Rehab Lviv, Міртова 7, Lviv (2026)

02/04/2026

Вправи при головному болю напруги можуть допомогти, але важливо виконувати їх без болю ✅
Якщо під час рухів біль посилюється, з’являється запаморочення, нудота або “стріляє” в руку не продовжуйте. Самолікування в таких випадках може бути шкідливим. Краще спочатку пройти консультацію, щоб підібрати комплекс вправ для домашнього використання індивідуального під вашу проблему.

На консультацію ви можете звернутися у Центр фізичної терапії Rehab за двома зручними адресами:
📍 Львів, вул. Володимира Великого, 1 — (096) 207 38 35
📍 Львів, вул. Хімічна, 4 — (096) 122 30 65

31/03/2026

Міжхребцева грижа це не завжди «болить спина». Часто болить поперек і віддає в сідницю, стегно, гомілку або стопу. Це типова картина подразнення нервового корінця. 🧠

Що важливо: з цим станом можна працювати ефективно. Завдання фізичної терапії зменшити подразнення, повернути рух без провокації болю. ✅

🚫 Чого не варто робити в гострому стані:
• не “вправляти” спину
• не піднімати важких предметів
• не робити силові вправи та розтягування через біль

✅ Що зробити правильно:
• у першу чергу звернутися до лікаря, щоб зменшити запалення та зняти гострі симптоми
• далі поступово повертатися до активності під контролем фізичного терапевта

⚠️ Якщо біль віддає в ногу чи руку, є оніміння або слабкість, краще не експериментувати й якомога швидше звернутися на консультацію до лікаря.

Після стабілізації стану чекаємо вас у Rehab💪

23/03/2026

Головний біль напруги часто відчувається як тиск у скронях або потилиці, важкість після робочого дня. Найчастіше причина перенапруження м’язів шиї та плечового поясу, тривале сидіння, стрес і перевантаження.

З таким болем можна і потрібно працювати. Терпіти й чекати, що «само пройде», не варіант особливо якщо він повторюється.

У Rehab ми оцінюємо ваш стан, рухливість шийного та грудного відділів, напругу м’язів і підбираємо план: робота з тканинами + вправи + рекомендації, щоб біль не повертався.

Запис на консультацію 📩
📍 Львів, вул. Володимира Великого, 1
(096) 207 38 35
📍 Львів, вул. Хімічна, 4
(096) 122 30 65

20/03/2026

Спортивний масаж — це робота з м’язами після навантаження, щоб зняти надмірний тонус, зменшити відчуття “забитості” та прискорити відновлення 💪

Коли доречно: ✅
• після інтенсивних тренувань або змагань 🏃‍♂️
• при м’язовій скутості, спазмах, локальному перенапруженні ⚡️
• як профілактика перевантажень у бігунів, силових, єдиноборств, командних видів спорту 🥋🏋️

Що дає: 🎯
• покращення кровообігу і лімфовідтоку 🔄
• менше важкості та напруги в м’язах 🧩
• кращу рухливість і готовність до наступного навантаження 🔥

Якщо є біль у суглобі, “стріляє”, оніміння або симптоми після травми — потрібна оцінка і, за потреби, комплекс із фізичною терапією 👨‍⚕️

Запис 📩
📍 Львів, вул. Володимира Великого, 1 — (096) 207 38 35 ☎️
📍 Львів, вул. Хімічна, 4 — (096) 122 30 65 ☎️

17/03/2026

Сколіоз не лікується універсальними вправами 🧠 Працює лише те, що підібрано під конкретний патерн викривлення, кут, компенсації та дихання ✅

Найгірше при сколіозі — втрачати час ⏳ Особливо у дітей і підлітків: на фоні росту зміни можуть прогресувати непомітно 👧🧑

У Rehab ми працюємо за доказовим методом Шрот-терапії 💪 Спочатку проводимо оцінку, далі формуємо індивідуальну програму 📝 Результат: контроль прогресії в період росту, менше болю та втоми, стабільніша постава в повсякденному житті 🎯

Запис на консультацію 📩
📍 Львів, вул. Володимира Великого, 1 — (096) 207 38 35 ☎️
📍 Львів, вул. Хімічна, 4 — (096) 122 30 65 ☎️

10/03/2026

У кожного свій темп життя: робота, звички, навантаження, кількість руху протягом дня 🤍
І дуже часто саме звичайна щоденна рутина стає причиною проблем з опорно-руховим апаратом.

Одна з найчастіших скарг — це біль у попереку ⚡
Зазвичай він з’являється не раптово, а як наслідок сидячого способу життя, малорухливості, слабкої стабілізації тіла та постійного навантаження на поперековий відділ.

