19/09/2025
🤸♀️Аштанга Йога – це більше, ніж фізична практика. Це активна форма йоги, яка розвиває витривалість, гнучкість і концентрацію. Кожен рух тут синхронізований із диханням – і саме це робить Аштангу особливою.
❗️Аштанга Йога включає 2 класи:
👉 Mysore Class – ідеальний для початківців! Ти практикуєш у своєму темпі, починаєш з базових асан, із поступовим додаванням, отримуєш особисту увагу від викладача та корекцію. Це безпечний шлях із міцним фундаментом.
👉 Led Class – групове заняття , де всі рухаються за одним темпом, за голосом вчителя. Це чудово, коли ти вже знайомий з базовими рухами і хочеш практикувати послідовність разом із групою.
📅 Розклад занять
✔️ Mysore class:
- Вівторок: 7:30–9:30, 18:00–20:00
- Середа: 7:30–9:30
- Четвер: 7:30–9:30, 18:00–20:00
- П’ятниця: 7:30–9:30
- Неділя: 8:00–10:00
☑️Led class:
- П’ятниця: 18:00–19:00
- Субота: 7:30–8:50, 9:00–10:20
💳 Вартість занять:
🔸Разове заняття – 400 грн
🔸4 заняття – 1200 грн (дійсні 1 міс.)
🔸8 занять – 2000 грн (1 міс.)
🔸12 занять – 2400 грн (1 міс.)
🔸16 занять – 3400 грн (2 міс.)
🔸24 заняття – 4200 грн (2 міс.)
✅ Умови участі:
1) Спеціальної фізичної підготовки не потрібно. Навіть якщо ти ніколи не займався йогою, можна почати з Mysore.
2) Все, що потрібно – це зручний одяг для руху.
3) Головне – регулярність і відкритість до практики.
Для запису на заняття - чекаємо в Директ 🙌
