FenixHub

FenixHub Центр психо-соціальної допомоги.

Підготовка до Миколая йде повним ходом! 🥰Ми вже традиційно продовжуємо нашу акцію «Кошик добра». Але, це не було б можли...
03/12/2025

Підготовка до Миколая йде повним ходом! 🥰

Ми вже традиційно продовжуємо нашу акцію «Кошик добра». Але, це не було б можливо без вас та вашої підтримки.

Ми вже зібрали багаж подарунків та готуємо їх для діток. Будьте певні, кожен отримає щось чарівне та приємне. 😍

Знаємо та віримо, всі дітки заслуговують на дива. І, чесно, дуже щасливі, що здатні створювати їх для молодого покоління.

Бажаєте підтримати наші подальші проекти та акції? Стежте за всіма оновленнями на сторінці .rehub. 😇

#Миколай #акція #допомогадітям #психологічнадопомога

Як уникнути зриву? 🫣Заведено вважати, що залежні, котрі перестають розвиватись в одужанні не можуть «стояти на місці» та...
18/11/2025

Як уникнути зриву? 🫣

Заведено вважати, що залежні, котрі перестають розвиватись в одужанні не можуть «стояти на місці» та поступово деградують. І мова зовсім не про здібності, скоріше, про якість одужання та його повне припинення з часом.

Відійти від шляху одужання означає стати на шлях зриву, навіть якщо вживання ще не розпочато. 🙌

І тут дуже важливо, що зрив не починається в саме момент вживання. Він починається з:

❕емоційної втоми
❕ізоляції
❕думок про вживання чи самоконтроль
❕токсичних людей
❕старих «програм» поведінки

Але, як це попередити? Очевидно, профілактичними заходами. 😌

Ось декілька дієвих рекомендацій:

✔️Слідкуй за своїм станом: уникай голоду, втоми, не пережитих емоцій злості та самотності.
✔️Спілкуйся з тверезим оточенням: консультації, групи, наставники.
✔️Плануй життя: навіть під час війни та попри всі упередження, можна почати з плану дня або банального поділу окремих задач. Структура допомагає підтримувати внутрішній баланс.
✔️Уникай тригерів: дотримуйся рекомендацій, не накопичуй емоції, знаходь методи проведення дозвілля в тверезості та обовʼязково зміни старі компанії на новий досвід, людей.

І найголовніше, визнавай свої почуття. Переживати різні емоції - нормально, саме це робить тебе людиною.

Памʼятай, зрив є довготривалим процесом, який можна та потрібно попереджати завчасно. 😇

У БО «Фенікс» ми навчаємо не лише жити тверезо, а й зберігати цю тверезість щодня.
rehub

#психологіяльвів #допомогальвів #терапіяльвів #психологічнадопомога

Гра проти стресу? Що це? 😀У БО «Фенікс» ми віримо, що відновлення - це не тільки робота над собою, але і правильне отрим...
24/10/2025

Гра проти стресу? Що це? 😀

У БО «Фенікс» ми віримо, що відновлення - це не тільки робота над собою, але і правильне отримання задоволення та зняття стресу.

На території нашого центру облаштовано волейбольний майданчик, де резиденти мають змогу активно проводити час, змагатись, сміятись і просто насолоджуватись моментом. 🥰

Чому це важливо? Бо фізична активність, ще й у ігровій формі - потужний спосіб знизити рівень стресу. Ба більше, це найбільш природній із усіх методів.

Під час гри:

▪️вивільняються ендорфіни, відомі як «гормони щастя»
▪️зменшується напруга та тривожність
▪️формується командний дух і відчуття підтримки
▪️мозок переключається з переживань на живий, здоровий процес взаємодії

Для людей, що проходять реабілітацію, це має особливе значення. Так вони вчаться відчувати задоволення без речовин, отримувати енергію від життя та його процесів, а не від вживання.

У БО «Фенікс» ми створюємо всі умови для того, щоб кожен наш резидент міг знайти гармонію тіла й душі. 😇

📞 Якщо ви або ваші близькі потребують допомоги - звертайтесь до .rehub.