Якщо вас турбує біль у попереку, не відкладайте це на потім 🙌
Звертайтеся на консультацію до фізичного терапевта у Rehab.

📍 м. Львів, вул. Володимира Великого, 1
📞 (096) 207 38 35

📍 м. Львів, вул. Хімічна, 4
📞 (096) 122 30 65

03/03/2026

Здоров’я, на жаль, не купиш.
А от вчасно забронювати годину ще реально 😉
Не відкладайте на потім: тіло любить турботу вчасно.

📍 Львів, Володимира Великого, 1 (096) 207 38 35
📍 Львів, Хімічна, 4 (096) 122 30 65

25/02/2026

Ми працюємо з порушеннями та захворюваннями опорно-рухового апарату, застосовуючи кінезіотерапію (лікування рухом), м’які мануальні техніки та інші доказові методи фізичної терапії.

👆🏻Працюємо як з неврологічними, так і з ортопедичними станами, а також з реабілітацією після операцій і травм.

👌🏼Щоб отримати чіткий план саме під ваш випадок, запрошуємо на консультацію в Центр фізичної терапії «Rehab»:

📍Львів, вул. Володимира Великого, 1
📞(096) 207 38 35
📍Львів, вул. Хімічна, 4
📞(096) 122 30 65

19/02/2026

Дякуємо карате клубу Gepard за довіру і запрошення до співпраці 🤝🥋
Для нас це про правильну ідею: у спорті важлива не лише техніка, а й те, як працює тіло спортсмена.

Карате це один із найсильніших видів спорту для розвитку дітей і підлітків.
Воно формує дисципліну, координацію, реакцію, витривалість, силу характеру. Але є нюанс, про який часто згадують вже “після”: цей спорт травматичний через інтенсивні навантаження, стрибки, удари, різкі зміни напрямку, падіння.

Саме тому фізична терапія у спортсменів це не “коли вже болить”.
Це частина системи:
• вчасно помітити перевантаження і слабкі ланки,
• стабілізувати суглоби та корпус,
• відновити рухливість і баланс,
• повернути дитину в тренування без ризику повторної травми.

Владислав Кужель, засновник Центру фізичної терапії Rehab, провів оцінку фізичного стану спортсменів та дав рекомендації, які допомагають тренуватись безпечніше і прогресувати швидше.

Ми за спорт, який розвиває. І за підхід, де здоров’я це фундамент результату.

Контакти центру Rehab:
📍 м. Львів, вул. Володимира Великого, 1 — (096) 207 38 35
📍 м. Львів, вул. Хімічна, 4 — (096) 122 30 65

08/12/2025

Ми справді «закриваємось»…
Щоб відкрити для вас більше можливостей 🤍

Rehab переїжджає у новий, просторий та комфортний простір з великим залом для занять, зручними кабінетами та ще більшою увагою до деталей вашого лікування.

Ми залишаємося поруч, просто зустрічаємось за новою адресою: вул. Хімічна, 4.
Не загубіть нас — навпаки, приходьте подивитися, як виріс ваш Rehab.

27/11/2025

Подарунок, який справді має сенс 🎁
Сертифікат у Rehab — це час без болю в спині, напруги в шиї та вічної втоми. Турбота, яку відчуваєш тілом, а не просто бачиш у коробці.

Обирайте подарунковий сертифікат на послуги або будь-яку суму, до свят для тих, про кого хочете подбати по-справжньому ❤️

📍 Львів, вул. Володимира Великого, 1 — 📞 096 207 38 35
📍 Львів, вул. Міртова, 7 — 📞 096 122 30 65

20/11/2025

Міоелектростимуляція — це метод, який допомагає активувати м’язи там, де вони ослабли після травми, операції або тривалого болю.

За допомогою безпечних електричних імпульсів ми стимулюємо м’язове скорочення, покращуємо кровообіг і пришвидшуємо відновлення.

Це особливо корисно при:
• слабкості м’язів після гіпсу чи іммобілізації
• атрофії після травм
• неможливості виконувати силові вправи в повному обсязі
• відновленні після операцій

Міостимуляція — не «чудопроцедура», а частина комплексної реабілітації, яка підсилює ефект вправ і дозволяє повернути м’язам силу та контроль швидше й безпечніше.

Запрошуємо на професійну фізичну терапію у Rehab:
📍 Володимира Великого, 1 — 096 207 38 35
📍 Міртова, 7 — 096 122 30 65

Rehab Lviv

02/04/2026

31/03/2026

23/03/2026

20/03/2026

17/03/2026

10/03/2026

03/03/2026

25/02/2026

19/02/2026

08/12/2025

27/11/2025

20/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category