What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 20:00

Salutas

Home
Ukraine
Lviv
Salutas

З нами здоров'я! У центрі уваги завжди є людина

08/12/2025

Якщо вага зменшується швидко й без змін у харчуванні чи фізичній активності — це не сигнал про “добру форму”, а ймовірна ознака проблем зі здоров’ям. І її не можна ігнорувати.

🔍 Можливі причини різкого схуднення

🩺 Порушення роботи щитоподібної залози. Гіпертиреоз прискорює метаболізм, і людина втрачає вагу, навіть якщо їсть багато.

😰 Хронічний стрес або тривога. Організм працює у режимі перенапруження, апетит знижується, а енергія витрачається швидше.

🦠 Інфекції та запальні процеси. Тривалий кашель, температура, слабкість можуть супроводжуватися зменшенням ваги.

🍽️ Розлади харчової поведінки. Анорексія, булімія чи компульсивні обмеження часто починаються саме з несподіваного схуднення.

🧠 Онкологічні захворювання. Одним із перших симптомів раку часто є зниження ваги без змін у способі життя.

💔 Проблеми зі шлунком та кишечником. Порушення всмоктування поживних речовин призводить до стрімкої втрати маси.

28/11/2025

Харчування — один із головних факторів, що визначає стан шлунка. Правильно підібрані продукти допомагають зменшити запалення, покращити травлення та запобігти дискомфорту.

🥑 1. Їжа, що підтримує слизовую Авокадо, банани, вівсянка, ягоди
Вони заспокоюють шлунок, зменшують подразнення та допомагають відновлювати слизову оболонку.

🍲 2. Легкі супи та бульйони. Теплі рідкі страви знижують навантаження на травну систему, покращують рухливість шлунка та зменшують ризик печії.

🐟 3. Продукти, багаті на омега-3. Лосось, скумбрія, семга, волоські горіхи
Мають протизапальну дію й допомагають при гастриті та синдромі подразненого шлунка.

🥦 4. Овочі, що легко засвоюються. Броколі, кабачки, морква, буряк
Насичують організм клітковиною, не подразнюючи шлунок, і нормалізують роботу кишечника.

🫖 5. Трав’яні чаї. М’ята, ромашка, імбир
Зменшують спазми, здуття та покращують травлення.

💡 Здоров’я шлунка починається з щоденних харчових звичок. Додавайте у раціон теплу, легку та натуральну їжу — і шлунок віддячить вам комфортом і стабільною роботою.

26/11/2025

Щороку світ відзначає День боротьби з ожирінням, щоб нагадати: ожиріння — це не про зовнішність, а про здоров’я. І це проблема, яка може торкнутися кожного.

⚠️ Чому це важливо?

Ожиріння підвищує ризик розвитку:
💓 серцево-судинних захворювань
🧬 діабету 2 типу
🫁 проблем із диханням
🦴 захворювань суглобів
🧠 депресії та тривожності

У світі більше ніж 650 мільйонів дорослих мають ожиріння — і цифра зростає.

🔍 Що сприяє набору ваги?

🍔 надлишок калорій і ультрапереробленої їжі
🛋️ малорухливий спосіб життя
😴 порушення сну
⚖️ гормональні збої
😰 хронічний стрес
🧬 генетична схильність

✔️ Як можна допомогти собі та близьким

🥗 збалансоване харчування
🚶‍♂️ щоденна фізична активність
🛌 якісний сон
💬 підтримка родини та друзів
🩺 консультація з лікарем чи дієтологом
📉 регулярний контроль ваги та аналізів

🌱 Міжнародний день боротьби з ожирінням — це нагадування, що здоров'я починається з маленьких щоденних кроків. Кожна зміна — це інвестиція у себе.

24/11/2025

🥦Веганство часто сприймають як універсально «здоровий стиль життя». Але чи справді це підходить кожному?

✔️ Правда

Веганська дієта може бути дуже корисною, якщо вона збалансована та продумана.
Вона допомагає:
🥗 знизити рівень холестерину
⚖️ підтримувати нормальну вагу
💓 зменшити ризик серцево-судинних захворювань
🌱 отримувати більше клітковини та антиоксидантів

❌ Брехня

«Веганство корисне завжди та всім» — це міф.
Воно може бути небезпечно, якщо:
🔻 не контролювати рівень вітаміну B12
🔻 не стежити за достатнім споживанням білка
🔻 у раціоні забагато вуглеводів і замало жирів
🔻 організм має індивідуальні потреби чи хронічні захворювання

Можливі наслідки необдуманого переходу:
😵‍💫 анемія
💪 втрата м’язової маси
🧠 порушення концентрації
🦴 проблеми з кістками через нестачу вітаміну D і кальцію

💡 Веганство може бути дуже корисним, але лише коли воно добре сплановане й адаптоване до ваших індивідуальних потреб.

21/11/2025

Наш мозок старіє не лише з віком. Деякі звички та умови прискорюють цей процес у рази — і часто ми навіть не помічаємо, як самі шкодимо собі.

🔹 1. Хронічний стрес

😫 Постійна тривога, напруження, емоційне виснаження — усе це зменшує пластичність нейронів.
📉 Пам’ять погіршується, концентрація падає, збільшується ризик тривожних і депресивних розладів.

🔹 2. Недосипання

😴 Менше ніж 7 годин сну на добу — і мозок не встигає «очистити» токсини, що накопичуються за день.
🔄 Порушується когнітивна функція, знижується швидкість мислення, з’являється забудькуватість.

🔹 3. Малорухливий спосіб життя

🛋️ Відсутність фізичної активності погіршує кровопостачання мозку.
🏃‍♂️ Аеробні навантаження стимулюють нейрогенез — створення нових зв’язків між клітинами мозку. Без них процес сповільнюється.