Ми завжди поруч, щоб підтримати вас на шляху до свободи. ❤️

#одужання #волейбол #спорт #здоровийдух #психологічнапідтримка #допомогальвів

Залежність - хвороба, яка торкається  всієї сім’ї. 😰Коли ваші близькі зіштовхуються із залежністю, страждатимете, скоріш...
07/10/2025

Залежність - хвороба, яка торкається всієї сім’ї. 😰

Коли ваші близькі зіштовхуються із залежністю, страждатимете, скоріш за все, і ви також. Руйнується довіра, породжується страх, образи, почуття провини та безсилля.

Сьогодні розберемо два ключових питання:

▪️Як бути із близькими у залежності?
▪️Чого очікувати в ремісії?

У першому випадку ви гарантовано зіткнетесь з:
❕постійною напругою та тривогою
❕фінансовими проблемами
❕емоційним вигоранням
❕страхом за майбутнє

І навіть коли ваш близький почне шлях тверезості, виклики не зникнуть одразу. Ви відчуєте:
❕відсутність довіри
❕жагу до контролю, а не підтримки
❕постійний біль з минулого
❕нерозуміння як жити по-новому

Проте, вихід є. Ось декілька рекомендацій як підтримати себе та не зруйнувати ваші взаємини із хворим остаточно.

✔️ Не залишайтесь наодинці, як тільки помічаєте проблематику залежності - звертайтесь про допомогу не лише з ціллю врятувати залежного, але і себе. Шукайте підтримку фахівців, сімейних психотерапевтів чи груп співзалежних.
✔️Вчіться розуміти та бачити хворобу, а не лише її наслідки. Відрізняйте особистість людини від проявів залежності.
✔️Не намагайтеся «врятувати», особливо насильно. Говоріть, пропонуйте інший шлях та підтримуйте. Проте, відповідальність за свої дії залиште близькій вам людині.
✔️Піклуйтесь в першу чергу про себе. Якщо ви загубите своє «я», шанс допомогти залежному у вживанні стає в рази меншим. Ба більше, не екологічне, співзалежне спілкування із близьким у ремісії може стати каталізатором його рецидиву.

У БО «Фенікс» ми працюємо не лише з людьми, які борються із залежністю, а й з їхніми близькими. Одужання це не тільки терапія, це новий, необхідний шлях для всієї сімʼї. 😌

Якщо ви живете поруч із залежним та не знаєте, з чого почати - зверніться до нас за номером 📲 0 (97) 483 30 50.

Ми допоможемо зрозуміти, підтримати і знайти шлях до спільного відновлення. З любовʼю, БО .rehub.

#допомогальвів #сімейнатерапія #відновленнясімʼї #залежність #психотерапіяльвів

Сьогодні всесвітній день тверезості 💫І, вже традиційно, на такі вагомі дати між реабілітаціними центрами Львівщини прово...
02/10/2025

Сьогодні всесвітній день тверезості 💫

І, вже традиційно, на такі вагомі дати між реабілітаціними центрами Львівщини проводяться змагання, урочиста назва котрих звучить як: “Футбол прости наркотиків та криміналу”.

Цього разу ми доклали більше зусиль та зайняли перше місце у даному турнірі! 🏆🥇

Щиро вітаємо з цим нашу команду та всіх резидентів-учаників події.

Хочемо нагадати, що такі змагання проводяться у вигляді річного туру футбольного кубку з метою звернення уваги до проблематики залежності, пропаганди здорового та насиченого тверезого життя.

Дякуємо усім, хто допомогає організовувати такі важливі події та створює особливу атмосферу обміну досвідом між людьми зі схожими проблемами. ✨

Пам’ятайте, ми не одні, а кожна проблема має своє рішення. З любо’ю БО “Фенікс”.
rehub

#футбол #турнірльвів #змаганнязфутболу #футболльвів #допомогазалежним

З днем захисників та захисниць України! 🕊️Сьогодні команда БО «Фенікс»,  разом з усіма співвітчизниками, жадає вшановува...
01/10/2025

З днем захисників та захисниць України! 🕊️

Сьогодні команда БО «Фенікс», разом з усіма співвітчизниками, жадає вшановувати та подякувати тим, хто стоїть на варті нашої свободи.

Цей день вкотре нагадує нам, що за незалежність та мир потрібно стояти разом, усією нацією. Кожна хвилна жалоби, кожен донат, кожне слово підтримки мають значення, як ніколи. Наша єдність та повага до вас - ключ до сили та майбутньої Перемоги. Разом ми мужні, незламні, вільні. І це лише завдяки вам, наші особливі герої.💙💛

Ми вдячні за кожен день, який можемо проживати з гордістю за свою країну та низько вклоняємось усім, хто щодня ризикує собою. Заради вас, і, завдяки вам ми живимо, мріємо та будуємо мабутнє.

