Fizio 360

Fizio 360 FIZIO 360 – лікуємо захворювання опорно-рухового апарату у Львові
www.fizio360.com.ua

📌Самомасаж шийно - комірцевої зони.Його можна використовувати, щоб:✔ зменшити м’язову напругу✔ покращити кровообіг✔ знят...
29/03/2026

📌Самомасаж шийно - комірцевої зони.
Його можна використовувати, щоб:
✔ зменшити м’язову напругу
✔ покращити кровообіг
✔ зняти відчуття скутості після навантаження або робочого дня

Але важливо розуміти:
самомасаж не усуває причину болю. І в деяких випадках він може навіть погіршити стан:
• при сильному або гострому болю
• при запамороченні, головному болю
• при онімінні чи “прострілах”
• при грижах, протрузіях без оцінки спеціаліста

❗️Надмірний тиск або неправильна техніка можуть посилити спазм і дискомфорт.

💚 Якщо біль повторюється або не проходить — варто шукати причину, а не лише знімати симптом.

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60 
📲+380 (068) 133 13 60
або
🌐 www.fizio360.com.ua 

#масажльвів

25/03/2026

Дякуємо за відгук💚

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60
📲+380 (068) 133 13 60
або
🌐 www.fizio360.com.ua

23/03/2026

Еволюція змін міжхребцевого диска. Від норми → до дегенерації, протрузії та грижі.

Це процес, який не виникає за один день.
А формується поступово — під впливом навантаження, способу життя та руху.

💚 Піклуватися про хребет варто ще до появи перших симптомів — через рух. У Fizio360 працюємо не лише з болем, а й з профілактикою.

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60
📲+380 (068) 133 13 60
або
🌐 www.fizio360.com.ua

#реабілітаціяльвів #більвспині #міжхребцевагрижа #протрузії

19/03/2026

У реабілітації важливо не просто виконувати вправи — важливо розуміти, чому саме вони потрібні вашому тілу.

Біль у спині, шиї чи попереку може мати різні причини: порушення роботи м’язів, перекіс тазу, обмеження рухливості суглобів або зміну механіки руху.

Саме тому у Fizio360 ми не проводимо заняття без попередньої консультації.
Спочатку — оцінка стану тіла, потім — індивідуальна програма реабілітації.

📌Також у нашому центрі діють Дні здоров’я, під час яких можна пройти консультацію зі знижкою –20%.
❗️За деталями пишіть в приватні повідомлення

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60
📲+380 (068) 133 13 60
або
🌐 www.fizio360.com.ua

#реабілітаціяльвів #більвспині #більвколіні

До нашого центру звернулася пацієнтка зі скаргами на порушення постави та сколіоз.Протягом 6 місяців ми працювали за інд...
17/03/2026

До нашого центру звернулася пацієнтка зі скаргами на порушення постави та сколіоз.

Протягом 6 місяців ми працювали за індивідуальною програмою реабілітації, яка включала кінезіотерапію та Шрот-терапію.

Результати роботи 👇
✔ зменшення дуг викривлення
верхня дуга: 44,6° → 38°
нижня дуга: 43° → 38,6°
✔ зменшився передній нахил голови
✔ менш виражений функціональний гіперлордоз поперекового відділу
✔ вісь тіла стала рівнішою, покращився баланс тулуба
✔ візуально покращився тонус м’язів спини та зменшилась асиметрія трикутників талії

💚 Продовжуємо роботу для закріплення та подальшого покращення результату.

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60 
📲+380 (068) 133 13 60
або
🌐 www.fizio360.com.ua 

#реабілітаціяльвів #сколіозудітей

14/03/2026

Відведення та приведення ноги — одна з базових вправ у реабілітації.

На перший погляд вона здається простою. Але саме такі вправи допомагають відновити правильну роботу м’язів тазу та стегна.

Ми використовуємо її у реабілітації при:
• болю в попереку
• перекосі тазу
• слабкості м’язів тазу
• проблемах із колінними суглобами
• після травм нижніх кінцівок

Ця вправа допомагає:
✔ активувати стабілізатори тазу
✔ покращити контроль руху
✔ відновити правильний м’язовий баланс

УFizio360 кожна вправа підбирається індивідуально під проблему пацієнта.

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60
📲+380 (068) 133 13 60
або
🌐 www.fizio360.com.ua

#реабілітаціяльвів #більвпопереку

10/03/2026

Сколіоз — це не лише «крива спина».
Це зміни у положенні всього тіла, які потребують правильно підібраної реабілітації.

