теж удвох.

Н.Ішкова

Чи варто повертатись до колишнього? Подруга питає…
17/03/2026

Чи варто повертатись до колишнього? Подруга питає…

16/03/2026

Я мала свою ціль на фінансове розширення і вирішила організувати у Львові фінансову трансформаційну гру, запросила сертифіковану тренерку та психологиню і це був день-прорив🔥 В наступних публікаціях розповім про свої враження. А зараз я ще досі відчуваю багато вдячності до тренерки та учасників☀️

А хто б хотів ще зіграти, пишіть, організую ще 🤝

Гра Cashflow створена Robert Kiyosaki не просто як розвага, а як тренажер фінансового мислення. Її головна ідея — навчити людей бачити гроші інакше. #кешфлоу #психотерапевтльвів

14/03/2026

Частина 3. ✍️Формула для здійснення бажання:
→ намір → дія → внутрішній дозвіл → результат.

🛠️парадокс:
багато людей хочуть чогось, але не готові це мати.

Наприклад:
• хочуть грошей, але бояться відповідальності
• хочуть стосунків, але бояться близькості
• хочуть успіху, але бояться видимості.

На МК 17.03 пошукаємо перешкоди і ви побачите, що заважає на шляху до успіху🤝 Пиши 📲📲📲 #психологонлайн #сімейнийпсихологльвів

13/03/2026

Ч2. Бажання без дії — це мрія.
Дія без бажання — це виснаження.

Коли є і те, і інше — психіка починає рухатись до результату.

Що заважає вам отримати бажане? #поговоримо і подосліджуємо на зустрічі 17.03 на 18:30
Для запису пиши мені в приватні повідомлення✍️📲 #психотерапіяукраїна #сімейнийпсихотерапевт

13/03/2026

Запрошую 17.03.26 вт на 18:30 в центрі міста Львова, на ресурсну зустріч «Кава з психологом»,
💰вхід за донат. Став ➕ в коментар і я надішлю всю інформацію 📲 #кавазпсихологом #психотерапевт #сімейнийпсихологльвів

Потреба в прийнятті — одна з найглибших людських потреб. Вона формується дуже рано, ще в дитинстві. Коли дитину приймают...
12/03/2026

Потреба в прийнятті — одна з найглибших людських потреб. Вона формується дуже рано, ще в дитинстві. Коли дитину приймають такою, як вона є — з її емоціями, помилками, характером — у неї з’являється внутрішнє відчуття: «зі мною все гаразд», «я є».

Якщо ж любов або увага залежали від того, чи дитина «правильна», слухняна, зручна — тоді формується інше відчуття: «щоб мене любили, я маю змінитися». І людина може все життя намагатися відповідати очікуванням інших, боячись показати свої недоліки.

Прийняття важливе тому, що воно створює психологічну безпеку. Коли мене приймають навіть з моїми слабкостями, я можу розслабитися, не грати ролі, не доводити свою цінність. У такому просторі людина стає більш живою, щирою і навіть… парадоксально — починає природно змінюватися.

Бо справжні зміни народжуються з відчуття: «мене бачать і я достатній /достатня таким/такою, як є».

#прийняття #сімейнапсихотерапія

Вам знайомі навʼязані фрази та очікування:«Бути зручною/зручним», «з тобою щось не так і ти не така/не такий», А ролі др...
11/03/2026

Вам знайомі навʼязані фрази та очікування:
«Бути зручною/зручним»,
«з тобою щось не так і ти не така/не такий»,
А ролі другого плану?
А ще:
«треба терпіти»,
«старші знають краще»,
«живи як усі»,
Ви відчували страх бути собою? Неприйняття?
І от улюблене:
“Треба одружитись до певного віку”,
“мати дітей, бо так прийнято”,
“обрати професію, яка виглядає престижно”.

Я давно перестала жити по чужих правилах, живу своє життя і творю свою реальність.

Що допомогло?
Особиста терапія, багато років освіти(14), робота з тілом і свідомістю.

Тепер я допомагаю своїм клієнтам, як психотерапевт.

Шлях був довгий, робота над собою, багато психологічного навчання, яке продовжую і досі,
і 9 років практики, вже як психотерапевт.

Якщо і ти хочеш бути володаркою/володарем свого життя, хочеш жити, а не виживати, хочеш встановлювати правила, а не грати в чужі ігри,
то я знаю як тобі допомогти, запрошую в особисті консультації, пиши ✍️

Подивилась фільм «Буремний перевал» -Класична історія залежних стосунків. От на зразок «Ромео і Джульєта» В фільмі багат...
05/03/2026

Подивилась фільм «Буремний перевал» -
Класична історія залежних стосунків. От на зразок «Ромео і Джульєта» В фільмі багато страждань, драми, одержимості.

«Буремний перевал» — це історія про те, як травма може виглядати як кохання.❤️
І як непрожитий біль передається поколіннями.

«Буремний перевал» показує, що стається, коли любов стає єдиним джерелом ідентичності, а біль — єдиним способом відчувати себе живим.

Наслідки незрілої любові та не прожитої втрати вкінці фільму дуже сумні. Без хепіенду.
Тому що любов не дорівнює біль‼️ Якщо вам боляче від «кохання» то це про залежність.

Основне побачити і вчасно зупинитись, перестати руйнувати себе.
Дуже допомогає регулярна психотерапія для виходу з токсичних відносин, працюю з таким запитом, запрошую на консультацію📲 #сімейнийпсихолог #сімейнапсихотерапія #залежністосунки #буремнийперевал

Інколи життя — як тісні туфлі. Спочатку ніби красиво, статусно, «так треба», ти терпиш, переконуючи себе, що розноситься...
04/03/2026

Інколи життя — як тісні туфлі.
Спочатку ніби красиво, статусно, «так треба», ти терпиш, переконуючи себе, що розноситься.
Але тіло завжди чесніше за розум — воно натирає, болить, стискає тебе у межах, які вже замалі.

Так чому ти погоджуєшся жити в тому, що тісно?

Вважаю, що любов до себе — це не навчитися терпіти, а дозволити собі вибрати інший розмір життя.❤️

Якщо відгукується текст, якщо хочеш змінити своє життя на краще, але ще не знаєш, з чого почати, але вже є готовність подбати про себе, а не лише про інших, тоді запрошую в терапію✍️

Ніколи не пізно почати жити, замість виживати, любити, замість жаліти себе…☀️ #сімейнийпсихологльвів #сімейнийпсихологонлайн

Address

Площа Ринок 1
Lviv
79008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Маріанна Збанок. Гештальт-терапевт. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Маріанна Збанок. Гештальт-терапевт.:

Share