Хочемо нагадати всім, що справжня незалежність починається зсередини. Як людина може здобути свободу від залежності, так і наша країна щодня доводить свою свободу перед світом. 🫡

Разом ми сильні. Разом ми - Україна.🇺🇦

#деньзахисниківукраїни #деньукраїни #україна #львівденьзахисників

Залежність не обирає вік. 🥲Все частіше вона торкається дітей і підлітків, які ще тільки формують свою особистість. Алког...
21/09/2025

Залежність не обирає вік. 🥲

Все частіше вона торкається дітей і підлітків, які ще тільки формують свою особистість.

Алкоголь, нікотин, енергетики, гаджети - все це може стати першим кроком до серйозних проблем у дорослому житті. 👐

Чим це небезпечно, та як запобігти? Розберемось. 🔎

▪️Мозок у дитячому та підлітковому віці ще розвивається, тому швидше формується залежність.
▪️Прагнення бути «як усі» робить підлітка вразливим до шкідливих експериментів.
▪️Недостатня/ надмірна увага з боку дорослих часто підштовхують до пошуку сумнівних компаній.
▪️Ранній травматичний досвід (наприклад, наслідки війни) спонукають дитячу психіку до пошуків методів «полегшення».

Щоби застерегти дитину варто:

✨Бути прикладом – діти наслідують поведінку дорослих.
✨Говорити відверто, і це не лише про пояснення, чому ті чи інші речовини, компанії або дії шкідливі. Це про щирість та довіру в сім’ї, міцний емоційний звʼязок та створення атмосфери безпеки. Важливо бути не лише наставником, але й опорою та підтримкою дитини у будь-яких питаннях: від самовираження до вибору подальшого шляху в житті.
✨Пропонуйте альтернативи, навчаючи проводити час корисно та захопливо. Включіть у життя спорт, який надихатиме. Підтримуйте творчі прояви дитини, відвідуйте разом заходи, гуртки тощо.
✨Будьте обачні. Помічайте такі зміни, як: різкі перепади настрою, замкнутість чи нові підозрілі знайомства. Не забувайте, що дитячий та підлітковий період також сповнений труднощів і викликів. Саме тоді ви повинні бути поруч, щоби не допустити ранньої «втечі».

І памʼятайте, найкраща профілактика розвитку залежності – це любов, повага та підтримка рідних. ❤️

Звертайтесь за консультацією до .rehub. Вчасна терапія може змінити майбутнє ваших дітей раз і назавжди.

#терапіяонлайн #допомогальвів #терапіяльвів #психологічнадопомога

Ми передали допомогу! ❤️Цього разу направили ресурси до Буського дитячого будинку змішаного типу. Нас радо зустріли дитя...
09/09/2025

Ми передали допомогу! ❤️

Цього разу направили ресурси до Буського дитячого будинку змішаного типу.

Нас радо зустріли дитячі посмішки, а ми, в свою чергу, були щиро вражені відкритістю та справжніми емоціями малюків. 🥰

Додатково мали змогу провести спільний час. Разом ми погрались, поговорили, і просто вкотре відчули, що можемо дарувати іншим заслужені ласку та любов.

Не забувайте підтримувати інших разом з БО «Фенікс» (.rehub).

І нехай кожен знаходить свої радощі в такий скрутний час. Все буде Україна.🇺🇦

#благодійність #психологічнадопомогальвів #допомогадітям

Ми продовжуємо благодійність! 😇Цього разу наша, вже традиційна, акція «Кошик добра» була спрямована на допомогу дітям з ...
02/09/2025

Ми продовжуємо благодійність! 😇

Цього разу наша, вже традиційна, акція «Кошик добра» була спрямована на допомогу дітям з особливими потребами.

До початку навчального сезону ми зібрали велику кількість ручок, зошитів, фломастерів, кольорову паперу тощо. 💫

Ну, і звісно, не обійшлись без хорошої порції солодощів для кожного.

Віримо, що емоції, які отримають дітки, будуть хорошим початком навчального процесу. 😌

Давайте і надалі підтримувати одне одного разом з БО «Фенікс».