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60
📲+380 (068) 133 13 60
або залишайте заявку на нашому сайті
🌐 www.fizio360.com.ua

#сколіоз #сколіозудітей #реабілітаціяльвів #шроттерапія

06/03/2026

📌До / Після. Робота зі сколіозом. Пацієнтка звернулася до нас із сколіозом 2 ступеня (кут Кобба — 14,1°).

Ми працювали комплексно:
✔ Шрот-терапія
✔ кінезіотерапія
✔ індивідуальна корекція рухових патернів

Результат 👇
▪ кут Кобба зменшився з 14,1° до 3°
▪ зменшились прояви гіперлордозу
▪ покращився контроль поперекової ділянки
▪ зменшилось візуальне зміщення тулуба

Системна робота спеціаліста + регулярність пацієнтки = результат.

💚 Крок за кроком, відновлюємо ваше здоров’я з

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60
📲+380 (068) 133 13 60
або
🌐 www.fizio360.com.ua

#сколіозльвів #реабілітаціяльвів #реабілітаційнийцентр #сколіозудітей

04/03/2026

Багато людей переконані: якщо одна нога коротша — значить проблема в кістках.

❗️Але в реальності частіше йдеться про функціональну асиметрію.

Тіло — це система. Якщо один сегмент виходить із балансу, інші змушені підлаштовуватись. І ми бачимо “різну довжину”, хоча насправді це компенсація.

Саме тому ми завжди починаємо з діагностики руху, оцінки м’язового балансу та положення таза. Бо коли усувається причина — тіло повертається в симетрію природно.

📌Досить вимірювати кістки – почніть займатися м’язами, які ними керують.

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60
📲+380 (068) 133 13 60
або залишайте заявку на нашому сайті
🌐 www.fizio360.com.ua

#реабілітаціяльвів

02/03/2026

💚Лікуємо болі у суглобах і хребті без медикаментів та операцій, методом кінезіотерапіі.

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60
📲+380 (068) 133 13 60
або
🌐 www.fizio360.com.ua

#реабілітаціяльвів #більвспині #сколіоз

27/02/2026

За одним словом «сколіоз» можуть стояти абсолютно різні ситуації: різні кути викривлення, різна локалізація, різна мобільність дуг, різний стан м’язів.

📌Саме тому універсальних рішень не існує.

Вправа, яка спрацювала в однієї людини, може бути нейтральною або навіть небажаною в іншої. І це не про «погані вправи» — це про індивідуальність кожного випадку.

При роботі зі сколіозом важливо:
✔ оцінити тип викривлення
✔ визначити рухливість
✔ зрозуміти м’язовий баланс
✔ врахувати вік та навантаження

І лише після цього формувати програму.

💚Мета Fizio360 — не просто «робити вправи», а отримати реальний, безпечний результат.

📲 Запис на консультацію + безкоштовне заняття
📞 +380 (073) 133 13 60
📞 +380 (068) 133 13 60
🌐 www.fizio360.com.ua
📍 Львів, вул. Щирецька, 36

#сколіозудітей #сколіозльвів #реабілітаційнийцентр

23/02/2026

Чи потрібно робити МРТ перед консультацією? Ні, у більшості випадків — не потрібно.

На первинній консультації фізичний терапевт:
•збирає анамнез
•оцінює рух, поставу, м’язову роботу
•проводить функціональні тести
•визначає можливу причину болю

Коли МРТ справді потрібне:
• після травм або операцій
• при різкому, прогресуючому болю
• при неврологічних симптомах (оніміння, слабкість, порушення чутливості)

МРТ показує структуру,
але не показує, як тіло рухається.

А біль часто виникає саме через:
•порушення руху
•м’язовий дисбаланс
•перевантаження
❗️Саме це ми оцінюємо на консультації.

👉 Тому, якщо МРТ у вас вже є — беріть із собою.
👉 Якщо немає — спершу консультація, а вже потім рішення, чи воно потрібне.

У Fizio 360 ми не призначаємо обстеження «про всяк випадок» —
лише тоді, коли воно справді має сенс.

📲 Запис на консультацію + безкоштовне заняття
📞 +380 (073) 133 13 60
📞 +380 (068) 133 13 60
🌐 www.fizio360.com.ua
📍 Львів, вул. Щирецька, 36

#реабілітаціяльвів #мрт

Address

вУлица Щирецька, 36
Lviv
79000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00

Telephone

+380681331360

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizio 360 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizio 360:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category