💡 Висновок

Хочеш, щоб мозок залишався гострим якомога довше?
Рухайся, висипайся і бережи свої нерви — це прості, але найдієвіші інструменти довголіття мозку.

19/11/2025

Тремтіння рук у спокої може лякати, але не завжди означає серйозну хворобу. Важливо розуміти можливі причини, щоб вчасно звернутися по допомогу.

🔍 Можливі причини тремтіння в спокої

🧠 Тремор паркінсонічного типу. Зазвичай починається з однієї руки, посилюється у стресових ситуаціях.

😰 Хронічний стрес і тривожність.

🍬 Гіпоглікемія викликає слабкість, пітливість і тремор. Часто трапляється у людей, які пропускають прийоми їжі або мають цукровий діабет.

💊 Антидепресанти, гормони щитоподібної залози, деякі бронхолітики можуть викликати тремтіння.

🧬 Есенціальний тремор. Часто проявляється після 30–40 років.

🦠 Нестача магнію, вітамінів групи B або надлишок кофеїну також можуть бути причиною.

💡 Тремтіння рук у спокої — не симптом, який варто ігнорувати. Воно може бути як реакцією на стрес, так і ознакою неврологічного порушення. Вчасна консультація з лікарем допоможе встановити причину та підібрати лікування.

17/11/2025

Багато хто звик «терпіти», коли немає можливості сходити до вбиральні. Але регулярне і тривале стримування — це не безневинна звичка, а ризик для здоров’я сечової системи.

Ось що відбувається, коли ви терпите занадто довго:

🔹 Перерозтягнення сечового міхура. Стінки міхура втрачають еластичність і гірше скорочуються.

🔹 Ризик інфекцій. Застій сечі — ідеальні умови для розмноження бактерій. Це прямий шлях до циститу та пієлонефриту.

🔹 Підвищення тиску на нирки. Якщо міхур переповнений, сеча може «підтікати» назад у сечоводи, створюючи навантаження на нирки.

🔹 Біль та спазми у нижній частині живота. Тривале напруження м’язів міхура викликає дискомфорт і навіть гострий біль.

🔹 Нетримання сечі з часом. Регулярне стримування може призвести до ослаблення сфінктерів і проблем із контролем сечовипускання.

💡 Якщо організм дає сигнал — це не випадково. Терпіти можна лише вкрай рідко, але не робити це звичкою. Дбайте про себе: це найкраща профілактика проблем із сечостатевою системою.

14/11/2025

😰 Серце б’ється швидше, дихання прискорюється, у голові — страх.
Паніка може застати будь-кого. Головне — знати, що робити.

🫁 Техніка “заземлення” 5-4-3-2-1:

5 речей, які ви бачите 👀

4 — які можете торкнутись ✋

3 — які чуєте 👂

2 — які відчуваєте на запах 👃

1 — яку можете скуштувати 👅

Поверніть увагу в теперішній момент — це допомагає мозку зрозуміти, що ви у безпеці 💗

12/11/2025

📅 Щороку 12 листопада світ нагадує: пневмонія — це не “звичайна застуда”.
Вона може бути небезпечною, особливо для дітей, людей похилого віку та тих, хто має хронічні хвороби.

🩺 Профілактика:

- вакцинація;
- своєчасне лікування інфекцій;
- відмова від куріння;
- контроль за імунітетом.

Звертайтесь до лікаря при кашлі, температурі, болях у грудях.
💙 Бережіть легені — вони дихають вашим життям.

10/11/2025

Антидепресанти викликають залежність — правда чи брехня?

❌ Брехня.
Антидепресанти не викликають хімічної залежності, як наркотики чи алкоголь.

Вони діють поступово, відновлюючи баланс нейромедіаторів у мозку.

Коли стан стабілізується — лікар поступово зменшує дозу, і організм спокійно “виходить” із препарату.

⚠️ Головне — не припиняти прийом самостійно.
Рішення завжди приймається разом із лікарем 🧑‍⚕️

07/11/2025

Топ-3 помилки у спробі “підтримати” людину в депресії

1️⃣ “Візьми себе в руки!” — депресія не лікується силою волі.
2️⃣ “У тебе ж усе добре!” — така фраза лише додає провини.
3️⃣ “Іншим ще гірше” — порівняння не допомагає, а знецінює біль.

✅ Як краще:

- слухайте без оцінок;
- скажіть “Я поруч, якщо захочеш поговорити”;
- запропонуйте звернутись до фахівця.

Іноді саме ваша уважність стає першим кроком до одужання 💙

05/11/2025

Знайоме відчуття, коли все всередині “зупиняється”, а думки розбігаються?
Це не лінощі — це захисна реакція мозку.

🧩 Під час сильного стресу активується система “бий або тікай”. Мозок спрямовує ресурси на виживання, а не на мислення.
У результаті — “зависання”: складно приймати рішення, говорити, навіть рухатись.

💡 Що допомагає:

- глибоке дихання 4–7–8;
- кілька хвилин тиші або коротка прогулянка;
- нагадування собі: “Я в безпеці”.

Тілу потрібен час, щоб зрозуміти — небезпека минула ❤️

Address

Львів, вУлица Туган-Барановського, 9
Lviv
79005

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 20:00

Telephone

+380672327866

Website

https://salutas.com.ua/uk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Salutas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Salutas:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Lviv?

Ми завжди відкриті для Вас

Салютас є інноваційним медичним центром серед закладів охорони здоров’я України. Своєю появою ми знаменуємо нову еру надання якісних медичних послуг. Передові медичні технології, фаховість у поєднані з своєчасністю надання послуг та особистою увагою – це філософія Салютас. У центрі уваги завжди є люди. Ми дбаємо про Ваше здоров’я.