Разом ми сила. ✨

#благодійність #допомогальвів #допомогадітям

З Днем Незалежності, Україно! 💙💛Сьогодні ми святкуємо не просто державне свято — ми вшановуємо силу, свободу та нескорен...
24/08/2025

З Днем Незалежності, Україно! 💙💛

Сьогодні ми святкуємо не просто державне свято — ми вшановуємо силу, свободу та нескорений дух нашого народу.

Незалежність це не лише про історію. Зараз це щоденний вибір для нас: бути вільними, сильними, єдними. Це про кожного та для кожного, де є віра, любов і підтримка нами.

Лиша разом ми обов’язково доведемо свою незалежність перед окупантами та всім світом. ✨

Нехай це свято додасть вам віри, мужності та натхнення!

Разом ми сильні. Разом ми Україна. 🇺🇦

#деньнезалежностіі #львівденьнезалежності #незалежність

Заняття з психологом 🫶У процесі реабілітації важлива не лише індивідуальна робота, а й групова терапія. Саме в групі люд...
19/08/2025

Заняття з психологом 🫶

У процесі реабілітації важлива не лише індивідуальна робота, а й групова терапія. Саме в групі людина вчиться знову довіряти, говорити про себе та чути інших.

Ми регулярно запрошуємо різних спеціалістів для покращення терапії та розгляду нових практик. 🙌

І саме це надає нашим учасникам наступні переваги:

✅ Підтримку однодумців, де резиденти відчувають, що вони не самі у своїй боротьбі.

✅ Безпечний простір з можливістю висловитись без осуду.

✅ Досвід та історії людей, які розбираються на спільних заняттях з експертами.

✅ Практика нових стратегій, адже буквально кожне таке заняття дає інструменти, що можна застосовувати в житті.

Групові сесії допомагають побачити себе з боку, навчитися приймати підтримку та давати її іншим. 👐

У БО «Фенікс» ми щодня доводимо, що в єдності народжується справжня сила.

Якщо ви або ваші близькі потребуєте допомоги — зробіть перший крок та зателефонуйте нам за номером телефону 📲 0 (97) 483 30 50.

#терапіяльвів #груповатерапія #залежність #психологічнадопомога

А ви знали, що залежність не сприймають за хворобу?🫠Проте, це поширена помилка, як і багато інших. Розглянемо з вами ТОП...
09/08/2025

А ви знали, що залежність не сприймають за хворобу?🫠

Проте, це поширена помилка, як і багато інших. Розглянемо з вами ТОП-5 міфів про залежність.

📌 Міф 1: «Це лише погана звичка»
Ми навіть присвячували цьому окремий допис, тож нагадаємо ще раз. Насправді залежність — це хронічне захворювання мозку, яке змінює мислення, емоції та поведінку. Саме тому людині потрібна професійна допомога, а не просто «сила волі».

📌 Міф 2: «Якщо сильно захотіти — можна кинути»
Бажання важливе, але без підтримки фахівців, правильного підходу до абстинентного синдрому, а також терапевтичних груп, шанс на стійку ремісію зменшується стократ.

📌 Міф 3: «Залежними стають лише слабкі»
Насправді залежність не обирає — вона може торкнутися будь-кого: успішних бізнесменів, студентів, батьків, спортсменів. Це складний механізм, який включає у себе надто багато провокуючих факторів, які практично неможливо передбачити.

📌 Міф 4: «Треба впасти на дно, щоб почати лікування»
Чим раніше людина звернеться про допомогу, тим вищі шанси до успішного процесу одужання. Звісно, є виключення з правил, коли це «дно» необхідне, проте переважно важливе саме бажання людини змінити себе поза зовнішніми обставинами.

📌 Міф 5: «Реабілітація – це в’язниця»
У сучасних центрах, як «Фенікс», немає примусу чи ізоляції. Це простір підтримки, безпеки та розвитку, де є комфортні умови, дружнє спілкування та насичене дозвілля.

Правда в тому, що залежність можна та потрібно лікувати. І перший крок до одужання — не чекати, а діяти вже сьогодні.

📞 Якщо вам або вашим близьким потрібна допомога, ми поруч. Для консультації телефонуйТЕ за номером телефону 📲 0 (97) 483 30 50.

#терапіяльвів #груповатерапія #залежність #психологічнадопомога

Address

Lviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FenixHub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FenixHub:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram