Анастасія Голоскокова/Психолог

03/05/2025

Мій чоловік збирає кошти на радіоприймач BladeRF 2.0 micro xA9 для свого підрозділу на Донецькому напрямку.
Цей приймач — “вуха” в ефірі, які допомагають орієнтуватися в обстановці, вчасно помічати активність ворога і швидше реагувати.

Треба трішки ваших донатів на кльову справу🥹

Посилання на баночку в коментарі і описі профілю))

🔶 Дякую)))

10/01/2024

30/05/2023

Історія про плед або моя перша соло-подорож

Якщо чесно, я й раніше десь жила чи подорожувала сама - та в більшості це було давно, або випадково, або як то кажуть "по делу". А так щоб усвідомлено вибрати поїхати кудись одна - це зі мною вперше.
Та так трапилось у моєму житті що останні півроку, я взагалі багато чого роблю одна.

Тому декілька очікуваних і неочікуваних відкриттів про те як це бути соло, подорожувати і не тільки:

1. Ходити в кафе, кіно, на концерт, на майстер-клас одній - це нормально, я серйозно - якщо вам дуже кудись хочеться і здається що це дуже дивно ідти на самоті - не хвилюйтесь десь там у натовпі, є я і отримую задоволення, а одже, нас вже двоє)) Більш того, там можна завести нові знайомства.

2. Реально виникає трішки більше бажання вести соцмережі - часом виявляється що це навіть прикольно

3. З мінусів до попереднього - більшість фото це селфі або краєвиди. З плюсів - є можливість поділитися своїм власним баченням, передати світ своїми очима

4. Коментар до пункту 1 - знайомитись з новими людьми це цікаво, можна відкрити для себе щось абсолютно нове, повністю за межами своєї бульбашки і пережити неймовірні пригоди з цими, вже потім рідними людьми (тут я все ще дуже вдячна Mайстерня Improv і моїм неймовірним Таблеточки )

5. Часом буває сумно, самотньо і безпорадно - найчастіше таке трапляється, коли щось йде не так і ви не знаєте, що з цим робити і з чого почати. Заради справедливості - повірте це трапляється і коли ви не одні, але тоді суб'єктивно легше. В такі моменти хочеться накритися пледом з головою, лягти на диван і плакати в темряві (тут всі пункти важливі до виконання)

6. Заведіть заначку і дізнайтесь номер домової служби (це такі класні люди, які вміють ремонтувати, перевозити речі, монтувати і демонтовувати різні штуки і знають що робити коли згоріла проводка) - в більшості випадків, це припиняє страждання з попереднього пункту.

7. Заведіть собі плед - можливо у вас нічого не зламалось, а надломилось щось в середині вас. І психолога, можливо, навіть психолога з пледом - це теж сильно допомагає

Продовження в каруселі

04/05/2023

Бо Таблеточки - любов)))

13/10/2022

Не дивлячись на обставини я продовжую працювати і маю декілька вільних місць, так що нагадаю про себе:

Мене звати Анастасія - я практичний психолог, психотерапевт, сертифікована ведуча розвиваючого руху.
Я постійно навчаюсь і вдосконалюю свої професійні навички з 2016 року. А з 2019 веду психологічну практику у Львові та онлайн

В своїй роботі я використовую психоаналітичний підхід та методи рухової психотерапії (DMT).
Якості, які присутні в моїй роботі - довіра до Вашого ритму і здатність більше концентруватися на тих можливостях, які існують, а не на тих, яких не вистачає.

Як сертифікована ведуча розвиваючого руху, я багато знаю про ресурси тіла. Працюю з психосоматичними симптомами та розвитком тілесного усвідомлення цілісності психічного та фізичного.

Про себе:

У 2017-2020 - навчалася на курсі full-professional у напрямку рухової психотерапії (DMT)
З 2021 - 2022 навчалась на курсі психоаналіз та психоаналітична терапія

Основні напрямки роботи:

робота з самооцінкою та впевненістю в собі, допомога у самовираженні та творчій реалізації;

психотерапія депресивних та тривожних станів, психосоматичних симптомів та страхів;

психологічна допомога у подоланні життєвих негараздів, переживанні кризи, самотності, адаптації до змін

Мій досвід:

Приватна психологічна практика з 2019 року
індивідуальні консультації
- ведення груп особистісного розвитку для дорослих та підлітків
- співпраця з БФ "Таблеточкі"
-робота у проєкті мобільних бригад для ВПО від Unisef спільно з Українською освітньою платформою

Підібрати зручний час консультації та отримати відповіді на питання Ви можете написавши мені на пошту anastasiia.goloskokova@gmail.com, чи в особисті повідомлення в facebook

20% отриманих коштів я перераховую "Госпітальерам" - бо для мене цінно продовжувати мати змогу жити і працювати в Україні)))