27/10/2025
20 жовтня — Всеукраїнський день боротьби з раком грудної залози
⚡Щороку ця дата нагадує жінкам про важливість турботи про своє здоров’я, своєчасних обстежень і сили, яку дає поінформованість. Цей день є частиною Міжнародного місяця обізнаності про рак грудної залози, ініційованого Всесвітньою організацією охорони здоров’я.
🔹Рак грудної залози — найпоширеніший онкологічний діагноз серед жінок у світі. За даними ВООЗ, у світі щороку виявляють понад 2,3 мільйона нових випадків раку молочної залози, і це захворювання забирає життя близько 670 тисяч жінок. У 2023 році в Україні зареєстрували 12 683 випадки захворювання на рак молочної залози, із них 12 582 — у жінок і 101 — у чоловіків. При цьому 3 553 людини померли внаслідок цього захворювання. Такі оперативні дані Національного канцер-реєстру.
🔸Це захворювання - не вирок, якщо його виявлено на ранніх стадіях. Якщо пухлину діагностують на I стадії, ймовірність повного одужання сягає 95 %. Навіть при II стадії показники успішного лікування перевищують 80 %.
🔹Рання діагностика — це:
✅щомісячне самообстеження молочних залоз;
✅мамографія кожні 1–2 роки після 40 років (або за рекомендацією лікаря раніше);
✅УЗД молочних залоз — для жінок до 40 років;
✅регулярні огляди гінеколога або мамолога.
🔸Хоча на частину чинників вплинути неможливо (вік, спадковість, гормональні особливості), здоровий спосіб життя суттєво знижує ризик розвитку раку грудної залози:
✔️підтримуйте здорову вагу;
✔️рухайтеся не менше 150 хвилин на тиждень;
✔️обмежте алкоголь;
✔️не паліть;
✔️надавайте перевагу збалансованому харчуванню з великою кількістю овочів, фруктів, клітковини;
✔️при можливості — грудне вигодовування, яке має захисний ефект.
🔹Онкологічний діагноз — це не лише фізичне випробування, а й емоційний виклик. Важливо говорити про підтримку жінок, які проходять лікування або живуть із цим діагнозом.
🔸Соціальна підтримка, робота психологів, відкриті розмови в родині та на роботі допомагають зменшити стигму й страх, які досі супроводжують слово «рак». В Україні працюють центри психоонкологічної допомоги, групи підтримки пацієнток, громадські організації та благодійні ініціативи, що допомагають у доступі до діагностики, протезування та реабілітації.
🔹Усвідомлення, регулярні обстеження та відкритість до теми здоров’я — це три складові, які можуть змінити статистику. Кожна жінка має знати свій ризик, дбати про профілактику і не боятися звертатися до лікаря.
‼20 жовтня — це день нагадування, що турбота про себе — це турбота про життя.
